お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

メイキング

物事は多方向から見ないとわからないという事実

ちょっと疲れたので、眠れたらゆっくり寝たいと思うんですが、どうかな?? 予報では朝の気温が4度だとかで、身体がついていけないですね。 私は障害者になってから20年近く ⚫︎この制度は今までの皆さんが努力して作ってくれたもの。 ⚫︎だから感謝してより良…

訴えることは大事だけれども攻撃では逆効果

みなさんバリアフリーには理解があります すみません、昨日から続いてたりします。 ↓こういうタグで投稿されているご意見がほとんど不支持の内容だったという……。バッシングとかじゃなくて、あまりに非常識な行動ではないですか?というのがほとんどですね。…

本日お休みします

しんどいなあ…。 昨日の終日の雨のせいでメンタルも落ちました(ーー;) 行きたい所に行けて、食べたいものを食べて、逢いたい人に会えるなら、それくらい元気な日がたとえ1日でもあれば、翌日にもう死んでもいいと思ってる。 普通に健康であることのありがた…

かなう夢 見果てぬ夢

現実はこんな感じですが 朝起きて一番にご飯を作る。一時間近くかかる。 それだけでもう結構疲れているのが情けないと思うけど、 今はそれが現実(ーー;) 買い物に行くか、ご飯を作るかが毎日の家事の選択です。 Dream come true とてもいい話になる出会いま…

美意識というのはなかなか厄介なものだと思う

嫌いなものは好きにはなれないし 時間が経つのが加速している気がします。寝ていても熟睡しているのにそれは感じます。あっというまで怖いですね(-_-;) 今日もなんだかネタがないんですけど……。だんだんいろんなことが私の中で漂白されていくみたいな気がし…

受診のため、お休みします

すみません、内科受診のためにおそらくまた半日つぶれると覚悟して今日は休みます。元気な頃は病院に行って(通院する時点で元気ではない気がするけど)午後に仕事に、というパターンもあったけど今は到底無理です(-_-;) せめてクリニックみたいに医院の隣に…

宇宙にも地球にも気分にも揺らぎがある

月の衛星がある限り 地球に月という衛星がくっついているので、潮の満ち引きがあるのは当たり前。 月の存在だけでも人の気分は容易に左右されるし、私などはその影響を受けやすいので、気分が変化するのは当たり前だな、と思ってる。前にも書いたことあるけ…

いのちの覚悟

比較的気分がましな夜に少しだけ予約投稿。 昨日はずっと大丈夫でしたが、夜になってからに膨満感があります(-_-;) 一昨夜は身体のあちこちが痛くてあまり眠れませんでした。カロナールで効くなら心臓とかの痛みじゃないなあ、と思いつつ、でも辛かったです(…

身体のアンテナが先に異常を感知して反応する

いつも先に身体が反応する 昨日、ドラッグストアで買い出し。 目薬を買おうとして、あれ?と気がついたら瞼の痙攣が起きていない?一昨日は瞬きすると痙攣してたのに。このタイミングはなに? 「仕事で絵を描く」のがストレスだったんでしょうか?楽しくはあ…

自分を見つめることは他人を知ることでもある

タブレット繋がりました(^^;) おかげさまで、昨日auに電話して、わーい!タブレットが繋がりました。どうやらauさんの操作で繋がったみたいです。詳細は不明ですが、まあ、めでたく繋がってよかったなあ、と。なんだか色々ありますね(^_^;) で、大ざっぱにTw…

本日はお休みです

昨日は弟がダウン。まあ、この間から動いてたしね。私も午前中に買い物して、午後はダウン傾向。あんまりお絵描きも進展していませんが、まあぼちぼちです。 auのサポートへの電話もダメで、タブレットはまだネットに接続不可です(ーー;) しんどい。8時間寝…

Wi-Fiが繋がらなくなった(><)

いやー、まいった。 夕方2時間ほどネット普通になっていました。LANケーブルが断線してたのと無線が変だったのと。 Macも一時不通に。仕方なく初めてスマホからLANケーブル注文。使いづら。 今日届く予定。 ついでにケーブルカバーも買いました。これは明日…

小さな声を伝えることの大切さ

昨日は終日お絵描きしてました。 翌日回しと言いながら、昨夜キャラひとり完成させました(^^) 引き続き今日も描きたい。SNSに眼がいかなくなる集中力は理想ですが、それが来るのは完成間近なんですよね(^_^;) エンジンがかかるのが遅いので。 うわーい!Adob…

一生役立つ本「不安のメカニズム」

お絵描きに集中したいので 今日は…もしかしたら明日も休みになるかもしれません。 ちょっとこのタイミングであまり気を逸らせたくない、というのが大きくて(^_^;) 身体が辛くなるから、時々机から離れるんですが、そうすると戻ってきて再開するのにまた心の…

気分が判断材料になる日

もう飽きた。でも投げちゃ駄目らしい 陰謀論はもう全方向でおなかいっぱいなので、胸がすっきりするさわやかで明るめの話題をください(^^;)陰謀論には食傷した。飽きた。胃もたれした。もういらん。 — 藤本恭子/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 202…

絵を描いているとやはり休みが増えます(-_-;)

はー、疲れた。やっと線画が出来たので、依頼者さまに見ていただこうとお送りしました。チェック入れていただいて、この段階で修正しないと着色に入ると無理だしね。どうなるかわかりませんが、私はここで一服します。結構きついと感じています。 実際にきつ…

私の安眠法はたぶん腹式呼吸だと思う

ドラマ見てないからわからないけど「麒麟が来なかった」というつぶやきに、「ああ、それは王気がなかったんだね」と思わず反応してしまう私(^_^;) わざわざTVをつけなくてもNHKプラスで見れるんですけど、本当にそういう習慣がなくなっちゃったなあ。 お絵描…

しばらくお絵描きメインになりそうです

重い腰を上げて、やっとぼちぼち線画を描き始めました。描いてると楽しいんだけど、あんまり集中力が続きません。しばらくはあちらに力を振り向けたいので、ブログはあまり書けないかもしれません(-_-;) まあ、なにもかも出来るような力がないから仕様がない…

原因は加齢かもしれませんが…(ーー;)

すいません。また短かいです。 いや、単純に忙しいからですが。 さすがに嫌でも年末の買い物に行かなないといけませんし、ちょっとくらい掃除もしたいし、それよりも何よりもサイトの更新の準備をしたいです。 素材を作ってページを作るだけですが、結構手間…

受診日はほぼ半日潰れます

すみません、続きますが、受診のため、本日もほぼお休みです。 Amazonで予約した本が軒並みまだ届かない。大変な時期ではあるんだけど、街の本屋さんカムバック!!(;O;) — 藤本恭子/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2020年12月27日 大変申し訳あり…

余韻が消えないままで…

ちょっと疲れた…(ーー;)すみません、今日は半分お休み致します。 昨日はお絵描きと羽生さんで終始したので、気持ち的に満足しちゃって余韻に浸っている感じ? 羽生選手のフリーを観た友人から語彙力を失ったメールが届いたので折り返し電話したけどお互いに…

いまここでたくさん幸せをみつけたい

昨日はベッドに入ってから、Twitterでメモしたことが多かったので、それを中心にまとめますね。手抜きですみません(^_^;) 羽生劇場はやっぱりすごかった 午後4時過ぎに羽生さんがショートプログラムを滑るので、今のうちに入浴して洗濯もしてきます(^_^;)夜…

自分で元気を取り戻すー亡き人の助けも借りて

よいお年を さて。訪問看護師さんもヘルパーさんも作業療法士さんも今年は昨日までで「良いお年を」になりました。 もう救急で行っても入院ができるかどうかわからないから気をつけて、という事です。あ、一応は精神科以外ですが。でもきっとどこも大変なの…

イベント嫌いの嫌いのイベント鬱

なんか私って疲れてるな…。 生きてるのに疲れたな…。 ああ、疲れたから休みたい。 休みたい=死にたい、のいつものパターンか。 絶望はしないからこの希死念慮しかないわ。 あちらの世界が懐かしい。 でも自分の都合で帰れない場所。 勝手に切り上げたらみん…

「本当に困っている人」は誰ですか?

痛みとかゆみで安眠妨害 昨夜は腹痛と身体のかゆみでいささか寝不足。せっかく寝たのに腹痛とあちこちの痛みと痒みで目が覚めた。痒いのも結構辛い(¯―¯٥) 温まると余計にね。痒みがあちこち移動する。なんで眉毛まで痒いの??(-_-;) これは夜中のつぶやき。…

私は瞑想が出来ないー寝ちゃうから

昨日はなにもしていないのに忙しい一日でした。 突然の予定変更で作業療法士さんが来られたのと、ネットスーパーの配達待ちくらいです。イオンだったら丸餅個別包装500gというのがあったので…(^_^;) 頼んじゃった(^_^;) まあ、ほかにもいろいろと…。 作業療…

年末年始は早く去ってほしい 寝正月したい

脳が混乱する不思議な現象 なんかまた土曜日のアクセスがちょっと異例の数になってるんですが(休むとしか言ってないのに)謎ですが、まあいいか。追求するのも面倒だし。いらしてくださった方々、どうもありがとうございます(^_^;) 眼が覚めてから3時間くら…

なんとなく区切りがついたかもしれません

作品&サイト更新出来ました 昨日は午前中に内科を受診して、スーパーで買い物をして、ドラッグストアで薬をもらって帰宅後サイトの更新をして、データ保存を済ませたら、そこで疲れてしばし眠ってしまいました。やることやったというか、きちんと完成したの…

あまり知られていないかもしれない心臓マッサージの話

終末期医療や緩和ケアのお仕事をされている方々から流れてきました。 人生の終末期に「心肺蘇生」をして意識が戻った人を何人かみましたが、肋骨がボキボキになっている痛みは相当なもののようです。全身状態が非常に悪いので、食べたり普通に話したり笑った…

本日はお休みします

さすがにちょっと気分が落ちてきたかもしれません。 久しぶりに夢を見た。新型コロナに罹患した夢。熱が39度を越えている。母が病院に行こうと言う。今すぐ病院は無理でしょ、と思うけど、気がついたら病院にいた。 母と先生は深刻そうには話してないし、私…

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