ああ、寒いな。足腰も関節も痛むからもうちょっと熱が上がりそう、宅配便待ちなので、それがすんだら寝ると思います。 寒気止った。38.0度。このへんで打ち止めかな(^^;) 微熱慣れしてるから案外しんどくない。 結局いつもの薬だけ飲んでねよう。 その前にク…

昨日の朝の体温36.2度。すごい、やっと人並みの冬の体温になった(^^;) マッサージも済んで用意して行こうと思っていたら、弟が突然「うつだからワクチンやめる」というので直前キャンセル。マジでドタキャン(-_-;) 直前だけど、ネットでキャンセル手続をする…

やっぱり全然治ってなかった(ﾉ_･､) しかも泣きたいのに泣けないの(;_;) うつ病の回復期には自殺に注意というのは、わりと知られている。それは行動に移すエネルギーが回復するから。双極性障害の混合状態でも自殺には要注意。なぜか？気分が落ち、思考抑制が…

ラピッドサイクラー 一昨日あたりから、いわゆる「突然になにもかも嫌になっている状態」なので、時間が経てばやる気も戻ると思いますが、昨日もなーんも出来ずに終わってしまったし、寝ているのが一番至福なので、明日のワクチン接種が終わっても熱が出たら…

気分の波がちょっと激しい？ 時間も体力も現状足りません。夜中に起きだしてブログ書くのもやめて寝なければ。 昨日の今日で気分がころっと変わってますが、こういう衝動的な気分変化はなかなかコントロールしづらいです(-_-;) 混合状態っぽい。いきなり凪は…

線画のお絵描き ここまで描いて限界がきた。キャラの線画のみ。完成形は頭の中で見えているけど。 23年前は週に１作は描けてたのにな。体力ないんだな完成度は上げてるつもりですが。AIは頭痛肩凝りと無縁な段階でやっぱりずるいよね。 せめてこれだけは死ぬ…

そっか、これも症状か 弟が「通知音が気になる」と言うのでサイレントモードにしました。スマホは電話だけということで、お昼までSNSから距離を置きます。……そんなわけで「これからメンクリ行ってきます(^^;)2時半起きで眠いです。 — 藤本恭子（はるうさぎ）…

いつもメンクリのタグで投稿されているのを見ると、単に受診だけでも大仕事だなあ、と思います。帰りにカフェとが寄れる方はまだ少しはましなのかも。 私も半日仕事です。ご飯だけ炊いて行きます。あとはレトルトのカレーとか丼とかでいいや。午後にどれだけ…

また半分お休みです。なんか時間の使い方が全然上手くなりません。 明日はクリニック受診で、早起きしないと駄目なんで、夜中にごそごそ出来ないし、下手したら２日続けて休みになるかも……。すみません。 子供の頃からずっと好きなもの そういえば去年に弟の…

身体が痒くて目が覚めた 昨日の夜は1時間ほど寝た所で身体を移動する痒みで目が覚めました。2、3ヶ月に一度くらいこういうことがありますね。あんまり季節に関係ないですが。 痒みが治まるまで1時間くらいかかって、結局中途覚醒のまま、午前4時まで起きてて…

本当の価値は人間性にあります 看護師さんに主治医のことを「お会いしたことないんですが、T先生ってわりと男前と聴いてますけどどうですか？？」と訊かれました。「えーと…えーと…。なにを持って美形というのかわからない。中国や韓国の俳優さんとかは美形…

事業所→うち→看護師さんの自宅という位置関係のため、訪看さんは最後に来られる。終わるとすっかり日が暮れている。まあ、いいんですけど(^^;) 途中でメールは来るし、大変だなあ、と思いつつ……。 個人を越えた不安 なんだか昨日の「ざわざわ」の原因がいっ…

時々こうなるのは仕様がないか 昨日の午後からメンタルがやや不調です。 なんか気持ちがざわざわして、落ち着かなくて困る。 個人的な理由か、なにかの予兆かがわからない。 なにかえらいことが起きたらいやだな。なんか不安。 ちょっと久しぶりなざわざわ………

今日は病院へ 体調がいまいちでひどく肩が凝るため、なにかの作業も長く続けられない現状です。Illustratorも四苦八苦してますし。 今日は病院に行きます。整形外科。なるべく早く帰ってマッサージも受けたいですし。なんかあわただしい一日のような気がしま…

エネルギーがまだまだ足りません まだ昨日の状況です。 朝からスーパー行っただけで、昨日のエネルギーを使い果たした感じ。しんどい。あれだけちゃんと寝たのにな。午後はもうベッドの上でごろごろしてていいですか？（誰に聞いてるの？）やりたいことはあ…

文字化すると「いきなり嫌になった」パターンがしょっちゅうあるな(-_-;) でも可能なら深夜覚醒しないで朝までぐっすり寝てみたいというのもありますし。 ですので、強引にお休みにしますね。身体が辛いから休みたいのもあります。 時々、同じ世代の健康な人…

もう七草なんですね。早いなあ…(ーー;) 昨夜は中途覚醒で午前1時半から4時半まで起きていた。お絵描きこそ出来なかったけど、ブログの文章は書けた。まあ、それでよし。明け方うとうとしたので６時間くらいはトータルで寝てる。だからそれでいいです(^^) 冬…

中途覚醒って呼んでもいいのかな？ 午後８時ごろに就寝。気絶睡眠がほとんど。夢も見ないで6時間後くらいに起きてトイレに。（寝る前に大目の水で漢方薬を飲むから）PCに向かってブログを書いたりメール書いたり。空腹は無視。絶対夜中にはなにも食べません…

ワクチン再度試してみる なんか勢いなんですけど、弟が自分もワクチン接種したいと言うので、接種枠の空きを探したら、今月中に前と同じ病院に空きがあったので、それじゃあいいか、とついでに申し込んでしまいました。えーと、ネットです。ネットだけキャン…

思えば結構続いてるよね(^^;) ここいらで一服してお絵描きしたいです。 いや、昨日、お風呂場の排水口のつまり直しをしていたら、やっぱり例の「いきなり何もかも嫌になる」症状が出たので、ひと休みしますね。 ここのお風呂場、なぜか詰りやすくて、以前は…

今年の目標というかなんというか 新年ですが……. 相変わらずの気絶睡眠で夢は見ていません。まだデパスが効いていない段階で気絶になるんでちょっと怖いです(;_;) 昨夜などは横になって入眠姿勢を取るまでもなく寝入ってたらしく、本当に覚えてなくて気がつい…

新年ですけどすみません(-_-;) どうも微妙なうつから抜けられなくて、なにかやろうという気力がまったく湧いてきません。正月うつとでもいうのだろうか。なにも楽しくない。またラピッドサイクラーになっている。波の上下動だから慌てても仕方がないんだけど…

ハレの時期はメンタルが辛い 実は自分でも忘れていたのですが、昨日になって気持ちが沈んで、否応なしにうつの自覚を思い出しました。世の中がハレの日々になると、羨ましくもないのに鬱傾向になるこの現象、何か名前があるのだろうか？ ご存知の方教えてく…

国道が静かだなあ 昨日はスーパー行って、おでん材料の残りを買って、自室の窓ガラスの拭き掃除をして、ご飯作って、トイレ掃除して、なんだか頭痛がするので早く寝ますね。 30日はマッサージの今年最終日です。訪問看護は昨日で一区切りしました。 そろそろ…

この1週間、めちゃくちゃケアレスミスが増えた。特に「送る」関係のミスが、自分ではあり得ないほどだけど、私どうしたの？注意力はどこ行った?もしかしてこれも鬱なの？ちゃんとやったつもりでできてないと落ち込む(;_;) 弟が「なにも特別なことせんでもあ…

「すみません、休みます」というのは 正直に言いますと「突然嫌になる」気分障害の症状です。 これって勤めている時からあって、突然に会社に行くのが嫌になるので、なんらかの体調不良の理由をつけて休んでましたが、その連絡の電話をするのが苦痛で苦痛で……

用事と買物 昨日はなにをしてたのかなあ？ なんかぼーっとしていたようにも思いますが、朝一で郵便局に行ってきたのでした。 伏見稲荷のお札はおらってきましたが、貴船神社のお札がね、あそこはなにしろ遠いのでちょっとやそっとじゃ行けませんし。貴船さん…

情けないけど足がガクガク 一週間続けて頑張って歩いたら、なんだか足の筋肉がぱんぱんでだるくて歩けません(;_;) 非常に情けないですが、買物にも行けないので、昨日はご飯だけ炊いてレトルトのどんぶりくらいですませました。持久力ゼロですね(ﾉ_･､) 足が…

結局クロス全部張り替えに 夜中にお騒がせしました天井の件ですが、プロに見ていただきました。こういう公営住宅ではとても珍しいケースらしく、その方もほとんど見たことがないそうです。 普通は湿度とか水漏れとか推測可能らしいですが、そういうのでもな…

まあ、あまりひどくなくてよかったかな なんとか弟は自分で歩けそうです。恐ろしく寒いので部屋の中からタクシーお願いして受診して来ました。私の頭痛も寝ている間は治ってたけど、また痛むのでロキソニン飲みました。 ここの医院床暖房で気持ちいいです。…