お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

体調のことなど

他人の悪口を言うとどんどん老化して行く脳

足がむくむこと20数年 相変わらず、あまり利尿剤の効果がない気がします。私のむくみは長くて、振り返ると、会社の階段をあがる辛さと共に思い出します。40歳ごろには4階とかある会社に一年だけいたけど、足が重だるくてとんでもなかったですし、その次の表…

自分の意外なスキルを発見した (^_^;)

利尿剤が効きにくい体質ってあるのかな? 昨日、朝一番で内科に行ってきました。ちょうど弟がスーパーに行くと言うので、お弁当を買ってきて、と頼んでおいて。 昨日は内科も空いていました。 「なるほど、わりと高いね」と先生の測定の結果は教えてもらえま…

やっぱり病院行ってきます

昨日、測定していたけどやはり血圧が高めなので、内科受診して来ようと思います。 リラックス時に上が170とかほっといちゃまずいよね、薬もらわないと。 原因は不明だけど今まで頑張ったせいかもしれないし。以前にも血圧の薬を飲んでたことあるから、また下…

気力も集中力も出てきません。・゚・(ノД`)

やる気がありません (ーー;) 燃え尽きた…かどうかはわかりませんが、著しくやる気が出ません。やる気のためにオレンジ色の座布団カバーとか、黄色のカーテンが欲しいと思ったりしています。 私の住居の基本はナチュラルカラー。家具は白、とほぼ決まっていま…

受験シーズンでいろいろ思い出すこと

今日はクリニックの受診で早く出るので、Twitterの投稿から拾いますね (^_^;) 毎度の手抜きですみません。でもTwitterも自分が書いた文章だし。 私は高校受験しか経験していませんが センター試験シーズンがらみの高校受験で思い出す。 私、公立高の美術コー…

これで部屋の片付けはほぼOKです (^_^;)

ほぼ片付けが完了しました 調子悪いと言いながら、やりだすとつい…(^_^;) 昨日は片付けの続きをやり始めて止まらなくなってしまいました。 で、「グラッときたらすぐに逃げてねの部屋」の片付けは97%くらい完了です。 一人はゆっくり寝れますし、お子さんな…

調子が悪いのでお休みします

夜中に目が覚めたら頭痛がしていて、買い物に行くのが辛いから 頑張ってご飯を作りました。 まあ、それで火の側にいたからかな、と思うけど、すごい 顔がのぼせています。頭痛は薬を飲まなくてもましになっているので なんだか自律神経症状っぽいなあ、と思…

自分の脳を面白がる脳(脳って面白くないですか?)

もうちょっと、あとちょっと ラックが来なくて、片付けは無理だったけど、カーテンがきたので早速取り付けました。ジャストサイズっていきなり「暮らす」って感じになるね。やっぱりいいですね。6畳の和室って結構広いと思いました。 使える部屋が増えてご…

今日はお休みします

昨日内科を受診したら、珍しく血圧が高めで、 もしかするとそのせいで頭痛とか?とふと思いました。 心臓の薬は3週間分いただきましたが、念のために 来週も受診です。血圧は変動しやすいので 暖かくなればまた下がる可能性もありますね。 先週まで正常値で…

「音」に対してはかなり過敏ですね

慢性頭痛のため、今日もダメです。ツイッターの記事でお茶を濁しますね。 TV買ってみたけど、やはり音が猥雑な雑音で邪魔で、元旦の「きのうなに食べた?」の総集編再放送しか見ていない。 静寂が当たり前になると真面目な(?)討論もタレントさんがわちゃ…

住環境がよくなると自立度も上がる感じかも

自立支援のヘルパーさんになにをお願いするか? まだなんとなく慢性頭痛が続いています。あまり薬は飲みませんが、いろいろと合間をみながらやっている感じ。 昨日は夕方に届いたメタルラックを組み立てました。で、部屋の片付けは黙々と続いています。 昨日…

頭痛が消えない (T-T)

だから集中力もなくて、今日もお休みです。 ひきつづき片付けはやりたいですが。 寝ているときはましなんだけど、頭って重いのね (ーー;) 今年は暖冬ですか? ここに来て一月、終日エアコンの必要がなく、 日当たりが良くてのぼせるから遮光カーテンが欲しい…

居心地のいい場所を作りたい

お天気と気圧と頭痛? 昨日からまた頭痛が治らないので、今日は短いです。起きてると辛い。 体温は人並み36.4℃、血圧正常おでこも冷たい。…のにやたらと頬がのぼせて気分が悪いのはやっぱり自律神経と気温と気圧との調整がうまくいっていないせいだろうな、…

今の社会で生きるのにとても大事なこと

低気圧きてるな(ーー;) 異様に顔がのぼせると思ったら、めっちゃ低気圧みたいだねー。やだなあ。 でも今日は便利屋さんと作業療法士さんが来られるので買い物に行く暇がなく、仕様がないのであり合わせのものでお昼のおかずを作りました。やっぱり味見してま…

双極性障害はたぶん遺伝する でも長所も遺伝する

でも嘆くことはない いい遺伝もたくさんあるから medicalnote.jp 昔はいまほど精神科の敷居が低くなかったので、誰もが気軽に通える場所ではなかったと思います。 母が若い頃、昭和40年ごろでもそうで、母はかかりつけの内科の先生に「あんたの場合はもう精…

ジェットコースター人生

懐かしいね (^_^;) 突然ですが、KinKi Kidsの「ジェットコースターロマンス」というのがあったね (^_^;) TOKIOと嵐が映ってるお得な動画を貼っておきます。 いや、でもね こんなことしてますが、まだうつなんです (ーー;) タイミング的に昨日のイラク、アメ…

気分的に冬休みが続きます(ーー;)

慢性頭痛の日々 すみません。今日も半分以上休みです。 年末からずっと頭痛が続いています。我慢出来ないほどひどくない、慢性的な鈍痛ですが、たまに鎮痛剤のお世話になります。 メガネを新しくして、乱視の調整がちょっと変わったのとか、多少なり影響があ…

今日はお休みです

弟のリクエストで朝からフライパンで(うちにホットプレートはない) お好み焼き4枚焼いたら、なんだかもう気力がなくなりました。 起きていると慢性頭痛が消えないし、顔がのぼせてるから 雨になるのかもね。 うーん…。雨の予報じゃないけど、調子が悪い。…

気分転換も疲れるという現実

テレビの配線はなんとか出来ました 今、団地のエレベーターで台車にビールのケースを乗せたカップルと出会いました。いいなあ、もしかして家族で宴会とか?ちょっと羨ましい想像をしてしまった(^_^;) うちの親戚も年始に集まる時は瓶ビールを愛飲してました…

駄目だ〜(>_<)

昨夜は午後7時にダウンしました。 全身がだるくて重く感じます。 まったく気力が湧いてこないので、今日も休みます。 今日はテレビが来る予定。 明日当たり、可能なら平等院とかに行けたらいいけど 無理はしないです。 なんで平等院なんだろうな?と自分で…

生命は雪のように地上に舞い降りる

昔からよくふらつく私 (ーー;) 昨日先生に「よくふらつく日があるけど、まったくなにもない日もある。年のせいですか?」と尋ねたら、「半分はそうかもしれないけど、後半分は違うかも」と言われました。 そういえば20年前にも浮遊性のめまいでまっすぐ歩け…

もうこの作業飽きたし (ーー;)

本日、これからクリニック受診のためにお休みいたします。 色々雑用もあってね。 それと今年は本当に大規模すぎる断捨離に疲れ果てたのもあって、 こういう現状を見ると嫌になる次第です。 でも何とか本棚もここまで戻しました。 けれどもまだ2、3箱の本が…

家を看取る 2019年の大仕事でした

さすがに疲労困憊で午後8時に寝落ちしました。 お向かいのおばちゃんが「ちゃんと寝てるか?」と案じてくださいましたが、おかげさまで疲れるから寝ないと持たないんですよ。心身共に電池切れになる状態です(^_^;) haruusagi-kyo.hateblo.jp 諸行無常ですね …

正直とてもしんどい… (ーー;)

うーん…。どうみても著しく通行の邪魔になっている使用済み段ボールと一緒に年越しするのは嫌なので、来週にでも有料で回収に来てもらおう。たぶんきっと全体の半分は切ったと思うので、あと数日でもうちょっと出せるかと思うし。 とか言っていたら、昨夜、…

疲れたから今日はお休みします

身体も疲れたけど、ネット経由の会員登録がなかなか スムーズにいかなくて(ひとつの口座で一括管理したいので) 電話で確認しつつの作業にすっかり疲れました。 まあ、他にも疲労の原因は山ほどあるけど すみません (^_^;)

やっぱり人知れず天に貯金すること

前の家はどれだけ古かった?と言われそう(^_^;) 築55年の旧我が家に比べると、築30年ちょっとの市営住宅はいろいろと快適すぎて泣くほど嬉しいです。みなさん公営住宅を誤解してるわ、きっと、としみじみと幸せを実感中 (^_^;) 私も想像以上に住み心地がいい…

いまの住まいって快適すぎるかも… (^_^;)

やはり古さは致命的な 築55年の前の家では、狭くて古くて出来ないことが多々ありました。 ウォシュレットなどもそのひとつです。前のトイレはとにかく狭くて、ああいうセッティングは不可能でした。 洗濯機も二槽式しか置けなかったし。全手動ですよね、あれ…

とことんあがいてますね (^_^;)

いま現在、まだネットは繋がっています。 が、新居に移ると、auの工事が9日の午後になるので、つながってもその時間以降。その頃になると私の方がバテテいる可能性もあります (^_^;) Tweetを追いつつ、メモ的に。 只今梱包中。あまりの本の多さに同人誌は諦…

お別れするのはやっぱり寂しいけど…

引越し前日 無理矢理にまとめたHDD3台。 これ以外にTime Machineのを足して、コード全部とポータブルHDDも箱に入れて膝に載せて引っ越す所存です。データは大事。 お隣のおばちゃんに寂しいと泣かれてしまった。私もしんみり… (/_;) うちの親戚はわりと近く…

私はたぶん自分の病気に感謝していると思います

引越しへのカウントダウン 昨夜は午後7時に寝落ちしました。まあ、7日、8日とも、午前8時に作業開始だと言われているので、早い方がいい気はしますし。さすがに7時に寝たら午前2時には目が覚めたので (^_^;) ああ、でもこの調子ではグランプリファイナル…

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