冬季うつ…かどうかわかりませんが… 今年は寒さのせいもあってか、ずっとうつつとした気分が抜けないまま過ごしていますが、昨日はまず朝の気分が悪くて、起きられるかどうか、かなり葛藤したんですが、薬を飲んで、不調だったタブレットの様子を見たりしなが…

加湿器のお手入れについて このところ、心身ともに調子が悪い日々が続いていてうつうつとしています。私が調子がいいときは大抵ブログも予約投稿になるのですが、いまごろの時間まで書きたいことがうかばないとか、まとまらないとかいうときはやっぱり不調の…

今年になってから、毎朝起きると頭痛がしています。痛いところがあるから、不機嫌なこともよくあります。で、結局鎮痛剤を飲んじゃうんだな。今のところは1日一度でほぼ済んでいますが、これがひどくなったら困るなあ、とは思いますが…。 昨日も結局母のとこ…

天候と気分次第で… 今日か明日に母のところに行こうかなあ、と考えているので、とりあえず予約投稿しておきますね。 お天気がよければドールの写真も撮りたいです。なんといっても綺麗に撮れる条件が「晴れた日の午前中」限定なので、どうなるかは全然わかり…

どうしても心身の衰えを感じるこのごろ (ーー;) このごろ、目が覚めると頭痛が定番になっているので、どうしても朝は鎮痛剤を飲んでしまいます。今朝もご飯を作ってから、たまらなくなって飲みました。明らかに機嫌が悪かったと思います。水も冷た過ぎて手の…

ちょこっとだけお仕事 昨日、訪問マッサージの先生にちょっとした仕事のご依頼をいただいたので（前金で！）なんとかして、Wordで応用が効くデータに出来ないかなあ、とあれこれやっていたんですが、やっぱりレイアウトの調整が必要なものはIllstratorでない…

沈黙していても苦にならない時らしい なぜかいまいち調子が出ません。いつもは夕方になるほど集中が出来るんだけど、今日はただ疲れている感じで、ぼーっとしたまま過ごしています。これもなにも考えずに書き始めているので、どこへ着地するのかも未定ですが…

頭が痛いのは今年になってからずっと続いていますが、 体調じゃなくて、今日は買い物のために時間がないので、休みます。 お昼過ぎには作業療法士さんも来られるので、午前中に行けるところには 行きたいなあ、と思う次第です。 これはリアルの友人知人への…

私ひとりでクリニック受診 昨日の受診日は弟がしんどい、と訴えて行かなかったので、結局私一人で受診することに…。一人だから一休みも可能なんですが、買い物袋から溢れそうな薬（帰りのタクシーの中で中が落ちて拾うはめになりました）を持って寄れるのは…

今日はクリニックの受診日です。８時ごろには家を出るので、予約投稿しておきますね。たいした内容じゃなくて申し訳ないくらいですが…。 Yahoo!カテゴリ終了のお知らせ 数日前にYahoo!からメールが来て、Yahoo!カテゴリが3月末でサービス終了になります、と…

みんなもっと怒っていい ここ２、３日、Twitterを見ていると、主に介護関係の話が喧しい。きっかけがなんであれ、問題視されたりして、考えるきっかけになるのは望ましいと思う。 小室哲哉を晒し上げて引退に追い込むより彼を応援しながら介護問題を真摯に取…

鼻の奥が痛むのは弱点の場所 昨日はやっと今年初めて耳鼻科の受診が出来ました。 このあいだの寒波の日に、マスクして自転車に乗っても冷たさで鼻の奥が痛かった、と言いましたら、そのへんがおおもとの原因がある場所なんだそうです。やっぱり鼻の奥ですね…

自分の「内なる声」や「身体の声」が信用できない、という方もいらっしゃるんですけどね…。私の場合は大抵正直です。 なにもしなくても身体中バリバリ…(ーー;) まだ本調子ではありませんので、短めの内容になるかもしれません。 昨日はマッサージの日でした…

15年分の疲れを感じる 昨日、作業療法士さんに「介護に関わってからの15年分くらい疲れた感じがします」と言ったら、「でも眠気はみなさん２週間ほどでましになっているみたいですよ」ということでしたので、気長に休養しないとダメかなあ、と思っています。…

まだまだ眠いのです(ーー;) 昨日はなんとか予定通りに母のところに行ってきたんですが、行ったのはいいけど、１時間くらいいたけど、いるだけでなぜか眠くなる部屋なので、本当に椅子に座ったまま寝てしまって、自分でもなんだか異常だなあ、と思っておりま…

予約投稿にしておいて、行けたら母のところに行ってこようかと思っている私です。 ようやく起きられるようになったものの、慢性的な頭痛はまだ抜けません。薬を飲むほどじゃないけど、ずっとうっとおしいです。 文通交流時代というのがありました ２、３日前…

疲れても眼が開かない 今朝も非常に辛かったけど、なんとか起きてきました。金曜の夜の12時間睡眠から、土曜の12時間、昨夜の8時間、と徐々に戻りつつあるような気がします。 レクサプロを飲んでも「目が開かない」と感じる睡眠になりますが、今回は薬もアル…

すみません。まだ調子が悪いです。 なにをどうすればましになるのか自分でもわかりませんが、 とにかく買い物には行かないといけないので、起きるだけは起きました。 昨夜も12時間は寝ていたけど、頭の鈍痛とか左半身の神経痛のような 痛みとか、目の疲れと…

昨日は終日体調が変だったので、午後８時には寝てしまいました。 数日前から胃腸の具合が悪いと言っていた弟ですが、夜中に病院に電話して留守電に向かって「胃潰瘍の点滴と注射をしてください」と 言っているのは聞こえてました。 が、いかんせん、まったく…

どこかしら複数の不調が表面化している 昨日はマッサージの日でしたが、肩や首や腕はもちろん、背中も凝っていたようで、「ちゃんと眠れてますか？」と聞かれたんですが、まあ、眠れているはずではあると思います。 寝る時はエアコンを切るから、布団の中に…

すみません。いつものことですが、心身ともに調子が悪いので 今日は休みます。 もしかすると何日か休みになるかもしれませんが、ブログを書く習慣が できないと物足りないと思ったら、すぐに復活する可能性も高いです。 そういうわけで、今日は…もしくはしば…

特養に人が多いと活気を感じる 昨日は母のところに行ってきました。 昨日の特養は人が多めでした (^_^;) ホントに誰にも会わないくらいに人が少なく感じることもあるんですが…。 でも昨日は医務室の看護師さん数名、先生とケアマネさん、それとお掃除スタッ…

予約投稿しておいて母のところに行く予定o(^-^)o 儀式はつまらないからね 昨日は成人式でしたか。毎年変わるようになってから余計に認識が薄れたなあ、と思います。 私も成人式は当然のように出席しませんでした。…というか、市の場合は申し込みが必要だった…

Macが復調しました(^_^;) 頭が痛いと思ったら雨ですね。顔ものぼせています。 昨日、調子が悪い、と言っていたMacですが、試行錯誤しているうちになんとか解決しました。思えば単純なハードの問題…というべきか、電源やUSBハブの接続部分の問題だったみたい…

Macがちょっと不調だったかも… ここ２、３日。目の前の作業にかまけていて、SNSなども放置気味になっていました。すみません。 作業をしているうちに次第にMacが重く、遅くなってくるので、昨夜から今朝もひたすら少しでも軽くする作業をしておりました。デ…

たとえばお絵描きに集中してしまったとか… 昨日は、何度か時間を飛び越す感覚を味わいました。だいたいお絵描きが佳境に入ってくるとこういうことがよくあるんですが、ものすごく集中している状態で、何時間か経ってから、あ、しまった、肩こりがやばい、と…

毎日こつこつと… 朝から昨日の残りのお好み焼きを食す。なーんか私って作りすぎる傾向があるんだなあ。野菜をいっぱい、とか思ってしまうから…。でも昨日のは美味しかったので、３枚焼けたうちから小さいのを残しておいたのでした。 今日は弟の担当の看護師…

朝からお昼用のお好み焼きを作っていたら、あっというまに１時間以上経っていた。 自分の朝ごはんが８時半。 11時にはマッサージの先生が来られるので、それまでに買い物に行きたいし…。 お絵描きも佳境に入りつつあるので、他のことはあとまわしにしたい気…

年末年始はやはり避けるべきだった (ーー;) 母のところに行ってきましたが、帰りが大変で、雨に降られて、重い荷物を持って、タクシーは捉まらず、タクシー会社に電話をしたら、一社はかからず、もう一社はわからない、と言われました。 仕方なくコンビニで…

不調のまま年を越して… ああ、もう調子が悪い（ ; ; ）片頭痛っぽい頭痛とか、肩こりとか、急な悪寒とか。でも風邪でもインフルエンザでもなくて、ざわざわします。気持ちが悪い…。 年末からずっと続いていますが、説明しがたい体調不良ばかりで、さすがに気…