お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

ツイートまとめ

SNSでの妄想と現実のハイブリッド

頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重…

信用出来ない政府とマイナンバーカード

目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのも…

夢と母との再会:頭痛残る日々を癒やす心の出来事

夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグ…

AIがサポートする創作活動

マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺…

脂肪移動?服のゆとりから見える体の変化

自己流腸活の成果? 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した?という疑いもあるけど、…

日本人の霊性はどこにいったんだろう?

すみません、今日もしんどいから短めかな?(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝た…

まやかしばかりの世の中でまだまだ悪意が元気です

あまり絶望しないタイプ? なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて…

世界には「素朴な疑問」があふれてる

地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)(これ何日言ってる??) 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を…

水曜日の暇なしスケジュール

先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりない…

存在のバランスと揺らぎ

暖かいので、毛布を洗って干しました。 すこしずつ初夏に向かっています。桜の写真は面倒だからやめました。私のタイミングが悪かったです。すいません。 咋日はちゃんとご飯を作りました。午前4時に家の中で転びかけて、手すりがあったから無事でしたが、10…

微妙にうつ転したような(ーー;)

ここしばらく明確に「職業」とは認識されづらい仕事のことをずっと考えていました。 「ヘルパーさんが足りない」というのはずっと前から聴いていても、その理由のメインはやはり安過ぎる賃金ではないかと思います。事業所が大量に潰れる危機も耳にしています…

意外なお薬「マツケンサンバ」

いきなりな衣替え 起きてから衣替えしたくて押し入れをひっくり返してて1時間近く潰したけど、まだ終わっていません。私、衣類の収納が下手です(ノ_・、) こんなに急に暖かくなるとついていけません。まあ、絵が完成したタイミングで良かったですけど。あ、これ…

自ら死を選んではいけない

やはり水曜日は忙しすぎます(-_-;) 双極ハックさんがChatGPTとこういうことされてました。 【番外編】今日思うところがあり、ある質問をAIにしてみました。ご興味ある方だけ読んで下さい。※私の基本姿勢は「ダメ!絶対!」Userなぜ人間は自ら死を選んではい…

キツネさんとタヌキさん(^^)

出かけなかった日 雨でしたね。 昨日食材を買ったので、今日はおかずを作りました。純和食です。外に出ると濡れるので、お昼前後にマッサージ師さんが来られる以外はお絵描きできるといいなあ、と思っていました(^^)←あんまりはかどってないですが(^^;) 昨日…

科学館と恐竜の骨は魅力的なモチーフ

はてなさんへ はてなブログのヘッダの結構面積が広い白い部分が気になって仕方がない。白いから邪魔。場所取ってるわりにワンクリックでダッシュボードに飛べないのは疑問。私はよく細々手直しするから。太プミスも直らないし。ここが白いのはセンスがよくな…

空想力を味方につける 私の双極性障害との共生

いまのこの部屋12度しかないけど、もうちょっと線画描きます。手が冷たいけどエアコンが壊れたわけじゃないよね?? 私は空想力を味方につける すいません。ヘルメット省略してます。宇宙ステーションの中だから大丈夫(^^)最近、若いマッサージ師さんたちと…

時間管理の難しさ: 毎日の雑用との戦い

なぜか毎日時間が足りません 相変わらず雑用に追われていますが、結構ぼーっとしていて集中できてない時間もあるのかも。 前に訪問カットに来てもらってから半年以上経ってて、行こうと思いつつ、訪問の人たちの時間と上手く調整出来なかったり。 月曜日はメ…

リアルな対話の鍵は1:1

人と同じはすごく疲れる なんとか昨日もご飯は作りました。弟はまだ37.8度あるというので病院に行くかと聞いたら「いらん」という。「HDDが壊れたストレスかも」とか言ってます。ストレス熱ってあるらしいけど(^^;)マジですか? 私は学校と職場時代に不特定…

雑用の山にうんざり…お絵描き日和を待ち望む

すいません、ぼやいてました(^^;) あー、もう。雑用の山でなかなか前に進めない。お絵描き集中が遠い彼方に……(ノ_・、) 頑張ってご飯作ったけど、夕飯用のパンとコーラを頼まれた。あんな重そうなメンチカツバーガーとかでええのん? 今日は弟の訪問看護ですが、…

イマジナリー・フレンドとの共存: 永遠の孤独からの解放

AIさん頼みのタイトル。 「この子」と仲良くすること ペットや物を擬人化 専門家「自分が思っている孤独感を解消している」 times.abema.tv 擬人化えーやんねえ。戦争戦争って言ってるよりよほどいい。理解したいという願いもあるし。「うちの子」「この子」…

訪問看護師への相談|動けない時の対応

弟が「しんどくて病院に行けない」と言うので、訪問看護師さんに電話で相談する。 「他に症状がなくて、解熱剤が効いて水分摂取が出来れば様子を見てもいい」とのことです。そうするかな。インフルでもコロナでもなさそうだし。 こういう相談ができるんで訪看…

心の状態と創造的活動

雨だし、調子が悪いし、どこにも行かなかったので、話題がありません。 調子が良くない時はネットショップで買い物するのも結構しんどいと感じます。 すみません、きのことたけのこ、私いまだにどちらも食べたことないです。なんか目に入らなくて。アルフォ…

魂の修行と楽しい生き方

朝は大抵不調ですが 午前4時過ぎ、朝の薬を飲む。このタイミングで飲まないと気分が悪くて朝動けない。昼と夜は食後だけど、朝はそういうのも一切無視して自分のタイミングで服薬。 そういえば今朝起き抜けに飴を1個口に入れたんですね。もしかして血糖値の急…

やっぱり時間が足りないわ、水曜日

昨夜は珍しく8時間近く眠れたようです。それでもなかなか朝の気分は良くないですが。今日も終日雨みたいですね。ゴミ出しもあるし、どのみち徒歩で移動することにはなるんですが。帰りにはコンビニも寄る予定。傘が邪魔な日になりそうです。 「腰が痛いし無…

多分きっと低気圧のせい

多分低気圧のせい(ーー;) 朝食後に急に眠くなって少し寝てました。夕食との間に12時間以上経ってるから、もしかしたらこれかな?毎日じゃないけど時々あります。朝から野菜も難しいけど、急に血糖が上がらないように、飴でも舐めるとましかな?まだちょっと…

キャラクターへの愛、自分自身への愛

重力に負けそうな一日でした タイトルはAIさんからもらいました。もうタイプミスで心折れそう( ; ; ) 今日もスーパーにまとめて買い出しに行ける体調ではない。 コンビニでなんとかしてしまおう。それでできればラフとか描きたいなー。 コンビ二から帰って…

孤独: 自分で生み出す遊び相手が支えてくれる

タイトルはAIさん作 自分の寂しさは他人では埋められませんよ。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2024年1月26日 私は幼少時から自分の遊び相手も自分で生み出しているから、寂しい時も常に彼らに支えられて生きている。最近ではイマジナリー・フレンド…

早く心が温まりたいですよね

冷え冷え凝り凝り 25日からダイニングの温度計が12度から動きません。エアコンは私の部屋と兼用なので10.5畳ぶんくらいですが、やっぱり効かないなあ。夜中だと11度くらいです。 昨日買っておいた食材で簡単なおかずを作ることが出来ました、あと2日ぶんく…

精神疾患と脳の病:健全な精神を保つ方法

あ、ごめん。そんな具体的なこと書いてません。AIさん作。 胃腸の働きと食餌療法:身体の調子を整える方法 胃腸の方は少しずつですが、ましかな?と感じます。金曜日の夜から食餌療法やってます。と言っても食事抜いたり減らしたりで、なるべく胃腸に負担が…

すみません、今日もです

モニタを見ていると目がチカチカして閃輝暗転ぽくなるので、なるべく離れます。私はこれだからゲームが出来ないんだと思います。まあ、やろうとは思わないけど。こういう体質かな。過剰な音にも光の刺激にも弱いです。まあHSPですけど(-_-;) 今日もおとなし…

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