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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

2024年カレンダーのお知らせ

TOLOTで「暦2024」の壁掛けカレンダーをつくったよ。ここからみんなも注文できるよ!https://tolot.com/minchu/?code=naw7804gxr【パスワード】6672※注文期限は2024/02/29まで お申し込みくださった方の個人情報はまったく私にはわかりませんので、お気軽に…

やっぱり時間が足りないわ、水曜日

昨夜は珍しく8時間近く眠れたようです。それでもなかなか朝の気分は良くないですが。今日も終日雨みたいですね。ゴミ出しもあるし、どのみち徒歩で移動することにはなるんですが。帰りにはコンビニも寄る予定。傘が邪魔な日になりそうです。 「腰が痛いし無…

虚無感が支配する日常 | 衰えと孤独の中で生きる

相変わらず大げさなタイトルはAIさんにもらいました。 「ゆうべ寝てなくて調子が悪い。明日にするわ」ってマジですか?弟。またまたドタキャンです。いつものことだけど。 近いんだけどまあいいか。今日は水曜だからきっとまた多忙ですね、これからコンビニだ…

多分きっと低気圧のせい

多分低気圧のせい(ーー;) 朝食後に急に眠くなって少し寝てました。夕食との間に12時間以上経ってるから、もしかしたらこれかな?毎日じゃないけど時々あります。朝から野菜も難しいけど、急に血糖が上がらないように、飴でも舐めるとましかな?まだちょっと…

キャラクターへの愛、自分自身への愛

重力に負けそうな一日でした タイトルはAIさんからもらいました。もうタイプミスで心折れそう( ; ; ) 今日もスーパーにまとめて買い出しに行ける体調ではない。 コンビニでなんとかしてしまおう。それでできればラフとか描きたいなー。 コンビ二から帰って…

いろいろAIさんと遊んでいます(^^)

やっぱり腸の調子は大事だ 残りの食材でなんとかおかずを作ったけど今日は買い物行かないと。昨日は午前中にマッサージ師さんが来られるから無理でした。 それとお腹ぐるぐるの効果もあるらしく、何度もトイレ通いをしています。これは絶対にいいと思うな(^^…

こもごも思い出す春の気配

春の気配 昨夜は8時から午前1時まで、二部は午前3時から6時まで良く寝たんですが、なんだかまだ眠いです。よく寝ましたが、そのかわりに朝の薬を飲むのが遅くなって、気分が悪くてしばし動けず。昼と夜は食後に飲みますが、朝だけは午前4時ごろに飲むのがベス…

改善のためによき味方を増やそう(^^)

やれやれ…(ーー;) ここへ来て4年ちょっと、さっき初めて台所でGの大きめのやつを見ました。どこから入って来たのよ??ショック! 薬もないから置くやつでも買おうかな?このごろ新聞取ってないから丸めて叩くわけにもいきませんでした(-_-;)←これ、若い人に…

時間の狂いと膨満感に襲われた一日の運命 時間切れ

薬も味方にすればいいです よくわからないタイトルつけてくれたなあ。 AIも私がまとまりのない思考をするからまとめるには大変だろうな。だから自分で考えることの方が多いのですが。 やっぱり時間切れです。やはり相手があることだから、時間が狂いまくり。…

ちょっとしんどい そろそろ一服

そういうわけで、「今日は休みますね。 今日は水曜日ですけど、もう成り行きにします。 りぴーとあふたーみー気温がー急に上がり下がりするとー(するとー)精神も睡眠も体調も不良になるー(なるー)OK、それだけ覚えておいてください pic.twitter.com/M26FNS9xb…

幸も不幸も自分の気持ち次第だと思います(^^)

年金支給日までもうちょっと なけなしの食材でなんとかおかず作りました。年金支給日までもうちょっと。かなり厳しいですが。美容院や整形外科や参拝や墓参を全部繰り越したから、お正月に何も出来てないんだなあ。春にどれだけ実行できるかしら。障害者手帳…

たぶん私はいいことを探すのが得意です

脱退ですか、そうですか うちの自治会も脱退した人がいるらしい。いいんだけど、共有部分のエレベーターやごみ置き場などはどうなるんだろうね?? なんだか自治会がなくなるのは時間の問題かもしれません。いまだと共有部分もちゃんと管理が行き届き、草刈り…

障害者手帳20年の歳月、病人らしくなかったかも

昨日なにげなく障害者手帳を見てみて、交付からちょうど20年経っているのに気がつきました。 でもその20年、病人らしく養生していた記憶がありません。 両親の介護、在宅でのデザインのココナラの仕事、家の売却、引っ越し、などなど結構あっというまだったよ…

葛藤と成長:双極性障害を抱える日常の挑戦

わかんないからタイトルはAIさんにおまかせしました。 これは朝。もうすこししたら、棟長さんちのポストに手紙を投函してついでにコンビニ行きます。なにが如何なるかわかりませんが、取り合えず一石投じてみてみます。今日はかなりしんどいです。40歳くらい…

険悪なのは、ごめん 私のせいでした(^^;)

昨夜ずっと悩んでたせいで、朝になったらいささかブレインフォグっぽい曇り空。自治会役員ごときで双極のカミングアウトもしたくないですし。 前の町内は子供の頃からの知り合いが多くて、事情をよくご存知で最後の数年は役員免除してくださっていたんですね…

やっぱり時間がない水曜日

朝の薬を飲むのが遅れて、起きるのも遅れました。3時半に起きてたから飲めばよかったな。気分がマシにならないと動けません。 この頃「メンタルの強さ」柔軟さと寛容じゃないかな、と思ったりします。色々とプラスに働く力を発揮するために必要な勇気と行動…

生活リズムと精神疾患の関係

ここ3日くらい、救急車の出動回数がすごく多い。 報道されないけど、やっぱりコロナがメインなんだろうな、と想像してみる。 ルーティンで生きてると一見簡単そうな,、たとえば「1日中寝てる」というのがなかなか出来ない。それこそ高熱でもない限り、ただ…

雨のメンクリ受診日

あんまり躁状態に自覚がないみたいです 午前1時に起きて、そのまま朝になったため、やはり寝不足。午後に横になって読書していたらやっぱりうたた寝してしまったようです。風邪ひかないうちに起きました。 メンクリ受診、今日は手の先がすごく冷たかったで…

すみません、休みます

肩が重くて非常に調子がよろしくありません。 片頭痛になると「困るなあ、と思っていたらまた顔がのぼせました。 のぼせる前の症状が多彩すぎ。 案の定、今日は雨のようですが(^_^;) ちょうどクリニックの受診日ですので まるっと休みでもいいかなあ、と思い…

空想は私の自由への翼です(^^)

年金前はいろいろ辛いです(-_-;) 実はまた今朝2時過ぎ起き。いつも中途覚醒で慣れてるけど。 月曜日はメンクリなのでまた早朝起き。なにか食べるもの買うか作るかしないとね……。早起きよりもこれが嫌で辛いですが。 年金前の緊縮中につき、整形外科受診は半…

なんか調子が悪いです

すみません。どうも調子が悪いので休みます。 めずらしく寒気がしていたから熱が出たら嫌だなあ。 弟が整形外科に行くのは今日にするとか言ってたけどね。 昨日は結局トータルで7〜8時間は寝たんですが、正直まだ眠いです。夢も見ていません。先日、弟が3…

なにこれ?眠すぎる(ーー;)

絵が完成してから、なんだかやたらと眠いです。昨日も朝ごはん食べながらコックリがくんとなってました。結構寝てるのにこの眠気はなんだろうな? お風呂から上がって、洗濯して、ちょっと横になったら時々記憶が途切れてる。短時間だけど寝てたってことでし…

うーん、また水曜日でした

エアロバイクは無事に引きとられて行きました。やれやれです(^_^;) 必要なかたのところで使ってもらえるといいなあ(^^) 自覚して止められない買い物衝動らしいですが、(中には借金までして買う人がいるし)その結果を見ていると辛いのですね。場所も取るし…

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