お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

脳の発見

傷跡があってもそれがマイナスにならない場合があると思う

在宅で出来る仕事も増えるかもしれない 昨日、こちらに引用したTweetがまた結構な数の「いいね」をもらってるんですが…。 引きこもっていた人が肯定されるのもいいですね。私は子供のころから多数になじめない少数派だったので、自然体で強く優しくいられる…

私には性別がないかもしれない(楽しい♪)

ソーシャルディスタンス 昨日、内科で4週間分の処方箋をもらいました。今日は診察は受けていません。喘息だという患者さんが自分は感染したらひとたまりもない、とおっしゃって喘息の薬をもらっておられました。 電話もよくかかるけど「いま患者さんはどれ…

また火事?!とひやっとした出来事

小さな警報器の音が聴こえる 昨日のブログにレジリエンスのことを書いたら、抜き打ち小テストみたいな出来事がありました。昨日の午後です。いや、お昼過ぎだな。ご飯の直後。 あら?いや、また火事?! かすかになにかの警報器の音がするし。とりあえず廊下…

レジリエンスはやはり強い方が生きるのが楽

終息後の未来を想像してみたりして このウィルス騒ぎが一段落する頃には世界はどうなっているだろう?と思いつつ…。 世界規模で食糧危機が起きてもおかしくないかも。団地の広い公園や緑地を眺めつつ、いざとなったら公園の遊び場と木々だけ残して畑を作るこ…

自分の中のなにかが点滅している気がする

すみません、昨日の続きです。本能的危機感がまだ消えなくて、どうもこれは本能なだけに要注意だと思います。 おはようございます。まだベッドの中ですが、脳が疲れてよく寝ました。以前も危機感を抱いて目が離せないことがあったな、と思ったら終末期医療の…

邯鄲の夢

災害に備えて備蓄を考える 弟と災害備蓄の話をしていて「ペーパーもやけど、水がいるな」「普通のミネラルウォーターじゃ心もとないよね」というわけで近々これを買おうと思います。賞味期限10年持ちます。京都の水だわ。4箱くらいあればいいかな? www.city…

メタ認知能力と俯瞰の視点

昨日の朝、アムロジンを飲んだら、さっき作業療法士さんに測ってもらったら血圧144だった。よかった、ちゃんと下がるやん(^_^;) 何がいいかというと、安心してお風呂に入れることとか、トイレに入れることです。温度差気をつけても上がるときは上がるもんね…

他人の悪口を言うとどんどん老化して行く脳

足がむくむこと20数年 相変わらず、あまり利尿剤の効果がない気がします。私のむくみは長くて、振り返ると、会社の階段をあがる辛さと共に思い出します。40歳ごろには4階とかある会社に一年だけいたけど、足が重だるくてとんでもなかったですし、その次の表…

楽しいことに反応するから苦労にも耐えられる脳みそ&天国からのメッセージ

まず楽しさありき 名言。 とあるクリエイターの名言なんですけど「クリエイターは、自分の作品への主観的な評価を「技術的に上手いか下手か」ではなく、「自分で愛せるかどうか」にすると良い。」という言葉がありまして、とても良い言葉だなぁと思いました…

私は多分自分に絶望したことがない…多分

基本的にポジティブな不思議 昨日の話の続きですが、Twitterでのやり取りで、もともと根っこはポジティブなのではないか?という同士でやりとりをしまして、それが私だけではないんだ、と判明して、とても興味深かったです。 相手の方、お医者さんですが…(^_…

脳は体験の印象を書き換えている気がする

自律神経がおかしくなっている 前夜、暑くて目が覚めて(10月なのに)エアコンをつけるも、そのまま朝まで眠れず、その代わりに午後に2〜3時間昼寝してしまって、起きたら余計に具合が悪くなっていました。 作業療法士さんと話していても、暑いのか寒いの…

人生何度目かのターニングポイント??

実は同じ病気だったのでは?と思っています 昨日はまた眠い日になってしまいました。前もってすごい緊張することがあると、それが緩んだ瞬間にどーっと反動が来る感じです。 他の人はわかりませんが、私の場合は「緊張と緩和」の落差が激しいというか。 この…

脳が求める薬ってやっぱり睡眠なのかもしれない

昨夜午後7時過ぎ。たびたびモニタの前で意識が途絶えるので、早いけど寝ないと、と諦めた。 起きていようとしても起きてられないんですよね。 無意識でキーボードは叩いてたらしいけど、まったく判読出来ず。なにを書こうとしていたのかも謎でした。 で、気…

なかなか素直になれない精神疾患の患者さん

なかなか素直になれない精神疾患の患者さん 昨日の午後「ちょっと疲れた」と横になったらまた2時間くらい寝てしまっておりました。 なにもしてないと思うんですが、まだやはり充電が足りないのかもしれません。うつから浮上しても、身体的には本調子ではな…

勝手に強制終了しようとする脳疲労 寝てばかりいます

脳疲労と強制終了 ここ数日、全く使えない日々を送っておりました。(現在進行形) よく寝ています。身体もですが、より疲れているのはやはり脳の方だと思います。身体症状も結構ひどくて、もう死にそうだと感じる辛い時が3、4回ありました。 なんだか今回…

双極性障害ーこの残酷で魅惑的な病気を愛せるか?そしてHSP

すいません。このタイトルを真似てみました(^_^;) 躁うつ病を生きる―わたしはこの残酷で魅惑的な病気を愛せるか? 作者: ケイ・レッドフィールドジャミソン,Kay Redfield Jamison,田中啓子 出版社/メーカー: 新曜社 発売日: 1998/12/25 メディア: 単行本 購入…

私の脳内は基本的に並行世界になっているらしい

これは現実対応の方 しんどくてご飯が作れない。動けない。困った。この本態性自律神経失調症というのやつもまわりから理解されづらい病気のような気がする。 病気、なのかな?生まれてからずっとつきあっているけど。体質に近い。だから改善も難しい (ーー;…

重い車輪も動き始めると弾みがつくらしい

まだお不動さんのパワーは続いているか? そろそろかなり疲れて来ました。自分でもこんなに動けているのが不思議です。弟に「一気にやるなー」と言われてますが、一気にやっても終わりは当分見えません。 そういえば先週、お不動さんにお参りしたから、1週…

オリジナルの権利は守りたい

いまの世の中、鈍い人の方が生きやすい 昨日は低気圧で、気温も変で、自律神経失調的なあらゆる症状が一度に出て、本当に調子が悪かったです。おまけに忘れてたけど、また!スーパームーンだったそうです (-_-メ) このふたつの影響で具合悪い人が続出。スーパ…

悪夢を見ないでいい方法を考えてみた

気分転換の材料は4つ以上用意しておこう これはわりと健常者向きの話ですが。 保健師さんには「一般的に気分転換になるものが4つあれば精神状態は大体安定すると言われています。愚痴を言う、好きな食べ物を食べる、何でもいいから4つ。いいですか?4つです…

脳と心の取説ー認知特性を知る

苦労していた喪中ハガキの印刷ですが、プリンタドライバを更新したら動くようになりました。この間はペンタブもおかしかったけど、どちらもOSのアップグレードにドライバがついていかなかったことが原因らしいです。そういうことはすぐに忘れるんですよねー…

AIには適所がある むやみに人間の代わりをさせてはいけない

本能的恐怖を感じるんですけど… いきなりでなんですが「閲覧注意」という警告を添えたい。現存するどんなホラーよりもホラーだと感じました。AIが描いた裸婦像。 karapaia.com 気持ち悪い、鳥肌立った。これが素晴らしいという人の気持ちは生涯わからないか…

頭の中がパニック状態でした

やっとちょっと落ち着いたかも… 昨日は浴室の排水管関係の件で、どうしたらいいのか?というところで頭の中がパニック状態になっておりました。どこから何を処理すべきか?そもそも誰に何を相談すべきかが分からなくて、公的機関の4、5箇所に電話を聞いてみ…

機能不全家族を連鎖させないために頑張る人たちを応援したい

うちは珍しい家族だと言われてしまう 昨日、ヘルパーさんが来られていたので、なんとなく話していたんですが、ヘルパーさんの言でもうちのような家族は珍しいそうです。(ちなみにヘルパーさんは私と同世代です)ヘルパーさんは母の在宅介護中にも来てくださ…

子供時代の「怖いもの」を卒業した時

かなりの部分、芸術だと思える 一夜明けたら無良提督のファンアートが増えていて、なんとなく嬉しい。正直、私は艦これってよく知らないんですが、要するに無良くんのファンが老若男女を問わずにどーっと増えた、ということと、伊藤みどりさんの存在感は半端…

本日お休み致します

昨夜は午後8時にダウンして、それから午前4時まで眠ったので トータル8時間は眠れたわけですが、奇妙なことに 眠るだけで疲労困憊というか、ものすごく消耗した感があります。 なので、なにかをやりたいという気力もまるで湧いてきません。 慣れると気力…

迷うことも楽しみなんじゃないかと思う

鼻の奥が痛むのは弱点の場所 昨日はやっと今年初めて耳鼻科の受診が出来ました。 このあいだの寒波の日に、マスクして自転車に乗っても冷たさで鼻の奥が痛かった、と言いましたら、そのへんがおおもとの原因がある場所なんだそうです。やっぱり鼻の奥ですね…

私はひとりであんまり悩んでいないかもしれない

この時期は一年で一番快適かもしれません 今日は今年最後のクリニック受診日です。いろいろとたいしたことなく終われば嬉しいなあ、と思いつつ、予約投稿しておきますね。 そういえば毎年私、年末年始あたりはわりと元気ですよね。それなりに気候が安定して…

脳に働く薬の作用は微量でも結構大きい

頭が痛い〜、と思ったら雨のようですね。脳に働く薬というのは、わずか一種類増えただけでも、その影響で 脳が混乱状態になって、新しいベストバランスを取ろうとしているのが 自分でもよくわかります。 レクサプロはまず眠気が来ました。 あまりに眠いので…

介護世代ど真ん中の闘いの日々(友人のケース)

クリニックの受診日です 今日はクリニックの受診日で、寄れたらハローワークにも寄りたいと思っているので、予約投稿になります。 じっくりお絵描きしたいイメージが降りてこないからかわりに頑張って動いてるみたいな感じで、いいのか悪いのかいまいちよく…

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