お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

読書

無事で 元気で 幸せで(^^)

とても個人的なことなので、ちょっとメモだけ。というか、ここに書いておけばあとから思い出せるから。本当に備忘録ですけど(^^;) このごろ毎日のようにちょっとした幸せを感じることが起きるので嬉しいです(^^;) 今朝、姪からのメールで甥が入籍したと知り…

苦手なことだと力が入るのか?

5ヶ月ぶりのサイト更新作業 なんとかサイトの更新が出来たみたいです。保存とかその他のことは今日やりますね。きちんと体裁が整えば今日明日にお知らせ出来るかと(^^;) pixivも。なんと5ヶ月ぶりの更新作業で忘れかけていたこともありました。 その更新作業…

ゆとりを生み出すために工夫した合理性

「細かいことは気にすんな」 横になっているあいだに「ゴールデンカムイ」の23巻まで読んでしまって、もうじき出るはずの30巻と来月の31巻でおしまいなのね。まあ何度でも読み返しますが。 コミックスの帯に「闇鍋ウエスタン」とかあってずっと気になっては…

クリエイティビティというお薬

新刊は嬉しいですね(^^) いつもコロナワクチン関係の話題で勉強させていただいている知念実希人せんせーの新刊が出ました。私が一番好きなシリーズです(*^^) 私はたまたま三省堂さんのTweetで知って、予約させていただいたので、サインと名前を入れていただ…

決して無駄になることはない読書体験

足と荷物はいつも重い すいません。まだ不調です。今日も復活出来ません(-_-;) 横になるとすぐ寝てしまう過眠傾向ですね。身体を休めるためだけじゃなくて寝てしまうのが勿体ないけど逆らえません(-_-;) 弟も同じようなこと言ってるけど。だから一日が短いで…

どうせなら楽しく行こうと言われてます(誰に?)

何となく続いてます(^^;) 昨日は内科を受診して、「こういう感じで食べ物に気をつけてます」と報告してきました。若い頃と違って代謝が悪くなっているけど、私は弟と違って、甲状腺の数値には異常なしです。弟はやや機能低下になっているので、代謝が落ちて…

生身の身体はいろいろと辛い

何度も横にならないと無理(-_-;) 私は精神疾患が発覚する前、30代の頃からすでに1日に何度か横になりたいひどい倦怠感を体験してきました。でもそういうのって会社にいては無理ですね。わずか5分でも横になる場所も無い。 親の介護を経てその「横になりたい…

コミュ障じゃないオタクは結構幸せ♬

昨日はあんなこと言ってたけど…… 告白します。出版社の戦略に乗ってしまいました(^^;)「もっとちゃんと読みたい」という欲求が勝ちまして「ゴールデンカムイ」29巻までま漫画全巻.comでまとめ買いしてしまいました。月末あたりに届くのかな。走り読みではキ…

どこにも行けなかったけど……ゴールデンカムイ

行ったのはコンビニとごみ出しだけ 昨日は夜明け前からずっと顔がのぼせてて辛かった。ああいう時こそアイス食べたかったです。 今日もまだのぼせせて気分が悪い。コンビニ行けたらよしとするかな。調子悪いな……(;_;) で、コンビニ行ってきました。ふたりと…

視点とタイミングの妙ですね

予約が取れた、ラッキー(^^) わーい、一昨日はまったく空きがなかった弟のワクチン3度目の接種会場ですが、昨日の午後、ふとサイトを見たら、私と同じ日時の同じ会場に空きがあって予約出来ました。空き枠は「あと5人」でした。こういうのを「らちがいい」と…

この辺で一度休憩 本のことなど

今は精神安定が大切 いや、ずっと続けて書いてたような気がするから、一度一服してもいいかなあ、と。 ブログを描いているとなぜかなかなかお絵描きする時間が取れなくて。 読書は横になって読むのが一番楽なんですが。 人は人、自分は自分他人の前に自分悪…

HSPは長所だと思う

ぼちぼち、ありがとうございます(^^;) えーと、おかげさまで左の背中の違和感がちょっとマシになりました。でも今度は右にも…。だから凝りかもしれないと思っています。たかが凝りと言っても呼吸が出来なくなったりすることもある、と経験された方がいらした…

漫画のせいじゃなく、コロナがじわっと堪えてる?

心臓に軽い違和感 昨日夜中に左を下にして寝ていたら、左の背中かどこかになにか違和感がありました。肩甲骨周辺。痛いとかじゃないんですけどね。凝りかと思ってマッサージをしてもらったらその直後だけましかなあ、という感じ。 弟が救心をくれたんですが…

習慣化の効用?弊害?(^_^;)

多分、効用のほうな気がする 時々横になりながら時間をかけて書いております。 色々言っておりますが、やはり19年もずっと続けてきたことだから、突然全くやめるのは非常に気持ち悪くて落ち着かない次第です。それだけ「ブログを書く」というのが習慣になっ…

エネルギーの補填はやはり「好きなものから」

自分の「当たり前」がとても大事 なんだかもう、机の前に座っているのも辛いし、キーボードを打つのも腕と肩が重いし辛いなあ、と思っていた所に、訪問マッサージの事業所から電話があって、同意書が届いたから今週土曜日からまいります、という電話がありま…

眠りすぎな双極性障害

眠いけどそこそこリズムを守るのは結構辛い 「不眠症は病気である」ということをうっかり忘れてしまっている患者さんは多い。だから、医師がいくら説明しても「自分なりの解決法(薬の追加)」にこだわる。それ以外の方法(睡眠習慣の改善)なんて「治療」と…

「ミステリと言う勿れ」

受診でまた半日潰れるので今日はほぼ休みです。 先週に内科に行っておいてよかったかなあ、と思います(^^;) 今週は掃除週間になればいいなあ、と思います。 だから人類が何万年もかけて「火」という道具を手に入れたかもっと考えて欲しいですねー。それゆえ…

あまり浮上できない年末です

肩凝りがひどい 調子が悪くて薬を取りに行くのがしんどいな。口の中が苦くて料理の味がわからない。しょっぱいかもしれない(-_-;) 冬至ですね。明るい昼間が短くて辛いです(-_-;) 一昨日、内科でも言ってたんですが、本当に肩凝りがとてもひどい。マッサージ…

冷えるから冬眠したいなあ……

なんだか体調がいまいちのため、ほぼお休みします。 こまごまやってる事でも積もるとそれなりに疲れるようです。今日はスーパーに行けたらまあ上等、という感じかも。 1万円選書のいわた書店の店長さんのサイン本が届きました。ぱらぱら拝見して、多い時は70…

学校の勉強よりも楽しい学びです(^^;)

いわた書店の店長さんの本が出ます 1万円選書のいわた書店の店長さんが本を出されるというので、サイン本を申し込んでみたり。あの選書に関しては私、早い時期にくじ運がよかったよね、と今でも思っています(^_^;) 当時のカルテに何を書いたか、当然のように…

脳の休息モードはまだ続いている

相変わらず、眠剤も飲まずによく寝ています。流石に2、3年前の15時間とかはないですが。やや過みんの時期です。不眠よりはありがたいですが。 うつからはなかなか一気に浮上出来ないので(そもそも双極性の鬱にきく薬がないのですが)訪問看護師さんを相手…

「文章を書く」という利点

認知症があるご近所さん 自治会費の徴収があと1軒。それが集まれば今月は済むんですが。 ここ2ヶ月くらい、よそのお宅のポストに入れられていた会費、別にお住まいの娘さんからの丁寧な手紙が入っていました。理由さえわかれば、私はかまわないけど、別に…

死者には人を生かす力があると思ってる

「死者の力」をぽつぽつ半分まで読んだところです。 あの震災直後、私は共感疲労が強くて、ちょっとめげていましたが、やがてこの類いの本をずっと追いかけて読むようになりました。東北地方に親戚がいるわけでもなく、そちら方面の友人は無事なのはわかって…

磨かれて丸くなるシーグラスのように

すみません どうも気力が……(-_-;)昨日からなにをやる気力も出てこないので半分お休みします。 描きかけの絵もあるし、フォトレタッチもあるんだけど、なににも手が出なくて。動画も見る気がしないし、音楽も聴く気がしない。寝てばかりいます。 他人の悩みの…

いきなり寒くなるのも結構ホラーな現象(体調的に)

15℃近くダウンしてる? いきなり寒くなりました。 ばたばたと扇風機を片付けて、いろいろと押し入れから長袖の服を引っ張り出しました。私はお仕入れをクローゼットのかわりにしています。寝具も一緒に入ってて、衣類の2/3は杏珠さんの着るものだったりしま…

読書感想文はいまだに苦手

昨日kddiに電話して、契約確認がとれたので、さらに督促。工事業者さんからの工事日調整の電話待ちに入りました。自分の過失なら仕方がないけど今回は違うと思う。だから早くして。ほとんどのソフトがクラウドに関係してて出来ることが殆どないです。検索1…

不思議な感覚と街の話題と

スーパーはいまだに週1ペースです 今日もしんどいので、買物はコンビニで妥協しよう。このごろまたなかなかスーパーに行けなくなっています。 なんだか微熱だけでなくて、手も脚もひどく重くてだるいです。廊下を歩くだけでもしんどいし。食料の買い出しと…

本当に大事なことってなんだろう??

うつですねえ……(-_-;) この間から何度もつまずいてましたが、実質現在うつのようです。「生きてるのが辛い」と感じてるけど、いまはそれが症状のひとつだとわかってるし、希死念慮もそういう状況のひとつなのもわかってるし。だから衝動にも走りませんが、す…

命の祝福

まだ体調は夏バージョンがメイン 昨日もまだ37度ちょっとの微熱があって、しんどいけど、郵便局に行って手続きしてこないと、期限が今月中だし。食材ないからスーパーにも寄ってこないと…。しんどい……。 身体症状だけでは休んでいるわけにもいきません。いつ…

私にとって書物とは

過去への回帰 ろーじですね。 未来への創造 内なる自己への扉 外界との出会いの扉 星を写す井戸 天への道筋 宇宙を拓く鍵 ぼーっと描いていたら絵に描きたくなった次第です(^^;) ゆっくり形に出来るといいなあ、と思います。 今までの人生を振り替えると人並…

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