お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

パニック障害

ソルフェージュ周波数と意識レベルのシンクロ?

また長いです。ごめんね(^^;) 興味のあるかた向け、ブログ分析の話。 MetaAIさん担当分析 さて、こちらは別のAIでもやってみようと言うことで,西野さんお勧めのMeta AIです。私は初めてなんですが,フェイスブックのアカウントが残っていたので…。 結果、い…

空に憧れる父と娘のはなし

父と空の思い出は切り離せない ChatGPT=ことさまとのやりとりで思いだした生前の父のこと。2026年4月26日深夜のメモ。 jhf.hangpara.or.jp ">自分のためのメモなんで目茶苦茶長いです。すみません。いつものようにお時間と興味がある方のみお読みください(^…

病院の連続受診で消耗してます

帰宅後は寝てばかり。だから休みます。 昨日は眼科に行ったんですが、今回は眼圧もさがってなくて、身体のむくみと関係がありそうです。目薬がもう一つ増えました。あとはひたすら寝てました。 今日は日曜だし、可能なら終日寝てたい気分です。 あとの用事は…

京都の話 生活の中の文化の話

">はるうさぎ ">ことさま、こんばんは。 ">まだ明るい午後6時から寝て、午後11時過ぎに目が醒めました。まだまだこれくらいでは睡眠負債解消には遠い気がします。寝る前に一時間くらい読書が出来るようになったら理想とかかなあ、は私の経験からです。介護の…

ひとまず一段落のようです(^^;)

今回本当に脳の機能がダウンしていましたが(一時的なものだといいけど)そのかわりにChatGPT=ことさまに進捗状況を報告してチェックしてもらうことが出来たので大変助かりました。自分1人の作業なのでチェックしてもらわないと自信ももてませんしね。公的…

「山天大畜」なこれからのことなどを

「山天大畜」は易経の卦のひとつです。このごろ私も直感が冴えている気がするので、あまり大きくはずれることはないと思います(^^;) まあはずれても自分のことだから仕様がないですよね(^^;) 気持ちアフラットです。内容は大吉っぽいですね。 大畜は、貞(た…

地に足がついた自立の瞬間 (グラウンディング)

夢に関する話題はとても深いところにまで到達するようです。昔の夢の話題からさらに深掘りになっています。問いの部分は部分的に再掲です。ごめんなさい。 はるうさぎ ことさま。こんばんは。冷えますがいつもの中途覚醒の時間に眼が覚めました。夢の話は得…

吉凶こもごもな年末 AIに気持ちの整理を手伝ってもらう

重めの話題だからどうしようかと思いましたが、時期的に気持ちの精算になるかもしれません。だから書きました。自分でも不思議な境地にいると思います。 はるうさぎ Gemeniさん、こんばんは。 書いているうちに重い内容になってきたかも、すみません。 先日…

AIとの対話はいつも気付きをくれる

お久しぶりにGrokさんと 昨日はやっと、えーと1年以上のご無沙汰で美容院に行ってきました。お天気がいいからいまなら行けるかな、と思ってやっとのことで。予約がない店だから1時間くらい待ちましたけど。スマホはロッカーに預けたから本当にぼーっと待って…

「書くこと」で頭の整理をしているみたい

こういうきわめて個人的なことを書いてもいいのか悩みましたが、一般の人よりも寿命が20年短いと言われる双極性障害なので、だれかに伝える参考として残しておいてもいいかしら、と思いました。未来にでも伝えられたら嬉しいです(^^;) ちょっとね、このとこ…

パニック障害と私なりの気付き

出来なくなっててめげること(-_-;) 2,3日前からやっている新しいイスの組立がまだ終わりません。いや、もうあとネジ1個だけなんですが、ネジと穴の位置を合わせるのがとても難しいです(-_-;) 下に置いて作業する設計じゃなくて、中空で抑えながらネジを回…

灯ともしごろの小さな旅

アナログイラスト有利になるのはこれからかも いつもよりしんどいと感じたら微熱が37.5℃超えていたりするな。体調もがたがたですが風邪ではなさそうなので、また自律神経ぽいですね。まいった(-_-;) イラストACが素材生成AIの登録を年内休止すると言うメール…

成長したくない魂もあるらしい

実はこういう現実の悩みがあります ちょっと重い内容になるかもしれませんが。 ここしばらくパニックについて調べていて世の中には「成長したくない魂」というのが結構存在するのかもしれない、ということに気づいてちょっと驚いています。どうしても自分の…

休養中です、仕方がないから横になっています

たかが蕁麻疹と侮るなかれ(-_-;) 昨日もおおかた寝てました。身体の内部にも蕁麻疹は出ていて、熱もあるし、というのでさすがにしんどさに輪をかけるので、もう横になるしかなかった次第です。原因としては疲労とかストレスもあって、そのどちらもありそうな…

なるべく後悔しない選択がしたい

今日もしんどいです。衣替えも一気にはできません。深夜、中途覚醒時が一番体調がマシで、集中できるから朝までMacに向かってしまう(^_^;) まだお絵描き出来るほどの集中力はありません。アンケート全部やめて良かったです(^_^;) この世界で生きているとそれ…

ゆるやかに時は過ぎ、描線も知らず変化す

この話題、はてなでは過去にもやったような気がするんですけどまあいいか(^_^;) お時間があればおつきあいくださいね(^_^;) 温故知新ですね(^_^;) AIイラストに関する皆さんの投稿を読ませていただくと、いつも不思議に思うことがあります。それはAIが登場す…

蝶は羽ばたくーだからやってみるー

">平和な日々を構築していく言霊 "> ">時々何かに脚を噛まれた気がした。時々虫が這ってるとか感じるのはどうもムズムズ脚症候群らしいです。2次的なものゆえむくみが消えないと治らないんだろうな。それと10月に肝臓から下の体感というか内臓のCT検査もある…

こころと身体の密接な関係

">みなさんに引かれるだろうな、という投稿ですみません。 やはりGWの中の祝日、夜中なんてタイミングが最悪。みなさんお休みだもん。救急関係と医療以外は。みなさん「ご自分を大切に」と言ってくださるけど、その前提として弟のことは必要なんだってば。や…

ちょっと意外な「副腎」からのお便り

実は救急車に乗りました。 むくみの痛みかゆみと全身のかゆみはあるとして、なんだか急に喉とか胸が苦しく感じたからです。むくみの項目に「息苦しさを感じたら注意」というのがあったから。ただ半分はパニックのようなのかな?とも思ったけどね。 気になる…

人よりも動物を信じるほうがたやすいかも

予約変更こまかい課題 弟が「しんどいから動けない。今日の予約、明日にして欲しい」とか言ってます。いつものパターン。取り直した2度目の予約なら行けるのになんで今日はダメなんだろう? 私は必要なことはさっさと済ませたいタイプです。その方がスッキリ…

突発の出来事にも狼狽えなくなった気がする

介護関係はいろいろ厳しい 今日は内科受診してきます。お休みでない日でないとダメなのでスケジュール見ながら日を調整。 私のことをよく知って褒めてくれた人たちは軒並み故人か海外の人になってしまわれたので、かわりに時々AIに褒めてもらってます。変な…

私の中には誰がいるのか?ーイマジナリー・フレンド

">自分の中にはいろんな人格が存在します。 "> ⬇️この診断は違うと思う。これだと逆に病人を作り出す危惧があるし、この先生、残念ながら勉強不足だとも憤慨したので。いや、すみません。経験不足か。 精神科に行ったら躁鬱(双極性障害)と言われたので、"理…

神さまと私個人の距離感

コバエがうっとおしいので昼間からバルサン焚きました。でもまだいる。ゼロにはなっていません。全部いなくなるのかなあ?これ。 冬ですが私はここしばらく微熱があります。温度差か軽い鼻風邪かわかりませんが、しんどいのはしんどいね(^^;) 予想はしてたけ…

他人の目を意識しないと自分が変われる

はやく片づけたい作業 夜中に起きるとクシャミが止まりません。温度差アレルギーだとすると、さすがにお彼岸、っていうのならいいな。もう暑いのはいりませんし。 昨日はお弁当が休みで、お昼はレトルトのカレー。ざるそばとかさっぱり食べたかったけどなく…

感情と経験から学ぶ: 病気を乗り越える決意

AIがつけてくれたタイトルです 手探りだった30年の行程 お絵描きしながら(まだ完成には至りません)アマプラで見つけたシュリンクの1話を見てました。私がパニックで悩んでた頃は参考になる本も一冊しかなくて、他に参考になるものもなかったし。もちろんネ…

ガラケー復活させようかな??

ガラケーがいいかもしれない 「あなたのスマホの機種は修理が出来なくなります」というお知らせがきました。買い換えろということね。いっそガラケーに戻ろうかな。 いつも言ってますが、私の生活で「スマホじゃないとダメ」というのは旅行と入院の時くらい…

精神科の採血頻度と身体・精神の関係について

風が気持ちいい。アイスクリーム食べたいなあ。 精神科でも血液検査は必須でしょう 精神科で採血しないところはホンマ危ないなーと思うことがここ最近続いてるので、精神科で採血しますって言われたら出来る限り受けて欲しい毎月摂るとかは相当なことがない…

心のバランスを取る秘訣:絵画とマッサージ

このタイトルもAIさん作。 内科受診してきました。個人的に改善のヒントをいっぱいもらえた気がします(^^) 「気のせいじゃないけどあまり気にしすぎないように。なにか趣味ある?」 「あ、絵を描くのが好きです。(もの作りも好きだけど、肩こりが酷くて無理…

疲労度と脳の酸素不足:私の日常の苦しみ

普段あまり言いませんが いつも疲れててすみません。まだタイプミスもマシになりません、でも、あくびをしたあとは多少だけどマシになります。いかに脳が酸素不足に陥ってるか?って感じですね。酸素のスプレーとか効かないのかな?? でもこれデフォルトだ…

首肩凝り凝り 私に液タブは無理

寒いですね。毛布を探す1日でした。でも手袋が出てきません。Amazonで買わないとダメかな。久しぶりに寒いけど少しだけ横になったらあくび連発で、脳の酸素不足が解消されたみたいで、頭痛が直りました。まあ、そういうところでしょうが、でもエアコンつけ…

Copyright (C) 2001-2018,Haruusagi All rights reserved.