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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

鬱の波

このところの体調不良に鬱の波が重なったようで、頭が爆発しそうな気分になってしまった(汗)車がびゅんびゅん通る国道の真ん中で寝ていたいような衝動にかられてしまう。精神安定剤を飲んで、お酒も飲んで、その勢いで午前中は寝てしまうことにしたんだけど、お昼に起きてもまだ身体のしんどさは改善せず。これはおそらく今日は使い物にならないなあ、と思う。なんだか眼がごっそりと落ち窪んでいるみたいだし。

なるべく逆らわずに今日は休養に勤めます。本当にいろんなことが長続きする体力がなくて情けない気分です。

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