お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

メイキング

私の記事は双極性障害のサンプルみたいだな(^_^;)

どっぷり波の底 すみません、まだ浮上できそうにありません(ーー;) 弟がコンビニにタバコを買いに行くというので、お昼も頼んで買ってきてもらった。これで今日は何もしないし買い物にも行かない。起きると背中が痛いけど、ずっと寝ているわけにも行かないけ…

いろいろ複雑な気分ですが…解放感?

やっと更新 (^_^;) 昨日は、久し振りにサイトの更新が出来て(実に7ヶ月ぶり)、そのいきおいでpixivの方にもアップして、そこで疲れてダウンしてしまったんですが、気が付くとブックマークや「いいね」してくださっている方がいらして本当に感謝しています …

しんどいけど気晴らしに走ってみた

これが理解できない人の頭はどうなってるの? めちゃくちゃ正しいこのご意見。反ワクチンとか迷っている人にはしっかり聞いて欲しい。理解して欲しい。 普通はわかると思うんだけどね(ーー;) 今、みんなコロナウイルスのワクチン早く作ってくれー、って思っ…

希死念慮がきてます うつうつと…

現実とは若干距離を置きたい どこにも行きたくないし、ずっと寝てたいけど、8時間寝て眼が覚めましたが頭痛がします。終日寝てようと思ったらお弁当デリバリーしないと無理じゃないかな。 食べることの課題、しんどいな。スーパー行けばボリュームあってそ…

1年あまり頑張った反動は半端じゃない

何か書こうとすると「しんどい」と言う言葉しか出てきません。 この1年余りの反動がどーっときている感じです。 すごく頑張ったら、それよりも大きな振れ幅の反動が来るのが、双極性障害という病気です。落下しているだけでもしんどいです。 だから今日もほ…

やっぱりお休み中です (ーー;)

すいません。 今日もほぼお休みです。 現在パスワード変更準備のためにメールの送受信が 出来なくなっています。今日か明日には復活できると 思いますが。 今日は作業療法士さんとヘルパーさんが来られる日です。 まだぼんやりしていそうです。 お絵描きはこ…

まだスマホの設定は完了していません

相変わらず、しんどいとしか言えない毎日で、寝たり起きたりしています。まあ、やるべきことはほぼ出来たと思うので、ごっそり寝込みたい気分ではあるのですが。 昨日は買い物に行かずにご飯を作りました。自炊するか、買い物に行くか、どちらかでないと駄目…

駄目だ (/_;)

マジで背中がしんどいので、今日は休みます。 買い物にも行かないつもり。 ずーっとずーっと限界だと思ってるけど、 横になるしか方法がないような。 お絵描き、ひとまず色だけ置いてみました。

居心地のいい場所を作るのに努力する

スマホの環境設定とカスタマイズ 私は好き嫌い、やりたいことやりたくないことが明確なので、必要なことだけメモってDoCoMoショップに行ったけど、見て見ると不要なアプリもかなり入ってて、まずそれを削除するところから始めた。断捨離効果はまだ続いている…

これもHSPたるゆえんなのかなあ?

受診疲れ? 予定通りにクリニックと内科を続けて受診してきました。でも内科で力尽きて、薬を取りに行くのは今日ですね。やれやれ…(*-д-)-з 少しくらい絵が描けるようになった、と言ったら「それは良かった」と言っていただきました。このまま順調に創作モー…

悟ってしまった幼児

羽生さん、スーパースラムおめでとう (^_^) 韓国・ソウルで開催中の #フィギュアスケート 4大陸選手権。男子フリーが行われ、#羽生結弦 が初優勝を果たしました。男子で五輪、世界選手権、グランプリファイナル、4大陸選手権をすべて制したのは史上初です。3…

迂闊にのれない不動産関係の話

訪問看護師さんの天敵??(^_^;) 昨日、訪問看護師さんと話していたら、看護師さんも私と似たような体験をされていました。 話しぶりからすると、不動産屋が天敵みたいでした(^_^;) 訳あって手持ちのマンションを早く売却する必要に迫られて、不動産屋に相談…

「決断が必要なこと」は大抵向こうから勝手にやってくる

期限があったらしい 昨日の午後、寝ている場合じゃない事態になりました。 不動産屋さんが来られまして、9月末までにこの家を空けて欲しいと言われました。買い手さんにも銀行との都合があるらしく。でないと違約金が発生するらしいです。私もその点を確認で…

Twitterのつぶやきネタから

なんか水分代謝が活性化している よく寝てるんですが、1~2時間おきに目が覚めてトイレに通っています。私が摂る1日の水分量はほぼ一定なんですが、下半身に溜まっている分が排出されてるみたいで、久しぶりに膝下が細い、人並に(^_^;) なんかやっぱり自律神…

人生の終わり方にも多様な選択肢が欲しい

そういえば昨夜ご飯は食べていなかった気がする 昨日もまた夕方に2時間近く寝てしまって、午後10時から寝直したんですが、トータルで7時間睡眠は変わらないなあ、と思いました。変なリズムになっていますが、そのうちまた自然に変化するのでは?と思っていま…

サポートが確実なら迷わず頼るけど

Adobe Creative Cloudのエラーというか、不具合 昨日の夕方、ちょっとIllstratorで線画を描こうかなあ、と思って立ち上げてみたら、起動はするけど、文字部分が真っ白で強制終了しないと終わらない、というエラーになりまして。 これは自力解決は無理だなあ…

ほどほどに緩急のバランスをつけていけるといいな(^_^;)

梅雨入りしちゃった きついね 梅雨の関係か、疲労なのかはわかりませんが、やはり調子が悪いです。 昨日なんか、午前中からダウンしてしばらく寝てしまいました。10日くらい頭痛があって、ほぼ毎日バファリン飲んでます。マッサージの先生に足の指を触っても…

Twitterの散文的思考メモ

なかなか集中力が続きません。絵を描いているとそれだけでもいっぱいいっぱいだし。 ツイッターの投稿から散文的思考をメモってみますね。早朝に書いたものが結構多いですが、あの時間帯って割と頭の中がクリアになっているという気がします。 身体は横にな…

頭痛のためひと休みです(^_^;)

昨日、「今週はずっと頭痛とイライラ」と言ったら、「恭子さんはすでに片付けに相当頑張ってるんですから、それ以上頑張らなくても大丈夫ですよー」と作業療法士さんに言われた。ちゃんと理解してもらえているのが有り難いです(^_^;) 今日はマッサージの日で…

絵描きさんの自己紹介に使える30の質問!

寝ている時以外は頭が痛い一週間です。こういう時期もあるのかもしれません。 脳の病気だし。 ブログネタをいただいてきました。 こちらから。 yumemana.com 意外にこういうものに答えるのは初めてのような気がします。 絵描きさんの自己紹介に使える30の質…

住宅絡みの課題はまだ続く

脳のバグが起きていた昨日 昨日は私的に二度目の市営住宅の申込書を書く日でした。朝一番に役所へ用紙をもらいに行って、バタバタと書こうとして、そのあたりから頭痛がひどくなってイライラもひどくなって、なんとか書いて投函したものの、間違えていないか…

通信会社の陰謀だ、とはみんな言わないの??(^_^;)

スマホに大きな顔をされると腹が立つわ 気がつくと、世の中でスマホを必要とされる機会が徐々に増えてきていて、なんか今に負けるんじゃないかという気になってすごく悔しい私(ーー;) 私、未だにガラケーなんですよね。だって使わないんだもん。電話とメール…

本日の散文的日記

今日はあまり集中力がないので散文的に。 これ書いたら着替えて掃除してご飯も作らないとね。 そのあとでまた本の整理の予定です。 規模の大きな断捨離をしているとこういう気付きが訪れた。 #みんなdeモノゴトシンプル化家ごとの大規模断捨離で気付いた。「…

自分の人生を充実させる方法 「好き」という力

一年早いなあ…(ーー;) 昨日、母の一周忌がらみで府内の叔母から電話がありました。お葬式後にお礼の電話をして以来?一年あっという間で怖いです(ーー;) お互いに近況報告しましたが、なんと81歳の叔父は出張で九州に行っているそうです。未だに現役で仕事し…

寒い日はお風呂にゆっくりつかりたい

たまたまTwitterで話が出たので 簡単に言ってしまうと…。 「レベル別お風呂」精神疾患があると入浴のハードルは高い。段階分けでハードルを下げるしんど過ぎたら入らないお湯で濡らしたタオルで体を拭く(市販のシートでもOK)シャワーで済ませる(体メイン。洗…

今日はお休みです

なんだか色々疲れたのでお休みします。 昨日はほとんど片付けができませんでした。 でも皆さんにこんなにハイペースで大丈夫かと言われてます(^_^;) うん、確かにしんどいですが、ゴミが重くてめげますね。 今はこんな感じ。 「ベッドのそばに箱があると落ち…

何気ない一日から気づくことも多い

INFJタイプであること 唐突ですが、このブログの最多検索ワードは「INFJ」だったりします。 双極性障害でも介護でもなくて、ユニークな少数派のINFJタイプ。 まあ、このタイプは社会とか他人のことに共感したり考えたり行動したりするのもデフォルトなので、…

自分の人生は自分が主役だから、演出すればいいと思うよ

まだまだかかるかもしれませんが もう、いい加減に嫌だー!と叫んでも、ちょっと横になって起きたらまた「やらないと」という気分になるのが不思議ですが…。 急に気温が上がったので、非常に調子が悪かったきょうですが、やっとちょっと復活して来たかも…(^_…

三つ子の魂百まで、は多分本当だ (^_^;)

それって当たり前だと思ってたけど 昨日のお遊び的診断の中に「自分で考えて動く」というのがありました。 これって当たり前のことだと思ってたんですが、どうもそうじゃないらしい。 私は協調性がない子供でした。初めて幼稚園に入った時にそれは判明しまし…

人生は多分完璧じゃない方がいいんだと思う

実はオタクは最強じゃないかと思う事 お待たせしました! 待望の「十二国記」新作長編の発売日が決まりましたので、お知らせいたします。今作の大長編は全四巻で、10月、11月二ヶ月連続刊行となります。一、二巻が10月12日(土)、三、四巻が11月9日(土)発…

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