困ったあ。話題がない。終日引きこもっていたし、誰も来ない日なので、本当にお絵描きに励んでいるくらいです。 ご飯を作ったから今日は買い物不要と思ったのに、弟がやはりコーラとパンが欲しいという。面倒い。もうウォーキンングと思っている行くしかない…

水曜日ですけど、会議で看護師さんはお休みでした。でもどのみち私も疲れているので短縮バージョンでいきますね(^_^;) 年賀状データもう出来てるからサイズなど調整して午前中に送れば明日にはできそうな感じです。宛名は震える字で手書きする(^_^;)着々と進…

おかげさまで弟は昨日退院しました。退院の手続きだけで半日近くかかって疲れました。なんであんなにかかるのかわかりませんが、私の方にダメージが来ています。しばらくぼーっとしていたいです。まあ、当然のことながら禁酒禁煙です。いまのところアルコー…

退院します 「退院許可が出た」と昨日弟から電話があったので､しゃーないな､しんどいけど今日迎えに行きます。必要な書類とかおおまかな入院費を聞いといて欲しいです。月末だとキリがいいのかな？よくわからんけど。これからも可能な限りサボりたいです。 d…

ブレインフォグと睡魔 わりとよく寝たけど､まだ眠いです。脳の霧が晴れません。救いはよく寝ても悪夢を見ないシステムに変換されていることかもしれません。そもそも夢をほとんど見ませんし(-_-;) 今回の想定外のうつ転は普通の双極の患者さんよりも深いから…

昨日は私もブレインフォグでした。 脳に濃い霧がかかっています。 ただ、気分は落ちてはいませんが。 いずれにしても不愉快な感覚です(;_;) 昨日朝から病院に行って来ました。物品を預かってくださった看護師さんに「身体症状が強い私がこういう状態でほとん…

エネルギーチャージャードリンクって効くのかな？ すみません。このごろまったく余力がなくて、メールのお返事とかその他もろもろ全部が滞っております。ブログさえ危なくなってきたし。甥と姪への連絡メールは立場上責任があるからなんとか書いておりますが…

でもさすがに限界っぽい。主に体力的な限界です。微熱もあるし。 用事のない時はおおかた横になっています。 弟は早く退院したいらしいけど、私にも休みをくれ、と思います(-_-;) 今日は休みます。もうあれだから介護保険でもヘルパーさんを お願いしようか…

やっぱり眠い ストレス性腹痛 昨日朝の4時ごろに着替えようとした途中で気分が悪くなって倒れ込んでそのままちょっと寝てたみたいです。睡眠不足きわまれり。眠剤いらずでとにかく眠いです。余ってたデエビゴが出て来たので処分しました。いまの希望はとにか…

異常に眠いんですが…… なんだか緊張が緩んだ感じで、眠気がとても強く、眠いのと闘っております(^^;) 福祉制度はすべての人のために…… 朝に一度起きたけど、あまりにしんどくて再度寝てしまった。このまま終日寝ていたい、でも薬がないからなあ……辛い(T.T) …

よく寝たけど、やっぱり倦怠感が半端ない。だるくてね。脳を使った疲労が出てるみたな気がする。冷凍食品とか買いに行きたいけどマシにならないと動けない。やっかいなものですね(T.T) 弟がいま入院している病院はICUも一般病棟も面会禁止、Zoom面会のみにな…

ぼちぼち限界っぽいので休みます。ついでに明日は受診日なので休みます、たぶん。 昨日はおおかた寝ていて、休養入院したいくらいでした(^^;) あ、メンタルじゃなくてやっぱり身体的な疲労の方です。倦怠感のほかに、身体のあちこちが痛みます。中途覚醒中が…

倦怠感がひどすぎて…… お線香をあげて、両親に朝のあいさつをしていると「しんどいわあー、なんでこんなにしんどいんやろ」という本音の愚痴がこぼれるけど、まあ聞いておいてね、と甘えておいたりする(^^;) 昨日はちょっと買物行きたいけどと、コンビニだけ…

落ち着かないからなにもやる気がしない 時間があってもなにも手に付かない日々が続いていま、まあ仕様がないかな。まだしばらくは単なる日記だと思います。まだほとんどしんどいと感じる時は横になっていますもので。 お線香をあげて、両親に朝のあいさつを…

あーあ… 2度寝して起きると調子が悪いです、中途覚醒の時はお腹もすいてたのになあ。でもきっと食べた方がマシになるケースだよね。低血糖の可能性もあるしね。今日はどこにも行きません。マッサージ師さんと看護師さんがそれぞれ来られます。 甥が送ってく…

治すための眠りかな？ 早くも微熱シーズンの突入したので、すでに体温37℃以上あってかなりきついですが、明日の予報だと気温が32℃とか。頑張って今日の午前中にパジャマとどけて来ようかなあ。今日なら院内コンビニも開いてるよね(^^;)、と思って行ってきま…

あとで二度寝します(^^;) 中途覚醒の時は具合悪くならないんだな、不思議。ずっとこれくらいなら生きるの楽なのにね(^^;) 横になるとうとうと寝てしまう。今日はシャワーも簡単にお湯シャンプーですませました。気温が上がると体温も上がるからきついですね…

まだあんまり…… 今日は休むつもりでしたが、Twitterのメモを利用して少しだけ。 帰宅してます。他の時にも痙攣とか起きるか？と聴かれましたが、私は離脱の時しか知りません。 皮膚科は薬がないけど、もう月曜日に行くことにします。傷のところはもうシャワ…

弟の離脱症状に付き合ってしゃべるのも嫌なほど疲れてる(-_-;) いつのまに？と思ったけど、いまどきはネットでお酒も手に入る時代だった。しまったなあ……しんどい(;_;) 私だって蜂窩織炎じゃなければ飲みたいけど(-_-;) 離脱の時は譫妄状態なんで、いろいろ…

むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパ…

もう七草なんですね。早いなあ…(ーー;) 昨夜は中途覚醒で午前1時半から4時半まで起きていた。お絵描きこそ出来なかったけど、ブログの文章は書けた。まあ、それでよし。明け方うとうとしたので６時間くらいはトータルで寝てる。だからそれでいいです(^^) 冬…

弟に足が痛いから１人で受診してきてくれと言われた。 まったく……(-_-;) 今日装具が出来ればましかというけど、そうかなあ……。でないと困るなあ。 時間があったのでクイックルワイパーだけちょっとかけた。あーあ、どっちにしろ気が重い受診ですが……。 裏切…

誰かに話さないとおかしくなる 昨日、看護師さん（男性）に1時間かけて弟のアルコール依存についてのあれこれを聴いてもらいました。解決法や答えは出ません。けれども傾聴してもらうだけで私の気持ちがいくらか軽くなるからありがたいです。一人で抱えるに…

昨日の朝、あまりに緊張するので、何年ぶりかでデパスを頓服で飲んだんですが、昨夜の寝不足もあって、いやー、食事の途中から気が遠くなって寝てしまいました。たまーに飲むと効きすぎるくらいのデパスでした。私の担当看護師さんがこられたあとで、午後ま…

耳鼻科外来受診中だと思う この下書きは24日夕方のものですが、予定どおりなら、朝の8時半に頼んだタクシーで病院に行っていると思います。 昨日、病院の耳鼻科外来に電話したら、すでに今日の朝からが予約済みになっていたので、また付き添いで行って来ます…

うつの「底」なのかもしれないそうです 昨日は受診で、午後はほぼダウンしておりました。 ポテチ一袋一気食いするのは過食だと思う？これだけで過食とは言えないか。 先生に「双極のうつの底に近いな」と言われました。まあ、異常な眠気で薬とは関係ないです…

色々と限界を感じるのでお休みします。 まあ、本当は昨日休むつもりでしたし。 これはやはり鬱の患者さんがこういう思考をされてたからです。 これはしんどいわ、と思ったので。 他人にどう思われるか？じゃなくてまず「自分はどうしたいか」で行動を決めれ…

弟の自殺願望について 水曜日、私の担当の訪問看護師のYさんが、私の話のついでに弟の自殺願望のことを聴いて、案じてくださったみたいで、私の疲労度も気掛かりだったからか、昨日は弟の担当の看護誌Sさんが来られていつもより長めに話して行かれました。S…

不思議と多忙です ただ「眼を開ける」ことにこんなに強い意志が必要だなんて初めての経験です。昨夜もトータル９時間は寝てる(ーー;) 目が覚めないよー。 昨日結構いろいろ忙しくて疲れました。 書きたいことはたくさんあるけど、書く気力がありません。腕が…

いろいろ書きたいことはありますが、ちょっと体力的にきついので、セーブしておきますね。昨日自室のベランダのガラス拭きはしました。玄関をなんとかしないと。 弟は1、2回なにかと理由をつけてお酒も買ってたと思います。うつだのなんだのと言っても希死念…