このごろなるべく運動の為に自転車を使わず歩いてるんですが、それもいつもよりちょっとやりすぎると痛みやだるさになって長時間椅子に座れなくなります。 なんとも情けないです(ﾉ_･､) 去年や一昨日はこんなことなかった気がしますので、なんだか今年一気に…