お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

お知らせなど

今日はお休みです

すみません。なんだか書く気力が出ません。 ぐずぐず言ってても昼間は寝込んでないんですけどね。 昨日からの低気圧頭痛はしっかりあります。 寝る前に矢口高雄さんの「9で割れ!」は読了。ちょっと時代を追体験。 その後、6時間は爆睡。たぶんもっと寝ます…

受診のために休みます

また半日潰れるなあ、と思って。 書きたいことはあるけど、文章を書く気力がダウンしているので、ちょっと重めのテーマはまた後日、気力がある時に書こうと思います。 午前2時に起きたらそのまま寝直し不可で、非常に眠いです。帰宅後に昼寝とかできればいい…

ちょっと疲れました メンタルもかな

やっと19年目に入りましたが、ちょっと疲れたので半分休みます。 もっと寝たいなあ、と思ったりして…。明日月曜日はクリニックの受診日なので、その日か火曜日に内科にも行くかも。すでに年末年始の予定を考えて動いています。 毎日忙しいんですが、そのわり…

今日からこのブログは19年目に入ります

忘れそうだから、気がついた時に予約投稿しておこう。 きのう外出できないくらいに気分が悪くなって、かなり久しぶりにデパスを頓服で飲んで買い物行って来ました。1、2年ぶりだから自律神経症状に良く効きます。眠くなるかもしれんけど、こういうデパスの使…

すみません、消えちゃった…(;_;)

なんかいろいろ調子が悪いから早寝しよう。 話しているだけで息がしんどく感じるって どういうこと??背中は凝ってるけどさ。 ブログの下書き出来てません(-_-;) あ、そうか。全般性不安障害の症状のひとつに 呼吸苦というのがありますね。 まあ、過呼吸よ…

落ち穂というか、落ち葉の季節です

「空腹だけど眠い」という時、どちらの欲求を優先しますか? 私はほぼ眠気に負けます。一番強いのが睡眠欲求らしいです。 夜中に空腹でもそのまままた寝てます(^^;)眠りが深過ぎて怖いですが。認知症とかにならないかな??(;_;) デパス1錠で爆睡して他の眠…

やっぱりただの風邪らしい

なんか渡りに船みたいですね(^^;) 1日があっとうまに過ぎます。 コロナ陰性でした(^^)よかった。 訪問看護師さんが厚労省認可の正式な検査キットをお持ちで、せっかくだからやってもらいました。結果、陰性。よかった。陽性だとTのところに赤線が入るそうで…

緑を食べるアメーバのような……

忘れず水分摂りましょう なんか気がついたら8時間くらい寝てたみたいです。深夜覚醒なし。珍しいです。さすがに目もぼやけてないな。いままで睡眠不足だったのかな? 私は寝る直前に顆粒の漢方薬を2種類飲むので、水も300mlくらい飲むのです。そのせいでか…

これでも結構多忙です

今日は弟の付き添いで整形外科に行くかもしれないので、休みます。昨夜は4時間くらいしか眠れなくて、可能なら午後に昼寝したいです。 毎日のように訪問があるとその合間を縫って動かないといけないから結構忙しいです。 月曜日はだいたい受診ということで訪…

頭痛のため休みます

昨日はずっと頭痛が治らなくて鎮痛剤も効果なく、時々眩暈もしてくるので、これはもう横にならないと駄目だなあ。と思いました。 頭を振ると痛むのが右半分ですが、片頭痛じゃないと思ったり。まあ緊張性頭痛の可能性の方が大きいと思います。私のことだから…

ネットとSNSは繋がってました(^^)

私はネットを始めた当初からのアドレスをいまでも22年間使っています。最初のプロバイダだったDIONのアドレスですね。 それをMacのmailで使っていたら、途中で受信用のパスワードだけが消えるという謎の問題が起きました。これって確か去年も一昨年も起きた…

メーラーのパスワードが勝手に消えてしまった

そのためにメーラーでのやりとりが数日不可能になる可能性があります。 パスワードの再発行を速達でお願いしたので、復帰までのあいだは何が生きてるかわからないんですよね。 ネットはBIGLOBEだから繋がってるかもしれません。 SNSは繋がってるのかな?auさ…

やはり中途覚醒は頭が冴えるみたい

気力激減につき、今日こそ本当に休みます。 すみません。 ちゃぶ台返し ……ひとこと書いて力尽きて寝たんですが、また中途覚醒したらちょっと気力が戻ってたんで加筆します。いつも寝る前は疲労困憊なんで、どうしても休むと思ってしまいます(-_-;) 夜中に起…

気持ちがフリーズした日

気持ちの揺れと凍結 いろいろあってさ。なんかもう心も疲労しかないです。 書きたいことはたくさんあるけど、気持ちが動きません。 ……とか言いながら横になっていたら、書きたい気力が戻ってきたので加筆します。体力のみならず気力も横になることで戻るので…

きっと台風のせい

昨日の夕方から理由もなく無性にイライラするんですけど、もしかしたらこれも台風の影響かもしれないですね。いつもにないことなんで、みなさん、くれぐれもお気を付けくださいませ。だから今日は休みます。影響が大きいです。 なんか気持ちがモヤモヤしてて…

すみません 休みます

本当は昨日休むつもりでしたが、うっかり夜中に書いちゃって普通の長さになりました。でも今日は書き足さない覚悟です。 一昨夜は多分午後10時までは意識があって、いつの間にかフェードアウト。いつ寝たかも記憶にないです。気がついたら深夜3時。ブログを…

半分ダウンしています 今日はお休み

あたた……珍しくお腹が痛い。日常は処方薬で整腸剤とかもらって飲んでるし、悪いものを食べた覚えもないので腰の痛みが響いているのかも。買物やゴミ出しがあるのでブスコパンが欲しいなあ、とふと思った(^^;) Amazon見たらブスコパンって売ってるんですね。…

いつものことながら…休みますね

昨日からまた足がむくんでて、膝にも違和感があるというのは膝もむくんでるらしいです。まあお天気も悪かったですが、午後にはしっかり昼寝もしてしまった。 朝からカレー作って、午前中に看護師さんが来られてそれでおしまい。 むくんでるから横になる時間…

本日お休みします 119番がかからない

さすがに疲れたので休みます。 昨日はあまりの暑さに外出も出来ず。 朝一番で郵便出してきます。 そのあとで看護師さんが来られるかなあ、と。 午前0時に目が覚めて、ちょうど受付が始まったネットスーパーの注文を完了させました。中途半端に時間待ちしてた…

無意識は道を知っていると思う

デジタルだけの保管は危険だと思います いつも「休む」と言いながらだらだら書いてしまうので、今日はホントに休みます。 早く秋にならないかな。 別に気分は落ちてないけど、微熱があるだけでも 身体症状が辛いです(;_;) 規則正しい生活の一環として、シャ…

眠いのは雨のせい??

昨日もトータルで10時間近く寝たと思うんですが、それでもまだ眠くて仕方がありません。何度も手元から本を落としました。馬鹿みたいによく寝てしまった。目が痛いとか思うともう読書も無理になるので、結局寝るしかなくなります。 だから今日もいさぎよく寝…

急遽受診してきます

我慢するのはやめて欲しい 来週の月曜日がクリニックの受診なので、そろそろメモを作りたいけど、なにを書いていいのかわからないです。あ、絵が完成して半年ぶりにサイトが更新出来たこととかかな。 …あ、でも弟が調子が悪いと訴えているので、2日早めてク…

今日はひと休み

「ひと休み」というタグで検索すると、出てくる画像がとても魅力的(^^;) 結構続いてたけど、さすがに一服しますね。 ブログはもともと日記でした。だからブログに引っ越す前から私は自分のサイトに日記を書いていました。サイト開設の2001年春から。サイトの…

描きたいことはあるけど気力が足りません

だから半分(長さと内容比で) なんだかまた意識変化がおきている気がする。しかもまだ現在進行系。まだ言語化出来るレベルではないけど、前にも似たようなことがあった気がする。デジャヴュかな?なんにしてもゆったり自分を観察するのは楽しいです(^_^;) …

ブログも1日おきとかでいいのかなあ?

いや、書きたいことはいっぱいあるんですが、どうにも身体の方がね。 マッサージ師さんにも「肩も足も背中も筋肉張っちゃってバリバリですね」と言われてしまいました。マジでなんにもやってないと思うんですけど。 ブログも1日おきくらいにまとめた方がま…

いろいろ疲れたので休みます

昨夜、時間指定が出来ないAmazonからの荷物待ちで強引に長めに座っていたから腰に来ました。情けないよね。でもこれも現実だし。 買物に行く元気がないから宅配寿司頼んじゃった。豪勢ですねと言われるけど違うんだ。買物要員がいないのと、揚げ物が多いお弁…

嗜眠につき…

マッサージしていただいた直後は確かにマシだったんだけど、キッチンに立っていたらまた腰が痛いのでカロナール飲んでしまった(-_-;) それでなんか気がついたけど足を拡げると痛い感じ。私の腰痛は股関節と関係ありそうな。もともと硬いらしいし。ストレッチ…

カラータイマーは20分程度で点滅するみたい

書きたいことはいろいろあるけど、集中力の限界が来たので休みます。 なんかもうしばらく毎日更新は無理かもしれないと思っていたり。 なりゆきで今日はお休みです。すみません。 トイレの床だけ拭き掃除してやっとマットを交換しました。上も気になります。…

いろいろとダメダメな日々

今日もほとんどお休みみたいな感じです。 昨日は「ちょい駄目」の連鎖する日。お絵描きストップを初めとして、ネットで買った靴が大きすぎて交換になったし、その準備に手間取った。 ポトフ転じてカレー。辛さが微妙。もうひと欠けルーが欲しかったかも。 微…

すみません、まだ腰が…

腰が非常に重だるいです。 やがておなかに響いてくるので長時間座っていられません。腹痛になってしまうし。 頑張ってあるものでおかず作ったけど、作った本人が食欲ないです。困ったな。無理に食べなくてもいいんだけどね。 さすがにアイスと菓子パンを初め…

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