お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

ブログ職人っていうのもいいよね(^ ^)

PV数なんてどうでもいい。稼ごうとも思わない。 本当に自分が書きたいことを書きたいようにしか書かないので、 趣味が合う人だけ読んでください。 …これってまるで頑固職人だなあ。 職人だったおじいちゃんの気質か。 いいや、「ブログ職人」と読んでくださ…

ユニークな自分のことは好きです(^_^;)

ユニークは私の強みだと思う 私は普通の人とちょっと違う価値観を持つことを厭わないタイプだけど、さらに他の人とはちょっと違う視点で世の中を見ている気がします。 この「ちょっと違う視点」で見ると、他の人が気づかない悩みの解決策に気づいたりするこ…

なんだかよく死にそうにしんどいと感じる

着替えないままでこれを書いています。 この頃本当にうつの日内変動だと思いますが、朝から午前中にかけてひどく気分が悪いです。 買い物から帰って横になるとしばらく起き上がれないないくらい。やっぱり「死にそうな」と思うくらいのしんどさに襲われてい…

毎日一歩が地味に続くと「自信」が出来ていく

やはり逆らえない昼間の睡魔 毎日ではないのですが、まだ時折、昼間に突然の強い睡魔に襲われます。この強い睡魔には逆らえず、素直に寝るしかありません。昨日も午前中にそれに襲われて1時間ばかり寝てしまいました (ーー;) 起きたのは電話で、選挙関連の…

昔から死について普通に語る家族だった

複合機が壊れた (T-T) インクジェット複合機のスキャンが出来なくなりました。サポートに電話していくつか試したけど、それ以上やる気力がなくて困っています。 本体は安価なんだよね。ないと困るしなあ。買い換えるのは気が早すぎるかなあ…。困った (/_;)ち…

特に性格とは無関係な精神疾患(脳の病)

なにをする気にもなりません うーん…、やっぱりうつですねー。眠気はいくらかましになった感じですが、本当にエネルギー切れで何にもやる気が起きません。 「無為に過ごしている」と言う自覚はあるんですが、それでもやる気が出ないから仕方がありません。絵…

今回は前ほど緊張していません 市営住宅の話

抽選は来週ですが 市営住宅の来週の抽選の番号のお知らせハガキが届きました。これはどうも申し込み順らしく、私は早くに出したので、全部でどれくらいの申し込みがあったかわかりません。 今回はここの団地は1軒だけなので、やはり競争率は高いと思われま…

昼間の眠気には逆らえません

まだ眠っています 雨ですねー。湿度は結構ありますが、このごろちょっと温度差アレルギーぽくて、毎日1、2回くしゃみや鼻水が出ます。エアコンで2、3度差にしか設定してないのに、それでも身体は反応します。過敏で困ります。 昨日は昼間は横になるくらい…

すいません 今日はお休みです

別に具合が悪いわけではなくて、ちゃんとご飯も作ったけど、 今どうしても書きたいことが見つからないのですね。 いや、あるのはあるんだけど、書いていいのかどうか悩んでるし。 そのタイミングではないと言うことなんでしょう。 昼間の眠気は徐々にましに…

桜Exhibition2019の通販ショップ

やっとオープンしたみたいです。 参加絵師さんたちの作品が綺麗な印刷のポスターで 購入していただけます。よろしければ… (^_^;) その綺麗な印刷を見てみたいので、私も買おうかなあ、と 考えているところです (^_^;) onlineshop.sakura-ex.info

食べることは生命力だなあ、と思う

脳の作用は結構複雑だ はあ…。長時間座っているのが辛くて横になったら寝てしまう現状です。 昨日も午前中から寝てしまっておりました (^_^;) 弟がご飯を食べにきたなあ、というのはぼんやりわかっているけど、眼が覚めません。気分は落ちてないけど、やはり…

夏は死を身近に感じてしまう季節

なんだかめちゃ具合が悪くなってエアコン入れたら少しましになった。温度も湿度もダメなのか。自分でもちょっと呆れる。年々夏に弱くなる。夏生まれなのに… .・゚・(ノд`)゚・. うつからは浮上したし、希死念慮もないんですけどね。 ああ、もうほんまにしんどいか…

よく眠るのに全然夢を見ない

眠気がまだ消えない 一昨日に続いて、昨日もまた午後は寝てました。さらに夜にもよく寝てます。すっかりベッドとお友達です(-_-;) 眠いのではなくて、起きているのが辛く感じて横になるだけなんですが、そうすると自然に眠ってしまっています。まだ充電と休…

なかなか素直になれない精神疾患の患者さん

なかなか素直になれない精神疾患の患者さん 昨日の午後「ちょっと疲れた」と横になったらまた2時間くらい寝てしまっておりました。 なにもしてないと思うんですが、まだやはり充電が足りないのかもしれません。うつから浮上しても、身体的には本調子ではな…

心は揺らいでベストバランスを捜してる 追記*タイトル変更

自分で言った言葉に納得するまでの時間のズレ うーん、まだちょっと眼が凝ってるなあ。ずっと愛用していた「アイストレッチ」という目薬があったんですが、節約のために安いのに切り替えたら、やっぱり効果がいまいちな感じで、眼の凝りを感じます。こんなに…

うつ期の記録

すみません。 うつなのでひたすら暗い内容のつぶやきです。苦手な人は見ないでね。 わざわざ書きとめるのは過去と未来の自分に対して大事な記録だからです。繰り返すのが双極性障害の症状だから、次にまたこんなことがあっても過去の記録を見返して必要以上…

ぼーっと脳を休ませながら遊ぶという行為

どれだけ寝るんだろう?と自分でも思う また寝ちゃった。身体がしんどくなるか、目がとても疲れるか、モニタの前で眠気に襲われるか、どれかの理由でどうしても寝てしまいます。まあ、さすがに前のように5時間とかはないです(^_^;) 長くても1時間弱ですね。…

なんだかいろいろ伏兵みたいなのがあるよね (ーー;)

まだ眠り傾向です まだ眠気が抜けません。いつまでこの眠気が続くんだろう?? あちこち微妙な変化があって、私はもともと皮膚が弱いんですが、軍手や手袋にかぶれて痒い、と言ってた手の甲がうっすらとですが網状皮斑っぽい感じになってます。かつて蜂窩織…

「なんとなく」にも意味がある 多分ね

まだよく寝ています この間よりはマシになりつつありますが、まだ横になると眠りがちな日が続いています。まだ充電が必要らしいです。 まあ、幸いにも書類の不備がなかったらしく、無資格通知も来なかったので、次は12、3日ごろに届く予定の抽選番号のお知ら…

寝たり起きたり空想したり

ピークは過ぎた気がします 昨日、目が覚めてから、なんとなく眠さとしんどさの峠を超えた気がします。ピークは多分金曜日くらい。マジで具合が悪かったです(ーー;) 以前、作業療法士さんに一人暮らしの人はいざという時のために入院の準備をされているとお聞…

勝手に強制終了しようとする脳疲労 寝てばかりいます

脳疲労と強制終了 ここ数日、全く使えない日々を送っておりました。(現在進行形) よく寝ています。身体もですが、より疲れているのはやはり脳の方だと思います。身体症状も結構ひどくて、もう死にそうだと感じる辛い時が3、4回ありました。 なんだか今回…

ごめんなさい、お休みします

正直、文章書くのも喋るのもしんどいと感じてしまう。 全く気力がありません。すみません。 ましになれば夜にでも。 …でも本当にどうなるかは予測不可能。

非生産的極まりない鬱の日々

すみません、うつ期の愚痴です 鬱になると地球の引力が強くなる。座るのが辛い。苦労して起きても長時間は無理で、お昼すぎまでは「横になりたい。横になりたい」とばかり考えている。 少しだけマシかな?と思ったらもう夕方(-_-;) ほぼ何も出来ず。お金がな…

うつの穴にはまってしまった (/_;)

今週のお題「わたしの好きな色」 ここ2、3日の変調はどうも前触れだったみたいです。うつ転しました。 そして異様な眠気に襲われています。なんでこのタイミングで?? これからまだまだ軽躁の勢いを借りて動かないといけないのに (T-T) いまはなにもやる…

瞬間記憶がなくなった?と焦ってしまった

深すぎる眠り 最近ね、私の眠りってとても深いんです。 さあ、寝ようと思って数秒でストンと落っこちて(入眠じゃなくて気絶だという声もありますが)、夢も見ないで寝ているから、唐突に目が覚める感じ。本当に全身麻酔から覚める感じ? レム睡眠の時間が短…

日々これ学びなり

虫の知らせとか信じるタイプです(^_^;) 横になっている時間が長いので、再度Kindle Unlimitedに登録しました。プライム会員になってからはやめてたんですが、今はほとんどの本がダンボールの中とダンボールを積んだ向こうの本棚の中にあって、取り出せないも…

「自立」とは、社会の中に「依存」先を増やすこと

休むと言っておいて書きたくなりました(^_^;) 朝からお昼過ぎくらいまでは気分最悪、夕方以降にちょっとだけ持ち直す、という日々です。 毎年、長編漫画を読んでしまう時期ですね。まあそれはそれでいいんですけど…(^_^;) 「自立」とは、社会の中に「依存」…

すみません 今日はお休みします

昨日から、起きてあれこれやるのが辛くなって ほとんど寝て過ごしています。 眠っているわけではなくて横になってるだけですが。 毎年これだと思うとどうしようもないんですが…。 今はこれも不安。 昨夜、8時過ぎに寝落ちしたから眼が覚めるのも早い。過眠…

人生には心地よい居場所を探すテーマがある

昨日は内科に行って来ました。心臓の薬がなくなったので。真面目に薬を飲むようになってから胸や背中の痛みがなくなりました。介護に気を取られて後回しになっていたけど、もしかしたら数年前から傾向があったのかもしれません。 介護中の皆様、ご自身の体調…

ネガティブ・ケイパビリティ 答えのない事態に耐える力

ここしばらくの間に何人かの方に「恭子さんはよく持ってる。自分なら答えの出ない状況には耐えられない」というようなご意見をいただきました。 不動産と市営住宅の関係のいつゴールが見えるかわからない中途半端な状況についてのことですね。 私もこの状況…

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