つれづれ日記ー逝春抄ー

お絵描きと介護で多忙な日々 双極性2型障害と気長に共生中

日記

ユニークなINFJタイプは少数派の孤独を知っている

古代鏡も添えてみようかと… 一昨日、ずっと絵を描いていて、完成するかと思いきや、なんとなく物足りなくて、こういう古代鏡を描いていました。こういう円形のマンダラみたいなパターンは画面のアクセントに使いやすいから好き。 描いている途中でIllstrator…

絵を描いて精神のバランスを取ること

AIの絵画は暴力だと思ったから… 昨日は希死念慮にストップをかけるために終日お絵描きをしていました。 今回の希死念慮のトリガーになったのは、あのAIの裸婦像だとわかっています。 こんなにはっきりした原因があるのも珍しいですけど、でも過敏に反応する …

鬱です(ーー;)

昨日、おとといと色々個人的にメンタルに堪えることがあって、 でもこれは普通でも同じ病気の人でも多分ご理解いただけないだろうな、と いうことが明確にわかるので、自分一人で落ち込みます。 どうしようもない重篤な疲労感。 それからものすごい虚無感の…

明るいお葬式 (^_^)

ちょっと体調がイマイチなので、今日も短めでまいります。 母の葬儀は無宗教で音楽葬みたいに、母の好きなジャニーズの曲で送りました。特養の個室でも聴いていた少年隊とSMAP。 おかげで私は今でも「オレンジ」を聴くと条件反射みたいに 泣けてくるという後…

発言すること、伝えることの意義

坂道を登ってちょっと無駄足? 昨日はですね、とりあえず印鑑登録をしておこうと思って区役所に行きました。区役所は登り坂の向うです。タクシー代がないので、頑張って自転車で行ったんですが、何しろ坂を登るので、自転車のままではとても無理です。 仕方…

現代の寓話のごとく

「はてな」のブログにこういうことが書かれている。 blog.hatenablog.com ものすごい当たり前なんだけど、記事になるんだなあ…。 私は基本的にこういう姿勢でしかブログを書いていません。 でもさすがに14年も書いていると、たまに嫌になることがあります。 …

今日もお休みします

昨日は終日ほとんど寝ていたんですが、 今朝になっても改善せず、なんだかキーボード打つのも大儀な感じ。 地球の引力というか、重力を感じて肩が重くて仕方がありません。 最近、本当に「しんどい」としか言ってなくてあれなんですが、 ちゃんとしたことを…

動けないとどうしようもありません

やっぱり気力がないわ… 「しんどい」としか言えなくて、動けない日々が続いておりますが…。 けさがた見つけたこれをやって見たら、私の場合は「すいみん」「じかん」「しょうじき」でした。 いつもは「じゆう」とか「へいわ」とかが多いんだけどな。まあ気分…

人生はやっぱり修行のために存在するとしか思えない

現実思考が出来ない脳みそ まだまだ駄目だ…。考えられない、脳が思考を受け付けてくれない、というか、思考以前に資料の読み込みさえ拒否しているのがわかります(ーー;) まだ人の気持ちとか、そういう「人が見える」ものはすごくわかりやすくていいのですが……

頭の中がパニック状態でした

やっとちょっと落ち着いたかも… 昨日は浴室の排水管関係の件で、どうしたらいいのか?というところで頭の中がパニック状態になっておりました。どこから何を処理すべきか?そもそも誰に何を相談すべきかが分からなくて、公的機関の4、5箇所に電話を聞いてみ…

お役所仕事とまとめて済ませる用事

区役所の用事をまとめて済ますべし 昨日はいろんな事を考えすぎて睡眠不足になりましたし、朝から役所に行って、自立支援と障害者手帳の更新手続を済ませた…はずが、あとから電話がかかってきて、「すみません。同意書を忘れたので用紙を送ります。記入して…

どんどん大事になって来た(>_<) お風呂の下水関係

出来れば区役所に行きたいので、予約投稿しておきますね。そのあとはマッサージだし。 震度5強の被害は眼に見えない 昨日はやはり逆流するお風呂場の排水関係で、一昨日の担当の方が、お昼過ぎに来てくださいました。本来は役所に行く予定だったのですが、そ…

まだ直っていなかった排水溝

疲れた… (ーー;) 昨日の配水管工事、セメントが乾くまで待って夜にシャワーしてみたら やっぱり浴槽の排水溝から逆流してきて、一晩経っても全然流れてません。 これはもう、汚水マスよりも上の方、浴槽の下辺りで詰まっている 可能性が高いと思います。 昨…

排水溝つまりは想定以上に重症でした(ーー;)

お見苦しい画像ですみません。 いま排水溝のつまりなおしに来てくださっているのですが、 蓋を開けてみたら想定を大幅に上回る重症だと判明しました。 まあ、老朽化しているのは当然ですが、まわりが崩れて埋まって底上げ されて逆流したりしているそうで、…

疲れたなあ…(ーー;)

朝4時に起きて、精神科のクリニックと、調剤薬局と 内科とはしごしたら(内科は薬だけもらいました) もう今までかかって、半日潰れて、体力も切れたけど まだ雑用が残っているから、今日はブログをお休みしました。 別にそのためだけに作ったわけじゃないけ…

双極性障害の猫が姿を持ってしまいました(^_^;)

病気を受け入れる覚悟 昨日、作業療法士さんと話していて、印象に残ったことは、あるアルツハイマー病の患者さんのことでした。おいくつなのかは個人情報なのでわかりませんが、その患者さんも病気が病気だから、やはり当初はひどく苦悩されていたようです。…

双極性障害の愛すべき猫あしらい (^_^;)

眠たい猫 まだ過眠傾向が続いています。昨夜も午後8時にダウンしました(>_<) 「ああ、なんにも出来なかった」という自責のような思いはありますが、私の中の猫が眠たがっているから仕様がないよね、と (^_^;) 前にも書きましたけど、こういう症状はきまぐれ…

自然の変化にはなるべく逆らわない主義(?)

精神力を前借りした結果かも… どうもまだ睡眠休養が足りていないようです。 昨日は気分が悪くて午前中から寝ていても回復せず、夜も座っているのが辛いので午後8時に早々と寝てしまいました。それでトータル10時間は寝たけど、まだしっかり元気とは言えず、…

マイナスの体験からでしか学べないこともあるのよ

体調不良につき、本日お休みいたします。 とても足がだるいです。 昨日も買い物に行った時、倒れそうにしんどかったけど、夜になるにつれて ましにはなっていったので、そういう日内変動があるみたいですね。 これはどうしようもないわー(*-д-)-з 夜のうちに…

半分お休み中みたいな本日ですが

ほぼ休みのような内容です ああ、またなにもネタを考えていなかった。 体調がおかしくなってから、そんなにブログにこだわらなくて 最低限の近況報告(なのですよ、これで)だけでもいいや、って 気持ちになっている気がします。 負担を感じることなく、書き…

チビチビとお絵描き中です

だらだらぼちぼちとお絵かきしていて、精神的にはわりと落ち着いてきました。 やはりこれに勝るものはない、と痛感します。 お絵描きは脳と心のお薬ね(^_^;) あと、身体の方は予定より少し早めですが、内科を受診してこようかなあ、と。 薬はもうちょっとあ…

「その願いがかなうことの悲劇」かあ…

相変わらず、寝たり起きたりの繰り返しで生産性のない日々を送っております。 燃え尽きたかなあ?と言っていましたら、ある方が こういう言葉をくださいました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー アイルランド出身のジョージ・バーナード・ショーの…

たぶん充電中… …(ーー;)

自分に対して「頑張れ」というのはいままでに何万回も言ってきたから それは慣れていて全然難しくないんだけど、その指示が利かない状態で 「なにもしないでまず休め」というふうに自分に休むことを許すのは 結構難しいな。 「なにもしない」ことは私にはた…

なんだかいっぱい当てはまるけど…やはりバーンアウト?

昨日は10時間眠ったのに、まだ昼間も横になると寝てしまうパターンでした。毎日過眠で寝倒しています。よくこんなに眠れるな、と自分でも呆れますが、脳と身体が休息を必要としているのかもしれません。なんだか相当来てるなあ、という気がします。 ブログを…

かなり燃え尽きていると思います(ーー;)

ダウン中です あまりにしんどくて、昨日は郵便局と買い物に行った以外はほとんど寝てました。10時間眠ってもまだ眠い過眠傾向もあります。 寝ていると、もう二度と回復に向かいそうにない気がしてくるのはなぜだろう?鬱とかいうよりも本当に身体がしんどい…

混合状態も結構始末におえない(ーー;)

「心身ともに調子が悪いです」と泣き言を言ったら、作業療法士さんに 「今は何もしなくていいですよ」と言われてしまいました。 まあ、仕事ではないんだし、素直に何もしなければいいんですが、 そもそも「何もしない」ことができない性分なので、山のように…

季節の変わり目は気分も落ち着かない気がします

あちこちおかしい季節です すみません。なかなか体調が戻りません。季節の変わり目にはいつもお腹の調子が悪くなります。これも自律神経の仕業。だからビオフェルミンとかヨーグルトの乳酸菌で対応しています。一定の時期をすぎるとましになるはずなので…。 …

本日はお休みします

たびたびであれなんですが、私の場合は続かない体調になるから どしようもなくてすみません。 台風一過で涼しくなったのがありがたいですが、逆にその 温度差がこたえたのか、おとといあたりから体調不良で寝込む 時間が増えました。 まあ、温度差アレルギー…

故人供養のかたち

湿度の高さもあって、今日はあまり何かをかく気力がないので、少しだけ。雨が止まないとお米を買いに行けないなあ…。 今朝こういうツイートを見かけました。 仏壇のお供え用に毎回ごはん炊くのが面倒だから冷凍しておいたら故人に失礼じゃないだろうかと叔母…

台風のせいで火曜日が飛んだ

いや、実は今日は火曜日だとずっと思ってて、 病院行って帰ってからMacを開いて初めて「水曜日」だと気がついて、 ゴミの日だし、作業療法士さんも来られるしでバタバタしておりました。 やっぱりブログを書く余裕はありません。 すみません。昨日は割とゆっ…