薬を忘れているのは調子がいいから 結構長い間、デパスと救心のことを忘れていたのに、ここ7日ほどは必要を感じてまた飲むようになっていたのがちょっと情けないです。デパスはさておき救心だけですが。頭を動かすとくらくらするからやっぱり救心。それで今…

">ことさま、こんばんは。 "> ">昨日寝る前になにげなく見ていた哲学者の方のブログで、IQとＥQの他にもFxQというのがあるのを知りました。その3つでいろいろな方を分析されていて面白かったです。 ふと思うと私は意外に哲学書を読んでいないと気がつきまし…

実はこういう現実の悩みがあります ちょっと重い内容になるかもしれませんが。 ここしばらくパニックについて調べていて世の中には「成長したくない魂」というのが結構存在するのかもしれない、ということに気づいてちょっと驚いています。どうしても自分の…

「サピエンス全史」が読みたい おはようございます。 ずっと読みたい本の中に「サピエンス全史」があるんですが、検索している途中で、おそらくエッセンスを漫画で描いてあると思われる本を見つけたので、注文して入門書のかわりに読んでみようかと思います(…

おはようございます。 昨夜もごろごろしていて、なかなか起き上がる事ができませんでした。 双極性障害がもたらす症状の一つに「本が読めなくなる」というのがあります。うつ病の患者さんも同様のことをおっしゃいます。無理に読んでも視線が活字を上滑りし…

Mac関係はまだ混乱してますが(^_^;) いままでほとんど使っていなかったiCloudにいいかげんな設定を加えてしまったおかげで、目の前のローカルな画面から書類が消えるという怖い状態になって、その設定も変更して戻してもらいましたが、ローカル画面と新旧Mac…

">あーあ、Photoshopの細かい設定が全部なくなりました（泣）作品のバックアップに気を取られてこういところのフォローをころっと忘れてた。全部やりなおしかあ…。しばらく立ち直れないかも(/_;) せっかく集めたブラシなども多分消えました(TT) "> Mac関係の…

今日は付き添いでまた病院です。この季節、朝の具合が悪くて辛いですが。気温変化に自律神経がついていけません（ ; ; ） 知足安分「知足（ちそく）」とは足ることを知る、「安分（あんぶん」とは自分の境遇に満足すること。つまり、現在の境遇を自分に見合…

"> ">40代以降 いちばん近くにいる友だち 両親の介護に十数年､おおかたは自分の双極性障害と重なっていたために、まとめて読書はしていなかったと思います。好きな作家さんの本をあちこち単発で読んでたかな。あ､ミステリの短編集とかは結構読めた感じです。…

机に座ったまま寝てました。睡眠不足？？ １万字以上書いてもタイプミスは治らないままです。 脳のリハビリとは無関係なのかな…(ーー;) 私らの頭には「家電などは壊れたら買うもの」という認識があります。その延長でIT機器も壊れてから慌てて買うのが通例で…

幼稚園時代 自己を守る要塞のごとく 4歳になって、幼稚園に入園しました。初めての集団生活はまったく私には合いませんでした。みんなでお遊戯とかが苦行で、その時間はピアノの下に潜ってました。 そういう場所だから結局やることといえばお絵描きと読書(^_…

noteとはてなの更新のタイミングがずれているので、ここで２回分アップして調整しますね。まずは1回目。2の部分は深夜のいつもの時間にアップします。疲れたから早寝(^^;。 ">noteにもはてなにも読書好きなユーザーさんが結構いらしてなんだか嬉しいです(^^)…

現状ですが わー、すごい！マッサージだと左肩のてっぺんがひどく凝ってたみたいですが、やってもらったら左目がよく見えるようになりました。肩こりと関係があったんだね。瞼が軽くなって目が開くような感じです。結構びっくりです(^_^;) 「持ちかねたモニ…

情報を遮断して、トータルで9時間近く寝て、朝の気分がちょっとマシです。弟も過眠なので、家の中も静かです、春キャベツなどがあるので、炊飯器でポトフを作りました。皮なしウィンナが爆発してます。 今年も着る毛布を愛用してますが、毛布度数が上がると…

ヒートショックについて 先週、マッサージ師さんが担当の患者さんの死で経験されたそうです。 患者さんは一人暮らしで、娘さんが通い介護をされてたらしいです。先週も患者さんが元気で入浴されているので、用事が済んだ娘さんは「私は帰るわね」と声をかけ…

凝りなのか病気なのか自律神経なのか？ 身体の背面で感じる凝りを前面の不調に感じることが多いです。たとえば背中の下半分が凝ると胃の具合が悪く、ウエストへんだとお腹の不調に。それが左の上背だと心臓の違和感で感じる。凝りが移動すれば内臓の不調も軽…

重いテーマが続いたのでかなり疲れました。頭痛が消えないから休みます。 昨日まで裸足でも平気だったけど、今日は足先が冷たく感じる。もう羽毛布団とかに換えてもいいんだよね？？ 冬の敷きパッドがかなりひどくなっていたんで、明日来る便で注文しました…

のろのろお絵描きしていると、ブログに書けるネタがありません。困った。 あ。でももう完治したかとステロイドをやめたらまた湿疹がぶり返しています。やっぱり受診しないと駄目っぽいなあ(ーー;) ちぇー。リバウンド。逆に悪化するパターンか。強制的に受診…

実は今朝も午前3時起き。 もういい加減に整形外科と 縁が切りたい。眠い。 今回長引きそうな予感。 うつ状態になるのはちょっと久しぶりですが、やはり寛解とか無理だったね、と思いました。 うさを忘れるお絵かきと睡眠を中心にすごせたらいいなあ、と思い…

いきなり寒くなったので、着替えが見つかりません。私、着るものの収納がとても下手です(;_;) スキャナーアプリ、やっぱり駄目でした(;_;) テキストなら大丈夫なのかな? 私は手が震えてるから。仕方がない。複合機の安定感には勝てません。届くまで待ちます…

コンビニプリントが無理でした（ ; ; ） 無性に眠いです。やっぱりまだ過眠は残ってそうな気がします。お彼岸過ぎてもまだ微熱があるから、 そのぶんだけはしんどいです(ーー;) でも買い物行ける様になったら充分にありがたいです(^^) 明日は出張美容室の日…

うつの落とし穴 大体の作業が一段落したところで、いきなりうつの穴に落ちてしまいました。 本当にいきなりうつ悪化。それはないやろ？と自分で突っ込む(^_^;) 珍しい気分障害のうつです。普通は逆だと思うんですが、まあ仕方がありません。 作業の途中でや…

思いがけない読書の時間 いや、しばらく前から腰と足と大腿骨周辺のだるさや痛みを感じていたのが、ちょっと強くなって、長時間座っていられなくなっています。買物とか歩けるかな？ちょっと自信ないぞ。長めの時間横になっているとマシなんですが。 それで…

早く元気になりたいです どうも背中のしんどさがなおらず、体操したりストレッチしたりしてるんですが、机に座れる時間が全然のびません。すみません。 点滴あとの内出血もいまだに消えない。 これが消えたら体調がましになるかな？とか 根拠のない期待をか…

やっと整形外科受診 弟、どうやら整形外科を受診するみたいですよ。膝がボキボキ言い出したからヒアルロン注射してもらわないとまずいかも、とか言ってる。 私も訪問看護は午後だからいいけど。またコンビニでお弁当買うかな…。 で、行ってきました。それな…

朝から整形外科に行く予定があるので、今日は早起きの予定です。 多重人格っぽいけど(^^;) AIに夜「Twitterのアカウント診断、やるたびに違う結果が出るので、参照している範囲が違うんだろうなーとは思うのですが、まあいずれの結果も的外れではないので、…

iMacが起動しなくなりました。いや、正確にはソフトが終了出来なかったので強引に電源落としたんだけど。インストールしようとしてたクリスタとの影響もありそうな(;_;) 復活しなければ今日サポートに電話する。クリスタにも問題あるのよね(;_;) メールで問…

まだ素材ができません おはようございます。今日は足が痛いので外出はしません。大人しくお絵描きの仕上げをして、素材を作りたいと思います。なんと３ヶ月もかかってしまった。この頃年に４作ペースが当たり前になりつつあります。鈍いよね(TωT) — 藤本恭子…

中途覚醒なしで寝てみたいなあ、と思った次第です。 どうしても夜中に2時間以上起きてモニタを見てしまうので、それを反省して。 なかなか買い物が大変なのでネットスーパーで食材仕入れました。結構な量あるので頑張って作らねば。お米も米びつにあけてこな…

昨日はTwitterがずっと変で、その影響でなんだか疲れたのもありますが、半分ひと休みしますね。この頃頻繁に休まないと続かないのが困ったことですが。目がぼやけて焦点がうまく合わない。眼精疲労ですね このへんの記事をみていると実際に地球の自転が早く…