お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

フィギュアスケート

ゆっくりお絵描きしようかと……

暑いとしか言えない いえ、実はちょこっとお絵描き始めたら、それだけで気力がなくなってしまいました。 もう以前のようにあれもこれもと欲張れなくなっています。すぐに横になりたくなるからなあ……。なにをするのも時間がかかる現状(-_-;) 昔の自分からは信…

もの言わぬは腹ふくるるわざなり

微妙な体調の変化?? あれ?目が覚めたら下肢のむくみがなくなってる??人並みの細い足になってるような……。しばらく足のだるさはあったけど、利尿剤やなんかは飲んでないし、昨夜は頻繁にトイレに通ったわけでもないです。 でも私の身体って瞬間的に改善…

推しは自分で推すんだよ(能動的に)

ワクチン3度目はまだ一月後です(-_-;) 足腰痛くて膝が痛くてだるくてあんまり歩けそうにないです。情けないけど、頑張った反動は必ず来ます。非常事態に対応は出来るけど、やれやれと思うとあとから身体にどっとくる。双極のミニパターンみたい。今日はコン…

美容院に行く暇がないなあ

真面目なのは必ずしも美徳ではない 眼精疲労らしくてこめかみが痛いです。寝る前に温めてみよう。 毎日どなたかが来られて、買物したり受診したりだと本当に動ける時間がありません。 ちょっと不自由。髪の毛うっとおしいと感じてるけど。 精神科医をしてい…

なんだかため息の日

ワクチン3回目の予約 昨日朝、内科に電話したら、すでに予約一杯で、先生に相談して日時を決めると言われました。家の番号を知らせたので、もしかかれば弟にでてくれと頼んで買物行くしかない。こういうのがこの先も続けば相当うんざりしてくるよね。副反応…

習慣化の効用?弊害?(^_^;)

多分、効用のほうな気がする 時々横になりながら時間をかけて書いております。 色々言っておりますが、やはり19年もずっと続けてきたことだから、突然全くやめるのは非常に気持ち悪くて落ち着かない次第です。それだけ「ブログを書く」というのが習慣になっ…

少し未来の夢を見る

謝らなくていいんだよ 羽生さん、謝ったりしないでくれてありがとう。あくまでも自分の夢と理想と目標にこだわって頑張ってくれた姿だけで十二分に伝わるものがありますし。美しかったです。過程だけでみんなわかってくれる。だからあやまる必要はないですし…

退屈する日はずっと来ない気がします

山はどこまで続くのか? コロナワクチン3回目の接種券が届きました。ファイザーとモデルナと説明書が両方入ってるけど、どっちでもいいです。これだけの感染力で間にあうかどうかわかりませんが、新たな変異株に増えて欲しくないもんね。まあ、そういうとこ…

本日お休みします

実はおとといの夕方にも「休みます」と書いたんですが、一晩のあいだに結構長く増えちゃって、全然休みにならなかったので、今日こそ休みます。 午後7時に横になって、結局本も読まずに眠りに落ちて、気がついたら8時間経っていた。まだ過眠は続いていますが…

それでも絶望はしていません 未来を作るのも今からね(^^;)

双極性障害は諦めが必要な病気でした 明日は受診なので、放送時間が遅いエキシビションは見れないかもしれません。まあ、きっとどこかで動画とかやってくれるよね。NHKなら見逃し配信とかあるのになあ…。 私の場合、起きた直後は気分が悪くて動けません。仕…

原因は加齢かもしれませんが…(ーー;)

すいません。また短かいです。 いや、単純に忙しいからですが。 さすがに嫌でも年末の買い物に行かなないといけませんし、ちょっとくらい掃除もしたいし、それよりも何よりもサイトの更新の準備をしたいです。 素材を作ってページを作るだけですが、結構手間…

余韻が消えないままで…

ちょっと疲れた…(ーー;)すみません、今日は半分お休み致します。 昨日はお絵描きと羽生さんで終始したので、気持ち的に満足しちゃって余韻に浸っている感じ? 羽生選手のフリーを観た友人から語彙力を失ったメールが届いたので折り返し電話したけどお互いに…

いまここでたくさん幸せをみつけたい

昨日はベッドに入ってから、Twitterでメモしたことが多かったので、それを中心にまとめますね。手抜きですみません(^_^;) 羽生劇場はやっぱりすごかった 午後4時過ぎに羽生さんがショートプログラムを滑るので、今のうちに入浴して洗濯もしてきます(^_^;)夜…

やっぱり視点はとても大事だと思う

冷えますね~(;´Д`) ああ、またネタがない(^^ゞ 昨日郵便局に行ってきました。まったく素手だと冷たすぎるから、大きめの白手袋(新品)をはめて。気温が低いからマスクをしているとメガネが曇って視界がなくなります。降りて押して歩いたところも多いけど…

日々の気付き こまめな行動は実は大事

うつ傾向のため、お絵描きは進んでいません (ーー;) 夜中弟に鼻血が止まらないと起こされて寝不足。10分あまりの圧迫止血でやっと止まったようですが。 とりあえず段取りは… 今日の浴室工事、駐車場は結局三階の組長さんが息子さんが昼間仕事だから使ってい…

生きるというのは基本的に非常に疲れることだと思う

ぼちぼちですが… 羽生さんのSPが素晴らしかったおかげで、ちょっと元気をもらえた気がします。なかなかそこまで気力をもらえる人は少ないと思う。Twitterには実力派の羽生絵師さんが多いですが、それも納得出来る気がします (^_^;) Embed from Getty Images …

なんだか冷静に物事を考えている

頑張ったご褒美、という提案ですが… 「恭子さんは今年とっても頑張ったので、来年6月神戸のファンタジーオンアイスに行くのはお薦めです (^_^)」と作業療法士さんに言われました。 www.fantasy-on-ice.com それは叶うものなら行きたいですが、冷静に新幹線…

脳は体験の印象を書き換えている気がする

自律神経がおかしくなっている 前夜、暑くて目が覚めて(10月なのに)エアコンをつけるも、そのまま朝まで眠れず、その代わりに午後に2〜3時間昼寝してしまって、起きたら余計に具合が悪くなっていました。 作業療法士さんと話していても、暑いのか寒いの…

生きるために必要な核は自ら探してきた感じ

いままで生きてきて紡いだ人生観 宗教ではないですが、私は個人的に輪廻転生を仮定しています。肉体が滅びても魂が生まれ変わると仮定すると、この人生の多くの苦難、病気や老いや艱難辛苦も次の世のために必要なことかもね、と思った方が精神的に楽だと気付…

現実の向こうにあるものをついつい想定してしまう

絵のイメージがいきなりくると焦るわ(^_^;) 羽生さんのDVDを見ていたら、突然に「大慈大悲」という言葉とイメージが降りてきたので、今無性に絵が描きたいです。そういう場合じゃないのがすごく悔しい。早く落ち着いて集中出来るようになりたいです。 とりあ…

羽生さんのメンタルトレーニングに見習いたい事

羽生さんとそのファンに学ぶ事 これを書いている時点では動画でのライブがないから、リアルタイムで見れないんですが、フィギュア世界選手権男子フリーで、昨日はTwitterを眺めていると羽生さんのファンの人たちの応援が大変興味深いものになっていました。 …

親が我が身の行動でお手本を示すのが「躾」です

そろそろお絵描きしたくなってきた 私は基本的にはSafariのユーザーなんですが、たまにChromeも使います。 フィギュアの世界選手権のライブを見てみたら、Chromeの方が画面が大きくて、そのまま昨日は見てまして、その成り行きというか、ついでに遊んでいる…

まだまだ目の前のハードルが尽きません (/_;)

気力が一旦折れたと思います 昨夜、早々にダウンしてから起き上がれるまでに10時間かかりました。でもご飯を作る気力がありません (ーー;) 昨日弟が「引っ越しは負担」とか言い出してから一気に脱力してしまって起きられない(;_;) 私は気力で動いているのに…

なんだか忙しいけど倒れている暇はない

不動産屋さんと真剣勝負? 本日、クリニックの受診日なので、また半日潰れるのは必至。短めでまいります。 実はですね、夕方に不動産屋さんが来られます。いや、具体的になにをしようとかではなくて、査定と、不動産関係のいろんなタイミングとかについても…

インプットと同じくらいアウトプットは重要らしい

ヘルパーさんと公営住宅について会話する 土曜日はいつもヘルパーさんが来てくださいます。主に台所とか廊下とか玄関とかの掃除を手伝ってもらっています。お仕事が終わったら記録をつけながら世間話をすることが多いのですが、このヘルパーさんご自身もご主…

なんでか知らんがお金のことは苦手です

お金のことを考え続けると気が狂うと思う ここしばらく、ずーっと住宅関係のことを考え続けていたら、ちょびっとおかしな状態になりました。あ、昨日ね。 私はどうもお金が嫌いらしい。嫌いなところへはお金もきてくれないけど、その嫌いなもののことをずっ…

このブログは今日から15年目に入ります

羽生さん、お疲れさまでした ロステレ杯が終わった(エキシビションはもういいから)ので、ヘッダを通常に戻しました。 シーズンがまだこれからで悔しいと思うけど、羽生さんにはゆっくり休んで欲しいです。チーム・ブライアンのコーチの皆さんは選手たちが…

他人が信じられないままだったら人生はひどく寂しい

好きなものは胸を張って好きだと言ってしまう (^_^;) ジャニーズファン(少年隊とSMAPの)ファンだった母と同様に、私は自分の好きなものを好きだと公言することにまったく抵抗はありません。そのかわりに嫌いなものも嫌いと言ってるけどね (^_^;) 嫌いの場…

羽生さんに感動しちゃって眠れない(^_^;)

こんな早朝に寝間着のままでブログ更新。 昨夜はこういう感じだったので、睡眠時間が短いのです(^_^;) 羽生さん、もう音楽そのものだ。風に舞う木の葉みたいに。雪のひとひらみたいに…。…感動( ; ; )同じ時空間に存在できて嬉しいよ〜。 — 藤本恭子/双極性…

論理的に考えている病気との付き合い方

温度差アレルギーといううっとおしいやつ 温度差アレルギーと思われる症状で、外に出ても家に入っても熱いものを食べても鼻水が出て困ります。ティッシュの箱を横に置いて食事。アレルギーのせいで鼓膜の状態も不安定です(ーー;) でも昨日は内科を受診して来…

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