精神科受診が重なる曜日があるみたいです - お互いさまおかげさまありがとう

ホントに年末にワクチン接種予定に

看護師さんが帰られるともうとっぷり日が暮れて5時半になってる。もうあとは軽く夕食食べて寝るだけです。なんかあんまり書きたい気分じゃないですね。早寝したいです。

COVID19って最初から弱毒っぽいウィルスだったわけじゃなくて、変異を繰り返してオミクロンになったんでしょ？当初に重症で亡くなられた方やワクチン接種に協力してきた方々にここいらで感謝してもいい気がする。いろんなことが不明としても、尊い命に感謝はしたいです。ありがとうございます。
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年12月14日

こういうことを言っていたら市から「もう打ちましたか？」というはがきがきました。タイミング的にすごいな。なんか最近こういうの多いな。ここでそうなるかあ、ってよく思ってます(^^;)

で、もしかしたら、と思ってネットで調べたら前はいっぱいだった最寄りのM病院に空きがあったので予約して、体調が良ければ4回目のロシアンルーレット接種してくる予定です。あの病院もマイナスエネルギーに影響されない対処方法もわかりましたしね(^^;)

その後に5回目も接種するかどうかはわかりませんが、まあ、とりあえず4回目くらいで。なんだろうね？いまワクチンのことについてはなにも考えていません。わずかながらでも関連で亡くなられた思う方に保障が認められつつある感がありますが。お金に換えられるものでもないですが、あれだけきちんと説明に書かれているんだからきちんとやらないと駄目です。

いや、他のこともなにも考えてないや。こういう日もあります。すみません。

「メンクリ」タグで拾ったつぶやき

鬱になると過眠になるのは何故ですか？

メンクリの先生に聞いたところ
苦痛を感じないようにするための
脳の防衛反応だそうです

鬱が重くて辛い時は
脳が麻酔をかけているようなもの
抵抗しても無駄なので
心置きなく眠りましょう🐏…💤

#うつ病 #双極性障害
— romi🌸ろみ (@kuzuha1017) 2022年12月14日

私もよくある。まだ過食じゃないだけマシかも(^^;)　でも冬眠はしたいです。動けるようになるから動いてはおりますが(^^;)

メンクリに来る人間とかマジみんなぱっと見普通の人だよ〜パンピが妄想する何日も風呂入ってない髪も肌もガサガサボロボロの上下スウェットみたいな人はいない。逆に言うと多分みんな家ではそんな感じで、外出てくる時にある程度綺麗にしてきているんだと思う。外見と狂気は比例しないのだよ。
— ❤️‍🔥 (@yokutabenemuru) 2022年12月12日

精神病の家族がいるんだけど、メンクリ同行すると待合室の皆さんめっちゃ小綺麗な服装だったりする。

そのメンタル抱えてる家族も服装を異常に気にする(服選びに3.4時間はザラ)

“服に気を遣わなくていいメンタル”はある種健全だなと思ってしまった。 https://t.co/zoBY4V6XAu
— 国会の感想 (@wMidrAvi1Zz45b5) 2022年12月12日

まあ、「めっちゃ綺麗な」お洒落はしませんが、いちおう外出用の服は着ます。なんだろうな？一種のメリハリかな？？別に他人に見せたいわけでもないのよ。

でもこの前なんか思わず褒めたくなるような私好みの服を着た若い女性がいらしたわ(^^;)

別に家と同じ格好でも私は気にしないですが。まあクリニック自体が新築で夏ごろまではずらっとお祝いの胡蝶蘭が並んでたけど、まあそれはそれでやっぱり気にしませんです(^^;)

メンクリでね、友達何人いる？って聞かれたから「結論で言うと居ないけど横の繋がりはあると思います。」って答えたら「ぼくもそう！人間ってだるい。もはや気遣うなら他人にお金で解決する方がいーわまじで。」って言ってたから同調という名のケアしといた。せんせーに。
— 椿えれな (@tsubaere) 2022年12月10日

いやー、一番精神を病みやすいのは精神科の先生だと効いたことがあります。「相憐れむ」医師と患者でもいいんでないかな？(^^;)　私も良く主治医と意見が一致したりすることあるしね(^^;)

僕はメンクリで言語化しだれかに共有して共感してもらうこと一緒にかんがえてこれは悲しかったんだこれは辛かったんだこれは怒っていいんだ
そうしてもらうことでひとつずつ過去を消化？して修正していく作業が必要だとおそわりました
— たつ転換性障害虐待後遺症 (@tatsukitsu5) 2022年12月12日

そうです。私はそれをブログでやっているだけ(^^)　いろんなブログの使い方のひとつです。

私がメンクリを受診した理由は
「疲れたから」
こんな理由で受診した
しておいて良かった
経緯を知ってる先生は、私が悪化した時も迅速で親身に対応してくれた
お守り程度に飲んで居た薬を増やし種類も増やし、なんとか私をこの世に繋ぎ止めてくれた
行ってて良かったメンクリ()
— ちきんへっど🐔 (@toriatama__desu) 2022年12月14日

私も非常に疲れた時が最も死にたくなる時なので、「疲れた」はとても大きなサインだと思います。受診は大正解でしょう。薬に頼るのではなくて、いろいろ相談するのが有意義だと思います。

冬季うつな症状にメンクリでお薬を調整してもらってから2週間。医師の予告通りガッツリお薬効いた。でら調子いい。寝起きからスッキリ動けるし、夜の家事までスムーズに動ける。そしてこの時間には意識がバッキバキ！私的にここ数年で1番好調なのではないか。
— なちゅ。 (@itacchiku) 2022年12月13日