お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

HSP

やっぱり時間がない水曜日

朝の薬を飲むのが遅れて、起きるのも遅れました。3時半に起きてたから飲めばよかったな。気分がマシにならないと動けません。 この頃「メンタルの強さ」柔軟さと寛容じゃないかな、と思ったりします。色々とプラスに働く力を発揮するために必要な勇気と行動…

心のバランスを取る秘訣:絵画とマッサージ

このタイトルもAIさん作。 内科受診してきました。個人的に改善のヒントをいっぱいもらえた気がします(^^) 「気のせいじゃないけどあまり気にしすぎないように。なにか趣味ある?」 「あ、絵を描くのが好きです。(もの作りも好きだけど、肩こりが酷くて無理…

AIと創造性の融合ー画材になって欲しい

ボチボチですが 昨日、看護師さんと話した為か、今朝の服薬のタイミングがよかったからか、わりとよく眠れたからか、今日はいくらか気分もましです(^^;) 朝からちらし寿司を作りました。市販のものにいろいろ足すので、具だくさん、お酢が効いてるお寿司になり…

カラスは相当頭がいい

相貌失認の私よりしっかりと人の顔を見分けてる。 昨日にコンビニ行って来ました。今日は多忙で買い物に行く暇も作る暇もないので今日の分もお弁当4食分です。自転車押して行ったけど重かったです(^_^;) 帰りにぼーっと歩いていたら、後ろから低いところを…

共感疲労とヒーロー願望: 理解と行動のバランス

ちょっと頑張ってきたので疲れました。今日はお休みします。 1日の半分近くベッドの中にいる私ですが、夜中や朝は本当に寒いのもあって出るのが辛いです。毎朝起きたくないから葛藤です。でも終日寝ている勇気はないんだな。起きたら起きたでやることあるし…

敏感さはサインにもなるよね

内科受診してきました よろよろと日々を過ごしています。真夏の暑さの時よりはいくらかましな気がします。 昨日は弟が内科を受診すると言うので、ついでに私も受診して薬をもらってきました。 帰宅しました。食事中の冷や汗は血糖値の急激な変化が多いそうで…

DKはまだ30℃オーバー

エアコンと扇風機つけても、夕方6時を過ぎてもこれです。 弟が受診はやめるというので、ご飯を炊いて卵を焼いて我が家式の簡易のり弁みたいなものを作りました。発案者は母です。 あと冷凍のブロッコリーでサラダも。揚げ物なしなのであっさりメニューです(^…

時間が経つのが速すぎて怖い(ノ_・、)

夜中に弟が「下血した」とか言いにきたので、今日は内視鏡のある消化器科の病院に行こうと思います。ちょっと前から胃の調子が悪いと行ってたから、ネキシウムを辞めてもらわない方がよかったね。まあ次から次へと厄が続きます(ノ_・、) 前の家の近くの内科に来…

生命の補助と人の寿命

あとで二度寝します(^^;) 中途覚醒の時は具合悪くならないんだな、不思議。ずっとこれくらいなら生きるの楽なのにね(^^;) 横になるとうとうと寝てしまう。今日はシャワーも簡単にお湯シャンプーですませました。気温が上がると体温も上がるからきついですね…

ひとりでもひとりではない感覚

休みながらも続く呪いのような 毎日休むと言ってますが、今日も本当に休みたいです。だけどブログって書き始めると勝手に続いて長くなってしまうんですよね(^^;) 昨日、 目が覚めるなり、おきつねさんたちの漫画を描いたら喜んでもらえそう、会話が降りてく…

自由と平和と尊厳は我々個人のものです

守れない政治家はいりません 最近あの人の顔には「悪辣」という字が書いてある。 どんどん人相が悪くなってる。 相貌失認でもわかるくらいで相当だと思う(-_-メ) とうとうマイナカードがスマホに搭載まできた←GPSでどこの誰が何をしていて何買ったか、病院で…

現実が相当しんどいよね

今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化…

幸も不幸も受け取り方次第

むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね~(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパ…

世界も生まれ変わって欲しい

世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ …

やっとサイト更新しました

なんとなく今週も多忙の予感 昨日弟に内科を受診すると言ったら「今日は日曜」と言われてしまった。 これは以前からよくあります。曜日の勘違い。そういえば昨日マッサージ受けたなあ、と(^_^;) しゃーない、何かおかず作るか。 私、相当昔からムーとかそっ…

はしゃぐのは駄目でした(;_;)

またジェットコースター降下 病気が良くなってきているとしても、いきなり晴天になることはなく、今日は頭痛で一歩も外出出来ませんでした。カロナール飲んだ。まだ頭痛のタネは残っています。 でもまあ仕様がないです。3歩進んで2歩下がるくらいのペースで…

眼精疲労 困ったもんです

昨日はTwitterがずっと変で、その影響でなんだか疲れたのもありますが、半分ひと休みしますね。この頃頻繁に休まないと続かないのが困ったことですが。目がぼやけて焦点がうまく合わない。眼精疲労ですね このへんの記事をみていると実際に地球の自転が早く…

変わるもの ゆく川の流れと

ベストマッチな薬との相性 おかげさまで昨日は気分もマシになりまして、買物にも行ってこれました。午後8時にダウンしたら、夜中に目が覚めても寒くてなかなか起き上がれなかったですが(-_-;) ここ、Macのあるダイニングには単独の暖房がありません。寝室に…

珍しく日曜休みです

かなり頑張って続けてきた気がするので、ここいらで一回お休みしますね。 でもこれだけ続いてたということは夏と違って、割と体調がマシかなあ、と思えるからです。夏場は暑さでもう続けられたものではありませんので…。 細かい体調の変動はいつもありますか…

…だけど気になること

なんか気になる軽さだなあ すみません。 ネタがないのと頭痛がするのとで今日は半分休みます。 この頃結構真面目に書いていたと思うんですが。 ちょっと気になったことを。 最近時々HSPになりたそうな投稿を見かけるけど、これは生まれつきの脳の仕様で、な…

神無月の落ち穂拾い

移り行く季節 すみません、何だか頭が働かないので軽く落ち穂拾いやってお茶を濁しますね。 いや、それ病状とか気分とか影響されるしうつりますよ。私はいやだなあ。他の患者さんの気分に左右されてしんどくなるのは。当事者会とかも行きたくないですし。 ht…

痒みまで心因性らしい(ーー;)

思いだすと痒いから困ったな 昨日は結局また休めなかったので、今日こそ休みにできたらいいなあ、と思います。 トライポフォビアと言っても、ぶどう(大好物)、水滴(綺麗)、草間彌生さん(結構ファン)の作品とかは平気。カエルの卵とかからダメになって…

マクロフォビア(トライポフォビア)と過敏症

ぶつぶつの集合への嫌悪感 ちょっと疲れて、いくつもの身体症状がでているので、今日はなるべく休みたいです。 月曜日はクリニックなのでその準備もあるといえばあるかな…。いや、目に見える発疹とか出てないので、この掻きむしりたいと感じる痒み(主に首か…

暗いのは好きじゃないです

うーむ…今日も多忙な予感 今日こそ整形外科に行こうかと思っています。またマッサージもあるので午後1時までに帰宅しないといけないのが忙しいですが。…とか考えていたら「ゆうべ一睡も出来んかったからこれから寝るかも」とか言ってる。それならそれでご飯…

季節の変わり目は基本的にみんなが不調

すいません、今日も休みです。 なんかいろいろ用事が尽きなくて、なかなか横にもなれない謎。 お絵描きを挟もうと思うとすごい多忙に感じてしまう。困ったものです。 やっとこういうニュースが……。一般はいつかな?10月以降になるのかな? オミクロン株対応…

なぜか地球規模で憂えてしまった

ぐったりです(-_-;) 昨日はかなり辛くて、ドラッグストア行ってマッサージ受けてあとは殆ど横になっています。こういうのも一種の夏バテ?? なにも手につかない(;_;) 横になりました。ブログも書いてないや。困ったな。(…と言いつついまメモってますが) 私…

結果よりも過程を生きたい

かき氷が恋しいですね なんだかまだ頭がぼーっとしています。 昨日結局デパス2錠はいつもの量なんですが、こんなに効きすぎると怖いなあ、と思っています(-_-;) やめるなら朝か寝る前か悩みますが。 うーん、かき氷が食べたいです。こういう暑い時はアイスじ…

身体症状に現れるこころ

なんか非常に虚しい気分になっております。 まあ、鬱ではありますが、昨日はごはんが作れただけマシですね(^_^;) ボチボチなんとかしたいです。 患者を診ないで診断は不可 なんかNHKの番組で安倍さんの狙撃事件の犯人のことを的外れな診断をしてる、と避難さ…

今月二度目のTwitter落ち穂拾い

今日も今月二度目の落ち穂拾いです。長めの文章は個人的やりとりで書いてるからいいかなあ、ということで……(^^;) 暑いけどなんとか昨日は高菜チャーハンと厚揚げの煮物を作った。ちょいとしょっぱい心配があるけど暑いからいいのか?麦茶もたっぷり準備。あ…

陰謀論は有毒なので私はもう無視します

桜始開(さくらはじめてひらく) この辺りやっぱり雨はたいしたことなかったような。ここに来て2年と3ヶ月、あまりひどい雨が降った記憶がなんですけど、まあそれに越した事はないですね。干拓地だから、河のそばだから。水の被害はない方がいいです(^_^;)…

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