ちょっとしんどい　そろそろ一服 - お互いさまおかげさまありがとう

そういうわけで､「今日は休みますね。

今日は水曜日ですけど、もう成り行きにします。

りぴーとあふたーみー

気温がー急に上がり下がりするとー
(するとー)

精神も睡眠も体調も不良になるー
(なるー)

OK、それだけ覚えておいてください pic.twitter.com/M26FNS9xbX
— バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2024年2月12日

うわー、20度とかある。よろこぶべきか。自律神経にはきついわー。

服装の調節だけでは無理だわ(-_-;) しかも結構雨。啓蟄には早いけど。

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空想は私の万能薬であり、生涯の親友であり、夢の原点であり、

未来を指し示すものでもある。

ただそれだけで　私は私の存在意義を見いだすことが出来る。

そもそもこの世に用事がなければ誰も生まれてこないと思うよ。

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diamond.jp

これまさしくうちの親です。笑っちゃう(^^)

私は別に大成とかしないけど、でも病気でも幸せだし､こういう親でよかったと思います(^^)

青焼き図面を切って裏表に折って綴じた落書き帳にどれだけわくわくしたことか(^^)

私に生涯の友達を作ってくれたんだなあ。

最近､適当モードが多くなってきた。
パニック障害の対処法に「時の経つのにまかせる」と
いうのがあって、それも心がけています。
まあ、ケセラセラと同じですが。
だから気分的には比較的フラットです。
私の場合は身体症状に出るから､そっちの
対処も必要ですが。 https://t.co/NWPPbr5S6s
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年2月13日