お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

読書

ソロモンの指環

ネガティブなのかポジティブなのかわからない ちょっと理由あって、精神科の療養入院を調べていたら、まあ買い物や食事の支度以外は自宅で出来てるけど、やはり「家に置いておく家族の心配なく入院が可能」っていうのはありがたいよね、と思いました。 在宅…

あのころの気持ちが元気をくれる(^^)

あなたの物語 私の物語 こういうことってどうしても他力本願になりやすいんですけど、興味深いご要望。 年配の女性から本を探してほしいとお問い合わせがありました「内容はね普通の家庭に育った女の子が普通の大人になって主婦になってお婆さんになっていく…

時々昔を思い出して前向きに楽しむ(^^)

唇寒し秋の風??? エアコン切って窓を開けたら、涼しいけどたちまちクシャミ3連発。これも温度差アレルギー。 でも窓を開けると車の音がうるさい。このガラス防音強化ガラスなのかも。割れたら高くつきそう(^_^;) 母が晩年、知らない場所でわからないこと…

実践的認知行動療法

夜中に食べるのは良くないと思う 弟が一昨日ロゼレム(寝つきをよくする薬)をもらって飲んだだけで非常に眠いと訴えているけど、これって長期間飲まないと効果が出てこないのでは?? まあ、しばらく睡眠不足だったから昼間寝ててもいいとは思いますが。つ…

コロナのδ株は油断大敵です

やっぱり頭とこめかみが痛いです。もっと効果がある目薬が欲しいな。前からずっとアイストレッチを使ってるんですが……(-_-;) 先日の受診で弟がラミクタールを処方されたんですが、痒いとか言いだしたな。見てもまだ発疹は出てないけど、もしかしたら出るかも…

早く落ち着ける日々が戻るといいなあ

昨日の京都は38.8℃あったそうです。2時ごろに廊下を歩いていたら、「うわ、なんか空気が違う」と思いました。日陰なのにもわーっとサウナみたいな感じ。きつかったです。京都は過去に39℃ラインを越えてたこともありましたが、そういう時ってとにかく動けませ…

医療費もだけどタクシー代も痛い(T.T)

いろいろ課題が出来てきますが 昨日はお昼前に帰宅しました。ウロウロしたせいで頭痛が起きましたが、これで1/3くらいは済んだかな?来月にまだ雑用と多忙は繰り越しだと思います。 先生は一昨日集団接種のお手伝いだったそうで、現在品切れのワクチンも月末…

なにもしないで一日が過ぎる やがて今年の半分

iMac、なぜに電源ばかり不良なの? うつむくと頭の重みで首と方が極度に凝るので、私は俯きがちな姿勢で液タブは使えないなあ、と思っております。iMacだと正面見ていればいいので、わりと首は楽です。 MacBookProだとやや俯きがちになりますが、こちらには…

本日お休みです

手帳のコピーを取ろうとしたら、複合機の調子が悪いので、今日はコンビニ行かないとダメですね。それからスーパーに買い物に行きたいけど、両方は無理かも。とにかくコピーだな。 あとは動けるかどうかですね。 今は誰かと話す時にだけ咳がでます。原因はわ…

うつの薬としての宇宙的な視野

すみません。 いま仮に60億もらっても浮上できません(ノ_・、) 辛い……(T.T) だから大坂なおみさんも休ませてあげなよ。 お金があればすぐに生活が破綻する心配はないかもしれませんが、他に辛いことがあってもうつにはなるということで、そういう誰でもなりえる…

ゆっくり少しずつ改善??

やっぱり風邪とうつと自律神経?? 31日午後4時現在 体温37.1℃ 血中酸素濃度 98 脈拍 81/分 動いたあとで時々咳 すこしずつ味がわかるようになってきました。脈拍も落ち着いてきましたし、体温は外気温に影響されるのでこんなものかな?と思います。たぶんコ…

Twitterから雑感落ち穂拾い(^^;)

まだ空咳はでています 中途覚醒なしで7時間爆睡。やっぱりよく寝ると徐々に体調が戻る感じです。わずかずつですけどね(^^;) でも目が覚めると咳が出るのは勘弁して欲しいな(¯―¯٥) 何かに集中していると咳が出ない。なんか心因性っぽい??でも思い当たる原因…

今回の不調はいつ峠を越えるんだろうか?

まだほとんど寝込んでいるので、短いです。 今日はスーパー行けるくらいの元気が戻らないかな。昨日は弟がざる蕎麦を作って食べていた。私は冷たい麺はあまり好きじゃない。あとはコンビニでお寿司だけ買ってきた。菓子パンとかね。子供がいなくて手抜きも可…

どうにもやる気が戻らない(-_-;)うつです

すみません、今日もほとんど休みです。 暑くなったので、掛け布団を夏用に替えてカバーを洗濯して、DK用の扇風機を出したくらいですが、それでもましかなあ、と……(-_-;) あとはほとんど横になってました。 続きが気になって「ダークグリーン」から「ディープ…

なにも出来ないからせめてインプットの時間

倦怠感が極まると… 朝が来ちゃった。つらいな…。ちょっと弱音です。…というか、精神的には落ち着いてますが、淡々と。 「自分はもう長く生きられないんじゃないか」と思うくらいのしんどい時が1、2年に1度くらいあるかな。気分は落ち着いているし平安なんだ…

夢は私生活ではなく作品に育てられる

クリニックを臨時受診 昨日「イライラして食欲が止らない、このままだとアルコールに手が出そうで」と弟が言うので、午後からの診察に飛び込みで行ってきました。休みまえだし、でも前回休んだし。 とにかく飲酒しないように、相談してこようと。でも付き添い…

心と身体の強度が釣り合っていないけど

自律神経失調症 昨日はかなり具合が悪くて、起きる時間がすぎても服を着て顔を洗って、再度ベッドでごろごろうとうとしていました。もうよほど診察を延ばしてもらおうかな、と思ったくらいです。弟もやっぱり具合が悪かったようで、今日は行けないというので…

受診のため本日お休みです

いつものことですが、薬ももらってきたら半日潰れるので。 午後には気力も失せていると思います。 『この地球上で唯一、自分たちにいつかは「死」が訪れるということを知っている生物が、それを知らない生物たちよりも怠惰に生き、死後に「未練」に縛られる…

毎日は悲喜こもごもの流れ星

昨日はとりわけ不調 昨日は具合が悪いと言って弟がご飯も食べずに終日寝てました。私も非常に具合が悪かったけど、無理して買い物行っても少しましになったかな?という感じでやはり横になりがちでした。2人して体調が辛い1日(T_T) 夜になってからやっとト…

久々にはまりそうなファンタジーというかミステリー?

低気圧はやはり調子が良くない 昨日は終日具合が悪くて、一応低気圧のせいにして、雨の止み間で少し気分がましなときにドラッグストアに行って、ネット包帯を買ってきました。 お昼前になると食べるものが増えてるな。昨日はご飯作ったけど。薬を飲まずとも…

自分を見つめることは他人を知ることでもある

タブレット繋がりました(^^;) おかげさまで、昨日auに電話して、わーい!タブレットが繋がりました。どうやらauさんの操作で繋がったみたいです。詳細は不明ですが、まあ、めでたく繋がってよかったなあ、と。なんだか色々ありますね(^_^;) で、大ざっぱにTw…

なかなかスムーズに解決しません(ーー;)

インターネットに繋がらず(ーー;) 昨日悩んでいたWi-Fi接続ですが、メカに詳しいらしい作業療法士Uさん(Mac好きの男性)にも見てもらいましたが、「ああ、これはストレスですねえ」と言われつつ解決するしませんでした。色々試したけど結局サポートに聞かざ…

好きなものの話は最高の幸福の薬ですね

無性に飲みたくなってきたけど我慢(^_^;) うちの区内(ちょっと離れてますが)の商店街で、休業を余儀なくされた飲食店がテイクアウトのお店を出しておられるみたいです。うちももうちょっと近ければ」利用したいけど、流石に自転車では体力的に無理なんで……

少女漫画に原点回帰する

なんとなく祈願のような…??(-_-;) Amazon photosはかなり強引に終了させました。 まだ色ズレしたのは多いけど、webサイズは無視しました。やれやれ。 弟が断酒を始めたのが去年10月の初めごろ。私もそれにつきあってアルコールはやめました。それ以前も量…

自分で元気を取り戻すー亡き人の助けも借りて

よいお年を さて。訪問看護師さんもヘルパーさんも作業療法士さんも今年は昨日までで「良いお年を」になりました。 もう救急で行っても入院ができるかどうかわからないから気をつけて、という事です。あ、一応は精神科以外ですが。でもきっとどこも大変なの…

現実と想像の迷宮にて

2、3日前からAndroid版タブレットのFacebookが不具合が起きて繋がらなくなっています。いろいろ試して見るけど、わりとよくあることらしいけど、いまだに改善しないんだよね。Macとスマホは大丈夫なんだけど、タブレットに問題があるのか??他のアプリは大…

今日はお休み&現代版遠野物語をお供に

かなり疲れてきたので、お休みしますね。 以前はまだわりと平気だったことでもこのごろの疲れ方が半端じゃないです。 ああ、でも今日は買い物に行かないと…。日曜は30分早くスーパーも開くから。 このごろまた口の中や肌のあちこちが弱っている気がするから…

これでも気持ちは焦っているんです

実はまだです(-_-;) 昨日午前中、郵便局からスーパーを回って帰宅。それだけでえらい疲れました(-_-;) スーパーはお客さん多かったです。いつも行くところと違って昨日のスーパーのほうが全体的にお高いのです。だからあそこだとたちまちメニューが考えられ…

うちのiMacって過労死寸前なのか?パニック(;_;)

少しだけ家事をやる Tさんからのいただきものはあまり甘すぎないフルーツゼリーでした。冷やさずにいい、琥珀糖の中身みたいな、というとわかるかな?両親にお供えして少しずついただいております (^_^) 昨日は買物にも行ったし、夕方にはネットスーパーから…

弟が入院することになりました

あ、あくまでも本人の意思です 昨日はあきらかに飲み過ぎだと思っていた弟の酒量ですが、看護師さんが来られた時には酩酊状態で、まともな会話が無理だから、と看護師さんが帰宅され、その後私の推測ですが「入院したい!このままだと脳が錯乱するか、自殺に…

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