ちょっと動きすぎた感 すみません、昨日の今日ですが、ちょっと疲れたので半分休みます。 先週の木曜以来、結構リアルで動いていたので、私にしては珍しく動きすぎた感じかも？単なる通院でも疲労感。 ↓昨日の朝はこういう感じ。眠くなる薬は全く飲んでいま…

寝ても寝ても眠いというバグ 午後8時就寝、午前3時半起床、朝食抜きで受診してきました。いつも３～4時間かけて体調を整えるのですが、今回は眠くて眠くて、本当に連続あくびでまいりました。弟も同じく過眠を訴えていました。うっかりミスで夜中に時計のア…

本日、クリニックの受診日のためにお休みします。 明日も多分内科の受診、いずれも半日潰れそう。 年末年始も近いので、薬は多めにもらえるといいなあ、と思います。 まあ、念のためというか。真面目に飲んではおります(^^;) お腹がすいた…(-_-;) 眠い……。 1…

目が開いたかもしれない たいした話ではないのですが……。 先日、伏見稲荷参拝と両親の墓参を済ませた夜、物凄く眠いのになんかおでこの真ん中で痒いような独特の違和感があるんですね。だからしばらく触ったりこすったりしてたんですが、ふと気がつきました…

身体の不自由な人と高齢者の団地 昨日、コンビニに行くときに出会った同じ階のTさん、シルバーカーを押してゆっくりのちょこちょこ歩きなんですね。前の家の裏お向いさんもそうだった。亡き母と同じ歳だと87歳かな。何があっても不思議じゃないけど、内科受…

実りの季節なので 神様のおさがりの新米のおにぎり、いただきました。一口サイズだとまさにライスボール。ちょびっと塩が大目だったか。シンプルな塩結びって逆に難しいの。 しかも部屋が乾燥してるから早く食べないとご飯がからからになっちゃう(-_-;) でも…

健忘症っぽいですが…… 昨日の朝は『こういうこと書きたい』とか考えていたんですが、昼間は黙々と家事雑用をこなして、作業療法士さんやケアマネさんと話したりしていたら、なにを書きたかったのか綺麗に忘れてしまいました(^^;) すみません。いやまあよくあ…

やーっとサイトの更新が出来ました。 前の更新が8月なので、ほぼ100日ぶりくらいです。その間にMacは壊れ（…たよね、確か）ネットが出来なくなって、なんだか諸々のものに邪魔された気がするんですけど、「描くと決めた作品は最後まで完成させる」のが私のモ…

まだなんです…… すいません。 絵の方はもうおおかた完成しているのですが、私の場合はここから素材を作ってサイトのページを作ってアップロードするという個人的こだわりがあるので、あともう１、2日はかかると思います。誰に言われたわけでもないけど、20年…

すみません。今日はマジでお休みです。 お絵描きが背景に入って大変地味な作業を積み重ねているので、そちらのケリがつくまではね、集中したいなあ、と思います。 毎晩よく寝ているせいで、夜中にまったくSNSを覗けませんが、本当はこの方が健康的なのかな？…

少しずつ体調に変化があるのかも…… 毎日よく寝ています。 毎日7～8時間がっつり寝ています。ただし、起きる時間は厳守しています、辛いけど。 これが健康的な睡眠時間かとも思うけど、さらに昼間も眠いのが問題かも…。まあ、自然の変化に任せます(^_^;) ただ…

相変わらず馬鹿みたいによく寝ております。 今は毎日７、8時間が普通、というか本当はこれくらいが理想的な睡眠時間なのかもしれませんが。入眠剤というか、寝る前にデパスは飲みますが、その効果が現われるより前に寝落ちしている気はします(^^;) それでや…

昨夜はトータルで8時間以上寝てるのにまだ眠いです。変だ。 すいません、異様な眠気が続くので、眠ることを最優先して、あとはちょこっと家事と買い物と、料理をしているくらいで、お絵描きもボチボチやっていると、SNSに書き込む暇もありません。 なんでこ…

相変わらず、眠剤も飲まずによく寝ています。流石に２、3年前の15時間とかはないですが。やや過みんの時期です。不眠よりはありがたいですが。 うつからはなかなか一気に浮上出来ないので（そもそも双極性の鬱にきく薬がないのですが）訪問看護師さんを相手…

本当に休みます、といってますけど おはようございます。今年は夏に寝込んで以来、かなり読書が出来て積ん読の山が減ったのが寂しい。でも私の好みは他の人とは違うから、オススメ本が殆どオススメにならないんですよね。本屋さん行きたいなあ…。ここに書店…

桂枝雀さんがよく「緊張と緩和」と言ってらしたんですが、あのかたも双極性障害だったんですよね…。いや、うつ病やとか言われてますけど、どっちにしても…。 またノープラン、下書きなしで行きますね。 昨日はトータル９時間近く寝たのに、まだいまいちメン…

昨日はメンタルがおかしかったので、本気で寝逃げしたら8時間は爆睡してしまった。リセットなんだよね、 夜中に地震？というほどは揺れてないでしょ？ でもまだ眠れるかもしれない。 ヘルパーさんが負担だと言われた 弟が自立支援のヘルパーさんが来られるの…

買物が大儀に感じるので…… またノープラン下書きなしで書いております。 昨日やっとスーパーに買物に行ったんですよね。なんかいつもまとめて買うから一杯になります。それでも２日分くらいの量ですが。自転車の前後のかごに一杯です。 荷物が少ないと自転車…

なかなかですねえ…(ーー;) 寒いです。すでにやっぱり休みたいです。 あちこち痛かったり調子が悪かったりで、またなかなかスーパーにも行けていません。 左胸が時々痛いんですが、場所がほぼ限定されてるから腕からの痛みかなあ、とは思います。だから重い物…

食事の支度はいまだにやっぱり苦行です 昨日はしっかり7時間プラスα寝ました。でもあれだけ寝たのにまだ頭がきりきり痛い。これは多分凝ってる痛みじゃないかと。でも買物の行かないと野菜もなにもないし(-_-;) ……と、思ったんですが、薬（カロナール）があ…

毎日言ってますけど、よく眠れたら今日はホントに１回休みます。 つまり夜中にTwitterとか見ないで眠れたら、ということですね。若干頭痛も続いているもので。 でも昨日は今日、作業療法士さんの前で体温測ったら「うわー！36.3℃。すごい、めちゃ人並み(^^)…

半年以上久しぶりな美容院 えーと、昨日の今日で恐縮ですが、お休みします(^_^;) 結構真面目に続けていた感がありますし。 ……と言いつつ明日の朝の更新までに長くなる可能性大ですが(^^;) 昨日は雨の中、傘をさして自転車を押して内科受診してまいりました。…

休みます詐欺みたいだな(^^;) ここ何ヶ月か、夜にブログを書く時は「すいません。今日は休みます」と毎晩書きだしかタイトルに書いています。マジです。ネタがない時もあるし、しんどいなあ、っていうのもよくあるし、明日休みでも仕方がないよね、と思って…

今日はクリニック受診です ついでに明日は内科受診の予定です。いずれも半日がかりだろうな、と思います。 昨日は終日頭が痛くてカロナールを2、3度飲んだのですが今日は少しはマシだといいなあ、と思います。 予報では雨の後に寒くなるらしいので、油断大敵…

すいません、今日もネタがありません。 Twitterがグラフィックデザイナーとかイラストレーターとかの職業を一覧に入れてくれないので、Proに変更は当分やめときます(-_-;)まあ、体調を考えるとそのほうがいいかもしれない。 なんか根比べみたいな気もします…

週の中休みが欲しかったな すみません、昨日「ネタが尽きない」とか言っておきながら、今日は早速ネタ切れしてます(^^;) そもそも、なんで1週間は7日になったんだろうって最近思ってた……。もちろん聖書云々は知っている。そうではなくて、昔の人はなぜ7日を…

認知症があるご近所さん 自治会費の徴収があと１軒。それが集まれば今月は済むんですが。 ここ２ヶ月くらい、よそのお宅のポストに入れられていた会費、別にお住まいの娘さんからの丁寧な手紙が入っていました。理由さえわかれば、私はかまわないけど、別に…

「死者の力」をぽつぽつ半分まで読んだところです。 あの震災直後、私は共感疲労が強くて、ちょっとめげていましたが、やがてこの類いの本をずっと追いかけて読むようになりました。東北地方に親戚がいるわけでもなく、そちら方面の友人は無事なのはわかって…

うちのお風呂 ガスのノーリツの社員さんが来てくださいましたが、点検の結果、床から上の部分には異常がないそうです。 あとは排水口まわりの部品を交換してみるくらいしか。でもその部品の在庫がなくて、発注したけど、入るのは２，３週間後とか。 まあそれ…

すみません どうも気力が……(-_-;)昨日からなにをやる気力も出てこないので半分お休みします。 描きかけの絵もあるし、フォトレタッチもあるんだけど、なににも手が出なくて。動画も見る気がしないし、音楽も聴く気がしない。寝てばかりいます。 他人の悩みの…