お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

写真など

インターバルの日

本当に休みます、といってますけど おはようございます。今年は夏に寝込んで以来、かなり読書が出来て積ん読の山が減ったのが寂しい。でも私の好みは他の人とは違うから、オススメ本が殆どオススメにならないんですよね。本屋さん行きたいなあ…。ここに書店…

和して同ぜず

なかなかですねえ…(ーー;) 寒いです。すでにやっぱり休みたいです。 あちこち痛かったり調子が悪かったりで、またなかなかスーパーにも行けていません。 左胸が時々痛いんですが、場所がほぼ限定されてるから腕からの痛みかなあ、とは思います。だから重い物…

経験値と年の功

食事の支度はいまだにやっぱり苦行です 昨日はしっかり7時間プラスα寝ました。でもあれだけ寝たのにまだ頭がきりきり痛い。これは多分凝ってる痛みじゃないかと。でも買物の行かないと野菜もなにもないし(-_-;) ……と、思ったんですが、薬(カロナール)があ…

今日こそ本当に休みになりそう(^^;)

毎日言ってますけど、よく眠れたら今日はホントに1回休みます。 つまり夜中にTwitterとか見ないで眠れたら、ということですね。若干頭痛も続いているもので。 でも昨日は今日、作業療法士さんの前で体温測ったら「うわー!36.3℃。すごい、めちゃ人並み(^^)…

持病も私の一部としてそのまま肯定したい

半年以上久しぶりな美容院 えーと、昨日の今日で恐縮ですが、お休みします(^_^;) 結構真面目に続けていた感がありますし。 ……と言いつつ明日の朝の更新までに長くなる可能性大ですが(^^;) 昨日は雨の中、傘をさして自転車を押して内科受診してまいりました。…

自分で判断するためには洞察力が必要でしょう

休みます詐欺みたいだな(^^;) ここ何ヶ月か、夜にブログを書く時は「すいません。今日は休みます」と毎晩書きだしかタイトルに書いています。マジです。ネタがない時もあるし、しんどいなあ、っていうのもよくあるし、明日休みでも仕方がないよね、と思って…

今日こそお休みです(^^;)

毎日休むと言いながら書いていますが、今日こそ休みたいなあ、と思います。 結構手間暇かかる「やりたいこと」が5つくらいあって、どういう順番で手をつけようか考えてるうちに、しんどくなってまた横になるパターン(-_-;) 人が出入りする点検や修理は済まな…

秋の追憶ー母がいたころ

秋は青空 秋は好きです。 あの厳しい暑さをなんとか乗り越えて、徐々に少しは動きやすくなる感じがありますね。 ふと、カメラの中に残って居るスナップをモニタに並べて見たら、私がどこかに行った記録というのはやはり秋から冬に欠けてが多いです。統計的に…

Twitter落ち穂拾い

お絵描きのほうが完成に近づいたため、ちょっとこっちがいい加減になりつつあります。集中力が続かないのですみません。 なので、ポツポツとツイートの落ち穂拾いをやりますね(^_^;) 弟のラミクタールは発疹こそ出ないものの、時々ひどく痒くなるらしく、主…

忘れても 忘れない

はてなインターネット文学賞「わたしとインターネット」 今週は病院に3ヶ所も行ったからかなりくたびれました。ワクチンのあとと熱と痛みと腫れが引くまではまだしばらくかかると思います。 はてな20年ですか。私のブログが今年の秋に18年になるので、そんな…

いろんなことを諦めていく人生

メンタル色々辛いので、今日は短いです、すみません。 きのうのお昼はとりあえずコンビニでお弁当と納豆とか冷凍のお好み焼きとか買って来ました。お惣菜が来るのは日曜らしいです。でも月曜受診で手ぶらで帰れるのは助かるかもしれません。役所にも寄る予定…

そろそろ上向きにならないかなあ

終日iMacのお相手 昨日は玄関から外に一歩も出ず、朝からご飯も作ってスタンバイしてからタイムマシンからデータをiMacに移す作業をしていました。マウスがね、一旦白紙になったiMacを認識しないので、そこからだなあ。マウスとキーボードに認識させるところ…

コロナワクチン1回目なんともなさそう

当然といえば当然ですが、webメールも使えなくなっているので、葉書が届いてパスワードの再設定が済むまではメールのやりとりは不可です。すみません。 あ、その代わりにMacの再起動でPhotoshopのプログラムエラーは解消しました。まあ、いろいろなことがあ…

なんかいろいろ勉強ができちゃったなあ

さて、ワクチンの日 昨日はやはりしっかり昼寝をしました。でも30分でも寝ると、気分が悪いのもマシになることが多いのです。食事してましになることもあれば、しばし寝てましになることもあるという……。そういうメカニズムはやはり脳のせいかもしれません。…

すみません、お休みします

昨日も休むつもりで書いちゃったんですが、多分今日は休みます。 買い物に行こうと思うと具合が悪くなるのってちょっとパニックかかってる?? もう十数年前に克服したんですけどね。コロナのおかげで病院が逼迫するのどうのという現実がじわじわ応えたのか…

ブログを続けているうちにセルフカウンセリングが可能になった

人間用の充電器が欲しい 手を伸ばせば届くから、とベッドの横に必要なものをほとんど並べて作業療法士さんに「えー?」と言われたけど、私の場合はどうしても動かないといけないことがあるし…。買い物や調理やゴミ出しや郵便のチェックや。入浴は昼間のうち…

なにも出来ないからせめてインプットの時間

倦怠感が極まると… 朝が来ちゃった。つらいな…。ちょっと弱音です。…というか、精神的には落ち着いてますが、淡々と。 「自分はもう長く生きられないんじゃないか」と思うくらいのしんどい時が1、2年に1度くらいあるかな。気分は落ち着いているし平安なんだ…

独り遊びが出来るスキルはとっても大事

まだ体調はよくないです(;_;) 昨日も買い物に行った以外はほとんど寝てました。顔が何度ものぼせて気分が悪かったし、横になるとあくび連発。そのくせ昼寝もできないという…。Macに向かって座るのもしんどい状況でした。なので、きょうも短めです。 これです…

美意識というのはなかなか厄介なものだと思う

嫌いなものは好きにはなれないし 時間が経つのが加速している気がします。寝ていても熟睡しているのにそれは感じます。あっというまで怖いですね(-_-;) 今日もなんだかネタがないんですけど……。だんだんいろんなことが私の中で漂白されていくみたいな気がし…

エネルギーが枯渇したみたいです

何かしないとな、と思いつつ、なんにもやる気が出ませんで、ウダウダぼーっとしています。いや、体調が悪いからほとんど寝てますね。必要最小限の家事だけやって、あとは寝てるというか、横になってる。まだ活字もあまり読めない感じ。 別に死にたくもないし…

気分障害の患者、気分をコントロールする

騒音が結構あったのね 土曜日の夜に眠りかけて雑多な騒音で眼が覚めてしまったので(寝そびれた)ブログの下書きなりしようかな、と再度座りました。手足はまだまだだるいですが。 いや、でも6日はブログ記事2本書いてこれが3本目でいけるところまで書きます…

私は自分を飾ることに興味がない(オタクだね)

いろいろと立て続けに4人が来られた日 背中が痛いから、今日も手抜きです。 昨日は1日で、訪問看護師さんと作業療法士さん(男性と女性)とヘルパーさんと4人が来られたので、忙しかったです。 なかでも弟の担当の看護師さんは3月で事務所を辞めて(丸5年…

世の中に理不尽は多い(ーー;)

訪問の日 今年初めての訪問看護の日でして、おまけに皆さんスケジュールの調整が大変らしく、多分お昼前に弟の担当の看護師さんと、前後して私の担当の作業療法士さんが来られる予定です。 バタバタとお昼を食べて、お風呂沸かして入って洗濯もして、午後2時…

津波は海の向こうからも来る

たとえ日本が揺れていなくても 本日半分お休みいたします。 ちょっと疲れたのと、昨夜珍しくあまり眠れなかったのと、あと可能なら内科を受診しないと薬が残り少ないからです。 今年は寒いからきちんと血圧の薬とか飲まないと脳も心臓も怖いですしね。今、そ…

好きだから「当たり前」だと思ってた(^_^;)

プリンタがオンラインになった オフラインだったエプソンのプリンタ(複合機)ですが、サポートに電話するでもなく、もしかしたら、とUSBのハブ(セルフパワー)を通さずに直接Macに接続したらめでたく「オンライン」と認識されました。 (・o・)そんなことで…

ベッドの中で宇宙を想う

いきなりブログを書くのは懲りたので Twitterをメモの代わりにして呟いたこと。すみません。昨日は何も考えないで寝たから(^_^;) お付き合いだけでは流されない私。会社の行事もほぼ断ってきましたが、昔、身内の付き合いで某新興宗教の本部まで行き、話を聴…

終焉の足音を感じる

そろそろ眠りたい時期? 頭痛のためにカロナール飲んで寝たら8時間弱爆睡。まだ頭が痛いです。私も過眠の時期に入りつつあるのかも…。やりたいことはあるけどほとんど手つかず。 いまわりと双極性障害の人で眠気を訴えている人が多い気がします。一種の冬眠…

微熱がしんどい なんとなく気分転換

まだ頭の中が真っ白に近いのと、微熱でしんどいのに冷や汗が出るという変な体調なので、今日は画像を並べるだけにしたいと思います。自律神経不調だな。 でも今日は買い物に行かないと食材もないしなー。しようがないですね。買い物が済むまで降らないで欲し…

もう夏はいらないと思う 辛い…

ぐったり… 昨日も普通に37.4℃くらいの微熱があったので、ほとんど横になっていました。毎年のことですが、結構きついので早く秋になって欲しいです。コロナも早くなくなって欲しいなあ。 コンビニに行く途中で撮った花の写真をはさみます。アジサイとガクア…

いい意味で「自分は自分」を大事にしたい

精神科の薬は勝手にやめてはいけません(常識だけど) 来週月曜日が受診なので、またメモをまとめています。この時期はメンタルの動向よりも身体的なあれこれの方が大きいな。 精神科の薬を勝手にやめないというのは常識だし、すごく危ないことなのに自己判…

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