お互いさま おかげさま ありがとう

両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

双極性2型

自分の脳を面白がる脳(脳って面白くないですか?)

もうちょっと、あとちょっと ラックが来なくて、片付けは無理だったけど、カーテンがきたので早速取り付けました。ジャストサイズっていきなり「暮らす」って感じになるね。やっぱりいいですね。6畳の和室って結構広いと思いました。 使える部屋が増えてご…

今日はお休みします

昨日内科を受診したら、珍しく血圧が高めで、 もしかするとそのせいで頭痛とか?とふと思いました。 心臓の薬は3週間分いただきましたが、念のために 来週も受診です。血圧は変動しやすいので 暖かくなればまた下がる可能性もありますね。 先週まで正常値で…

私の生涯の課題はやはり「バランスを取ること」なんだと思う

自分軸には頑固で 他人の価値観には柔軟対応で あるブログで「自分が住む世界は自分が作る」というのを見かけた。 ひとつの出来事があって、それをどう受け止めて、どういう感じ方をして、どういう選択をするかで幸せにも不幸にもなり得るということだよね。…

歳を取ると心が自由になるという不思議

まだ雑然としている 本日の片付け進展状況。記録でも残しておかないと虚しい作業(ーー;) 本棚の左にあるのは私の趣味関係のものです。画材やラバースタンプ、お裁縫用の布とか道具とかパーツとか。いつか突然やる気が戻るかも、という希望を捨てきれなくて処…

「音」に対してはかなり過敏ですね

慢性頭痛のため、今日もダメです。ツイッターの記事でお茶を濁しますね。 TV買ってみたけど、やはり音が猥雑な雑音で邪魔で、元旦の「きのうなに食べた?」の総集編再放送しか見ていない。 静寂が当たり前になると真面目な(?)討論もタレントさんがわちゃ…

住環境がよくなると自立度も上がる感じかも

自立支援のヘルパーさんになにをお願いするか? まだなんとなく慢性頭痛が続いています。あまり薬は飲みませんが、いろいろと合間をみながらやっている感じ。 昨日は夕方に届いたメタルラックを組み立てました。で、部屋の片付けは黙々と続いています。 昨日…

頭痛が消えない (T-T)

だから集中力もなくて、今日もお休みです。 ひきつづき片付けはやりたいですが。 寝ているときはましなんだけど、頭って重いのね (ーー;) 今年は暖冬ですか? ここに来て一月、終日エアコンの必要がなく、 日当たりが良くてのぼせるから遮光カーテンが欲しい…

自分を真っ先に助けてくれる自分というか…

まだやってます 真面目にご飯を作っていたら、ブログを書くのが面倒になってくる。気力の数値だと、「ご飯を作る」のと「ブログを書く」のは同じくらいみたいですねえ…(ーー;) もう一杯になりました。全然足りないけど、これ以上本棚を増やすのもなんなので…

居心地のいい場所を作りたい

お天気と気圧と頭痛? 昨日からまた頭痛が治らないので、今日は短いです。起きてると辛い。 体温は人並み36.4℃、血圧正常おでこも冷たい。…のにやたらと頬がのぼせて気分が悪いのはやっぱり自律神経と気温と気圧との調整がうまくいっていないせいだろうな、…

今の社会で生きるのにとても大事なこと

低気圧きてるな(ーー;) 異様に顔がのぼせると思ったら、めっちゃ低気圧みたいだねー。やだなあ。 でも今日は便利屋さんと作業療法士さんが来られるので買い物に行く暇がなく、仕様がないのであり合わせのものでお昼のおかずを作りました。やっぱり味見してま…

守護の力は強力です イマジナリー・コンパニオンとサードマン

早いものでまる一月 この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。どうかするともう10年くらいいるような気分になりますね。緊張感がないというか、それだけしっくり馴染んだというか…(^_^;) いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。…

双極性障害はたぶん遺伝する でも長所も遺伝する

でも嘆くことはない いい遺伝もたくさんあるから medicalnote.jp 昔はいまほど精神科の敷居が低くなかったので、誰もが気軽に通える場所ではなかったと思います。 母が若い頃、昭和40年ごろでもそうで、母はかかりつけの内科の先生に「あんたの場合はもう精…

ジェットコースター人生

懐かしいね (^_^;) 突然ですが、KinKi Kidsの「ジェットコースターロマンス」というのがあったね (^_^;) TOKIOと嵐が映ってるお得な動画を貼っておきます。 いや、でもね こんなことしてますが、まだうつなんです (ーー;) タイミング的に昨日のイラク、アメ…

気分的に冬休みが続きます(ーー;)

慢性頭痛の日々 すみません。今日も半分以上休みです。 年末からずっと頭痛が続いています。我慢出来ないほどひどくない、慢性的な鈍痛ですが、たまに鎮痛剤のお世話になります。 メガネを新しくして、乱視の調整がちょっと変わったのとか、多少なり影響があ…

今日はお休みです

弟のリクエストで朝からフライパンで(うちにホットプレートはない) お好み焼き4枚焼いたら、なんだかもう気力がなくなりました。 起きていると慢性頭痛が消えないし、顔がのぼせてるから 雨になるのかもね。 うーん…。雨の予報じゃないけど、調子が悪い。…

新春の航海が始まる時を祝う (^_^)

高砂や、あの浦舟に帆をあげて 元日からおめでたいニュースが飛び込んでまいりました。 ブログ仲間というか、お友達というか、長く続けておられるお2人が、やはりブログをきっかけにより親しくなって、めでたく入籍されたというのものです (^_^) ゆきにーさ…

大晦日にジェンダーレスの想像をしてしまう

それなりに忙しいいのが不思議 テレビは買いましたが、やはりゆっくりじっくり見ている暇がなく、起きている時はMacの前にいるか家事をしているか、になっちゃいますね。ながらでテレビ鑑賞という習慣がなくなったということらしいです。もともとテレビの音…

気分転換も疲れるという現実

テレビの配線はなんとか出来ました 今、団地のエレベーターで台車にビールのケースを乗せたカップルと出会いました。いいなあ、もしかして家族で宴会とか?ちょっと羨ましい想像をしてしまった(^_^;) うちの親戚も年始に集まる時は瓶ビールを愛飲してました…

「待てない性格」って損なのか得なのか?

微妙に反動の時期が来た あー、もう本当になんにもやる気がしない。 引越し前からの行動力がある状態を軽躁だとしたら、その反動が確実に来ています。このごろはひどいうつまではいかないことが多いですが、本当にやる気がしません (ーー;) 希死念慮がないだ…

駄目だ〜(>_<)

昨夜は午後7時にダウンしました。 全身がだるくて重く感じます。 まったく気力が湧いてこないので、今日も休みます。 今日はテレビが来る予定。 明日当たり、可能なら平等院とかに行けたらいいけど 無理はしないです。 なんで平等院なんだろうな?と自分で…

なんだか冷静に物事を考えている

頑張ったご褒美、という提案ですが… 「恭子さんは今年とっても頑張ったので、来年6月神戸のファンタジーオンアイスに行くのはお薦めです (^_^)」と作業療法士さんに言われました。 www.fantasy-on-ice.com それは叶うものなら行きたいですが、冷静に新幹線…

今日は休みたいです

なんか気力がでなくて…。しんどいし…。 自転車のパンクを直しにも行きたいし。 昨日は眼鏡を作ってきました。激安が売りのお店ですが、 私の場合は近視も乱視も入ってるし、いつもレンズ取り寄せに なってしまって、しかも結構お高い。 出来るのは27日だそう…

生命は雪のように地上に舞い降りる

昔からよくふらつく私 (ーー;) 昨日先生に「よくふらつく日があるけど、まったくなにもない日もある。年のせいですか?」と尋ねたら、「半分はそうかもしれないけど、後半分は違うかも」と言われました。 そういえば20年前にも浮遊性のめまいでまっすぐ歩け…

もうこの作業飽きたし (ーー;)

本日、これからクリニック受診のためにお休みいたします。 色々雑用もあってね。 それと今年は本当に大規模すぎる断捨離に疲れ果てたのもあって、 こういう現状を見ると嫌になる次第です。 でも何とか本棚もここまで戻しました。 けれどもまだ2、3箱の本が…

リセットしていいご縁 しないほうがいいご縁

3階の組長さんのご協力のおかげで部屋の大量のダンボールが片付きました。感謝感謝です(^^) 前のご近所さんでもそうでしたが、こちらでも大変親切な方に出会えて嬉しい限りです(^_^;) でも頭痛がします。夜中にロキソニン飲んだけど、再度鎮痛剤が欲しいか…

家を看取る 2019年の大仕事でした

さすがに疲労困憊で午後8時に寝落ちしました。 お向かいのおばちゃんが「ちゃんと寝てるか?」と案じてくださいましたが、おかげさまで疲れるから寝ないと持たないんですよ。心身共に電池切れになる状態です(^_^;) haruusagi-kyo.hateblo.jp 諸行無常ですね …

正直とてもしんどい… (ーー;)

うーん…。どうみても著しく通行の邪魔になっている使用済み段ボールと一緒に年越しするのは嫌なので、来週にでも有料で回収に来てもらおう。たぶんきっと全体の半分は切ったと思うので、あと数日でもうちょっと出せるかと思うし。 とか言っていたら、昨夜、…

絶対的幸福感がある場所 やはり心の中に

納得出来ない現実だけど 家賃引き落としのために登録した口座の印影が違うと言う連絡が来た。どこがやねん?じっくり比べてみても同じやわ。 私の銀行印はファーストネームのみで作っているので、そんなにあちこちにない印鑑で、昔、母が象牙で作ってくれた…

休みがちになるかもしれません (ーー;)

やることが多すぎて、時間も体力も気力も足りなくなりました。 20日にまる一日仕事が待っているので、そのために調整して休めるようにしたいと思います。 休めない用事のために何日も前から調整が必要な我々の病気。 葬儀の時には軽躁になったのに、今回の引…

運の良さも幸福感も作り出すのは結局は「こころ」なんだな

20日は一日仕事になりそうだ 不動産屋から電話があったので、20日は朝から行って、ジェイコムの機材の取り外しに立ち会った後、午後は不動産関係の最後のやり取りをします。 古い家の中の片付けは明日で終わるそうです。うーん…ピアノとかどうなったんだろう…

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