お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

心について

いつも悲喜こもごもではあるけれど

あ、父の祥月命日だ 夏のあいだはほとんど汗をかかなかったのに、今頃になってちょっと動くと大量の汗をかきます。変な自律神経(-_-;) ホットフラッシュに似てるけど、多分違うだろうなあ。 汗をかきつつ、昨日、夕食用のホットケーキを焼いてきました(^^) …

自分で救いになるものを探してきました

双極性障害についてさらに検索 すみません。昨日はかなり気分が落ちていましたが、この文献を見つけて持ち直しました。 かなり専門的で難しいですが。 www.riken.jp おおざっぱに見ても、やはり遺伝というのがまるきり無関係なわけではないみたい。この「デ…

人生否定要素がこたえるのはうつなのかな?

よかった、本体は無事だった 予約したので、昨日ドコモショップ行って来ました。1時間半かかって色々調べて貰ったけど本体は無事でした。 …となると充電器関係かと。また行くのもしんどいし、貯まってるポイントも足してかなり強引に新しい充電器を買って帰…

次から次へ……今度はスマホが壊れた

寝不足……(-_-;) 昨日は血液検査の予定で朝食抜きで行ったんですが、看護師さんが来られてなかったので、12月に変更になりました。まあ、いいか。 弟は利尿剤とダイエットのおかげで14キロ減ったと言っております。まあ、それゆえに貧血したりカリウムの値な…

悩んでいる人の悩みに気付けないこともあるんだ

配線の後始末 1週間ネットが出来ないと、あれこれと欲しいものがなくなった気がします。うん、ネットでも物欲を刺激されてたんだなあ、と改めてわかりました。 でもネットスーパーで必要なものは注文したし、(日用品だし)読みたい本は物色してますけど(^^…

公衆衛生 みんなでやるから意義のあること

カレールーもシチューのルーも賞味期限が切れてたので、仕方なく肉じゃがに変更しました。まあ、胃には一番優しいですが。夏場調理が出来なかった影響ですね。でも力尽きたからあとで小さいお寿司でも買ってきます。 まあ、久しぶりの肉じゃがも美味しかった…

ネットの小姑たちがうっとおしい(-_-;)

循環気質 すみません。今日もかなり連休。まだうつから抜け出せません。 昨日はちゃんと内科受診して、薬ももらって、その足で食材買って帰りました。 もうちょっとましになるまで、やる気が出るまでブログの手を抜きます。 内科の先生に「いま一番幸せなの…

本当に大事なことってなんだろう??

うつですねえ……(-_-;) この間から何度もつまずいてましたが、実質現在うつのようです。「生きてるのが辛い」と感じてるけど、いまはそれが症状のひとつだとわかってるし、希死念慮もそういう状況のひとつなのもわかってるし。だから衝動にも走りませんが、す…

命の祝福

まだ体調は夏バージョンがメイン 昨日もまだ37度ちょっとの微熱があって、しんどいけど、郵便局に行って手続きしてこないと、期限が今月中だし。食材ないからスーパーにも寄ってこないと…。しんどい……。 身体症状だけでは休んでいるわけにもいきません。いつ…

私にとって書物とは

過去への回帰 ろーじですね。 未来への創造 内なる自己への扉 外界との出会いの扉 星を写す井戸 天への道筋 宇宙を拓く鍵 ぼーっと描いていたら絵に描きたくなった次第です(^^;) ゆっくり形に出来るといいなあ、と思います。 今までの人生を振り替えると人並…

詐欺まがいのやり方が増えるのはこういう時代だから?

温度と湿度が堪えます おでこのぶつぶつがましになっていたのに、ためしにちょっと二ベアつけてみたら、またかゆくなって慌てて顔を洗いました。ニベアも駄目ならなにも塗れない。ウエストのあたりもかゆいし、なんか皮膚がとても敏感で困ります(ノ_・、) 1時間…

美に伴うこころって必要だと思うな

お知らせです 今日の午後あたりにネットの切り替えになるので、一時繋がらなくなると思いますが、よろしくお願いします。今回は弟の担当なので詳しいことは不明ですが、auの方から現在利用しているサービスがなくなるというので、メール専用のサービスに変更…

ソロモンの指環

ネガティブなのかポジティブなのかわからない ちょっと理由あって、精神科の療養入院を調べていたら、まあ買い物や食事の支度以外は自宅で出来てるけど、やはり「家に置いておく家族の心配なく入院が可能」っていうのはありがたいよね、と思いました。 在宅…

思い出すこと 語ること 記録すること

ワクチンの話で思い出したこと 元気で戻って来られた人のブログだけど、読んでみたらやっぱり見ている世界が違って複雑な気分(-_-;) 私は温度差アレルギーに耐えつつ、マスク不要には出来ないわ(-_-;) このまま平行線なんだろうな。まあ、直接連絡取る気はな…

まだ駄目ですね(-_-;) 疲労困憊

昨日は受診で半日潰れて、それだけで疲れて午後はほとんど横になってました。 業務スーパーで食材は買ったから、今日のご飯は作れると思うけど。 今日は自立支援関係の人が来られるし、明日は看護師さんが来られるし。 どこかホテルででも泊まってゆっくりし…

あのころの気持ちが元気をくれる(^^)

あなたの物語 私の物語 こういうことってどうしても他力本願になりやすいんですけど、興味深いご要望。 年配の女性から本を探してほしいとお問い合わせがありました「内容はね普通の家庭に育った女の子が普通の大人になって主婦になってお婆さんになっていく…

なんとなく気疲れしました いろいろと

2度目の接種はちょっと延期です 昨日の朝、弟が2度目の接種を延期すると言ってきた。脚のむくみが取れないからだと。私の足が去年までどれだけむくんでたか。にも関わらず動いてたのに~(-_-#) なのになにを言ってるんだか。 そのむくみは完治するかどうかは…

死ぬ時に未練を残さない人生を目標にしています

細切れ睡眠 一昨夜のバックアップは午前1時半までかかりました。午後11時半までうとうとしてて、完了して本当に寝て、午前五時に起きて気分が悪いので朝の薬を飲んで、また40分ほど寝たりして。3度の細切れ寝ですね。そういうのも慣れてきた感じです。一日ト…

たぶん若い世代の人たちが知らないものたち

すいません。今日はネタと気力がなくて悩んでいますが、このごろ、そうか、もうこれは若い世代の人は知らないんだなあ、とちょっとしみじみしたこと。 なんとかなっていた意志の疎通 昨日の手書きのカルテや紹介状についてはこういうご意見が(^^;) 不思議な…

少しずつ物事が片付いていく

昨日は久しぶりにおかずを作りました。やはり涼しくなってくると、いくぶん動きやすくなりますね。肘をかばうせいか、すごく肩が凝るけど。 敬老の名簿のデータを集める 個人情報とか他所のお宅の事情とか根掘り葉掘り尋ねるのは凄く嫌で、数日間ウダウダし…

今日は多分お休みです

あー、やだなあ。自治会の用事とはいえ、個別訪問して敬老会の名簿を作るのに個人情報を聞いて来る、というのはすごく心理的抵抗があるなあ。世間話や立ち話は全然そんなことないんですけどね。謎。 夕方の方が在宅率高いかな。とか思いつつ一日延ばしを重ね…

実践的認知行動療法

夜中に食べるのは良くないと思う 弟が一昨日ロゼレム(寝つきをよくする薬)をもらって飲んだだけで非常に眠いと訴えているけど、これって長期間飲まないと効果が出てこないのでは?? まあ、しばらく睡眠不足だったから昼間寝ててもいいとは思いますが。つ…

表玄関はトイレかもしれません(^_^;)

またiMacのひとり時間差が…… またわけがわからない現象が起きました。 昨日の夕方に新しいルーターが届いて弟が接続したんですが、それがね、Wi-Fiでも有線でも繋がることは繋がるんですね。でもプロバイダメールとサーバに接続出来なくて、当然検索の奥には…

毎日波があるのは当たり前だと思う

故障と不具合が連続してる 夜中ですが、弟に起こされて「ルーターが壊れたみたい」というので、確認すると無線のランプがつかなくなっていました。で、当然タブレットなんかはアウトですし。いまいち不安定な感じはしていたので、安いけど安定してそうなルー…

仏は常にいませども うつつならぬぞあはれなる 

いつまで降り続く雨 昨日もまた雨なので、買い出しはコンビニまででストップ。夕方にはネットスーパーにお願いしたものも届いたんですが、お米とかアクエリアスとかそういう重い物やアイスなどはやっぱり大変重宝します(^_^;) 自立支援で毎週来てくださって…

今日はお休みします

さすがに4日連続でうろうろすると、かなりくたびれます。 今日は何もしない日にできんのかな?と考えてる。 久しぶりにスーパーに行きました。薬局は十時にしか開きません。最低限のものしか買ってません。徒歩なので‥。でも開店待ちのあいだに雨が止んだの…

自分が居心地がいい環境は自分で作っている

まだお盆だから道が空いていた 雨が降らずに気温も高くないのはありがたいけどその後が怖い(/_;) 何気に緊張するのか気分も良くないけど、頑張って行って来ます。 頑張るからもう雨はやめて(/_;) もう降らさないで。 と、願って出かけた昨日。いきなりタクシ…

お盆も無関係 公的な用事が続きます

睡眠不足 エリアメールが夜中に何度も鳴ったせいで、しっかりと睡眠不足です。 でもまあ、この周辺はわりと被害もなかったのかな?でも全国的にはいろいろ被害が出ていて、悲しい限りです(;_;) 一度汚水に浸かったものなんか、もうたぶん使えないよね。ほぼ…

誰かのために晴れを届ける人であれ(^^)

いろいろ重なる末世の面影 昨日は予報より早く雨が止んだ感じ。いずれも被害がないといいのですが……。 でも頭痛がするから早めに寝たのにエリアメールで起こされました。ここは境界に近いから両方の市のメールが来るんだな。被害が少ないことを祈るばかりで…

すみません今日も落ち穂拾いです

生き物と自然と カブトムシとかクワガタとかは手で持つのは平気。子供の頃、夏休みの早朝に父と弟が山に採りに行ってたから。何匹か持ち帰って飼ってたから。 当時はそういう豊かな自然がありました。セミも持てるけどなるべく踏まれない場所ならそっとして…

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