お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

京都

うつ転と身体症状の季節になりつつあるか?

うつ転と身体症状 この季節、非常に眠くて、しんどくてベッドから離れるのが大変つらいですが、もっと先に介護ベッドから離れられなくなったらもっと嫌だしな、と思って強引に起きます。最後まで自分のことは自分でやりたいし。そのために頑張る。若い人には…

空想は私の自由への翼です(^^)

年金前はいろいろ辛いです(-_-;) 実はまた今朝2時過ぎ起き。いつも中途覚醒で慣れてるけど。 月曜日はメンクリなのでまた早朝起き。なにか食べるもの買うか作るかしないとね……。早起きよりもこれが嫌で辛いですが。 年金前の緊縮中につき、整形外科受診は半…

出来れば死ぬまで「考える葦」でありたいな

静寂にすっかり慣れました メンクリの始まりを待っています。しんどいから休みたかったけど今年最後だし、役所などについでの用事も有るし。ひとつずつこなしていかないと新年は来ない感じです。 テレビを見る人が減っているらしい。それはそうだろうと思う…

なかなか身体がついてきてくれない

ごくたまに寝不足です 珍しく昨夜は細切れ睡眠でクルマの音が気になって度々目が覚めました。今もすごく足がだるいです。母だったら「救心飲みや」というところですね。それこそ心不全の予防的な意味もあるようです。 絵の作品が着払いで返ってきましたが、…

すみません 今日も休みです

このごろなるべく運動の為に自転車を使わず歩いてるんですが、それもいつもよりちょっとやりすぎると痛みやだるさになって長時間椅子に座れなくなります。 なんとも情けないです(ノ_・、) 去年や一昨日はこんなことなかった気がしますので、なんだか今年一気に…

眠い秋の日

コンビニプリントが無理でした( ; ; ) 無性に眠いです。やっぱりまだ過眠は残ってそうな気がします。お彼岸過ぎてもまだ微熱があるから、 そのぶんだけはしんどいです(ーー;) でも買い物行ける様になったら充分にありがたいです(^^) 明日は出張美容室の日…

すごい世の中の意識が動いてるみたい

いろいろ情報が多かった なかなか中身の濃い土曜日だった気がします。 えー、正直やだなあ。また人が増える。本当に早朝くらいしか行けなくなる(;_;)本意じゃないし。伏見稲荷OICYビレッジ080-7149-7245https://t.co/xK6kKrIJbS — 藤本恭子(はるうさぎ)/双…

脳のうつ状態ですね ブレインフォグ

うつの不調と10日の真相? 眠いです。 昨夜の続きでタブレットのマイクロSDカードとカバーを装着しました。あとは充電とセットアップです。タブレットも3台目ですが取説などがほぼないので、あとは成り行き。取り敢えずGoogleとメルアドと同期ですかね……。 …

運命と神仏について考えた

私はあまり薬頼みにしていないかも Twitterのトレンドにある抗うつ薬、私は最初のトフラニールとテトラミド(もそうだっけ?)とパキシルしか知りません。パキシルで手が震えるのを必死で止めた左だけ。字はいまだに下手です。でもパニックにはそれなりの効…

行政はなんでもやることが遅い

たいしたこともしてないのに疲労感が強いので休みます。 弟も似たような感じでうつかもしれません。でもこのあいだ私が買い忘れたウナギのタレをネットで手に入れたようです。あれを食べるなら私はレトルトのどんぶりとかでもいいな。 でも6時間睡眠でもぶっ…

まだ浮上できませんね

2人揃ってうつみたい 弟も今、鬱で過眠みたい。今日のお昼くらいは作っても食べるかな。あんまり食べない、動かない、ほとんど寝てる、と言うわかりやすさです。マッサージも寝ながら受けてたみたいです。 私個人は明け方からが不調です。だから朝が辛い状…

見えないところで起きていることなど

雇い主は国民じゃないかと… いえ、怒ってますけど。民意無視しても罪にはならないの?? https://t.co/FL6WjhpdBu — 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年6月16日 調べてみたらここにちゃんと「公務員に入る」って書いて…

意外な似た人

思いがけない読書の時間 いや、しばらく前から腰と足と大腿骨周辺のだるさや痛みを感じていたのが、ちょっと強くなって、長時間座っていられなくなっています。買物とか歩けるかな?ちょっと自信ないぞ。長めの時間横になっているとマシなんですが。 それで…

風のように自然な揺らぎを大切にしたい

気持ちの余裕は持ちたいと思う 今日はあんまり話題がありません、ずっと家の中にこもってたし。マッサージにこられただけですね。もうあんまりお金がないし、受診のためのタクシー代もいるし。ふらふら買物に行くのはやめようと……。 でも自治会の費用が1週…

臨機応変的なマナーの変更

落ち着かないからなにもやる気がしない 時間があってもなにも手に付かない日々が続いていま、まあ仕様がないかな。まだしばらくは単なる日記だと思います。まだほとんどしんどいと感じる時は横になっていますもので。 お線香をあげて、両親に朝のあいさつを…

厄介な思い癖 幸せになるのは心次第

いつもより腰もバリバリ あたた……。足をかばうとどうしても変な歩き方になっているらしく、腰に響きます。マッサージ師さんがほぐしてくださるんですが、やっぱり蜂窩織炎が治らないと腰に負担がかかるんだと思います。 結局、昨日は休日受診はしませんでした…

目に見える病気は説明するのが楽です

「あっはっははー(^^)」と楽しそうだな、と思ったら笑ってるのはカラスでした(^_^;) この季節、鳥さんが多くて嬉しい(^^) 時々スズメの集団に見たことのない野鳥が一羽混じっていたりします。 痛みも痒みもまだまだある 「両足腫れてますよ」とマッサージ師…

受け入れてそこから始まる

クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね~。GW終わってからかな。 oguras…

春なのに心ときめかず(-_-;)

ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうと…

いろんな面白さにスポットを

電話の相手は女神さま代理?? 貴船神社に電話で問い合わせたら、急いで新しいお札に交換しなくても、そのまま参拝くださいとのこと。女性の声でしたので巫女さんかな?でもなんか一瞬女神さまと話しているような錯覚しちゃった。自分でも意識しないでやたら…

いいことはいつまでも覚えているものだ

お題「人生で一番古い記憶」 忙しいので、お題をお借りしてお茶を濁します(^_^;) 京都御所の梅林にて 私は8月生まれなので、生後6〜7ヶ月くらいかな。京都御所の梅林の芝生の上におりました。母と祖母と、写真が残ってるから父もいたと思います。 cotosan…

幸福感を感じるのにあまりお金はいりません

すいません、今日も落穂拾い的なメモです。 メンタルが弱い人は「短期的にガツガツ無理をする」メンタルが強い人は「長期的にコツコツ継続をする」 — ひろ | 生きづらさに悩むあなたへ (@hiro_heart8) 2023年2月5日 これはものによる。続くものは続くけど、…

時間が足りない……圧倒的に足りない

すいません。ブログに気を取られているとお絵描きが全然進まないんで、一度休憩します。 へんなことを書きますが、地球の自転も公転も加速してないですか?あっちむいてこっちむくだけですぐに5分くらい経ってるのって信じられないです。でもそういう体感。…

子供のころから好きなもの

また半分お休みです。なんか時間の使い方が全然上手くなりません。 明日はクリニック受診で、早起きしないと駄目なんで、夜中にごそごそ出来ないし、下手したら2日続けて休みになるかも……。すみません。 子供の頃からずっと好きなもの そういえば去年に弟の…

師走つごもり

ハレの時期はメンタルが辛い 実は自分でも忘れていたのですが、昨日になって気持ちが沈んで、否応なしにうつの自覚を思い出しました。世の中がハレの日々になると、羨ましくもないのに鬱傾向になるこの現象、何か名前があるのだろうか? ご存知の方教えてく…

自分から変える勇気

用事と買物 昨日はなにをしてたのかなあ? なんかぼーっとしていたようにも思いますが、朝一で郵便局に行ってきたのでした。 伏見稲荷のお札はおらってきましたが、貴船神社のお札がね、あそこはなにしろ遠いのでちょっとやそっとじゃ行けませんし。貴船さん…

かなり前からお参りしたいと言っていましたが

やっぱり懐かしいし、暖かい(^^) やっとやっとお参りしてして来れました。伏見稲荷大社(以下、お馴染みの「おいなりさん」で参ります(^_^;)) 前回が去年の11月だったので、13ヶ月ぶりですね。ちょっと膝がカクンとなるので、往復タクシー利用です。親切な…

願望と現実と…

参拝したいな 昨日、朝起きたらなんだか心臓に違和感があって。救心も飲んで9時ごろまで様子を見たけど、違和感が消えません。主観的に表現すれば、ちょっと心臓が震えるような感じ。 気持ちが悪いし、どのみち来週に薬をもらいにいかないといけなかったので…

マイナスエネルギーから自分を守りたい

今浦島の気付き テレビを10年見てないと、ほんとに今浦島で知らない人が多いけど全然困らない。どうせ私は相貌失認(-_-;) 知ってる人は「老けはったな」と思う。自分もその分老けてる。でもアンチエイジングなんかいらんな~とも思う(^_^;) みんな平等に10年…

思いだすと懐かしく感じるエピソード

なんか思いだした昔の話 いやー、なんか毎日の時間経過が走馬灯に近づいてきた感があります。 もうひとつのスピ系ブログの方に結構長めに書いたので、こちらは短めです。 しかも以前に書いただろうな、と思われる話題。まあ人間ある程度歳月がたてば、まして…

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