iMacが起動しなくなりました。いや、正確にはソフトが終了出来なかったので強引に電源落としたんだけど。インストールしようとしてたクリスタとの影響もありそうな(;_;) 復活しなければ今日サポートに電話する。クリスタにも問題あるのよね(;_;) メールで問…

季節の変わり目で ちょっと色々頑張ったので、寝込む時間が増えました。ここらで一休みしますね(^_^;) この2日ほどこれも自律神経の症状だと思うけど腹部膨満感がしんどくて横になってました。そうすると胃腸が動き出すのがわかります。ぐるぐる言ってる。胃…

Googleからダウンロードしたデータを外付けHDDの方に移動させようとしたら「仕事中だから待て」と言われる。いつまで待てばいいんでしょうか？先生。２GBのデータが十数個あるけど。 ……掃除機かけてくるわ。 数時間経ってもまだ終わらないGoogle。一区切り着…

「マスク」の単語をミュートしてもいいかな？ 昨日も疲れました。 クリニックから帰ってきたらマッサージでしたので、なんだか終日ばたばたしてる感じです。 マッサージ師さんが「まだノーマスクの人は見かけませんでしたが」とおっしゃっていましたが、まだ…

なんとなく今週も多忙の予感 昨日弟に内科を受診すると言ったら「今日は日曜」と言われてしまった。 これは以前からよくあります。曜日の勘違い。そういえば昨日マッサージ受けたなあ、と(^_^;) しゃーない、何かおかず作るか。 私、相当昔からムーとかそっ…

まだ素材ができません おはようございます。今日は足が痛いので外出はしません。大人しくお絵描きの仕上げをして、素材を作りたいと思います。なんと３ヶ月もかかってしまった。この頃年に４作ペースが当たり前になりつつあります。鈍いよね(TωT) — 藤本恭子…

つまづき中です 駄目だ。ペンタブのアンイストール＆インストール、メールで質問しながらやったけど、上手くいかず明日に持ち越し。 午後横になれなかったのでしんどいです（ ; ; ）やっぱり電話サポートだと解決が早いと思うんだけど…。 22年もデジタルお絵…

トップにつられておかしくなってくる企業 昨日、全部の予定をこなしてクリニックから帰宅しました。疲れたけど予定は全部クリア出来て嬉しいです(^_^;) 昼間に心身が疲れると本当に爆睡してしまって、6時間半はぐっすり寝ました。私は昔からあまり不眠を知ら…

まだ2月ではありますが 昨日の朝、廊下にスズメが来ていて、もうじき春だなあ、と思ったことなど(^^) でもなんでベランダじゃなくて、いつも廊下側にくるんだろう？？ スーパーの2，３階の電気がついていない。おそらく電気代の節約でしょうね。ついこのあい…

自律神経は植物神経とも言います 低気圧のせいもあるかもしれませんが、昨日からどうも頭痛メインに調子が悪いです。「天気予報ですね」と言われたくらい、このごろお天気と不調の関係が強い気がします。月曜日にいろいろ用事が集中しているので、少しでもま…

なかなか普通にもなれません まあ、なにが普通かはわかりませんが。 「普通」に見えるよう、ずっと力を振り絞ってる人もいるんです。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年2月19日 外から見てわからない病や障害の場合はそれが顕著だと思います。私は…

言いたくないけど倦怠感が強い 昨日は雨のせいもあって、倦怠感がひどくてほとんど終日寝てました。 雨降ってる。 歩いてコンビニくらいまでが精いっぱい。 荷物重くても下げて帰ってこないとね。 横になってるあいだに「小説 すずめの戸締まり」を半分まで…

まあ、仕方がないです。持って生まれた体質のようなもんだしな。本態性自律神経失調にははっきりした原因もなく、マジで持って生まれたものだってあるもんね。治るならとっくに治っていると思うし。 体調悪くてなかなか美容院に行けない。でも髪は非常にうっ…

双極性障害全体的な感じで 「良くなってきていませんか。頭痛の頻度が減った」 と、昨日の訪問看護師さん。 「それこのあいだマッサージ師さんにも言われた」 『良くなる』ってこういうことなの？そうかあ。 それは皆さんのおかげ、医療関係の方々おかげ。 …

すいません、お絵描きに気を取られるとこっちがどうしても疎かになります（ ; ; ） 昨日の朝：雨降ってるなあ。左足痛だるいなあ。 医院とコンビニ歩けるかなあ？ 足の長さが違うのってどうやって 修正できるんだろう？ 帰宅しました。足の長さが違うと言っ…

なんだか色々いろいろありすぎて、気力が尽きました。まだ課題は残っているけど、明日以降に回します。目も限界が近いので。なんとなく春からの自治会役員会が不穏な予感がしなくもないです(^_^;) 最近、アマゾンの荷物の誤配が多くて困っています どうも各…

本に触発されてしまった 加門七海さんの日常を漫画で描いたこういう本を読みました。「あちらの世界となんとな～く共存中」というのがいいですね(^^;) 私も似たようなものかもしれませんが(^^;) 加門さんは同人誌を発行されていたころから知っているので、も…

すいません、今日も落穂拾い的なメモです。 メンタルが弱い人は「短期的にガツガツ無理をする」メンタルが強い人は「長期的にコツコツ継続をする」 — ひろ | 生きづらさに悩むあなたへ (@hiro_heart8) 2023年2月5日 これはものによる。続くものは続くけど、…

そろそろ目が辛くなって来ました。ごろごろした感じになるし、こめかみ周辺は痛いから疲れ目かと思います。 一休みに横になると寝落ちするしね(^_^;) ぼちぼちお絵描きは本当に進まないです。今陰影つけている最中です。まーだまだ。 今の日本を見ていると、…

めちゃ寒い日でした（受診の日） 待ち時間をつぶすのにツイートしてみたり(^_^;) お腹が空いています。午前3時に起きてるんですが、あまりに眠くてさっき30分位寝ました。それでちょっとスッキリかも(^_^;)で、これからメンクリ行って来ます。食事は昼まで我…

通院のために半分休みます もっとも今日は整形外科なんで、私自身は気楽なんですが。こんなにしばしば行く病院だから、自己防御が可能になってよかったと思います。 あそこの面白いところは外の一角に冷凍のお弁当の自販機があることかな。おかずが3，4点と…

ラピッドサイクラー 一昨日あたりから、いわゆる「突然になにもかも嫌になっている状態」なので、時間が経てばやる気も戻ると思いますが、昨日もなーんも出来ずに終わってしまったし、寝ているのが一番至福なので、明日のワクチン接種が終わっても熱が出たら…

また半分お休みです。なんか時間の使い方が全然上手くなりません。 明日はクリニック受診で、早起きしないと駄目なんで、夜中にごそごそ出来ないし、下手したら２日続けて休みになるかも……。すみません。 子供の頃からずっと好きなもの そういえば去年に弟の…

身体が痒くて目が覚めた 昨日の夜は1時間ほど寝た所で身体を移動する痒みで目が覚めました。2、3ヶ月に一度くらいこういうことがありますね。あんまり季節に関係ないですが。 痒みが治まるまで1時間くらいかかって、結局中途覚醒のまま、午前4時まで起きてて…

事業所→うち→看護師さんの自宅という位置関係のため、訪看さんは最後に来られる。終わるとすっかり日が暮れている。まあ、いいんですけど(^^;) 途中でメールは来るし、大変だなあ、と思いつつ……。 個人を越えた不安 なんだか昨日の「ざわざわ」の原因がいっ…

中途覚醒って呼んでもいいのかな？ 午後８時ごろに就寝。気絶睡眠がほとんど。夢も見ないで6時間後くらいに起きてトイレに。（寝る前に大目の水で漢方薬を飲むから）PCに向かってブログを書いたりメール書いたり。空腹は無視。絶対夜中にはなにも食べません…

今年の目標というかなんというか 新年ですが……. 相変わらずの気絶睡眠で夢は見ていません。まだデパスが効いていない段階で気絶になるんでちょっと怖いです(;_;) 昨夜などは横になって入眠姿勢を取るまでもなく寝入ってたらしく、本当に覚えてなくて気がつい…

用事と買物 昨日はなにをしてたのかなあ？ なんかぼーっとしていたようにも思いますが、朝一で郵便局に行ってきたのでした。 伏見稲荷のお札はおらってきましたが、貴船神社のお札がね、あそこはなにしろ遠いのでちょっとやそっとじゃ行けませんし。貴船さん…

情けないけど足がガクガク 一週間続けて頑張って歩いたら、なんだか足の筋肉がぱんぱんでだるくて歩けません(;_;) 非常に情けないですが、買物にも行けないので、昨日はご飯だけ炊いてレトルトのどんぶりくらいですませました。持久力ゼロですね(ﾉ_･､) 足が…

神頼み、訊いてもらったようです(^^;) 一昨日夕方に、看護師さんの測定で血圧が上178/下70とかあって、このごろずっと平常値だったからちょっとびっくりしたら、昨日、ドラッグストアに薬をもらいに行ったら、自分も高血圧だという薬剤師さんが「ちょっと変…