今日は訪問看護師さんが来られる日でした。 いつものように話して、バイタル測定して(今日は血圧ちょうどいい感じでした)、足のマッサージをしていただいて、「きよしのズンドコ節」で上半身体操して。その後に立ってまた軽く体操。それだけのことでも若干…
ああ、もう、この朝の気分の悪さってなんとかならないかなあ… (ーー;)ゴミを出して、薬を先に飲んで二度寝してしまった。で、もう今になるとご飯を作る気力がすっかり失せている。いつも寝る前には献立考えて寝るんです。でもそれが作れない。毎朝の敗北感 (…
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