お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

日記

基本は1人で越えていくものですが

おかしなタイムスケジュール すみません、今日も多分お休みです。 ↑ 実はこれ、毎晩書いてまして。そのあと一旦寝るんですね。で、深夜中間覚醒した時に書きたいことがあれば書き足すんです。で、いつのまにか長くなる。もう但し書き不要かな、と思ってから…

休養のお供はやっぱり漫画ですね

今日も気力ダウンで体調不良。力が出ないので横になっています。 横になってても読書可能な本はいろいろ読んでるんですが、それらについて書く気力がないんですね。主に漫画とか。 最近面白かった漫画たち 「女の園の星」とか「営繕かるかや怪異譚」は面白か…

臓器移植とか自分なりの倫理観を持ちたい

昼間でも寝落ちするんだな 昨日誰かに呼ばれて気がついたら午前中に寝てました、1時間くらい。宅配便でしたが、寝落ちした記憶がすぐに戻らなくて焦った。2,3分は「ここどこ?いま何時?」状態。この間から足がだるいとかあったら、いきなり膝がカクンと…

勝負事に興味がありません

見出しがあっても気付かなかった そういえば、ワールドカップとかやってたんだね。すいません。全然関心が気付けなかったし、ましてや見てもいなかった。 スポーツは全然興味も関心もなくてさ…。勝敗があることは好きじゃないから。 いや、また「マスクを外…

今日はお休みです

すみません。なんだか書く気力が出ません。 ぐずぐず言ってても昼間は寝込んでないんですけどね。 昨日からの低気圧頭痛はしっかりあります。 寝る前に矢口高雄さんの「9で割れ!」は読了。ちょっと時代を追体験。 その後、6時間は爆睡。たぶんもっと寝ます…

過去のこの日

値上がりしてる、困る(ノ_・、) やっと昨日、買い物行って来ました。非常に重かったです。私は細かい家計簿つけないんですが、カゴに入れたものの量で大体のお値段予測ができます。以前なら「五千円くらいか」という量が今日は六千円だった。痛い…(;_;) これで…

視野を広く保つ努力は出来ているかな?

ちょっと自分を省みてみる。 飽きっぽい私 団地のポストに「幸○の科学」の小冊子が入っていました。動機は忘れたけど、昔、町の本屋さんの書棚に並んでいたので、この大○氏の本を手に取って読んでみたことがありました。ざっと3~4冊くらいかな? でもそこ…

受診のために休みます

また半日潰れるなあ、と思って。 書きたいことはあるけど、文章を書く気力がダウンしているので、ちょっと重めのテーマはまた後日、気力がある時に書こうと思います。 午前2時に起きたらそのまま寝直し不可で、非常に眠いです。帰宅後に昼寝とかできればいい…

ちょっと疲れました メンタルもかな

やっと19年目に入りましたが、ちょっと疲れたので半分休みます。 もっと寝たいなあ、と思ったりして…。明日月曜日はクリニックの受診日なので、その日か火曜日に内科にも行くかも。すでに年末年始の予定を考えて動いています。 毎日忙しいんですが、そのわり…

精神疾患ー正しい逃げ方(乗り越え方)と問題な逃げ方

現代の寓話みたいな 記紀に出てくる仁徳天皇のお話 「難波(大阪)で天下を治めた仁徳天皇は、炊事の煙が立っていないことを見て民の貧窮を知り、三年間、税を免除したので聖帝とたたえられました。」 いまの政府って後世のおとぎ話に「嘘ばかりつく大人」「…

今日からこのブログは19年目に入ります

忘れそうだから、気がついた時に予約投稿しておこう。 きのう外出できないくらいに気分が悪くなって、かなり久しぶりにデパスを頓服で飲んで買い物行って来ました。1、2年ぶりだから自律神経症状に良く効きます。眠くなるかもしれんけど、こういうデパスの使…

すみません、消えちゃった…(;_;)

なんかいろいろ調子が悪いから早寝しよう。 話しているだけで息がしんどく感じるって どういうこと??背中は凝ってるけどさ。 ブログの下書き出来てません(-_-;) あ、そうか。全般性不安障害の症状のひとつに 呼吸苦というのがありますね。 まあ、過呼吸よ…

マイナスエネルギーから自分を守りたい

今浦島の気付き テレビを10年見てないと、ほんとに今浦島で知らない人が多いけど全然困らない。どうせ私は相貌失認(-_-;) 知ってる人は「老けはったな」と思う。自分もその分老けてる。でもアンチエイジングなんかいらんな~とも思う(^_^;) みんな平等に10年…

いろんなことが表に出てきているみたいです

昨日は受診の付き添いで 弟の整形外科から帰宅しました。朝に頭が痛いと思ってたらなんかふらついて怖い。カロナール今飲みました。小さいバッグには薬入れてなかった。また低気圧来てるのかな?曇ってます。なんか耳の聴こえが悪いです(;_;) 弟は注射して大…

勘弁して欲しいわ(-_-;)

昨日は雨でしたね。どこにも行かずに大人しくしていました。雨の前触れは顔がのぼせたこと。夜中にホットフラッシュで目が覚めたことですね。 現在進行形で気圧爆下がり中。久しぶりに激しいのがきたので、起きるのが辛い人も多いはずです。気圧は内耳(ない…

珍しく日曜休みです

かなり頑張って続けてきた気がするので、ここいらで一回お休みしますね。 でもこれだけ続いてたということは夏と違って、割と体調がマシかなあ、と思えるからです。夏場は暑さでもう続けられたものではありませんので…。 細かい体調の変動はいつもありますか…

落ち穂というか、落ち葉の季節です

「空腹だけど眠い」という時、どちらの欲求を優先しますか? 私はほぼ眠気に負けます。一番強いのが睡眠欲求らしいです。 夜中に空腹でもそのまままた寝てます(^^;)眠りが深過ぎて怖いですが。認知症とかにならないかな??(;_;) デパス1錠で爆睡して他の眠…

思いだすと懐かしく感じるエピソード

なんか思いだした昔の話 いやー、なんか毎日の時間経過が走馬灯に近づいてきた感があります。 もうひとつのスピ系ブログの方に結構長めに書いたので、こちらは短めです。 しかも以前に書いただろうな、と思われる話題。まあ人間ある程度歳月がたてば、まして…

やっぱりただの風邪らしい

なんか渡りに船みたいですね(^^;) 1日があっとうまに過ぎます。 コロナ陰性でした(^^)よかった。 訪問看護師さんが厚労省認可の正式な検査キットをお持ちで、せっかくだからやってもらいました。結果、陰性。よかった。陽性だとTのところに赤線が入るそうで…

うーん、風邪のようだけどコロナとか??

風邪かなコロナかな? ああ、もう今日はブログは休もう、と思いつつ、こんな状態です。 ちょっと頭痛、なんとなく喉が痛いような凝りのような。微熱はいつもあるし、あんまり食欲ないけど、こういう微妙さが判別しにくくて嫌ですね。大人しく寝てるしかない…

なんとなく私の人生の終わりが見えちゃったような…

また睡眠の様子が変わった?? 昨夜8時間ぶっ続けで寝て、明け方にプラス45分寝たんですが、全然頭が晴れません。唐突に鬱に突入したとか??あまりに急速交代するとついていけません。今日はサボってお弁当買います。 嫌なことがますます嫌になる。とりわけ…

今日も落ち穂拾い ー息切れ中

身近なあれこれ ー息切れ中 今日もあんまり集中力がないので、落穂拾いをやります。うつネタはないのでご安心ください(^_^;) なんか昨日も何処にも行きませんでした。 なんか相当疲れていたのか8時間ぶっ続けで寝てしまいました。でも頭はぼーっとしています…

みんなの居場所を作れるといいな

微妙に疲れ方がひどい 病院に行ってから、夜中に起きると喉が痛く感じるのがちょっとね。昨日はマッサージで治りましたが、いまもやっぱり首が張ってるのかな?? なんかもう、いつも温度差アレルギーで鼻水が出るとか微熱があるとかだとコロナかどうかもわ…

病院にエネルギーを奪われた(-_-;)

昨日はとっぷり疲れました。起きたのが午前2時で、それからずっと起きていて、8時過ぎには病院に向かった次第です。早くひとりでも行けるようになって欲しいものですが。 1階フロアのメインは内科と整形外科ですが、やはり人が結構多く、この近辺には整形外…

リカちゃん大使(?)

ドタキャンありありなので、確定ではありませんが、弟が整形外科に行くと言っているので、実現したら付き添いで行くと思います。 うーん、お昼のマッサージまでに帰れるかなあ?できたら施術してもらいたいです。やっぱり背中とか肩のてっぺんとかは自分でや…

なぜか妙に忙しく感じます

そもそも人間は転ぶものだと思う なんだか雑用に邪魔されて物事がちっとも進みません。まあ、看護師さんと作業療法士さんと両方が来られて、内科も受診してきましたが。 これは病院と看護師さんが気の毒…。あまりこういう例が増えると、認知症患者が入院をし…

消えない虹をもう一度夢に見たい

買い物は結構ハードです 体調も気力もイマイチなので、今日はとても軽い話題でお茶を濁しますね(^_^;) そろそろ年末年始のことを考えて、いつ内科を受診するか考えるところです。うっかり「していて薬が足りなくなるお正月も嫌ですし(ーー;) そういえば一昨…

窓を閉める霜月の始まり

すいません。まだ頭痛が消えないんで今日も半分休みになります。そういえば雨が降ってたかも…。顔がのぼせてる。 あまり思考能力がないので、介護ネタだけ置いていきますね(^_^;) 悩まなかったことなんかなかったよ 未だに「心臓が止まる瞬間」を凝視する儀…

…だけど気になること

なんか気になる軽さだなあ すみません。 ネタがないのと頭痛がするのとで今日は半分休みます。 この頃結構真面目に書いていたと思うんですが。 ちょっと気になったことを。 最近時々HSPになりたそうな投稿を見かけるけど、これは生まれつきの脳の仕様で、な…

やっぱりいろんなことが繋がってしまう

もう正座は出来ません ここへ来てからすっかり椅子生活になってしまって畳に座ることがなくなりました。足腰のためにはその方がいいと思うんだけど、そのかわりに椅子があちこちにいるなあ、と思います。弟が軽くて非常にコンパクトにたためる椅子を買ってい…

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