お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

大事なこと言いたい

ブログ職人っていうのもいいよね(^ ^)

PV数なんてどうでもいい。稼ごうとも思わない。 本当に自分が書きたいことを書きたいようにしか書かないので、 趣味が合う人だけ読んでください。 …これってまるで頑固職人だなあ。 職人だったおじいちゃんの気質か。 いいや、「ブログ職人」と読んでくださ…

思いだすと少し胸が痛むこと

わー、雪が降ってるし積もってる。買い物行けない。あるものでカレーでも作るかなあ。あーあ。 — 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年1月20日 滑って転んで怪我しても病院いっぱいだろうし、大人しくしておこう。珍しく…

エネルギーの補填はやはり「好きなものから」

自分の「当たり前」がとても大事 なんだかもう、机の前に座っているのも辛いし、キーボードを打つのも腕と肩が重いし辛いなあ、と思っていた所に、訪問マッサージの事業所から電話があって、同意書が届いたから今週土曜日からまいります、という電話がありま…

ネタがないのでまた落ち穂拾いですが

なんか、よく考えたら、一日の半分は寝ている日々で、書くべきことのなにかというようなこともなかったりします。まあ、それなりに平和かもしれませんが。 昼寝をしないようにしているので(そもそも寒いから眠れない)夜にまとめると集中するというのは変で…

今日はお休みします(ーー;)

色々と限界を感じるのでお休みします。 まあ、本当は昨日休むつもりでしたし。 これはやはり鬱の患者さんがこういう思考をされてたからです。 これはしんどいわ、と思ったので。 他人にどう思われるか?じゃなくてまず「自分はどうしたいか」で行動を決めれ…

自分でマイナス暗示を作り出しては良くないです

弟に動物型抱き枕の提案をしたら「ベッドが狭いから邪魔になる」と言われてしまった。ちぇーっ。ぬいぐるみって、いま呼吸したり脈打ったりで眠りをさそうのがあるんや!と、ちょっとびっくり。 これは普通の動物タイプ。柴犬ちゃんちょっと欲しいけど、私の…

人の言葉というお薬

弟の自殺願望について 水曜日、私の担当の訪問看護師のYさんが、私の話のついでに弟の自殺願望のことを聴いて、案じてくださったみたいで、私の疲労度も気掛かりだったからか、昨日は弟の担当の看護誌Sさんが来られていつもより長めに話して行かれました。S…

なんかやっぱり気分もうつという自覚が……

「神田橋條治語録」 昨日の記事の最後に書いた「気分屋的に生きる」というのは、精神疾患の患者にはほとんど伝説的に有名な精神科医の神田橋條治先生のお言葉です。私はまだきちんと本を読んだことはないのですが。 ものすごくわかりやすく、また患者の気持…

眠りすぎな双極性障害

眠いけどそこそこリズムを守るのは結構辛い 「不眠症は病気である」ということをうっかり忘れてしまっている患者さんは多い。だから、医師がいくら説明しても「自分なりの解決法(薬の追加)」にこだわる。それ以外の方法(睡眠習慣の改善)なんて「治療」と…

まだ今日も無理なようです(-_-;)

頚肩腕症候群??? なんか腕があがらないというか、痛いのではなくて、ひたすらに重いしだるいし、あるいは頚肩腕症候群みたいなものかも、とも思っています。いいとこないじゃん(^^;) たいしたこともしてないのに。でも前のマッサージの先生にも言われたこ…

日々の気付きとサイト更新のお知らせ

「できていた事ができなくなった」自分を許せるか なんだかいろいろ頑張りすぎて力尽きそうです。この腕の重だるさは本当になんだろう??私すごい不器用になって、字も絵も下手になったと言う自覚があります。誤字も変換ミスも多いしさ。針を持つとすぐに肩が…

年末年始も平常営業……みたいな

不思議と多忙です ただ「眼を開ける」ことにこんなに強い意志が必要だなんて初めての経験です。昨夜もトータル9時間は寝てる(ーー;) 目が覚めないよー。 昨日結構いろいろ忙しくて疲れました。 書きたいことはたくさんあるけど、書く気力がありません。腕が…

今日もだれかのおかげさま(^^)

献血したかったなあ……(;_;) 自分で呆れるほどよく寝ています。毎日まいにち。一旦寝ると本当に眼が開かないんですよね。過眠ってこんなんか。10時間はベッドにいますけど、それも長時間座っていられないからで、本当に病人みたいです。まあ、基本は病人です…

絵を描きつつDVDは見れない

眼を使わないから音楽は聴けるんだけどなあ。 相変わらずよく寝ています。 これは昨日の朝、4時。 顔を洗ってお茶を淹れて祭壇と神棚に上げてきました。朝の薬も飲みました。二度寝しても眠くて目が覚めない過眠です。多分終日でも眠れると思う。1日が短いは…

時間はいくらでも加速する気がする

ちびちびお絵描きしていると全然DVDが見れない。いろいろ遅いくせに「ながら」も苦手な私。4時間近く映像だけに集中するのも苦手かも知れない。空き時間にちびちび見るしかないかな(ーー;) なかなか進みません。毎日10時間くらい布団の中にいるから無理ない…

今年もよろしくお願いします(^^)

2022年になりましたが、さて困った。書くことがない。 今日はとりあえずご挨拶だけで。 昨日は本当に寒くて、郵便を取りに行って血圧が上がりそうでした。綿入れのはんてんを出しました。一昨年はこれが不要でしたので、暖冬傾向だったのかもしれません。 な…

押し詰まってもなにも出来ていない現状

いろいろと考え中 私もそろそろブログの更新は一日おきとかでもいいかなあ?と思い始めたこのごろです。別に決まりがあるわけじゃないし、自分さえそれでいいと思えばいいんだけどね。ちょっと考え中です。 私って個人的な記録はほとんどブログに書いてそう…

ゆっくり温泉でも行けたらいいなあ(かなわぬ夢)

赤はおめでたい色だとか 気絶状態で入眠して。気がついたら7時間経っていました。それでも気分わる……。今日はご飯も作れない。 クリスマスも済んだので、初詣モードのテンプレートにしました。思い切ってめでたい赤にしてみました。中国では赤がおめでたい…

サンタクロースを見破った幼児ですが

謎のセールスマン??あの人誰?? 団地にいると、集合住宅ならではのよくわからない人が来られます。「電気とガスをひとつにすると、お安くなります」はい、でも私はそれ去年やったからすでに恩恵をいただいています。「それはよかった」……こういう人はだい…

昔からの古い知り合いのような気がする伏見稲荷

着々と…… 昨日午前中に浴槽修理屋さんが排水ユニットを取り替えて、なにかあれば連絡を、と帰られました。 私は姪っ子宛の手紙を印刷して投函してきました。さらにAmazonから送るものを送ったけど、下手したら荷物の方が先に着くかも(^.^;) 一歩ずつ年末に近…

これ以上は無理だという時に助けを求めて欲しい

すっかり正常になった網膜 うん。やっぱり円はちゃんと円に見えるし、もう視野に虫も飛んでないです。先月に伏見稲荷の石段であまりにこころもとない足取りでいたから、おきつねさんがじーっと見てて、それでもって神さまが「治しちゃるか」と思って治してく…

病気は人生を見直す機会

ちょっと久しぶりのヤフオク 一昨夜はオークションの終了の11時まで起きてたので、相手に連絡してその後すぐに朝まで爆睡でした。したがってSNSのタイムラインは追えていません。でもこれでお正月にゆっくり見たいDVDを安価で確保出来ました(^^;) この間見た…

自分が出来ることにはまだまだ限界があるので……

これって自然に治るもの? 相変わらず眠い毎日です。 そういえば、一時期飛蚊症っぽかったものがいつのまにか消えてます。治ったみたい。というか治るんだな、という感じです(^^;) ひどくなったら眼科行こうと思ってたけどいまは大丈夫かな。 私の場合、片目…

本当に必要なものをもっと考えてください

うららかに…… 昨日ゴミを出しに行ったら、車椅子のおじさんに挨拶されたんで「あ、おはようございます(^^)」と挨拶したけど、たぶん知らない方。手助けが必要かどうかちょっと悩んだけど日向ぼっこの風情だったので「それじゃあ(^^)」と戻ってきました。ここ…

Twitterの落ち穂拾いでお茶を濁します

すいません。気力が足りないので、Twitter落ち穂拾いやります。 なんかこのごろコロナは陰謀論じゃなくて「集団心理」という言葉に移行しつつあるみたい。まあたぶん内容は同じだし。今日いくつかそういうのみかけたけど、言葉が違うだけだったな。内容はか…

不本意ながら……眠いです

かなり続く過眠 冬のうつ。マジで冬眠したい。 倦怠感や落ち込みなどは夏の方がひどいが、今はわりとやる気はあるし、やりたいこともある。過食でもない。ただ眠くて眠くて困るだけ。 主治医には双極性のうつに多い症状と言われてる。夏よりもクリエイティブ…

短所はいつのまにか長所になるから……

相変わらずバカみたいによく寝ています。気絶睡眠で7〜8時間とか。これだと本当に「起きた」という感じじゃなくて「気がついた」という目覚め方になります。夢を見る余裕がないです。 やりたいことは結構あって忙しいんですが、これでもうつなのかなあ?ご…

すみません、連休です(^^;)

またちょっと自律神経の症状が出ていて、慣れるまでは対応にむずかしさを感じていると思います。 なんか今日揺れてない?地震?とか、何度も思ってたんだけど、動悸がしてる。今横になってわかった。動悸で頭が振動してる(^_^;) やーん、眠れるかな?どおり…

学校の勉強よりも楽しい学びです(^^;)

いわた書店の店長さんの本が出ます 1万円選書のいわた書店の店長さんが本を出されるというので、サイン本を申し込んでみたり。あの選書に関しては私、早い時期にくじ運がよかったよね、と今でも思っています(^_^;) 当時のカルテに何を書いたか、当然のように…

私はあまり動き回らない双極性障害の患者です

軽躁になるのは限られたことだけかも…… 寒いですが、やっとなんとかラフが出来たかな?でも最近スキャナで取り込んで正面で見て修正しないとわからないことも多いです。それじゃあ、下書きもモニタでやれば良い様なものですが、やっぱり下書きはアナログでな…

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