お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

心について

他人の悪口を言うとどんどん老化して行く脳

足がむくむこと20数年 相変わらず、あまり利尿剤の効果がない気がします。私のむくみは長くて、振り返ると、会社の階段をあがる辛さと共に思い出します。40歳ごろには4階とかある会社に一年だけいたけど、足が重だるくてとんでもなかったですし、その次の表…

受験シーズンでいろいろ思い出すこと

今日はクリニックの受診で早く出るので、Twitterの投稿から拾いますね (^_^;) 毎度の手抜きですみません。でもTwitterも自分が書いた文章だし。 私は高校受験しか経験していませんが センター試験シーズンがらみの高校受験で思い出す。 私、公立高の美術コー…

これで部屋の片付けはほぼOKです (^_^;)

ほぼ片付けが完了しました 調子悪いと言いながら、やりだすとつい…(^_^;) 昨日は片付けの続きをやり始めて止まらなくなってしまいました。 で、「グラッときたらすぐに逃げてねの部屋」の片付けは97%くらい完了です。 一人はゆっくり寝れますし、お子さんな…

自分の脳を面白がる脳(脳って面白くないですか?)

もうちょっと、あとちょっと ラックが来なくて、片付けは無理だったけど、カーテンがきたので早速取り付けました。ジャストサイズっていきなり「暮らす」って感じになるね。やっぱりいいですね。6畳の和室って結構広いと思いました。 使える部屋が増えてご…

私の生涯の課題はやはり「バランスを取ること」なんだと思う

自分軸には頑固で 他人の価値観には柔軟対応で あるブログで「自分が住む世界は自分が作る」というのを見かけた。 ひとつの出来事があって、それをどう受け止めて、どういう感じ方をして、どういう選択をするかで幸せにも不幸にもなり得るということだよね。…

歳を取ると心が自由になるという不思議

まだ雑然としている 本日の片付け進展状況。記録でも残しておかないと虚しい作業(ーー;) 本棚の左にあるのは私の趣味関係のものです。画材やラバースタンプ、お裁縫用の布とか道具とかパーツとか。いつか突然やる気が戻るかも、という希望を捨てきれなくて処…

自分を真っ先に助けてくれる自分というか…

まだやってます 真面目にご飯を作っていたら、ブログを書くのが面倒になってくる。気力の数値だと、「ご飯を作る」のと「ブログを書く」のは同じくらいみたいですねえ…(ーー;) もう一杯になりました。全然足りないけど、これ以上本棚を増やすのもなんなので…

居心地のいい場所を作りたい

お天気と気圧と頭痛? 昨日からまた頭痛が治らないので、今日は短いです。起きてると辛い。 体温は人並み36.4℃、血圧正常おでこも冷たい。…のにやたらと頬がのぼせて気分が悪いのはやっぱり自律神経と気温と気圧との調整がうまくいっていないせいだろうな、…

今の社会で生きるのにとても大事なこと

低気圧きてるな(ーー;) 異様に顔がのぼせると思ったら、めっちゃ低気圧みたいだねー。やだなあ。 でも今日は便利屋さんと作業療法士さんが来られるので買い物に行く暇がなく、仕様がないのであり合わせのものでお昼のおかずを作りました。やっぱり味見してま…

守護の力は強力です イマジナリー・コンパニオンとサードマン

早いものでまる一月 この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。どうかするともう10年くらいいるような気分になりますね。緊張感がないというか、それだけしっくり馴染んだというか…(^_^;) いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。…

双極性障害はたぶん遺伝する でも長所も遺伝する

でも嘆くことはない いい遺伝もたくさんあるから medicalnote.jp 昔はいまほど精神科の敷居が低くなかったので、誰もが気軽に通える場所ではなかったと思います。 母が若い頃、昭和40年ごろでもそうで、母はかかりつけの内科の先生に「あんたの場合はもう精…

ジェットコースター人生

懐かしいね (^_^;) 突然ですが、KinKi Kidsの「ジェットコースターロマンス」というのがあったね (^_^;) TOKIOと嵐が映ってるお得な動画を貼っておきます。 いや、でもね こんなことしてますが、まだうつなんです (ーー;) タイミング的に昨日のイラク、アメ…

気分的に冬休みが続きます(ーー;)

慢性頭痛の日々 すみません。今日も半分以上休みです。 年末からずっと頭痛が続いています。我慢出来ないほどひどくない、慢性的な鈍痛ですが、たまに鎮痛剤のお世話になります。 メガネを新しくして、乱視の調整がちょっと変わったのとか、多少なり影響があ…

人を育てられない国に未来はない

年の始めの ためしとて どうも、みなさまあけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 昨日やっと重い腰をあげて、テレビをつけようとしたら、あら?BSが映らない。アンテナどうとか言われてるけど、調整不可。そこで初めて同じ団地のご…

大晦日にジェンダーレスの想像をしてしまう

それなりに忙しいいのが不思議 テレビは買いましたが、やはりゆっくりじっくり見ている暇がなく、起きている時はMacの前にいるか家事をしているか、になっちゃいますね。ながらでテレビ鑑賞という習慣がなくなったということらしいです。もともとテレビの音…

「待てない性格」って損なのか得なのか?

微妙に反動の時期が来た あー、もう本当になんにもやる気がしない。 引越し前からの行動力がある状態を軽躁だとしたら、その反動が確実に来ています。このごろはひどいうつまではいかないことが多いですが、本当にやる気がしません (ーー;) 希死念慮がないだ…

生命は雪のように地上に舞い降りる

昔からよくふらつく私 (ーー;) 昨日先生に「よくふらつく日があるけど、まったくなにもない日もある。年のせいですか?」と尋ねたら、「半分はそうかもしれないけど、後半分は違うかも」と言われました。 そういえば20年前にも浮遊性のめまいでまっすぐ歩け…

もうこの作業飽きたし (ーー;)

本日、これからクリニック受診のためにお休みいたします。 色々雑用もあってね。 それと今年は本当に大規模すぎる断捨離に疲れ果てたのもあって、 こういう現状を見ると嫌になる次第です。 でも何とか本棚もここまで戻しました。 けれどもまだ2、3箱の本が…

リセットしていいご縁 しないほうがいいご縁

3階の組長さんのご協力のおかげで部屋の大量のダンボールが片付きました。感謝感謝です(^^) 前のご近所さんでもそうでしたが、こちらでも大変親切な方に出会えて嬉しい限りです(^_^;) でも頭痛がします。夜中にロキソニン飲んだけど、再度鎮痛剤が欲しいか…

家を看取る 2019年の大仕事でした

さすがに疲労困憊で午後8時に寝落ちしました。 お向かいのおばちゃんが「ちゃんと寝てるか?」と案じてくださいましたが、おかげさまで疲れるから寝ないと持たないんですよ。心身共に電池切れになる状態です(^_^;) haruusagi-kyo.hateblo.jp 諸行無常ですね …

正直とてもしんどい… (ーー;)

うーん…。どうみても著しく通行の邪魔になっている使用済み段ボールと一緒に年越しするのは嫌なので、来週にでも有料で回収に来てもらおう。たぶんきっと全体の半分は切ったと思うので、あと数日でもうちょっと出せるかと思うし。 とか言っていたら、昨夜、…

絶対的幸福感がある場所 やはり心の中に

納得出来ない現実だけど 家賃引き落としのために登録した口座の印影が違うと言う連絡が来た。どこがやねん?じっくり比べてみても同じやわ。 私の銀行印はファーストネームのみで作っているので、そんなにあちこちにない印鑑で、昔、母が象牙で作ってくれた…

運の良さも幸福感も作り出すのは結局は「こころ」なんだな

20日は一日仕事になりそうだ 不動産屋から電話があったので、20日は朝から行って、ジェイコムの機材の取り外しに立ち会った後、午後は不動産関係の最後のやり取りをします。 古い家の中の片付けは明日で終わるそうです。うーん…ピアノとかどうなったんだろう…

求めよさらば与えられん…なのかな??

疲労が最高の睡眠剤みたいな 一昨夜、さすがに疲れて気絶睡眠で6時間目覚めず。 あえて運動しなくても普通の生活で運動になっているみたい。ゴミを出すのも郵便を取りに行くのも買い物も運動。ただ食べたいアイスに手を伸ばす余裕がなくてネットスーパーに…

やっぱり人知れず天に貯金すること

前の家はどれだけ古かった?と言われそう(^_^;) 築55年の旧我が家に比べると、築30年ちょっとの市営住宅はいろいろと快適すぎて泣くほど嬉しいです。みなさん公営住宅を誤解してるわ、きっと、としみじみと幸せを実感中 (^_^;) 私も想像以上に住み心地がいい…

諦めなければ必ずゴールに辿り着ける

公的な雑用のあれやこれやと 今日はやっと役所に行ってきました。 住所変更だけでも、私らの場合は福祉の分もあるし、さらに弟の分の書類も書かないといけなくて、時間がかかりましたが、おかげで新しい電話番号を覚えました。携帯番号はいまだに駄目なのに…

お別れするのはやっぱり寂しいけど…

引越し前日 無理矢理にまとめたHDD3台。 これ以外にTime Machineのを足して、コード全部とポータブルHDDも箱に入れて膝に載せて引っ越す所存です。データは大事。 お隣のおばちゃんに寂しいと泣かれてしまった。私もしんみり… (/_;) うちの親戚はわりと近く…

私はたぶん自分の病気に感謝していると思います

引越しへのカウントダウン 昨夜は午後7時に寝落ちしました。まあ、7日、8日とも、午前8時に作業開始だと言われているので、早い方がいい気はしますし。さすがに7時に寝たら午前2時には目が覚めたので (^_^;) ああ、でもこの調子ではグランプリファイナル…

人間関係は自分をうつす鏡かもしれないと思ったりする

いろいろと具合が悪かったので、ちょっと死ぬかもしれない、と早々にダウンして7時間寝てしまいました(-_-;) かなり疲労もたまってる感じです。色々と中途半端な所で死にたくないけど、マジでしんどいです(;_;) 昨日先生が弟に「出来ることやってるか?お姉…

たいした用事じゃないのに呼ばないで 孤独と孤立は違うのだ

寒いのにうっかり寝てしまって、起きたら自律神経がわやわやになっていて、顔がのぼせたり、手が冷たかったりしています。寒くても寝てしまうくらいには疲労がたまっているのかもしれません。要注意です。 今日は受診なので少しだけ。 昨日、MacBook Proを綺…

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