精神疾患
地震があったんですね。私はもう寝てしまってたんで、被害状況とか把握出来てないんですが、ひどくならずにはすんだのかな？ 満月だというのは頭にありましたが、人間が影響されるんだから地球に影響があってもおかしくないかも…。 余震には充分にお気をつけ…
えらく疲れた昨日 昨日は受診日でしたが、薬をもらってスーパーでお弁当を買って帰って、薬の仕分けをしたら、それだけで半日潰れました。まあ、毎月のことですが。弟の処方を分包にしてもらっていたら、それだけで1時間近く待つことになります。でも分包だ…
受診日ですが、ひどくしんどい…。あんまり行きたくない…というか、動きたくない感じかも…。ずっと真面目に通院してたから久しぶりのしんどさです(ーー;) 弱者ほど困難になることが多すぎる 軽い話題で、ツイッターのメモから。 なんじゃこりゃ。障害者のいる…
昨日もまだ寝てました。 もう本当に何もする気にならないし、机に長く座っているのも辛い。だから横になると眠ってしまう。昼間も夕方も。 だから逆に夜中に眼が醒めるんですが、いつもなら早く戻そうとするリズムを戻す努力をすることも嫌なんですよね…(ー…
昨日はほとんど一日寝てました。郵便局とコンビニ行っただけ。 まあ、こういう休養日もあってもいいかな。 ブログも珍しく休んでしまいました。まあそれもいいかあ…。相当疲れてるかうつなのか自分でもわかりません。 でも一日休んでも気力も体力もモチベー…
もしかしたらしばらく（そんなに長くはないかな）ブログは休みになるかもしれません。 先週ずーっと言っていた頭痛は治まったみたいですが、なんだか全身倦怠が半端なくひどくて、横になってばかりいます。もしかして慢性疲労症候群ってこんな感じかな？と想…
今日はお休み致します 昨日から寝てばかりで、なにも生産的なことが出来ていません。一旦横になると起きられないけど、ずっと横になれないというのは無理なんですね (ーー;) 私って昔からそうだ。間隔を置いて電池切れになる。 Twitterの方で気になった話題…
サイト更新しました (^_^) えっと、ようやく昨日の夕方にサイトの更新をしました。 なんとか作品も完成したので。いつものことですが、なにげなく描いている絵でも、完成してみたら意外に深い意味があったりして、それに後から気が付くのでちょっとびっくり…
「徳」には消費期限があるのだろうか？ どこで見たのか思い出せませんが、多分ネットでだろうなあ。 ある人の言葉に「50歳までは親やご先祖が積んでくれた徳があるが、50歳を過ぎたら自分自身の積んだ徳がものを言うようになる」というような言葉でした。 要…
梅雨入りしちゃった きついね 梅雨の関係か、疲労なのかはわかりませんが、やはり調子が悪いです。 昨日なんか、午前中からダウンしてしばらく寝てしまいました。10日くらい頭痛があって、ほぼ毎日バファリン飲んでます。マッサージの先生に足の指を触っても…
なかなか集中力が続きません。絵を描いているとそれだけでもいっぱいいっぱいだし。 ツイッターの投稿から散文的思考をメモってみますね。早朝に書いたものが結構多いですが、あの時間帯って割と頭の中がクリアになっているという気がします。 身体は横にな…
昨日、「今週はずっと頭痛とイライラ」と言ったら、「恭子さんはすでに片付けに相当頑張ってるんですから、それ以上頑張らなくても大丈夫ですよー」と作業療法士さんに言われた。ちゃんと理解してもらえているのが有り難いです(^_^;) 今日はマッサージの日で…
寝ている時以外は頭が痛い一週間です。こういう時期もあるのかもしれません。 脳の病気だし。 ブログネタをいただいてきました。 こちらから。 yumemana.com 意外にこういうものに答えるのは初めてのような気がします。 絵描きさんの自己紹介に使える30の質…
脳のバグが起きていた昨日 昨日は私的に二度目の市営住宅の申込書を書く日でした。朝一番に役所へ用紙をもらいに行って、バタバタと書こうとして、そのあたりから頭痛がひどくなってイライラもひどくなって、なんとか書いて投函したものの、間違えていないか…
スマホに大きな顔をされると腹が立つわ 気がつくと、世の中でスマホを必要とされる機会が徐々に増えてきていて、なんか今に負けるんじゃないかという気になってすごく悔しい私(ーー;) 私、未だにガラケーなんですよね。だって使わないんだもん。電話とメール…
当事者会について感じること 昨日Yukiさんのこの記事を読みました。 yumemana.com もしかすると私も非常に似たようなことを感じているかもしれない、と思いました。 当事者会＝自助グループというのがあります。同じ病気の人が情報交換や交流するグループ（…
今日はあまり集中力がないので散文的に。 これ書いたら着替えて掃除してご飯も作らないとね。 そのあとでまた本の整理の予定です。 規模の大きな断捨離をしているとこういう気付きが訪れた。 #みんなdeモノゴトシンプル化家ごとの大規模断捨離で気付いた。「…
やはり自律神経はアンテナだと思う 血圧120/70。完全に正常に戻りました。 ああ、でも抽選のたびに上がってたらかなわんなあ。ほぼ無意識の変化だもん。でもアドレナリンが分泌されているから、緊急事態にすばやく対応可能になっているはず。結構今までもあ…
一年早いなあ…(ーー;) 昨日、母の一周忌がらみで府内の叔母から電話がありました。お葬式後にお礼の電話をして以来？一年あっという間で怖いです(ーー;) お互いに近況報告しましたが、なんと81歳の叔父は出張で九州に行っているそうです。未だに現役で仕事し…
まだ充電中です 昨日も結局かなり長いあいだ横になって過しました。 お描きしようとしても、身体のあちこちが痛くなって長い時間続かないんですよね。こういう痛みもうつの症状の中にはあるらしいです。 あんまり逆らわずに、夕方になってから20分くらい片付…
また寝てました。どれだけ寝るのやら (^_^;) 母の友人のTさんからの電話で起きました。 「焦らないように。自宅にいるんだからゆったり構えていればいい」 というアドバイスをいただきました。 そういえば今日は母の命日。 Tさんの言葉は母が言いたかった言…
このタイミングできっちりと希死念慮が来た。もうこないかと思ってけど甘かったですね。希死念慮がくるときは大抵ひどく疲れている時です。自分のパターンだからよくわかります。症状のひとつです。 希死念慮が起きた理由もわかってる。いつもはそんなことな…
暑さと気力消耗でダウン中です (ーー;) 全国的に暑いですね。北海道のあの気温は初めて見ました。地元の方にも初めてですよね？私が行った夏に地元の方にお聞きしたらエアコンのないご家庭も少なくなかったので、くれぐれも体調にはお気をつけください。 か…
ちょっと気が抜けてるみたい 緊張と緩和と言いますが、やはり緊張していたところから緩んだら、血圧が下がったのはもちろんですが、またドーッと眠気に襲われています。多分今までどこかテンパってたんだと思います。それが市営住宅落ちちゃった、というタイ…
どうも疲れてるのがわかってきたみたいです 昨夜ははやばやと午後８時には気絶睡眠にはいってしまいました。 どうも表層意識では考えてないけど、身体症状の方がずっと素直で正直で、抽選の前日には168あった血圧も、今朝起きて測ったら、132/70になっていま…
落ちた。…わりにあまり悔しくない ここ半年くらい騒いでいる市営住宅に関するお話ですが、四月に申し込んだ分は、予定より早くにアップされているのを私が見つけたので、抽選の結果も早くわかりました。 落選でした。…そうだろうなあ…。 私が希望している団…
やっぱり身体は正直に反応している 昨日、100円ショップとスーパーに買い物に行きました。そうしたら、どう表現していいかわからない気分の悪さに襲われて、はやばやと帰ってきました。 足先が冷たく感じるし、そういえば夜中に珍しく何度かトイレにも起きた…
３ヶ月目の片付け状況 もう、本当にいやいややっていますが、現在の部屋の状況。 必要なものは箱に入れ、不要なものは処分する。それだけなんだけど、棚の中身に手をつけているから、本当に収集がつかない感じに見えます。終わりは見えてるけど、まだ頑張ら…
なにもかもが宙に浮いてる感じがする 昨日は不動産屋さんが来られると思って、バタバタと帰宅したのに、結局来られませんでした。薬局で送料払って送ってもらう手配をしたけど、無駄だった(>_<) 待ってればよかった。 かわりに来られたのはガス会社の人で、…
すみません。 今日もほぼお休みです。 朝８時に家を出て、クリニック受診で血液検査も受けて、 その後、11時にはまた不動産屋さんが来られるので、 バタバタと帰って来ないと間に合いません。 薬局には郵送してもらわないと無理かもね。 さすがにこの頃人の…
