人に恵まれるありがたさよ(^^) - お互いさまおかげさまありがとう

受診日なので、お休みします。今週は内科も行くと思いますが。

私は場所的なご縁もあったらしく、今の主治医の先生でいきなり「あたり」で20年以上来てます。自立支援も障害年金も全部教えていただきました。家族3人でお世話になって、母の心不全では紹介状まで書いていただいたり。めちゃくちゃありがたく感謝しています(^^;)大当たりっていうか。明日は受診日。 https://t.co/6Guzpt6FYC
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月15日

バクせんせーのTweetを読んでいて、ああ、私ってめちゃくちゃ人に恵まれていてありがたいなあ、と思いました(^^)

身に余ることを望まなければ、ちょうどいい環境というのが身近にあることに気が付くからですね。仕事にしろ、人間関係にしろ。

精神科行ったら100%薬飲めでも無いです
傾聴だけでも治療になるので
ただ今の保険制度だと10分程度しかお話聞けない難点はあります……
— バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2023年10月15日

私はあまり薬に頼らない方です。

夜のお約束(繊細な人はずっと)

怖いニュース辛いニュースを検索しない

他の国が大変になってる時、自分が美味しいものを食べたり、楽しいことをして笑ったりすることは悪いこと？と絶対思わない

今あなたの生きてる現実のみを見て

あなたが幸せであることは罪では無いことを強く意識するんやで
— バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2023年10月8日

回避することは悪では無い
知らない権利もある
誰かのために不安になっても解決はしない
繊細センサーはオフにする
嫌なワードはミュート
最新の情報なんて知らなくたって死なない

今を生きることで精一杯で当たり前
幸せな言葉だけで埋めつくしても足りない日もある

逃げて良いんだって自信持って
— バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2023年10月8日

私は全然知らない方が逆に怖いので、そちら方面の世界情勢に詳しい海外のかたがたと交流があって、日本国内のことまで違う視点で教えてもらえる機会が十数年ありました。ガザが舞台だったこともあるし、負傷の知らせにものすごく心配したこともあります。

でもおそらくニュースにもならない場所でいろんなことが起きているのは痛感しました。日本でもあったけど、多分どこも報道もしてないと思う。日本のメディアはもう本当に酷いですし。これもそういう視点を学ぶ事が出来た「人に恵まれる」ということですね。

毎朝無事を祈る次第です。

若い世代の人からも学べる所がたくさんあって、話していても面白いです。誰かと話すのは本当に脳トレと言うよりも学びですね。未来に託すものを真剣に考えてしまう。すべての世代の幸せを目指したいです。 https://t.co/kTHBm9JNmw
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月15日

私は眠れば忘れる特技を持ってるし、自分の現状では何もできないことも知っています。だからあまり悩まないです。

本当にひどい国である。国民の命を守るなどと言って無理筋の安保法制やミサイル増税には血眼になる一方、こういう本当の危機においては国民の命を守ろうとしない。自民党が守ろうとしているのは、単なる防衛利権。国民の命より利権を優先する政権に政権の資格はない。退陣を。https://t.co/X5xJWcWboJ
— 小沢一郎（事務所） (@ozawa_jimusho) 2023年10月15日

仮にいま国内で大災害が起きたと想定して、被災者を助ける気なんか皆無じゃないかと容易に想像出来ますね。もう、早くそこをどかさないと邪魔でしかない💢　どこまで金の亡者なんだか💢 https://t.co/sCrRBsszHy
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年10月15日

仮にチャーター機が有料でも、それくらい国が建て替えてもいいと思ったんだけど。もう日ごろの印象が悪過ぎてみんな悪い事してるとしか思えないんじゃ(-_-;)

ただね、転倒したら徒歩で買物とか行くのがちょっと怖いです(;_;)　そういう現実。いまはこれが最大の悩みかもしれません。まだまだまだ全身筋肉痛です(T_T)