お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

精神疾患

クリニック受診皆勤賞のためにひそかな努力

昨日は私も弟も食欲なくて、昼食せっかく作ったけど半分以上廃棄処分。 しばらく無理に料理するのはやめようかな。汗かいて作っても食べられないし、なんか甲斐もない(ーー;) やめよう、と決意しました。 しんどいから横にばかりなっています。 気分が悪くて…

「一生」というスケールで捉えること

体育嫌いは一生続くという現状 昨日ツイッターで見かけたこのつぶやきに、本音でリツイートしたら、今見たら中途半端に多い「いいね」が増えていた(^_^;) ええー!私なんか体育の授業と給食のせいで不登校になってもおかしくないと思ってたのに!大嫌いだっ…

人生何度目かのターニングポイント??

実は同じ病気だったのでは?と思っています 昨日はまた眠い日になってしまいました。前もってすごい緊張することがあると、それが緩んだ瞬間にどーっと反動が来る感じです。 他の人はわかりませんが、私の場合は「緊張と緩和」の落差が激しいというか。 この…

すみません、今日は手抜きです

つぶやきのメモから。 筋肉を鍛えるのに、日常生活で重りをつけて生活する、とかってありますよね? このごろ双極性障害って精神と心を鍛えるために身につけて生活している重りのような気がしてきた。 重いししんどい、辛いっていうけど、負荷の分だけ、少し…

これはもともとの性格なのか症状なのかわからない

暑さのせいか、さすがに私もあまりものが食べられなくなっています。頑張って作っても私も弟も食べられなくて、結局捨てるはめになって、なにをしていることやら… (*-д-)-з 向精神薬の効き目ってすごいらしい ゆきにーさんのこの記事を読んで考えてしまいま…

迂闊にのれない不動産関係の話

訪問看護師さんの天敵??(^_^;) 昨日、訪問看護師さんと話していたら、看護師さんも私と似たような体験をされていました。 話しぶりからすると、不動産屋が天敵みたいでした(^_^;) 訳あって手持ちのマンションを早く売却する必要に迫られて、不動産屋に相談…

辛い経験で学んだことは生涯忘れないと思う

昨日は市の無料法律相談に行っていました。 率直にいうと来月末で自宅を明け渡さないと、と迫られてて。ちょっと待って。この話はそもそもそういう条件で始めたのではないでしょう?最初から「これは出来ないから駄目」だと明言していたはずです。 「限られ…

無理なものは無理なんです(ーー;)

詳しいことは書けませんが、ここ数日気がかりなことがあって プレッシャーに負けていました。ブログも書けないのは相当だな。 この間のひと月以上の過眠から一転して不眠傾向。気がかりがあると眠れない。明日無料法律相談に行く予定。なんだかどっぷりうつ…

解決の糸口を探している 最善はどこだろう?

正直、あんまりいまブログ書きたくないですが、悩み事があるので、うつになっていて、体調も悪いです。 昨日は内科にも行ってきました。ちょびっと狭心症を心配したんですが、それは大丈夫みたいで、それでもちょっとやそっとでは(体操くらいでは)ほぐれな…

本日お休みです

昨夜イマイチ睡眠不足なので多分昼間に寝ると思います。 「何も考えない」ことがいかに難しいか痛感しているので、 もうちょっとこの異常事態を抜け出せるように。 起きていると鬱になるので、多分リセットするのが最善かな、と思います。 来週は色々動きた…

「決断が必要なこと」は大抵向こうから勝手にやってくる

期限があったらしい 昨日の午後、寝ている場合じゃない事態になりました。 不動産屋さんが来られまして、9月末までにこの家を空けて欲しいと言われました。買い手さんにも銀行との都合があるらしく。でないと違約金が発生するらしいです。私もその点を確認で…

強い睡魔=脳の強制終了=逆らえません(ーー;)

昨夜もお絵描きしながら寝落ちしました。モニターの前で何度もガクッと首が落ちて気がつく…。限界ですね。寝ます。 …と言ったのが午後8時前かなあ。寝たところで9時ごろに電話が鳴ったけど、取ろうと思ったけど間に合いませんでした。まあ、いいか。緊急な…

今日のつぶやきから…

すみません。結構しんどさが続いているので、今日も軽めです。 寝てばかりいるので、一週間が短いです。 昨日も夕方に1時間半くらい寝てて、それで起きていられるかと思いきや、お絵描き中に寝落ちして、午後7時から午前2時前までまで寝てしまいました。そ…

精神科 Tクリニックの待合室

お絵描きしながら相変わらず眠気に襲われております。 ご縁は色々なところから 意外にこのテーマでブログを書いている人が少ないなあ、と気付いたので、書いてみようかなあ、と思い付きました。ただし比較は出来ません。私がお世話になっているのは17〜8年前…

Twitterのつぶやきネタから

なんか水分代謝が活性化している よく寝てるんですが、1~2時間おきに目が覚めてトイレに通っています。私が摂る1日の水分量はほぼ一定なんですが、下半身に溜まっている分が排出されてるみたいで、久しぶりに膝下が細い、人並に(^_^;) なんかやっぱり自律神…

おまけに夢は見ないのかな、なんかちょびっと悔しい

あっという間に眠りに落ちている トータルで8時間くらい寝て眼が覚めました。脳はどれだけ休息を必要としているのか?後半は2時間ごとにうっすら眼が覚めるんだけど、まったく夢も見ていない感じなのが不思議です。自分の脳はやっぱりいつも謎。 死後に脳ド…

大混乱(ーー;)

いつのまにか3時間以上寝てたみたいで、 起きた瞬間、朝だか昼だか夜だかわからない。 24時間表示の時計がなければ悩んでたと思う。 外が中途半端に明るくて、外ではおばちゃんたちの 話し声が聞こえるし、不動産屋さんからは間違い電話が かかってくるし、…

人生の終わり方にも多様な選択肢が欲しい

そういえば昨夜ご飯は食べていなかった気がする 昨日もまた夕方に2時間近く寝てしまって、午後10時から寝直したんですが、トータルで7時間睡眠は変わらないなあ、と思いました。変なリズムになっていますが、そのうちまた自然に変化するのでは?と思っていま…

サポートが確実なら迷わず頼るけど

Adobe Creative Cloudのエラーというか、不具合 昨日の夕方、ちょっとIllstratorで線画を描こうかなあ、と思って立ち上げてみたら、起動はするけど、文字部分が真っ白で強制終了しないと終わらない、というエラーになりまして。 これは自力解決は無理だなあ…

脳が求める薬ってやっぱり睡眠なのかもしれない

昨夜午後7時過ぎ。たびたびモニタの前で意識が途絶えるので、早いけど寝ないと、と諦めた。 起きていようとしても起きてられないんですよね。 無意識でキーボードは叩いてたらしいけど、まったく判読出来ず。なにを書こうとしていたのかも謎でした。 で、気…

夏は役に立てない例年の私

昨日は午後7時に寝て、11時に眼が覚め寝直して、トータル7時間は寝たからまあいいか。これ以上は寝れないと思うし。過眠と言えるかどうかは微妙。でも一日の2/3は多分ベッドにいます。 毎年しんどいとしか言えない夏。だから夏には予定は入れない。私は冬の…

どちらにしても私は真剣に生きているとは思う

不動産屋さんと真剣なやりとり いやー、まいったなあ。また寝込んでしまった。あ、昨日ですが、午前中にクリニックを受診して、帰宅したら不動産屋さんから電話があったので、来ていただきました。 いまのやりとりを9月の末まで延長する契約だったんですが、…

HSPはマイナス要素だとは限らない

今日は受診日です 昨日はわりと朝のうちに投票に行って、コンビニでお弁当を買って帰って、ベッドに倒れ込んだらしばらく動けず、まだまだこの季節はダメだと思いました。今は本当に色々な要素が重なっているので、それで例年よりも堪えるのかもしれません。…

欲も執着も薄れていくこのごろ

いつもは全然気にしない数字を、昨日は珍しくふと見てみました。 そうしたら昨日の記事で8,620本目でした。だからこれで8.621本目になります。我ながらよく続いてますよねー、と割と他人事みたいに思うから不思議。 ブログの記事が10000とかになったら記念に…

世の中の狂気に巻き込まれないようにしたい

まあ、寝るのも自己防衛かなあ? また変な寝方をしてました。あの、突然来る強力な睡魔には逆らえません (ーー;) 一昨日に家のことで考えすぎてあまり寝ていなかった事実はありますが。 午後6時半から9時半まで3時間。一時間ばかり起きていて、再度眠って…

「死ぬなら、京都が一番いい」

意識じゃなくて身体は緊張しているらしい 昨夜は襲い来る強い睡魔に負けて午後8時にダウン。本当にこれには勝てない。机に座っていて何度か気が遠くなったので、ああ、これは駄目だなあ、と思いました(-_-;) 微妙に血圧の上が140とかあって、「(抽選のこと…

ユニークな自分のことは好きです(^_^;)

ユニークは私の強みだと思う 私は普通の人とちょっと違う価値観を持つことを厭わないタイプだけど、さらに他の人とはちょっと違う視点で世の中を見ている気がします。 この「ちょっと違う視点」で見ると、他の人が気づかない悩みの解決策に気づいたりするこ…

なんだかよく死にそうにしんどいと感じる

着替えないままでこれを書いています。 この頃本当にうつの日内変動だと思いますが、朝から午前中にかけてひどく気分が悪いです。 買い物から帰って横になるとしばらく起き上がれないないくらい。やっぱり「死にそうな」と思うくらいのしんどさに襲われてい…

毎日一歩が地味に続くと「自信」が出来ていく

やはり逆らえない昼間の睡魔 毎日ではないのですが、まだ時折、昼間に突然の強い睡魔に襲われます。この強い睡魔には逆らえず、素直に寝るしかありません。昨日も午前中にそれに襲われて1時間ばかり寝てしまいました (ーー;) 起きたのは電話で、選挙関連の…

昔から死について普通に語る家族だった

複合機が壊れた (T-T) インクジェット複合機のスキャンが出来なくなりました。サポートに電話していくつか試したけど、それ以上やる気力がなくて困っています。 本体は安価なんだよね。ないと困るしなあ。買い換えるのは気が早すぎるかなあ…。困った (/_;)ち…

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