お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

おすすめブログなど

病気という体験の意義

すこし涼しげだったので、救心と鎮痛剤を飲んでなんとかドラッグストアに行って来ました。ひと月ぶりかもっとかもしれません。土曜日でちょっとしたお弁当や焼き立てパンもあってよかったです。 練り製品とかで今日は何が作れるかな?(^_^;)この頃生野菜サラ…

臨機応変的なマナーの変更

落ち着かないからなにもやる気がしない 時間があってもなにも手に付かない日々が続いていま、まあ仕様がないかな。まだしばらくは単なる日記だと思います。まだほとんどしんどいと感じる時は横になっていますもので。 お線香をあげて、両親に朝のあいさつを…

春なのに心ときめかず(-_-;)

ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうと…

乗り換えてもっと楽な道を選ぼう

ささやかによかったこと 地方選で私が応援していたお三方が全員当選されたのはちょびっとだけ神さまの応援も感じるな、と独りごちて本格的なうつ転を免れております(^^;) 私も20才の頃。選挙なんか行っても何も変わらないって言ったら。母が、バカッ。女が選…

うつなので時空間のスケールを拡げてみた

新年ですけどすみません(-_-;) どうも微妙なうつから抜けられなくて、なにかやろうという気力がまったく湧いてきません。正月うつとでもいうのだろうか。なにも楽しくない。またラピッドサイクラーになっている。波の上下動だから慌てても仕方がないんだけど…

そろそろ公開してもいいかな、と思って

実は私にははてなでひっそりと運営しているもう一つのブログがあります。 ふと気がつくと、もう7年もなんとなく続いていました。いままで、個人的探求の延長であることと、苦手な人は苦手なジャンルだよなあ、という認識があったために、ここはどこからもリ…

短所はいつのまにか長所になるから……

相変わらずバカみたいによく寝ています。気絶睡眠で7〜8時間とか。これだと本当に「起きた」という感じじゃなくて「気がついた」という目覚め方になります。夢を見る余裕がないです。 やりたいことは結構あって忙しいんですが、これでもうつなのかなあ?ご…

いきなり寒くなるのも結構ホラーな現象(体調的に)

15℃近くダウンしてる? いきなり寒くなりました。 ばたばたと扇風機を片付けて、いろいろと押し入れから長袖の服を引っ張り出しました。私はお仕入れをクローゼットのかわりにしています。寝具も一緒に入ってて、衣類の2/3は杏珠さんの着るものだったりしま…

なにも考えないでここまで来ちゃった(^^;)

ワクチン不足だから まだ頭痛が完治していませんが、頭が浮いてる感じはします。こめかみへんとか。 昨日は久しぶりに食品スーパーに行って来ました。そういえば音楽流れてないだけましかなと。ホッケのみりん干し買った。途中で弟も合流して100円ショップも…

お絵描きが進まない…( ; ; )

昨日は雑用に手と時間取られてほとんどお絵描きが出来ませんでした。 反省して、今日はもうちょっと頑張りたいです。 同じ画面でSNSをみているとどうしても気が散ります。 集中出来ていないということです。集中していたらSNSの存在を忘れます。 でも全然そ…

しんどいので本日おやすみです…と、言いながら

Amazon photos、あまりにも壊れているファイルが多いので、Picturesの下の階層のPhotoshopのフォルダをアップロードしてみるとこれまたちゃんとアップできる。昨朝までの作業ってなにやったんやろう?ちなみに現在96%になってます(-_-;) これのおかげでほと…

自分で元気を取り戻すー亡き人の助けも借りて

よいお年を さて。訪問看護師さんもヘルパーさんも作業療法士さんも今年は昨日までで「良いお年を」になりました。 もう救急で行っても入院ができるかどうかわからないから気をつけて、という事です。あ、一応は精神科以外ですが。でもきっとどこも大変なの…

暑さ疲れもあるよね、今きっと

昨夜は身体が辛くて午後7時に横になって、8時には寝たんですが、まだなんか背中が痛いです。寝過ぎたか凝っているのかがよくわかりませんが。暑さはそれなりに堪えてますね。早く秋になって欲しい。 こんなに暑いとMacを買い替えてデータを移し替える作業な…

「絵を描く=瞑想」と感じていた人は私だけじゃなかった(^-^)

色鉛筆は身近な画材 デザイン会社に勤めていた時は手近な画材としてアイデアスケッチとかに水彩色鉛筆を持ち歩いていたんですが、結局うまく使いこなせたとはいいがたく、なんとなく色鉛筆から遠ざかっておりました。 ぼーっと「大人の塗り絵」の本のサンプ…

人生の重要な選択基準は「好き」と「嫌い」

薬がなかなか届かない (ーー;) 昨日は速達で送られたはずの抗菌薬が一向に届かず、待っている間に赤く腫れた範囲が左足の後ろにまで拡がって来ました。弟が「もうタクシー代出してもらって取ってくれば?」と言うくらいでしたが、いつもの郵便が届く午後3時…

気分転換にぬりえなどを…

今日はちょっとコロナの話題から離れます。 昨夜ふと見たら、りとさんのブログで線画を配布されていたのでいただいてきました。 rito.gameha.com 日頃自分では描かない線画なので、いつもの塗り方では塗れないなあ、というので、自分でも初めての塗り方をした…

守護の力は強力です イマジナリー・コンパニオンとサードマン

早いものでまる一月 この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。どうかするともう10年くらいいるような気分になりますね。緊張感がないというか、それだけしっくり馴染んだというか…(^_^;) いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。…

新春の航海が始まる時を祝う (^_^)

高砂や、あの浦舟に帆をあげて 元日からおめでたいニュースが飛び込んでまいりました。 ブログ仲間というか、お友達というか、長く続けておられるお2人が、やはりブログをきっかけにより親しくなって、めでたく入籍されたというのものです (^_^) ゆきにーさ…

逃げずに「いまここ」を見つめてみること

ちょっと地震が心配 この下書きを書きながらしばしば意識が途絶えています。どうも疲労が溜まりつつありますね。寒さもあって、多忙もあって、昼寝が出来ないことも徐々にこたえてきています。 少しでも無理をするとたちまち反動が来るんだけど、でも今は少…

これはもともとの性格なのか症状なのかわからない

暑さのせいか、さすがに私もあまりものが食べられなくなっています。頑張って作っても私も弟も食べられなくて、結局捨てるはめになって、なにをしていることやら… (*-д-)-з 向精神薬の効き目ってすごいらしい ゆきにーさんのこの記事を読んで考えてしまいま…

特に性格とは無関係な精神疾患(脳の病)

なにをする気にもなりません うーん…、やっぱりうつですねー。眠気はいくらかましになった感じですが、本当にエネルギー切れで何にもやる気が起きません。 「無為に過ごしている」と言う自覚はあるんですが、それでもやる気が出ないから仕方がありません。絵…

非生産的極まりない鬱の日々

すみません、うつ期の愚痴です 鬱になると地球の引力が強くなる。座るのが辛い。苦労して起きても長時間は無理で、お昼すぎまでは「横になりたい。横になりたい」とばかり考えている。 少しだけマシかな?と思ったらもう夕方(-_-;) ほぼ何も出来ず。お金がな…

自分の病気とそれの理解について考えてみた

当事者会について感じること 昨日Yukiさんのこの記事を読みました。 yumemana.com もしかすると私も非常に似たようなことを感じているかもしれない、と思いました。 当事者会=自助グループというのがあります。同じ病気の人が情報交換や交流するグループ(…

双極性障害ーこの残酷で魅惑的な病気を愛せるか?そしてHSP

すいません。このタイトルを真似てみました(^_^;) 躁うつ病を生きる―わたしはこの残酷で魅惑的な病気を愛せるか? 作者: ケイ・レッドフィールドジャミソン,Kay Redfield Jamison,田中啓子 出版社/メーカー: 新曜社 発売日: 1998/12/25 メディア: 単行本 購入…

自分の心身の「バランスを取る」という課題

世間につられて平成4題(^_^;) 平成最後の日、とか言っても始まったのがついこのあいだのような気がするのに… (/_;)いまが辛くても過ぎてしまえば人生なんてあっというま。いまの最大の感慨がそれだよ。 — 藤本恭子/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo)…

人生はやはり修行の場ではあるよね

ものが高いから売るのも難しい(ーー;) 昨日、不動産屋さんが来られまして。「何度かお電話したんですが、お留守でしたか?」…ごめん。裏で片付けていたら電話の呼び出しが聞こえんのよね。いるけれどもいないのと同じ状態です。うちの電話器、子機も付いてな…

「規則正しい生活」という超強力な呪文 その2

眼が奥に入る、という表現のしんどさ 今日はしんどかったです。べつだん薬のせいだけではないとは思うんですが、鏡を見なくても眼がおちくぼんでるなあ、とわかる、そういうしんどさでした。まあ、こういうのも時々あるよね。 でもしんどいからご飯はとうと…

天国からのメッセージ

納得解に到るには時間がかかる 昨日、作業療法士さんに「私は人の気持ちでもある程度考えて理解して納得出来ないと…、つまり納得解に辿り着かないと駄目なんですよ」と言ったら、「やっぱり研究者っぽいですね」と言われてしまいました。まあ、だから納得解…

片頭痛は薬が効かない激痛でもある

片頭痛は苦痛が強い頭痛 チャーコさんがひどい片頭痛の苦痛を書いてらしたので、私も色々思い出してしまいました。我が家は全員が頭痛持ちでした。 harienikki.hatenablog.com harienikki.hatenablog.com harienikki.hatenablog.com 父は「壁に頭をぶつけた…

おかげさまで相続登記は基本的に自分でなんとかなりました

この時期にうつだと本当に過眠というか冬眠みたいになってるなあ。毎日8〜9時間は寝ています(-_-;) はっきりと寝逃げです。 相続登記は無事に完了しました! 予定通りに、昨日マッサージが終わってお昼を食べてから、法務局に新しい権利書(だよね?あれは)…

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