お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

心について

基本は1人で越えていくものですが

おかしなタイムスケジュール すみません、今日も多分お休みです。 ↑ 実はこれ、毎晩書いてまして。そのあと一旦寝るんですね。で、深夜中間覚醒した時に書きたいことがあれば書き足すんです。で、いつのまにか長くなる。もう但し書き不要かな、と思ってから…

臓器移植とか自分なりの倫理観を持ちたい

昼間でも寝落ちするんだな 昨日誰かに呼ばれて気がついたら午前中に寝てました、1時間くらい。宅配便でしたが、寝落ちした記憶がすぐに戻らなくて焦った。2,3分は「ここどこ?いま何時?」状態。この間から足がだるいとかあったら、いきなり膝がカクンと…

過去のこの日

値上がりしてる、困る(ノ_・、) やっと昨日、買い物行って来ました。非常に重かったです。私は細かい家計簿つけないんですが、カゴに入れたものの量で大体のお値段予測ができます。以前なら「五千円くらいか」という量が今日は六千円だった。痛い…(;_;) これで…

視野を広く保つ努力は出来ているかな?

ちょっと自分を省みてみる。 飽きっぽい私 団地のポストに「幸○の科学」の小冊子が入っていました。動機は忘れたけど、昔、町の本屋さんの書棚に並んでいたので、この大○氏の本を手に取って読んでみたことがありました。ざっと3~4冊くらいかな? でもそこ…

ちょっと疲れました メンタルもかな

やっと19年目に入りましたが、ちょっと疲れたので半分休みます。 もっと寝たいなあ、と思ったりして…。明日月曜日はクリニックの受診日なので、その日か火曜日に内科にも行くかも。すでに年末年始の予定を考えて動いています。 毎日忙しいんですが、そのわり…

精神疾患ー正しい逃げ方(乗り越え方)と問題な逃げ方

現代の寓話みたいな 記紀に出てくる仁徳天皇のお話 「難波(大阪)で天下を治めた仁徳天皇は、炊事の煙が立っていないことを見て民の貧窮を知り、三年間、税を免除したので聖帝とたたえられました。」 いまの政府って後世のおとぎ話に「嘘ばかりつく大人」「…

今日からこのブログは19年目に入ります

忘れそうだから、気がついた時に予約投稿しておこう。 きのう外出できないくらいに気分が悪くなって、かなり久しぶりにデパスを頓服で飲んで買い物行って来ました。1、2年ぶりだから自律神経症状に良く効きます。眠くなるかもしれんけど、こういうデパスの使…

すみません、消えちゃった…(;_;)

なんかいろいろ調子が悪いから早寝しよう。 話しているだけで息がしんどく感じるって どういうこと??背中は凝ってるけどさ。 ブログの下書き出来てません(-_-;) あ、そうか。全般性不安障害の症状のひとつに 呼吸苦というのがありますね。 まあ、過呼吸よ…

マイナスエネルギーから自分を守りたい

今浦島の気付き テレビを10年見てないと、ほんとに今浦島で知らない人が多いけど全然困らない。どうせ私は相貌失認(-_-;) 知ってる人は「老けはったな」と思う。自分もその分老けてる。でもアンチエイジングなんかいらんな~とも思う(^_^;) みんな平等に10年…

いろんなことが表に出てきているみたいです

昨日は受診の付き添いで 弟の整形外科から帰宅しました。朝に頭が痛いと思ってたらなんかふらついて怖い。カロナール今飲みました。小さいバッグには薬入れてなかった。また低気圧来てるのかな?曇ってます。なんか耳の聴こえが悪いです(;_;) 弟は注射して大…

勘弁して欲しいわ(-_-;)

昨日は雨でしたね。どこにも行かずに大人しくしていました。雨の前触れは顔がのぼせたこと。夜中にホットフラッシュで目が覚めたことですね。 現在進行形で気圧爆下がり中。久しぶりに激しいのがきたので、起きるのが辛い人も多いはずです。気圧は内耳(ない…

やっぱりただの風邪らしい

なんか渡りに船みたいですね(^^;) 1日があっとうまに過ぎます。 コロナ陰性でした(^^)よかった。 訪問看護師さんが厚労省認可の正式な検査キットをお持ちで、せっかくだからやってもらいました。結果、陰性。よかった。陽性だとTのところに赤線が入るそうで…

うーん、風邪のようだけどコロナとか??

風邪かなコロナかな? ああ、もう今日はブログは休もう、と思いつつ、こんな状態です。 ちょっと頭痛、なんとなく喉が痛いような凝りのような。微熱はいつもあるし、あんまり食欲ないけど、こういう微妙さが判別しにくくて嫌ですね。大人しく寝てるしかない…

なんとなく私の人生の終わりが見えちゃったような…

また睡眠の様子が変わった?? 昨夜8時間ぶっ続けで寝て、明け方にプラス45分寝たんですが、全然頭が晴れません。唐突に鬱に突入したとか??あまりに急速交代するとついていけません。今日はサボってお弁当買います。 嫌なことがますます嫌になる。とりわけ…

今日も落ち穂拾い ー息切れ中

身近なあれこれ ー息切れ中 今日もあんまり集中力がないので、落穂拾いをやります。うつネタはないのでご安心ください(^_^;) なんか昨日も何処にも行きませんでした。 なんか相当疲れていたのか8時間ぶっ続けで寝てしまいました。でも頭はぼーっとしています…

みんなの居場所を作れるといいな

微妙に疲れ方がひどい 病院に行ってから、夜中に起きると喉が痛く感じるのがちょっとね。昨日はマッサージで治りましたが、いまもやっぱり首が張ってるのかな?? なんかもう、いつも温度差アレルギーで鼻水が出るとか微熱があるとかだとコロナかどうかもわ…

病院にエネルギーを奪われた(-_-;)

昨日はとっぷり疲れました。起きたのが午前2時で、それからずっと起きていて、8時過ぎには病院に向かった次第です。早くひとりでも行けるようになって欲しいものですが。 1階フロアのメインは内科と整形外科ですが、やはり人が結構多く、この近辺には整形外…

なぜか妙に忙しく感じます

そもそも人間は転ぶものだと思う なんだか雑用に邪魔されて物事がちっとも進みません。まあ、看護師さんと作業療法士さんと両方が来られて、内科も受診してきましたが。 これは病院と看護師さんが気の毒…。あまりこういう例が増えると、認知症患者が入院をし…

窓を閉める霜月の始まり

すいません。まだ頭痛が消えないんで今日も半分休みになります。そういえば雨が降ってたかも…。顔がのぼせてる。 あまり思考能力がないので、介護ネタだけ置いていきますね(^_^;) 悩まなかったことなんかなかったよ 未だに「心臓が止まる瞬間」を凝視する儀…

…だけど気になること

なんか気になる軽さだなあ すみません。 ネタがないのと頭痛がするのとで今日は半分休みます。 この頃結構真面目に書いていたと思うんですが。 ちょっと気になったことを。 最近時々HSPになりたそうな投稿を見かけるけど、これは生まれつきの脳の仕様で、な…

やっぱりいろんなことが繋がってしまう

もう正座は出来ません ここへ来てからすっかり椅子生活になってしまって畳に座ることがなくなりました。足腰のためにはその方がいいと思うんだけど、そのかわりに椅子があちこちにいるなあ、と思います。弟が軽くて非常にコンパクトにたためる椅子を買ってい…

気分的には平和な感じの週末ですね

虫は突然消えたみたいです SNSのネガティブ寄りの情報をセーブしたら、ますますキツネの動画や画像が増えましたが、まあおかげで気持ち悪い画像はほとんど表示されなくなりました(^^;) ちょっとやれやれ? ダイソーに寄ったら、猫のもちまるくんグッズがいっ…

SNSはなるべく控えめに……

なんか変だった しばらく前から、自分でもちょっと過敏ではないか?と思うようなことが増えました。トライポフォリアもそうですけど、AI作成の画像(主に動画)を見ると、どれも半分生きているみたいで(よい意味ではありません。内臓のように、寄生虫のよう…

神無月の落ち穂拾い

移り行く季節 すみません、何だか頭が働かないので軽く落ち穂拾いやってお茶を濁しますね。 いや、それ病状とか気分とか影響されるしうつりますよ。私はいやだなあ。他の患者さんの気分に左右されてしんどくなるのは。当事者会とかも行きたくないですし。 ht…

なにが間違っているか?という問題

今日はクリニック受診なので、今日こそ休みます。 血液検査で食事抜き。半日がかりですが。 秋になって体温が下がりつつあって、多少動きやすくなったら、おのずと掃除の機会が増えた。身体は正直ですね(^^;) あとはもうちょっと別の気力が必要かなあ。性格…

痒みまで心因性らしい(ーー;)

思いだすと痒いから困ったな 昨日は結局また休めなかったので、今日こそ休みにできたらいいなあ、と思います。 トライポフォビアと言っても、ぶどう(大好物)、水滴(綺麗)、草間彌生さん(結構ファン)の作品とかは平気。カエルの卵とかからダメになって…

マクロフォビア(トライポフォビア)と過敏症

ぶつぶつの集合への嫌悪感 ちょっと疲れて、いくつもの身体症状がでているので、今日はなるべく休みたいです。 月曜日はクリニックなのでその準備もあるといえばあるかな…。いや、目に見える発疹とか出てないので、この掻きむしりたいと感じる痒み(主に首か…

暗いのは好きじゃないです

うーむ…今日も多忙な予感 今日こそ整形外科に行こうかと思っています。またマッサージもあるので午後1時までに帰宅しないといけないのが忙しいですが。…とか考えていたら「ゆうべ一睡も出来んかったからこれから寝るかも」とか言ってる。それならそれでご飯…

きちんとした説明は嬉しいです

廃品回収来てくださいました。水槽の中のホースとか自転車部品も一緒にお願いしたらちょっと予算より増えて22000円(税込)になったけど、気分はスッキリしました(^^)やれやれ(^^) でもシンプルな機能しかない新しいレンジの価格より、処分費用の方がはるか…

重いのは嫌でもこれで充分重いんですよ

今週のお題「カバンの中身」 今日はもうお題を借りて軽く済ませよう。 兼用枕になります(^_^;) 距離と時間がある外出用のバッグ(黒の猫柄)ですが、緊急の時にはこのバッグで一泊くらい出来る、と言ってました。実際に2年前には弟の鼻出血で家に帰れなくな…

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