体調のことなど
荒ぶる（？）自律神経 暑くなってくるとますます体調が微妙です。朝になんとかカレーを作ったんですが、お鍋のそばから離れていても顔はのぼせるし。 首で動悸を感じる。気分が悪い。足先が冷たい。自律神経荒れてるな。さてどうしよう？デパス頓服で飲む？…
人間用の充電器が欲しい 手を伸ばせば届くから、とベッドの横に必要なものをほとんど並べて作業療法士さんに「えー？」と言われたけど、私の場合はどうしても動かないといけないことがあるし…。買い物や調理やゴミ出しや郵便のチェックや。入浴は昼間のうち…
身体があるうちはつきまとうだろうな 昨日、作業療法士さんに「一時的なしんどさか、それとも疲れてるのかわかりません」と言ったら「疲れてるんですよ」と言われた。もう何年分の疲労なのか自分でも不明です。 でもまあ天寿を全うしたらこういうしんどさと…
倦怠感が極まると… 朝が来ちゃった。つらいな…。ちょっと弱音です。…というか、精神的には落ち着いてますが、淡々と。 「自分はもう長く生きられないんじゃないか」と思うくらいのしんどい時が1、2年に1度くらいあるかな。気分は落ち着いているし平安なんだ…
まだ体調はよくないです(;_;) 昨日も買い物に行った以外はほとんど寝てました。顔が何度ものぼせて気分が悪かったし、横になるとあくび連発。そのくせ昼寝もできないという…。Macに向かって座るのもしんどい状況でした。なので、きょうも短めです。 これです…
自粛疲れって病欠よりはマシでしょう？ 夜9時に寝て、午前2時に目が覚めて、そのまま起きてます。できたら昼寝します。 自粛も長引くと気が緩んでいる人が増えてますね。もう少しなのにね。 そう思っていてもね、本当に感染して肺炎を起こして酸素が足りなく…
なんか気力がごっそりどこかに失せてしまった。 レタッチ作業も進まないし。 ブログも今日も休みかなあ。やる気が全くないんです。 昨日の午後、静寂を破って鳴り出す火災報知器。 これが集合住宅かあ。廊下の火災報知器が鳴り出して、しかも鳴り出す数が増…
体調悪くてどこにも行けない。 行けても通院と買い物だけっていうのはストレスだけど＝自粛になってるし、感染予防にもなってるから合理的というか、まあいいのか、っていう開き直りな心境。 でももうちょっと楽にはなりたいなあ…( ´Д｀)=3 救急車の音が減っ…
今日はかなりお休みです いや、昨日も午前中に買い物に行っただけで、あとはほとんど横になっていました。 例年のごとく、夏の微熱シーズンに突入したようです。しんどいなあ、と思ったら37℃。 しんどさ以外に他の症状はないので、自律神経の熱ですね。変温…
やれやれ… ちょっと怒りすぎた感じなので、インターバルにします。 横になってるか怒ってるか、ってすごく変だと思う、自分でも。感情的に怒ってるんじゃなくて、論理的に怒ってるつもりではいるんですが。 そういえば私、世間に対しては怒ってるけど、眼の…
今日も緊急事態です 低気圧のせいもあると思いますが、なんだか本当に滅入りますね。 ここの団地は団地の駐車場を隔ててすぐに国道に面していて、しかも交差点の側なんですね。前の家は国道から100m以上離れてて、でも消防署の側でしたけど…。だから救急車も…
クリニックを臨時受診 昨日「イライラして食欲が止らない、このままだとアルコールに手が出そうで」と弟が言うので、午後からの診察に飛び込みで行ってきました。休みまえだし、でも前回休んだし。 とにかく飲酒しないように､相談してこようと。でも付き添い…
なかなか調子が正常化しませんね 昨日、内科受診の時に「しんどくて一日の2/3は横になってます」というと「なにか精神科の薬が変わった？」いいえ。「無理せんでいいけど適度に日光に当たるようにね」とは言われた。実際に動けないからしんどさを隠すのは無…
新聞はもういりません 今日は内科を受診しないと薬が足りなくなります。弟も足のむくみがあるから相談したいそうです。だから二人で通院予定です。まあ、慢性病だからいいけど、診察が月火水だというと、急性の病気の時はちょっと不便ですね。 先日、読売新…
精神障害への理解はなかなか広まらない印象 どうも調子が悪くて何も出来ない日々が続いています。気分はひどく落ちていないけど、やっぱり鬱なんだろうね。 まあ、私の人生ほとんどずーっと調子が悪めできてるからほとんど諦めてはいます(ーー;) 治らないか…
ぐだぐだしてます(-_-;) まだこういう状況でごろごろしている時間が長いです。料理するのも嫌で､一度は投げ出したけど、思い直してなんとか作った。 買い物に行くのもしんどいので、なんとかおかず作った。でも明日はわからないです(ﾉ_･､) — 藤本恭子（はる…
弟が「寝るのがもったいない気がしてかなり起きてる。ハイになってるのかな？」と言う。 「なってる。軽躁に。寝られないならずっと起きとけ」と言ってしまう。 薬だけじゃなくてお酒飲まれると困るから。 私は逆に一日の2/3は横になっています。眠れないか…
いまごろ少し楽になっても… やっと少ししんどさがましになったらもう夕方だなんて…(;_;) 今日もほとんど横になってました。一日15時間くらいは横になってるか寝てるかですね。日内変動かと思います。でももう夕方にましになっても遅いと思う(-_-;) ちぇ～。 …
買い物に行くのも結構辛い。このごろがくっと体力が落ちた気がします。買ったものを片付けてすぐに横になるとかしないと。欲張れないし、頑張れない。起きるのも辛いし。 基本的にはうつのしんどさなんだろうな。サイドバーのブログ日数を見ると明日で6000日…
結局ひとりで受診しました 昨日は家出る間際に、ちゃんと用意をしていた弟が「しんどいから歩けない」というので、やっぱり私一人で受診してきました。メモを預かって行って、口頭で補足説明したけど、足のむくみまで出てるんで、これはもうやめたほうが早い…
今月3度目？4度目？ なんか受診の付添も結構疲れますが、今日は自分の受診もあるので。 ジプレキサの副作用で食欲が増進しすぎるので、それも相談すると弟が言ってます。 アルコールを飲まない我慢より食欲を我慢するほうがつらいらしい。足の浮腫も出てきま…
双極性障害は諦めが必要な病気でした 明日は受診なので、放送時間が遅いエキシビションは見れないかもしれません。まあ、きっとどこかで動画とかやってくれるよね。NHKなら見逃し配信とかあるのになあ…。 私の場合、起きた直後は気分が悪くて動けません。仕…
なんでセットになるんだろうな？？ 私は今までもずっと私らしく生きてきたので、今もこれからも陰謀論なんて必要ないんだよ。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年4月15日 最近、なんかよく「自分らしく生きる」という…
一昨日あたりから国道を走る救急車の回数が増えている。 あのサイレンを聞くとコロナの切迫感をひしひし感じる。もちろん他の病気の人もいるだろうけど、なんとも地味にメンタルにこたえます(TωT) 大阪はなんでこんなになったかな？お隣やから不安やね、とヘ…
でも来週も受診 昨日は受診してきました。が、薬の調整があるので、来週月曜日にはまた行きます。 弟の血液検査結果。半年の断酒で肝臓の数値が「全部正常値！すばらしい！けど飲んだらあかんで！」とのことです(^_^;) 同じように断酒してるのに私の方が微妙…
弟が不調と希死念慮を訴えているので、 今日クリニックをまた臨時受診してきます。 またタクシー予約したので、朝イチに出る予定。 弟は私と違って後ろ向きなタイプ。子供の頃に心臓の悪い母が死なないかといつも不安を感じてたらしいです。それがずっと抜け…
ちょっと疲れたので、眠れたらゆっくり寝たいと思うんですが、どうかな？？ 予報では朝の気温が4度だとかで、身体がついていけないですね。 私は障害者になってから20年近く ⚫︎この制度は今までの皆さんが努力して作ってくれたもの。 ⚫︎だから感謝してより良…
すみません。今日もメモ的な情報でまとめます。（気力がない）なんか今朝は寒いですね。 何度も繰り返し宣伝して申し訳ございませんが、今秋発売の週刊新潮に、忽那賢志先生と私の対談が特集されています。新型コロナやそのワクチンについて等、一般の方にも…
私、Twitterとかブログをメモや日記のように使ってますけど、読んでくださる方々を想定することで､感情的にならずに少し冷静になれているんだと気がつきました。誰にも見せない日記だともっときついことを書きそうで、でもそっちの世界に行っちゃうのはマイ…
あ、灌仏会ですね。ふと思い出した。 昨日、訪問看護師さんにはかってもらったら体温36.8℃。微熱の季節は始まりつつあります。ワクチン接種は早めの方がいいと思うな。37℃でインフルエンザの予防接種受けたことはあるけど(-_-;)←当然問題なし自律神経の熱は3…
