お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

ドールなど

いつも絶望の隣にいる

なんかもう駄目かも、と思ってる 数日前から乾いた咳。でも寝ていると出ない。微熱はいつもあるし、倦怠感はずっとある。血中酸素濃度96。なんかギリギリだなあ。発熱外来行くまでもないかなあ。悩みます。この咳ってなんの咳??高熱じゃないし、検査キット…

さすがにしんどいから休みます

団地の博物誌 他の副反応に比べたら全然たいしたことないから気にしてないけど、実は接種跡、ちょっと触ってもまだ痛いです。まあ、そのうちに消えるとは思うけど。 昨日はまた徒歩でコンビニ行って来ました。荷物が重くなければこのごろ歩くようにしていま…

光に春の気配ー世界が違って見えるような

底まで行ったかな? 「薄紙を剥ぐように」という言葉がありますが、一昨日眠りにつく時間が午後11時に転換してから、しんどさがわずかずつましになってきたような気がします。脳内スイッチが切り替わりつつあるようです。昨日買物から帰ってすぐに横にならず…

大変ささやかな創作??(^^;)

すいません。昨日はなんだかぼーっと過ごして、Tweetすらあまりしていませんでした。 昨日、看護師さんに「社長と喧嘩して会社辞めたことがある」(1年しか勤めてないし)と話したら「恭子さん、怒るんですか?」とびっくりされた。温厚に見えるらしいです。…

漫画で知る家族の仕事内容でした

自律神経がおかしいので、1日に何度も顔がのぼせたり覚めたりしています。ちょっと過眠の時期が変わりつつあるかもしれません。 入眠が午後11時ですと夜中に目が覚めずに5時に目が覚めたけど、こっちが普通の人リズムかも。でも起きられるようになるまで時…

その子二十歳

すみません。まだ駄目なようです。 一昨夜は11時間ベッドの中にいて、10時間はしっかり寝たけど、昨日も今日もまだ相当しんどいです。 昨日はスーパーに買い出しはやめて、コンビニ弁当にしておきました。ゴミ出しもあるけど、自転車に積んでなんとか。 トン…

インターバルの日

本当に休みます、といってますけど おはようございます。今年は夏に寝込んで以来、かなり読書が出来て積ん読の山が減ったのが寂しい。でも私の好みは他の人とは違うから、オススメ本が殆どオススメにならないんですよね。本屋さん行きたいなあ…。ここに書店…

和して同ぜず

なかなかですねえ…(ーー;) 寒いです。すでにやっぱり休みたいです。 あちこち痛かったり調子が悪かったりで、またなかなかスーパーにも行けていません。 左胸が時々痛いんですが、場所がほぼ限定されてるから腕からの痛みかなあ、とは思います。だから重い物…

経験値と年の功

食事の支度はいまだにやっぱり苦行です 昨日はしっかり7時間プラスα寝ました。でもあれだけ寝たのにまだ頭がきりきり痛い。これは多分凝ってる痛みじゃないかと。でも買物の行かないと野菜もなにもないし(-_-;) ……と、思ったんですが、薬(カロナール)があ…

今日こそ本当に休みになりそう(^^;)

毎日言ってますけど、よく眠れたら今日はホントに1回休みます。 つまり夜中にTwitterとか見ないで眠れたら、ということですね。若干頭痛も続いているもので。 でも昨日は今日、作業療法士さんの前で体温測ったら「うわー!36.3℃。すごい、めちゃ人並み(^^)…

持病も私の一部としてそのまま肯定したい

半年以上久しぶりな美容院 えーと、昨日の今日で恐縮ですが、お休みします(^_^;) 結構真面目に続けていた感がありますし。 ……と言いつつ明日の朝の更新までに長くなる可能性大ですが(^^;) 昨日は雨の中、傘をさして自転車を押して内科受診してまいりました。…

自分で判断するためには洞察力が必要でしょう

休みます詐欺みたいだな(^^;) ここ何ヶ月か、夜にブログを書く時は「すいません。今日は休みます」と毎晩書きだしかタイトルに書いています。マジです。ネタがない時もあるし、しんどいなあ、っていうのもよくあるし、明日休みでも仕方がないよね、と思って…

今日こそお休みです(^^;)

毎日休むと言いながら書いていますが、今日こそ休みたいなあ、と思います。 結構手間暇かかる「やりたいこと」が5つくらいあって、どういう順番で手をつけようか考えてるうちに、しんどくなってまた横になるパターン(-_-;) 人が出入りする点検や修理は済まな…

どうせなら人に元気をあげられたらいいな

疲れただけですが 昨日ドラッグストアで買い物してきました。食品は安いけど、薬関係は高いので、6000円を越えたりしておののきます(-_-;) もやし18円なのに。焼きたてパン100円なのにね。 今日はもやしとにんじんでなにが作れるだろうか?? ちょっと怖いお…

秋来ぬと眼にはさやかに見えねども……

少しずつ秋の準備? うちの団地は京都市の南の端っこにあるので、そこの道の真ん中からむこうは宇治市なんですけど……。昨夜消防車が京都市側から宇治市の方に走っていったから緊急事態はそうなるみたい。 以前弟がスーパーの前で転んで、警備員さんが救急車…

いろんなことを諦めていく人生

メンタル色々辛いので、今日は短いです、すみません。 きのうのお昼はとりあえずコンビニでお弁当と納豆とか冷凍のお好み焼きとか買って来ました。お惣菜が来るのは日曜らしいです。でも月曜受診で手ぶらで帰れるのは助かるかもしれません。役所にも寄る予定…

そろそろ上向きにならないかなあ

終日iMacのお相手 昨日は玄関から外に一歩も出ず、朝からご飯も作ってスタンバイしてからタイムマシンからデータをiMacに移す作業をしていました。マウスがね、一旦白紙になったiMacを認識しないので、そこからだなあ。マウスとキーボードに認識させるところ…

コロナワクチン1回目なんともなさそう

当然といえば当然ですが、webメールも使えなくなっているので、葉書が届いてパスワードの再設定が済むまではメールのやりとりは不可です。すみません。 あ、その代わりにMacの再起動でPhotoshopのプログラムエラーは解消しました。まあ、いろいろなことがあ…

なんかいろいろ勉強ができちゃったなあ

さて、ワクチンの日 昨日はやはりしっかり昼寝をしました。でも30分でも寝ると、気分が悪いのもマシになることが多いのです。食事してましになることもあれば、しばし寝てましになることもあるという……。そういうメカニズムはやはり脳のせいかもしれません。…

すみません、お休みします

昨日も休むつもりで書いちゃったんですが、多分今日は休みます。 買い物に行こうと思うと具合が悪くなるのってちょっとパニックかかってる?? もう十数年前に克服したんですけどね。コロナのおかげで病院が逼迫するのどうのという現実がじわじわ応えたのか…

ブログを続けているうちにセルフカウンセリングが可能になった

人間用の充電器が欲しい 手を伸ばせば届くから、とベッドの横に必要なものをほとんど並べて作業療法士さんに「えー?」と言われたけど、私の場合はどうしても動かないといけないことがあるし…。買い物や調理やゴミ出しや郵便のチェックや。入浴は昼間のうち…

なにも出来ないからせめてインプットの時間

倦怠感が極まると… 朝が来ちゃった。つらいな…。ちょっと弱音です。…というか、精神的には落ち着いてますが、淡々と。 「自分はもう長く生きられないんじゃないか」と思うくらいのしんどい時が1、2年に1度くらいあるかな。気分は落ち着いているし平安なんだ…

独り遊びが出来るスキルはとっても大事

まだ体調はよくないです(;_;) 昨日も買い物に行った以外はほとんど寝てました。顔が何度ものぼせて気分が悪かったし、横になるとあくび連発。そのくせ昼寝もできないという…。Macに向かって座るのもしんどい状況でした。なので、きょうも短めです。 これです…

気分障害の患者、気分をコントロールする

騒音が結構あったのね 土曜日の夜に眠りかけて雑多な騒音で眼が覚めてしまったので(寝そびれた)ブログの下書きなりしようかな、と再度座りました。手足はまだまだだるいですが。 いや、でも6日はブログ記事2本書いてこれが3本目でいけるところまで書きます…

いろいろと見えてくる実情?

今日は午前中また水道工事でつぶれると思います(-_-;) 「ただの風邪」だとは思えない 私はどう「考えてもこれが「ただの風邪」だとは思えません。比較的軽症だったにもかかわらずですよね。 これが後遺症のひとつなら我々の症状とあまりにも似ているし、脳の…

世代とか性別とか立場とかでくくらないほうがいいかもしれない

気絶するように眠りに落ちると、今度はなかなか眼が開けられず、そもそも目が覚めない日が続いております。これも過眠の一種かな?ものすごく集中して寝ている感じ。あっという間に7時間くらい飛んだ気がします。不眠よりはずっといいけど(^_^;) 未経験者に…

私は自分を飾ることに興味がない(オタクだね)

いろいろと立て続けに4人が来られた日 背中が痛いから、今日も手抜きです。 昨日は1日で、訪問看護師さんと作業療法士さん(男性と女性)とヘルパーさんと4人が来られたので、忙しかったです。 なかでも弟の担当の看護師さんは3月で事務所を辞めて(丸5年…

世の中に理不尽は多い(ーー;)

訪問の日 今年初めての訪問看護の日でして、おまけに皆さんスケジュールの調整が大変らしく、多分お昼前に弟の担当の看護師さんと、前後して私の担当の作業療法士さんが来られる予定です。 バタバタとお昼を食べて、お風呂沸かして入って洗濯もして、午後2時…

津波は海の向こうからも来る

たとえ日本が揺れていなくても 本日半分お休みいたします。 ちょっと疲れたのと、昨夜珍しくあまり眠れなかったのと、あと可能なら内科を受診しないと薬が残り少ないからです。 今年は寒いからきちんと血圧の薬とか飲まないと脳も心臓も怖いですしね。今、そ…

Twitterのネタから拾いますね

すいません。昨日に続いて特筆すべきネタがないからです。 年賀状とプリンタ プリンタに悩まされましたが、年賀状裏面印刷終わり。意図的に枚数減らしたけど、足りるかなあ? 相変わらず高価なインクも補充。血液より高価だと言われるインクです。私は互換の…

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