お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

好きなもの

ずっと気になっていたこと実行できました(*^^)

実りの季節なので 神様のおさがりの新米のおにぎり、いただきました。一口サイズだとまさにライスボール。ちょびっと塩が大目だったか。シンプルな塩結びって逆に難しいの。 しかも部屋が乾燥してるから早く食べないとご飯がからからになっちゃう(-_-;) でも…

脳の休息モードはまだ続いている

相変わらず、眠剤も飲まずによく寝ています。流石に2、3年前の15時間とかはないですが。やや過みんの時期です。不眠よりはありがたいですが。 うつからはなかなか一気に浮上出来ないので(そもそも双極性の鬱にきく薬がないのですが)訪問看護師さんを相手…

緊張緩和したくて…

桂枝雀さんがよく「緊張と緩和」と言ってらしたんですが、あのかたも双極性障害だったんですよね…。いや、うつ病やとか言われてますけど、どっちにしても…。 またノープラン、下書きなしで行きますね。 昨日はトータル9時間近く寝たのに、まだいまいちメン…

「文章を書く」という利点

認知症があるご近所さん 自治会費の徴収があと1軒。それが集まれば今月は済むんですが。 ここ2ヶ月くらい、よそのお宅のポストに入れられていた会費、別にお住まいの娘さんからの丁寧な手紙が入っていました。理由さえわかれば、私はかまわないけど、別に…

死者には人を生かす力があると思ってる

「死者の力」をぽつぽつ半分まで読んだところです。 あの震災直後、私は共感疲労が強くて、ちょっとめげていましたが、やがてこの類いの本をずっと追いかけて読むようになりました。東北地方に親戚がいるわけでもなく、そちら方面の友人は無事なのはわかって…

今日こそお休みです(^^;)

毎日休むと言いながら書いていますが、今日こそ休みたいなあ、と思います。 結構手間暇かかる「やりたいこと」が5つくらいあって、どういう順番で手をつけようか考えてるうちに、しんどくなってまた横になるパターン(-_-;) 人が出入りする点検や修理は済まな…

どうせなら人に元気をあげられたらいいな

疲れただけですが 昨日ドラッグストアで買い物してきました。食品は安いけど、薬関係は高いので、6000円を越えたりしておののきます(-_-;) もやし18円なのに。焼きたてパン100円なのにね。 今日はもやしとにんじんでなにが作れるだろうか?? ちょっと怖いお…

未来の自分に宛てて書くブログ

家事が少しだけ楽かな? 昨日は真面目にご飯作りました。今日も材料があるのでクリームシチュー作る予定。って、じゃがいもとかなくて、昨日買いに行ったんですが。やっぱり涼しくなると動きやすいね(^^) ただ急に寒いと衣替えが間に合いませんが(^_^;) 普通…

悩んでいる人の悩みに気付けないこともあるんだ

配線の後始末 1週間ネットが出来ないと、あれこれと欲しいものがなくなった気がします。うん、ネットでも物欲を刺激されてたんだなあ、と改めてわかりました。 でもネットスーパーで必要なものは注文したし、(日用品だし)読みたい本は物色してますけど(^^…

読書感想文はいまだに苦手

昨日kddiに電話して、契約確認がとれたので、さらに督促。工事業者さんからの工事日調整の電話待ちに入りました。自分の過失なら仕方がないけど今回は違うと思う。だから早くして。ほとんどのソフトがクラウドに関係してて出来ることが殆どないです。検索1…

メンタルファイターでも身体症状がきつい

ごろごろごろ…… すみません。まだあまりなにも手に付かない状態でぼーっとしています。昨日、何をしたかな?と正直思う。寝ているか(午前中からちょっと寝てました)ぼーっとしているかのどちらかかも……(-_-;) Twitterもあまり見ていなかったです。 こんな…

私にとって書物とは

過去への回帰 ろーじですね。 未来への創造 内なる自己への扉 外界との出会いの扉 星を写す井戸 天への道筋 宇宙を拓く鍵 ぼーっと描いていたら絵に描きたくなった次第です(^^;) ゆっくり形に出来るといいなあ、と思います。 今までの人生を振り替えると人並…

遊びのスキルはいろいろあるんだけどね(^^;)

メンタル強くても病む時は病む遺伝的な…… 昨日流れてきたtweetですが、あら?これ1つも当てはまらない。メンタル強いと言われるもんな。 でも遺伝的要素が結構入る双極性障害や生まれつきの本態性自律神経失調症は別。メンタルとの関係が薄そうだわ…(-_-;) …

あのころの気持ちが元気をくれる(^^)

あなたの物語 私の物語 こういうことってどうしても他力本願になりやすいんですけど、興味深いご要望。 年配の女性から本を探してほしいとお問い合わせがありました「内容はね普通の家庭に育った女の子が普通の大人になって主婦になってお婆さんになっていく…

今日は多分お休みです

あー、やだなあ。自治会の用事とはいえ、個別訪問して敬老会の名簿を作るのに個人情報を聞いて来る、というのはすごく心理的抵抗があるなあ。世間話や立ち話は全然そんなことないんですけどね。謎。 夕方の方が在宅率高いかな。とか思いつつ一日延ばしを重ね…

秋来ぬと眼にはさやかに見えねども……

少しずつ秋の準備? うちの団地は京都市の南の端っこにあるので、そこの道の真ん中からむこうは宇治市なんですけど……。昨夜消防車が京都市側から宇治市の方に走っていったから緊急事態はそうなるみたい。 以前弟がスーパーの前で転んで、警備員さんが救急車…

ブログってなかなか休めないなあ、気持ち悪い(^^;)

コロナがらみのつぶやき すでに眠いのでどこまで書けるかわかりませんが……。 反ワクチン派が訴える「ワクチン接種したら数年後に死ぬ」という主張に対して、「それが本当なら医療従事者はほとんど接種したから数年後に医療従事者がいなくなる。接種しなくて…

ちょっと懐かしい祖母と駄菓子屋さんのこと

なぜか人が集中する水曜日です 猛暑ですが夜明け前にはすだく虫の音、あれ?ひぐらし?と思えるカナカナという声を聞きました。ツクツクボウシは数日前から鳴いています。早い時間だとこういうことがよくわかります。秋が待ち遠しいですね(^_^;) 昨日は私担…

人生は決断ばかりです

時々切れそうになります 買物行くのもご飯を作るのも、今具合が悪くて泣くほど辛いので、冷凍のお惣菜まとめ買いしました。今の冷凍庫に入るだろうか??なんかもう食べること自体が嫌になりつつあるけど、でもお腹は空くんだよね…(-_-;) これだけではやって…

イベントうつ……だよねやっぱり

あまり聞かないし、検索しても見つからないんだけど、あえて名付けるなら「イベントうつ」みたいなところが私にはあります。世間がにぎわうお正月やクリスマス、GWなど、そういう時期が理由もなく落ち込んで辛くなります。主治医の先生に相談してみたことも…

忘れても 忘れない

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 今週は病院に3ヶ所も行ったからかなりくたびれました。ワクチンのあとと熱と痛みと腫れが引くまではまだしばらくかかると思います。 はてな20年ですか。私のブログが今年の秋に18年になるので、そんな…

医療費もだけどタクシー代も痛い(T.T)

いろいろ課題が出来てきますが 昨日はお昼前に帰宅しました。ウロウロしたせいで頭痛が起きましたが、これで1/3くらいは済んだかな?来月にまだ雑用と多忙は繰り越しだと思います。 先生は一昨日集団接種のお手伝いだったそうで、現在品切れのワクチンも月末…

なにも考えないでここまで来ちゃった(^^;)

ワクチン不足だから まだ頭痛が完治していませんが、頭が浮いてる感じはします。こめかみへんとか。 昨日は久しぶりに食品スーパーに行って来ました。そういえば音楽流れてないだけましかなと。ホッケのみりん干し買った。途中で弟も合流して100円ショップも…

ゆっくり少しずつ改善??

やっぱり風邪とうつと自律神経?? 31日午後4時現在 体温37.1℃ 血中酸素濃度 98 脈拍 81/分 動いたあとで時々咳 すこしずつ味がわかるようになってきました。脈拍も落ち着いてきましたし、体温は外気温に影響されるのでこんなものかな?と思います。たぶんコ…

うつのため意欲というものを喪失しております

ここんとこ、アマプラで何かを見ようという気力もない。ホントになにも出来ない。茫洋と無為に日々を過ごしてます。うつってこんなだよね。希死念慮がないだけマシですが。 まあ送料分とバックアップの費用だと思えばいいか…(-_-;) こういうことやりたい、と…

今回の不調はいつ峠を越えるんだろうか?

まだほとんど寝込んでいるので、短いです。 今日はスーパー行けるくらいの元気が戻らないかな。昨日は弟がざる蕎麦を作って食べていた。私は冷たい麺はあまり好きじゃない。あとはコンビニでお寿司だけ買ってきた。菓子パンとかね。子供がいなくて手抜きも可…

どうにもやる気が戻らない(-_-;)うつです

すみません、今日もほとんど休みです。 暑くなったので、掛け布団を夏用に替えてカバーを洗濯して、DK用の扇風機を出したくらいですが、それでもましかなあ、と……(-_-;) あとはほとんど横になってました。 続きが気になって「ダークグリーン」から「ディープ…

ワクチン接種のスピードアップはなかなかだよね〜

とてもスピードアップしそうにない現状ですが 京都市のコロナワクチン予約について。 コールセンターへの電話はすぐ繋がったけど、郵送されてくる予診表が必要なんだって。その内容はサイトですでに確認してるけど、個別番号でもあるのか?サイトでダウンロ…

なにも出来ないからせめてインプットの時間

倦怠感が極まると… 朝が来ちゃった。つらいな…。ちょっと弱音です。…というか、精神的には落ち着いてますが、淡々と。 「自分はもう長く生きられないんじゃないか」と思うくらいのしんどい時が1、2年に1度くらいあるかな。気分は落ち着いているし平安なんだ…

夢は私生活ではなく作品に育てられる

クリニックを臨時受診 昨日「イライラして食欲が止らない、このままだとアルコールに手が出そうで」と弟が言うので、午後からの診察に飛び込みで行ってきました。休みまえだし、でも前回休んだし。 とにかく飲酒しないように、相談してこようと。でも付き添い…

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