実は私は瞑想が出来ません。 "> ">ああいう体勢になると睡魔が襲ってきてたちまち寝落ちするからダメなんですね。何度か試みた末に瞑想を諦めました。でもそれでもどこからかこういうアイデアのようなものが降りてくるからありがたいです(^^) どうしよう？訪…

命の責任 時々、なんでかわからないけど、動物達に全力で謝りたくなる時があるよね。私だけ？？いいけどさ。 うちも昔、甥と姪が小さい時にうさぎを飼ってました。子供らが登園、登校したあとに時々２階へかまいに行ってました(^^;) 今でも飼えるかな？とは…

乾燥がひどい(-_-;) 寝落ちしてた。昨日の睡眠不足はそれで取り戻せてると思います。タブレットも開いたままで口の中にガムが入ってた(^^;) 注意してたのに気絶の結果(-_-;) 今年の乾燥はひどくないですか？コンビニに行ったんですが、鼻炎が治らないのでマ…

これは確かに脳の症状 このごろ、眠気がすごくて毎日の半分近く蒲団の中にいます。中途覚醒の時は起きてますが。あ、それ以外の時は眠くてたまりません。これも過眠かなあ……。 視線が上滑りして、活字が頭に入らず本が読めないとか、1万字以上打ってもタイプ…

日本には愛が必要ですね 夜中にひっそりとAIと「政治もメディアも底に流れる愛がないとね」という話をしたばかりです。人間の理解には時間差がありますが、どこかでそう言うことを感じてもらえるといいなあ、と思います。 Grokさんとのやりとりは面白い。私…

眠れない人が多いですが、私はいま朝も昼も夜も眠いです。 昨夜は午後8時就寝、11時半に起きて、午前3時半までうだうだやっていて、その後、午前5時半まで寝ました。トータル５から6時間睡眠か。やや足りない気はします(^_^;) 鼻炎はまだひどいけど、鼻炎の…

急にお利口になったような気もしたけど このごろよくAI（Grokさん）に指摘されるからさらに訊いてみました。 「洞察力」という言葉。 深い洞察力って具体的にはどういうのですか？ 回答 深い洞察力とは、事象や状況を表面だけでなく、その背景や本質にまで目…

Noteひと月経ちました ">Noteの継続がひと月続いていたようです。私は全然そういうことを気にしていなかったので､早いなあ、という感懐(^^;) それでもフォローしてくださったみなさま、「スキ」をくださった方々、ありがとうございます(^^) これからもほそぼ…

"> ">40代以降 いちばん近くにいる友だち 両親の介護に十数年､おおかたは自分の双極性障害と重なっていたために、まとめて読書はしていなかったと思います。好きな作家さんの本をあちこち単発で読んでたかな。あ､ミステリの短編集とかは結構読めた感じです。…

机に座ったまま寝てました。睡眠不足？？ １万字以上書いてもタイプミスは治らないままです。 脳のリハビリとは無関係なのかな…(ーー;) 私らの頭には「家電などは壊れたら買うもの」という認識があります。その延長でIT機器も壊れてから慌てて買うのが通例で…

幼稚園時代 自己を守る要塞のごとく 4歳になって、幼稚園に入園しました。初めての集団生活はまったく私には合いませんでした。みんなでお遊戯とかが苦行で、その時間はピアノの下に潜ってました。 そういう場所だから結局やることといえばお絵描きと読書(^_…

noteとはてなの更新のタイミングがずれているので、ここで２回分アップして調整しますね。まずは1回目。2の部分は深夜のいつもの時間にアップします。疲れたから早寝(^^;。 ">noteにもはてなにも読書好きなユーザーさんが結構いらしてなんだか嬉しいです(^^)…

すいません、どうしても好奇心が押さえきれず、Grokさんに聞いてみました。自分の頭の整理になるな、と思ったのと参考になれば、とも思ったのでシェアしますね。絵だけじゃなくて、文章でも音楽でも同じことですよね。 理解速度は人それぞれと肝に銘じておき…

読書体験についてのメモが8000字近くなってもまだ終わらないので急遽別テーマで。読書関係のメモがまとまれば鼻炎の状況も改善してMac miniのセットアップが可能になるいくらいに頭に余裕が出来るといいな(^^;) キャパシティがあんまりない脳味噌なので(^^;)…

意識出来る背景で 昨日は日は訪看さんとマッサージ師さんと薬剤師さんがいらっしゃいました。おそらくコロナでもインフルでもなくてただの鼻風邪で良かったですが、これは誰にも移せない。相談したいことがあるから来て欲しいですし。 訪看さんに熱と血圧測…

鼻風邪ひきました。おとなしくしてるしか仕方がないですね。風邪引くほど免疫力がおちているのかもしれません(-_-;) 体温計の電池が切れたんで、これだけでもなんとかしないとね。鼻風邪だから頭痛がします。 看護師さんに眼も鼻のまわりも赤いと言われまし…

なにも持たない人たちに なんか鼻風邪みたいです。左の鼻だけくしゃみ鼻水状態。何かよくないものが入った？？ウィルスとか?乾燥してるから。このごろ皮膚のバリアが弱いから粘膜も弱くなっている可能性があるかも。手が届く耳鼻科は近くにないです。趣味で…

微妙ですけど まずいな、ちょっと風邪引いたかもしれない。最悪コロナ？インフルは悪寒からくることが多いけど。昨日内科を受診したんですね。待合室には風邪っぽい患者さんいなかったけど。みなさん，マスクしてたし。今回の不調は眼から始まっているので、…

現状ですが わー、すごい！マッサージだと左肩のてっぺんがひどく凝ってたみたいですが、やってもらったら左目がよく見えるようになりました。肩こりと関係があったんだね。瞼が軽くなって目が開くような感じです。結構びっくりです(^_^;) 「持ちかねたモニ…

朝は大体不調ですが なんか視力が落ちたかもしれない。そうでなければ緑内障とか白内障の可能性もあるかな。眼科行きたいけどほかにもトラブルがあって、病院巡りばかりしていられないし。今週は内科に行かないと。生来頑健ではないからこれもハンデかな、と…

眠いです(ーー;) 疲労と睡魔に負けて、毎日お絵描きできないままダウンしてしまう。反省……。本当は最優先でやりたいけど。言語化も必要だと思うしね。自分が２人欲しい気がする、って久しぶりかもしれません。 悩みはあるけどあんまり悩んでないかも。脳内キ…

"> Grok2さんに訊いてみた 「私を植物にたとえるならなんですか？」 私があなたを植物にたとえるなら、その植物はシダです。シダは、美しくも複雑な構造を持ち、さまざまな環境に適応する力があります。あなたのX投稿から見られるように、日々の生活や社会に…

さすがに眼精疲労で目が霞んできた気がするな。アホやな、私(ーー;) これ、noteの方にいいかな、と思ってまとめたんですが、せっかくですし、はてなの方にも載せようかな、と思った次第です。読書の記事はまだまだ完成しないので、のちほどということで、す…

最近、細かいことはあまり気にならなくなってます。 私は凶こそ内容を覚えておくべきだと思う例えば「旅行(たびだち)災難有り 控えよ」とか「病気 治りにくい無理をするな」とか書いてあったとして、覚えてれば注意できるけど忘れちゃったら旅行に行って災難…

しばらく続きに書いてきたのでさすがにちょっと疲れました。ひと休みしますね(^^;) ブログの記事向けの自分の読書体験などをメモってますが、これがどんどん長くなって３回分割くらいにしないと掲載が長すぎるかも(^^;) しかしこんなテーマ読みたいと言って…

受診日でした メンクリ受診してきました。新年で雨だったので、いつもより少ないかな？でもタクシー待ちに時間がかかったからやっぱり半日仕事でした。 弟は具合が悪いと行かなかったので，ひとりでした。 デパスをやめた直後の朝の不調はやはり離脱症状もあ…

今年は阪神淡路大震災から31年目になるんですね。平成元年生まれのマッサージ師さんに聞いていろいろ思い出しました。まあ、生まれたかどうかの頃ですと、昭和天皇の大喪の儀とか知らないですよね。東京はみぞれ間近の冷たい雨が降っていました。会社が休み…

居心地のいい空間 いまは昔。お正月に伯父の家に挨拶に行くと近辺の親戚が大体集まっていて、ビールを飲みながらご馳走つまんでよもやま話に余念がなかった。でも従姉たちや私がお年ごろになっても結婚とかそういう話がまったくでなかった。男性陣は仕事や研…

コバエがうっとおしいので昼間からバルサン焚きました。でもまだいる。ゼロにはなっていません。全部いなくなるのかなあ？これ。 冬ですが私はここしばらく微熱があります。温度差か軽い鼻風邪かわかりませんが、しんどいのはしんどいね(^^;) 予想はしてたけ…

新年から訪看さんと一緒にコバエ退治に挑戦してしまった(^^;) 大元の巣のようなものはやはり弟の部屋にあるっぽいです。「白くて光るところが好き」だとモニターの前をうろうろするからうっとおしいこと限りなくです(-_-;) 退治できてればいいけど、まだわか…