謎のセールスマン？？あの人誰？？
団地にいると、集合住宅ならではのよくわからない人が来られます。「電気とガスをひとつにすると、お安くなります」はい、でも私はそれ去年やったからすでに恩恵をいただいています。「それはよかった」……こういう人はだいたいわかりますね。
数日前に来られた人はたぶん建物全体の話だと思うんですが、「電話基盤がどうのこうの」という話で、モデムやWi-Fiに影響がどうのこうの、と言われてました、掲示板にはそういうお知らせはないし、連絡先がわかる名刺かパンフレットが欲しかったんですが、名札だけだと社名も覚えてません。
やっぱり本気の仕事なら名刺かパンフだよなー、と思います。意味不明になってたら問い合わせたいもんね。それは最低限信用のために用意してください。個別にうちに仕事に来てくださる方々はみなさん名刺をくださいますし。それが信用だと思います。
私って本当かどうか、わりとすぐにわかってしまうところがありまして。子供の頃のサンタクロースの事情を斟酌するあたりから、親も嘘は言えないと理解したようです。でももっと鈍い方が幸せなのかもしれないとは思います…(-_-;)
信じますか？信じませんか？ - バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku https://t.co/t0245uP5Sc #Voicy
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年12月19日
おお、ちょうど明日更新予定のブログにかぶる話題。リンクさせていただきますね(^^;)
せんせー、役に立つ人､立たない人の定義が的確で笑えます(^^;)
で、弟。夜中は知らんけど、早朝からコンビニ行ってきた弟。プルトップ開ける音とか缶を握りつぶす音とか聴こえてる。缶コーヒーのスチール缶がたやすく潰せるわけがない。チューハイかビールか。ストロングだったらおしまい。
「お酒やめんとあかんで」（←直球）「やめる」（←最もあてにならない返事）
フライドチキン買いにコンビニ行くとかバレバレなんだよ。困ったもんです。抗酒薬もらってるはずなのに。私が自分の意志でどうこう出来ないから厄介ですね。でもお金がないあんまり続かないと思うけどー(ーー;)
それで私の方の気分が一気に落ちました。うつです。あー、もう、腹立つけど急降下しちゃったんです。自覚があるからまだマシで、浮上の手がかりは探せると思います。
過去の経験からかなりトラウマにはなってると思います(ーー;)
私はちゃんと出来ているのか？
私はきちんと両親介護して看取る事が出来ただけでも
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年12月18日
私なりに親孝行出来たかなあ、と感謝しています。
それがごく普通に出来た家族であったことを。
普通とか幸せがわかりにくい世の中だしね。
でも親より先に逝くのはやっぱり不孝じゃないかな。
哀しいことです。
陰謀論みたいな話はやめてくれ。
家族介護というのは大変ですけど、直ぐ側で喜怒哀楽がわかる点、ときとしては言葉が不要で気持ちが通じる点など、大変だから「役に立てた」という満足度も高いのです。「誰かの役に立つ」というのが明確にわかるからですね。
それがなんだかうつになると感覚が一変して「私って誰かの役に立てているのかな？」と考え出すのがパターンのようです。誰かの役に立って、誰かのためになにかをやれている実感が人生の意義のように感じてしまうらしいです。どうもこれが私の性分のようです。
「誰かの役に立ちたい」
うつじゃない時は、まあちゃんと社会が回っているから、それに伴って私もなにかの役に立てているんだろう､と言うのが世界の捉え方ですね。そういう自信がなくなるのがうつの時期のようです。
でもこれってさ、高齢になっても人の手を借りないと生活が出来ない状況になっても、もっとも多くの人が持つ願いなんですよね。
高齢者施設で、たとえばもと美容師さんだとかかつてのプロだった人に他の入所者さんたちの髪を整えてもらうと、もう､その方は本当に嬉しそうに生き生きされたとかいう話を聞きました。
やってもらった方も、やってあげられたほうも嬉しい、というすごくいい話(^^) そこには金銭が介入しませんが、殆ど物々交換みたいな技術と気持ちのやりとりはありますよね。
似たようなケースでじっくりと相手の話を聞くボランティアとかもそうかな。
うつ病の患者さんなどもそうで、自分が少しでも良くなったら誰かの役に立ちたいと願っていると思います。もう本能に近い？？
あー、これって貢献感っていうのかなあ。まあ、なんでもいいんですけど(^^;)
私は自分を大事にしながらも役に立ちたいのかもしれません(^^;)
自分軸がしっかりしてないと、嵐の海で迷って転覆しかねないし、コンパスはしっかり見つめておかないと他人を助けるためにはまず自分がちゃんと立たないといけないなあ、と思います。これ、ものすごく大事。自分がフラフラしてるのに他人が救えるわけがない。
うつなので、再度そのコンパスをきちんと確認して迷わないようにしたいと思います。
今日行ったカフェで編み物をされていた女性のひとりが来年70歳になると嘆いていたら、別の70代と思しき女性が「70代はキラキラよ、70代こそが人生の華！」と言い切って、ご本人も本当にキラキラしていらっしゃったので40年後が楽しみになった
— 佐々木ののか | Nonoka Sasaki (@sasakinonoka) 2021年12月18日
そういう晩年は今さら無理です(ーー;) 失なったものが多過ぎて。得たものも多いけどさ。あんまりキラキラはしたくないな。ぽかぽかくらいで丁度いいかもね(^_^;)
なんとなくもふもふ成分が足りない気がする。体温がある毛玉が。どこでどうやって埋めればいいのかな？
さっきスズメの群れとは話してきたけど…。（カラスとも話すけど）この辺鳥はけっこういるし。
「うちの子お貸ししましょうか？」と言ってくださるのは嬉しいけど、たぶん関東と関西に離れてますね(^^;)
おはようございます。
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2021年12月19日
なんか具合が悪くて動けない。このごろメンタルの波が身体の調子にすぐ響くようになりました。まいった。とにかく薬飲んで様子みてます。去年みたいに玄関で寝るのはもう寒くて無理だし。そういう心労。多分ね…(-_-;)訪問看護に相談しようかな…。
★追記です★
