いろいろAIさんと遊んでいます(^^) - お互いさまおかげさまありがとう

やっぱり腸の調子は大事だ

残りの食材でなんとかおかずを作ったけど今日は買い物行かないと。昨日は午前中にマッサージ師さんが来られるから無理でした。

それとお腹ぐるぐるの効果もあるらしく、何度もトイレ通いをしています。これは絶対にいいと思うな(^^;)　逆に言うと今まで腸が怠けてた？?もしかして脳にもいい影響があればいいなと思います(^^;)ヨーグルトも買いにいこう。

たまに食事後すぐにお腹が動く人がおられますが､本来はそういう反射的なのがいいのかもしれませんよね(^^;)

マッサージ師さんに「ここ硬いですね」と指摘された場所が膵臓の辺りだとちょっと身構える。

最近良く転ぶし指先が不器用になった気がするし、そっちはパーキンソンを疑ってしまう。

私らの年齢になると内科的病気の危惧が身近になります。その分精神科の心配が軽くなる気もします。

フィネガンくん､今日もハンサムね🥰🥰😊 https://t.co/LhJLIF0hkO
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年2月17日

このぬいぐるみはフィネガンくんの声で笑うやつ(^^)　欲しいなあ(^^)

なにをするのも面倒です(-_-;)

私いま「めんどくさい病」にかかってるかもしれません。これも鬱かなあ?　とにかく何をするのも嫌な状態で、まだお料理は割と出来てるかも。細かい日常の用事が全部面倒(-_-;)　郵便取りに行くとかもろもろ。やりたいことは多々あるのになかなか手がつけられません。

とりわけ間違いが酷すぎるキーボード打つのが嫌です(ﾉ_･､)　もうマジでキーっとなってます(ﾉ_･､)

アンケートとかやりたくないけど、わずかでもお小遣い稼ぎだし。去年からカメラを持ち歩かなくなったら撮影も面倒に。いまほんとにダメダメです(;_;)

あ、でも昨日午後から毛布の上着は洗濯しました。

【今日の学び】
・10年寛解に大事なことは自らの意思。
・10年寛解は自ら勉強することから始まる。
・10年寛解のための治療は医師と目線合わせすることから。
・10年寛解にはストレスフリーの環境づくり。
・10年寛解は沢蟹獲りの如く。楽しくあろう。人生のミッションを持とう。 https://t.co/HY6CE2xw1N
— 双極ハック/ BipolarHack (@bipolarhack) 2024年2月17日