お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

心について

私ってなんでもレアケースなのかもしれない

荒ぶる(?)自律神経 暑くなってくるとますます体調が微妙です。朝になんとかカレーを作ったんですが、お鍋のそばから離れていても顔はのぼせるし。 首で動悸を感じる。気分が悪い。足先が冷たい。自律神経荒れてるな。さてどうしよう?デパス頓服で飲む?…

ブログを続けているうちにセルフカウンセリングが可能になった

人間用の充電器が欲しい 手を伸ばせば届くから、とベッドの横に必要なものをほとんど並べて作業療法士さんに「えー?」と言われたけど、私の場合はどうしても動かないといけないことがあるし…。買い物や調理やゴミ出しや郵便のチェックや。入浴は昼間のうち…

独り遊びが出来るスキルはとっても大事

まだ体調はよくないです(;_;) 昨日も買い物に行った以外はほとんど寝てました。顔が何度ものぼせて気分が悪かったし、横になるとあくび連発。そのくせ昼寝もできないという…。Macに向かって座るのもしんどい状況でした。なので、きょうも短めです。 これです…

「ある」ことの有り難さってなかなか気付かない

自粛疲れって病欠よりはマシでしょう? 夜9時に寝て、午前2時に目が覚めて、そのまま起きてます。できたら昼寝します。 自粛も長引くと気が緩んでいる人が増えてますね。もう少しなのにね。 そう思っていてもね、本当に感染して肺炎を起こして酸素が足りなく…

何も言わずに波に呑まれるのは嫌だ

今日はかなりお休みです いや、昨日も午前中に買い物に行っただけで、あとはほとんど横になっていました。 例年のごとく、夏の微熱シーズンに突入したようです。しんどいなあ、と思ったら37℃。 しんどさ以外に他の症状はないので、自律神経の熱ですね。変温…

努力の形なんか表向きでは見えないものさ

やれやれ… ちょっと怒りすぎた感じなので、インターバルにします。 横になってるか怒ってるか、ってすごく変だと思う、自分でも。感情的に怒ってるんじゃなくて、論理的に怒ってるつもりではいるんですが。 そういえば私、世間に対しては怒ってるけど、眼の…

いろんな理由でめまいがしています(-_-;)

今日も緊急事態です 低気圧のせいもあると思いますが、なんだか本当に滅入りますね。 ここの団地は団地の駐車場を隔ててすぐに国道に面していて、しかも交差点の側なんですね。前の家は国道から100m以上離れてて、でも消防署の側でしたけど…。だから救急車も…

夢は私生活ではなく作品に育てられる

クリニックを臨時受診 昨日「イライラして食欲が止らない、このままだとアルコールに手が出そうで」と弟が言うので、午後からの診察に飛び込みで行ってきました。休みまえだし、でも前回休んだし。 とにかく飲酒しないように、相談してこようと。でも付き添い…

地に足をつけて課題を解決していかないと

なかなか調子が正常化しませんね 昨日、内科受診の時に「しんどくて一日の2/3は横になってます」というと「なにか精神科の薬が変わった?」いいえ。「無理せんでいいけど適度に日光に当たるようにね」とは言われた。実際に動けないからしんどさを隠すのは無…

憂慮する日々

精神障害への理解はなかなか広まらない印象 どうも調子が悪くて何も出来ない日々が続いています。気分はひどく落ちていないけど、やっぱり鬱なんだろうね。 まあ、私の人生ほとんどずーっと調子が悪めできてるからほとんど諦めてはいます(ーー;) 治らないか…

好きなものなんて人それぞれだから気にしなくていいよ

ぐだぐだしてます(-_-;) まだこういう状況でごろごろしている時間が長いです。料理するのも嫌で、一度は投げ出したけど、思い直してなんとか作った。 買い物に行くのもしんどいので、なんとかおかず作った。でも明日はわからないです(ノ_・、) — 藤本恭子(はる…

人は自分に都合がいい話しか聞いていない

結局ひとりで受診しました 昨日は家出る間際に、ちゃんと用意をしていた弟が「しんどいから歩けない」というので、やっぱり私一人で受診してきました。メモを預かって行って、口頭で補足説明したけど、足のむくみまで出てるんで、これはもうやめたほうが早い…

合理的だけど空想的でもある

待ちわびる日々 アレクサに「東京オリンピック、楽しみ?」と聞いてみたところ「難しくてよくわかりません」「問題が発生しています」を繰り返され、アレクサもアレクサなりに苦悩していることが伝わってきた — 岩槻優佑 (@yuu_iwatsuki) 2021年4月16日 なん…

自分らしく生きるのに陰謀論は必要ないです

なんでセットになるんだろうな?? 私は今までもずっと私らしく生きてきたので、今もこれからも陰謀論なんて必要ないんだよ。 — 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月15日 最近、なんかよく「自分らしく生きる」という…

今日はお休みーただ素直に感謝を伝えればいいー

本当は昨日も休むつもりでした。でも書きたいことが長くなったので、休むのをやめたの(^^;) お絵描きも佳境に入ってきたので、ちょっとそっちに集中したいのもありまして。 なのでお休みです(^^;) お絵描きしながら大滝詠一さんを聴いていた。 いいなあ(^^) …

物事は多方向から見ないとわからないという事実

ちょっと疲れたので、眠れたらゆっくり寝たいと思うんですが、どうかな?? 予報では朝の気温が4度だとかで、身体がついていけないですね。 私は障害者になってから20年近く ⚫︎この制度は今までの皆さんが努力して作ってくれたもの。 ⚫︎だから感謝してより良…

今日のメモ的まとめです

すみません。今日もメモ的な情報でまとめます。(気力がない)なんか今朝は寒いですね。 何度も繰り返し宣伝して申し訳ございませんが、今秋発売の週刊新潮に、忽那賢志先生と私の対談が特集されています。新型コロナやそのワクチンについて等、一般の方にも…

つぶやきは気付きでもあります

私、Twitterとかブログをメモや日記のように使ってますけど、読んでくださる方々を想定することで、感情的にならずに少し冷静になれているんだと気がつきました。誰にも見せない日記だともっときついことを書きそうで、でもそっちの世界に行っちゃうのはマイ…

ハンデがあってもそこそこ頑張ってしまう理由

あ、灌仏会ですね。ふと思い出した。 昨日、訪問看護師さんにはかってもらったら体温36.8℃。微熱の季節は始まりつつあります。ワクチン接種は早めの方がいいと思うな。37℃でインフルエンザの予防接種受けたことはあるけど(-_-;)←当然問題なし自律神経の熱は3…

訴えることは大事だけれども攻撃では逆効果

みなさんバリアフリーには理解があります すみません、昨日から続いてたりします。 ↓こういうタグで投稿されているご意見がほとんど不支持の内容だったという……。バッシングとかじゃなくて、あまりに非常識な行動ではないですか?というのがほとんどですね。…

バリアフリーは真っ先に心から変わることが必要なのでは?

薬は真面目に飲んでいます ミヤBM錠2日分6錠飲んで、おかげさまでやっと昨日のお昼あたりからおへそ周辺のシクシク痛むのがマシになりました。お腹の張りも徐々にマシです。さすがに処方薬だけあります(^_^;) なんかもう改善が見えなくて余計に暗くなってい…

誘惑が近くにあると難しいな

昨日は受診日で半日あちこちと 昨日は予定通りに内科→コンビニ→スーパー→ドラッグストア→100円ショップとまわって11時過ぎに帰宅しました。全部一度に済ませるコースは疲れます(-_-;) 毎日悩まされる腹部膨満感について先生に相談したら、そういう時は腸の働…

宇宙にも地球にも気分にも揺らぎがある

月の衛星がある限り 地球に月という衛星がくっついているので、潮の満ち引きがあるのは当たり前。 月の存在だけでも人の気分は容易に左右されるし、私などはその影響を受けやすいので、気分が変化するのは当たり前だな、と思ってる。前にも書いたことあるけ…

よかった、スマホは壊れてなかった(^_^;)

「親切」はプライスレス(^^) ネットが不通のおかげで一昨夜は10時間は寝たんですが、それでもしんどさは抜けないから仕方がないですね。 やることはやらないと前に進めないです。とりあえずスマホの修理依頼から(^_^;) で、朝イチでドコモショップに行ってき…

曲がり角迷い道は何度でも来る

右側ばかり 昨日ちょっと火傷しました。載せたはずのフライパンが落ちてきて右の手首に。膝もまだ治ってないんで、要注意です。焦るなということかな。不自由なのでゲンタシン塗って防水フィルム付きのを貼りました。マウスを使うと当たる場所です。よほど落…

かなり強引な神さまの力技縁結び(^_^;)

やっぱり自律神経(ーー;) 昨日はほとんど横になっていました。なんかね、自律神経の具合だと思いますが、午後になると腹部膨満感というやつでお腹が苦しくなって座っていられなくなります。そういうのが3、4日続いていますが、私にはよくある症状の一つか…

セルフカウンセリング 効果

なんか早いなあ(ーー;) 自治会の書類と回覧板用のクリアファイルを預かりました。箱ごとどっさり。メインの仕事はお金を集めて支払うべきところに持って行くことらしいです。1年分のまとめの表とかあるんだけど、もと原稿が見当たらず。こういうのはIllustra…

毎日は悲喜こもごもの流れ星

昨日はとりわけ不調 昨日は具合が悪いと言って弟がご飯も食べずに終日寝てました。私も非常に具合が悪かったけど、無理して買い物行っても少しましになったかな?という感じでやはり横になりがちでした。2人して体調が辛い1日(T_T) 夜になってからやっとト…

基本的には「狭く深いおつきあい」が性に合うかな

身近な話題 夜中に和歌山で地震があったらしいけど、このへん揺れてないよね?全然わからなかった。なんかすごく狭い範囲の地震だったのかな?防災速報だとそんな感じですよね。狭い範囲で震度5って。直下型だよね。よく地震がある場所ですが気にはなります…

ご褒美なくても続くこと ご褒美ないと続かないこと

日々是好日 なんだかあまり書くことがありません。 昨日から耳が痒くて。しかも両耳。なにかいいニュースでもあるのか?(^_^;) あ、おかげさまで先日の味覚異常は治ったようです。一時的に胃腸が弱っていたのかもしれません。コロナでなくて良かったです(^_^…

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