お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

心について

4月3日夜のリアルタイム

最初にお断りしておきます。この記事は今日Twitterでやりとりしたものがメインです。 ですので、かなり政治的なものに触れていますので、苦手な方はスルーしてください。調子がよくないけど、眼を離した隙に大事なことが決まってしまいそうな不安がずっとあ…

頭痛とふらつき&桜Exhibition2020始まります

ぐるぐる回る眩暈ではないですが、 ふらつく浮遊性のめまいと軽い頭痛があるので 今日はおやすみします。 昨日結構怒ってたせいかもしれません。 Twitterのつぶやきから ガーゼハンカチが届いたんですけど、なんか正直これでマスクを作っても普通の風邪はま…

「大変さ」の感覚は人によって違う

精神疾患の家族を抱えて自粛生活 wezz-y.com これを読んで、ああ、なるほど、今の状況がきついと感じる人もいるよなあ、と思います。 子供がずーっと家にいる。自主的におとなしく勉強なり遊ぶなりしていてくれたとしても、ご飯の時間にはちゃんと食べさせな…

辛い時には光を送ろう

コロナウィルスがらみで最低限言いたいこと 症状がなくて感染に気付かなかった方も、ご自分を責めないで。津波にのまれずに生き残った体力と強運を生かして、負けずに強く生きてくださいね。まだまだこれからやれることは一杯ありますよ (^_^) しっかり抗体…

「知らないと負け」というのは受験戦争の弊害なの?

タイミングが悪いau 昨日、しつこく易者のおじいちゃんに「日曜日は出掛けちゃ駄目?」と尋ねて「やめとけ。ロクなことにならんから後悔する」と言われたので、大人しく家におります。 なんかこの易経って、シンプルな質問だとバチッと言い当ててくれるから…

私は時々未来を考えている そしてそれはしばしば理解されない

双極性障害について 私も18年の患者歴があって、それ以前にも似たような状況がずっと続いていたので、あんまり寛解って信じてないです。 自分の中の一要素としてあるのが当たり前だと思っています。だから少ない薬で共生出来たら上等って思います。 その方が…

「脳が壊れる」ってどういう状態??

キーボードのミスがひどいので、タブレットでTwitterをメモ代わりに(こら)書いたものでお送りします。 脳が壊れる?という不安 先日の発熱以来、地味な変化がいろいろ起きている。何事もまったく手がつけられなくなった。心理学の勉強どころじゃない。お絵…

私の視覚は光を増大して捕らえるみたいだ

こちらで初めての美容院 昨日、10時の開店を待って、五ヶ月ぶりくらいでカットに行ってきました。手際が良くて安いお店。「待たせません」がモットーらしく、カットの前にシャンプーもお願いすることに。クーポンがあるから。早かったです (^_^;) しかし私は…

価値観によって生き方は明確に違うということ

私はそういう考え方は出来ません 昨日、ドラッグストアに行くと、まだマスクやペーパー類、消毒用のアルコールなんかは欠品状態でした。なかなかね、デマだとわかっても流通が通常に戻るまでは時間がかかるようです。 今回のウィルス騒ぎで、経済的なダメー…

頭痛でも思考は休みにならないようです

「頭痛〜る」の効用?? 昨日は雨のせいで終日頭痛が治らず、鎮痛剤も効果がなくて。顔が何度ものぼせてしまう状況でした。自律神経にきてますね。 「頭痛〜る」というアプリがあるんですが、気圧の上下を知らせて頭痛に注意を教えてくれるんですが、気圧が…

邯鄲の夢

災害に備えて備蓄を考える 弟と災害備蓄の話をしていて「ペーパーもやけど、水がいるな」「普通のミネラルウォーターじゃ心もとないよね」というわけで近々これを買おうと思います。賞味期限10年持ちます。京都の水だわ。4箱くらいあればいいかな? www.city…

この気持ちはどう処理したらいいんだろうか

なんだか虚しいような寂しいようなやるせないような 何年もかけて次々やってくる課題をなんとかクリアしたけれども、今すごく道に迷っている気がするのって何なんだろうか?どうしたらいいのかわからない。とても不安(-_-;) やはり親しい人たちが病気で倒れ…

他人の悪口を言うとどんどん老化して行く脳

足がむくむこと20数年 相変わらず、あまり利尿剤の効果がない気がします。私のむくみは長くて、振り返ると、会社の階段をあがる辛さと共に思い出します。40歳ごろには4階とかある会社に一年だけいたけど、足が重だるくてとんでもなかったですし、その次の表…

受験シーズンでいろいろ思い出すこと

今日はクリニックの受診で早く出るので、Twitterの投稿から拾いますね (^_^;) 毎度の手抜きですみません。でもTwitterも自分が書いた文章だし。 私は高校受験しか経験していませんが センター試験シーズンがらみの高校受験で思い出す。 私、公立高の美術コー…

これで部屋の片付けはほぼOKです (^_^;)

ほぼ片付けが完了しました 調子悪いと言いながら、やりだすとつい…(^_^;) 昨日は片付けの続きをやり始めて止まらなくなってしまいました。 で、「グラッときたらすぐに逃げてねの部屋」の片付けは97%くらい完了です。 一人はゆっくり寝れますし、お子さんな…

自分の脳を面白がる脳(脳って面白くないですか?)

もうちょっと、あとちょっと ラックが来なくて、片付けは無理だったけど、カーテンがきたので早速取り付けました。ジャストサイズっていきなり「暮らす」って感じになるね。やっぱりいいですね。6畳の和室って結構広いと思いました。 使える部屋が増えてご…

私の生涯の課題はやはり「バランスを取ること」なんだと思う

自分軸には頑固で 他人の価値観には柔軟対応で あるブログで「自分が住む世界は自分が作る」というのを見かけた。 ひとつの出来事があって、それをどう受け止めて、どういう感じ方をして、どういう選択をするかで幸せにも不幸にもなり得るということだよね。…

歳を取ると心が自由になるという不思議

まだ雑然としている 本日の片付け進展状況。記録でも残しておかないと虚しい作業(ーー;) 本棚の左にあるのは私の趣味関係のものです。画材やラバースタンプ、お裁縫用の布とか道具とかパーツとか。いつか突然やる気が戻るかも、という希望を捨てきれなくて処…

自分を真っ先に助けてくれる自分というか…

まだやってます 真面目にご飯を作っていたら、ブログを書くのが面倒になってくる。気力の数値だと、「ご飯を作る」のと「ブログを書く」のは同じくらいみたいですねえ…(ーー;) もう一杯になりました。全然足りないけど、これ以上本棚を増やすのもなんなので…

居心地のいい場所を作りたい

お天気と気圧と頭痛? 昨日からまた頭痛が治らないので、今日は短いです。起きてると辛い。 体温は人並み36.4℃、血圧正常おでこも冷たい。…のにやたらと頬がのぼせて気分が悪いのはやっぱり自律神経と気温と気圧との調整がうまくいっていないせいだろうな、…

今の社会で生きるのにとても大事なこと

低気圧きてるな(ーー;) 異様に顔がのぼせると思ったら、めっちゃ低気圧みたいだねー。やだなあ。 でも今日は便利屋さんと作業療法士さんが来られるので買い物に行く暇がなく、仕様がないのであり合わせのものでお昼のおかずを作りました。やっぱり味見してま…

守護の力は強力です イマジナリー・コンパニオンとサードマン

早いものでまる一月 この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。どうかするともう10年くらいいるような気分になりますね。緊張感がないというか、それだけしっくり馴染んだというか…(^_^;) いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。…

双極性障害はたぶん遺伝する でも長所も遺伝する

でも嘆くことはない いい遺伝もたくさんあるから medicalnote.jp 昔はいまほど精神科の敷居が低くなかったので、誰もが気軽に通える場所ではなかったと思います。 母が若い頃、昭和40年ごろでもそうで、母はかかりつけの内科の先生に「あんたの場合はもう精…

ジェットコースター人生

懐かしいね (^_^;) 突然ですが、KinKi Kidsの「ジェットコースターロマンス」というのがあったね (^_^;) TOKIOと嵐が映ってるお得な動画を貼っておきます。 いや、でもね こんなことしてますが、まだうつなんです (ーー;) タイミング的に昨日のイラク、アメ…

気分的に冬休みが続きます(ーー;)

慢性頭痛の日々 すみません。今日も半分以上休みです。 年末からずっと頭痛が続いています。我慢出来ないほどひどくない、慢性的な鈍痛ですが、たまに鎮痛剤のお世話になります。 メガネを新しくして、乱視の調整がちょっと変わったのとか、多少なり影響があ…

人を育てられない国に未来はない

年の始めの ためしとて どうも、みなさまあけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 昨日やっと重い腰をあげて、テレビをつけようとしたら、あら?BSが映らない。アンテナどうとか言われてるけど、調整不可。そこで初めて同じ団地のご…

大晦日にジェンダーレスの想像をしてしまう

それなりに忙しいいのが不思議 テレビは買いましたが、やはりゆっくりじっくり見ている暇がなく、起きている時はMacの前にいるか家事をしているか、になっちゃいますね。ながらでテレビ鑑賞という習慣がなくなったということらしいです。もともとテレビの音…

「待てない性格」って損なのか得なのか?

微妙に反動の時期が来た あー、もう本当になんにもやる気がしない。 引越し前からの行動力がある状態を軽躁だとしたら、その反動が確実に来ています。このごろはひどいうつまではいかないことが多いですが、本当にやる気がしません (ーー;) 希死念慮がないだ…

生命は雪のように地上に舞い降りる

昔からよくふらつく私 (ーー;) 昨日先生に「よくふらつく日があるけど、まったくなにもない日もある。年のせいですか?」と尋ねたら、「半分はそうかもしれないけど、後半分は違うかも」と言われました。 そういえば20年前にも浮遊性のめまいでまっすぐ歩け…

もうこの作業飽きたし (ーー;)

本日、これからクリニック受診のためにお休みいたします。 色々雑用もあってね。 それと今年は本当に大規模すぎる断捨離に疲れ果てたのもあって、 こういう現状を見ると嫌になる次第です。 でも何とか本棚もここまで戻しました。 けれどもまだ2、3箱の本が…

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