今日はお休みします(ーー;)

色々と限界を感じるのでお休みします。

まあ、本当は昨日休むつもりでしたし。

これはやはり鬱の患者さんがこういう思考をされてたからです。

これはしんどいわ、と思ったので。

他人にどう思われるか？じゃなくて
まず「自分はどうしたいか」で
行動を決めれば良いと思う。
まず自分の意思確認を。

— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2022年1月14日

買い物行けるかなあ。弟はお酒を飲んでいません。それだけでもありがたいですが。