京都
買い物は結構ハードです 体調も気力もイマイチなので、今日はとても軽い話題でお茶を濁しますね(^_^;) そろそろ年末年始のことを考えて、いつ内科を受診するか考えるところです。うっかり「していて薬が足りなくなるお正月も嫌ですし(ーー;) そういえば一昨…
昨日、こわごわシャワーをして髪も洗いましたが、触れない表皮の痛みはなくなっていました。よかった。やっぱり神経痛だったのでしょうか？？(^^;) でもまだ頭のどこかに頭痛の種は残っている感じで、あまりばたばたしないように注意はしています。 かなりキ…
やきもきしても届かないし 昨日ずっと待っていても速達が来ないんですけど、auさん。普通郵便なの？？念を押したのに。速達ならだいたい翌日配達されるはずなんですが。 DMのみならずアンケートがさぞ溜まってるだろうな、と思うとなんだかいろいろやる気が…
２日続けての受診ですね 受診日なのでまた半分休みます。 受診日は朝は早起きして出かけるまでに体調を整えるのに３〜4時間はかかります。 ただ行くだけで疲れるという理不尽。 すでにお弁当も買ってあったり。 明日は10時半頃に整形外科ですが、時間がある…
ながーいおつきあい 久しぶりに掃除機かけて、ちょっと疲れて横になってる。そろそろ起きてお絵描きしたいけど、なかなか身体が動きません。今日はまだ33℃の予想。 トレンドに京都銀行があったから何かと思えば「なが～い」やつね。思わず全部見ちゃった、毒…
どこかで睡眠負債がある？ 昼でも夜でもちょっと疲れたと思って横になると、あくびが止まらなくなって寝てしまう、というのは私の場合、寝てるつもりでどこかに睡眠負債がたまっているのかも…。ぶっ続けて7時間寝るのと、夜中に中途覚醒で起きてごろごろして…
秋風の支援 涼しいと身体もなんとなく楽ですね。ものすごく正直だと思います(^^;) 月曜日のメンタルクリニックから帰宅。回覧板やら自治会費の袋が届いててちょっと焦る。 甥っ子からも葡萄が届いた。お、今度はシャインマスカットも入ってる♪自分の薬を仕…
なんかいろいろあって…… いろいろと気を散らされるので、お絵描きが進みません。なので、今日は短くて手抜きしますね(^^;) マッサージ師さんに膝裏のむくみを指摘されました。どおりで自転車に乗っても違和感あったんですね。リンパの滞りらしいので、流す方…
身近な神仏 地元のお不動さんに「不動産取引と引っ越しがスムーズに行きますように」と祈祷していただいて、真言の気持ちよさに感動。後にご住職が音楽の方もやってらっしゃると知りました。いや、気持ちよかった。祈願も助けていただけてありがとうございま…
タイトル変えました。自分では当たり前でしたが、気付くとちょっと普通の人とは違う気がする。 熱中症までは行っていませんが あつー。ここはダイニングなんですが、この部屋自体にエアコンがつけられず、隣の部屋のエアコンと扇風機で32度あります。はやく…
なんか心因性の咳が怪しくなってきた 宅配寿司のアンケート回答でポイント稼ぐ。また外出するのがきついので。 きのうは弟が動悸がしてしんどいと言うので、マッサージ休みにして欲しいという電話もしないと。 私のところには看護師さんが来られる予定でした…
今日は看護師さんが来られます マスクはしてましたが、マッサージ師さんと喋ろうとすると咳が出そうになるので、なんとか止めて話していたり。飴をなめるとましな気がする。コロナでなければアレルギーとか乾燥とかかもしれませんが。 酸素濃度94〜95。要注…
いやー、やれやれ… ちょっと睡眠不足ですね。２日続けて出歩いたので結構疲れました。 いや、昨日は薬もらって普通にスーパー行っただけですが。それでも微熱が出てました。5月からこれだと夏が思いやられます(-_-;) なんだか熱が出そうだけど、今日は薬局と…
持病が悪化した？(ーー;) もう本当に書くのも嫌になるけど不調です。 だから今日はほぼ休みということですみません(ーー;) 具合い悪い…。自転車押してなんとかコンビニ行って午前中寝てて動けない状態です。最近ひどいね。去年からどんどん酷くなってモデル…
足腰はまだ駄目です(;_;) せっかく自転車も空気をいれたのに駄目でした(-_-;) 昨日は雨も降ってたし、結局買物にも行けずじまいだったので、またお寿司をとりました。このあいだ美味しかった細巻き２人分。なんかベランダから見えているスーパーに辿り着くま…
かゆいところに手が届かない状況 いや、実は昨日も「休みます」というタイトルで書いたんですが、いつのまにか（夜中とか早朝に）ずらずらと長くなっちゃって……。また夜中に起きて書き足しているからタイトル変更になるかもしれません。（で、やっぱりそうな…
少しのオーバーでも油断しちゃダメかな 今日もTwitterから落穂拾いです。受診で疲れました。 しんどい。朝から微熱、そして眠い。ちょっと早く起きすぎた。午後に出来たら昼寝します。 クリニックに来てます，生まれて初めてHB-a1cが正常値を越えそうで、夕…
お腹が空く軽躁？ 今日はこれから土曜日担当になるマッサージ師さん。力の入れ具合が未知なので相談しながら。でもちょーっと強めにお願いしすぎたかも(^_^;)少しだけ好転反応っぽい。 何もしてないのに肩こりは強いし、脚も張ってる。膝の痛みはマシだけど…
やる気が霧散しています。 どこを探してもきれいさっぱり見つかりません。 微妙にうつかもしれない。やっぱり一日おきの更新の方がいいのかな？ 正直いまはなにもやりたくないです。 明日の午後はワクチン接種なので、それで熱が出たらもう大人しく寝てる。…
ワクチン3回目の予約 昨日朝、内科に電話したら、すでに予約一杯で、先生に相談して日時を決めると言われました。家の番号を知らせたので、もしかかれば弟にでてくれと頼んで買物行くしかない。こういうのがこの先も続けば相当うんざりしてくるよね。副反応…
着々と…… 昨日午前中に浴槽修理屋さんが排水ユニットを取り替えて、なにかあれば連絡を、と帰られました。 私は姪っ子宛の手紙を印刷して投函してきました。さらにAmazonから送るものを送ったけど、下手したら荷物の方が先に着くかも(^.^;) 一歩ずつ年末に近…
相変わらずの眠気 眠いです。昨日はどこにも行っていません。 ご飯を作って掃除機かけて、なんか腰の辺りにぴきっと電気が走ったので、ホントにぎっくり腰にならないように、気をつけて動いています。腰と言っても、もとは足だと思うのね。右の太ももの後ろ…
実りの季節なので 神様のおさがりの新米のおにぎり、いただきました。一口サイズだとまさにライスボール。ちょびっと塩が大目だったか。シンプルな塩結びって逆に難しいの。 しかも部屋が乾燥してるから早く食べないとご飯がからからになっちゃう(-_-;) でも…
相変わらず、眠剤も飲まずによく寝ています。流石に２、3年前の15時間とかはないですが。やや過みんの時期です。不眠よりはありがたいですが。 うつからはなかなか一気に浮上出来ないので（そもそも双極性の鬱にきく薬がないのですが）訪問看護師さんを相手…
うちのお風呂 ガスのノーリツの社員さんが来てくださいましたが、点検の結果、床から上の部分には異常がないそうです。 あとは排水口まわりの部品を交換してみるくらいしか。でもその部品の在庫がなくて、発注したけど、入るのは２，３週間後とか。 まあそれ…
双極性障害についてさらに検索 すみません。昨日はかなり気分が落ちていましたが、この文献を見つけて持ち直しました。 かなり専門的で難しいですが。 www.riken.jp おおざっぱに見ても、やはり遺伝というのがまるきり無関係なわけではないみたい。この「デ…
スーパーはいまだに週１ペースです 今日もしんどいので、買物はコンビニで妥協しよう。このごろまたなかなかスーパーに行けなくなっています。 なんだか微熱だけでなくて、手も脚もひどく重くてだるいです。廊下を歩くだけでもしんどいし。食料の買い出しと…
うつですねえ……(-_-;) この間から何度もつまずいてましたが、実質現在うつのようです。「生きてるのが辛い」と感じてるけど、いまはそれが症状のひとつだとわかってるし、希死念慮もそういう状況のひとつなのもわかってるし。だから衝動にも走りませんが、す…
故障と不具合が連続してる 夜中ですが、弟に起こされて「ルーターが壊れたみたい」というので、確認すると無線のランプがつかなくなっていました。で、当然タブレットなんかはアウトですし。いまいち不安定な感じはしていたので、安いけど安定してそうなルー…
台風一過 さて、昨日の台風では被害はありませんでしたでしょうか？ このへん雨は降りませんでしたが、風の音がすごすぎて、なんだかトイレの換気扇にまで響いている感じです。びゅおおおあおお、とかいってました。そこを救急車が走ってる。非常に哀しい音…
