しんどい…ので…
気温が上昇してくると、私の「なにも出来ない度合い」が強くなってきます。
体温が上がるのももちろんですが、むくみも冬よりはひどくなります。
別に水分や塩分摂取が多くなるわけじゃないんです。
代謝が悪いのかな？と思いますが、なにしろ足が重いです (ーー;)
足の重だるさでウォーキングすら無理っぽくなりますね。
買物も自転車で行ける範囲か、そうじゃない時はタクシー使うしかありません。
まあ、これも25年くらいはずっとつきあっているので、この先も死ぬまで
つきあうんだろうな、と思っています。双極性障害もそうだから、まあ、この上に
ひとつやふたつ増えたところで（以前からあったから）たいしたことないかな。
もともと子供のころから「人並みに行動できる」っていうのは諦めてるから、
いまさら堪えるものではありませんけどね。
うん、でも健康にいいからこういう運動しよう、はほぼ無理ですね。
若い頃はヨガでも出来たけど、今は身体もガタが来てるからそれも無理です。
仕様がないですね〜。基本、生きてるだけで相当しんどいですが、
まあ、それも仕様がないと思っています。
季節の変わり目のあれこれ
いままで着ていた羽毛布団のカバーを外して洗濯して、肌布団2枚で
温度調節が出来るようにしました。
ふと見ると、弟が手すり用の木に端金具をセットしていたので、
「それいつつけるの？」と聞くと「気が向いたとき」だそうです。
そうなんだよ。しんどいと本当に気が向いた時に気が向いたことしか出来ないの。
私も当分のあいだは創作ペースも落ちるけど、仕方がないと思うことにします。
フォトブック編集画面
メール便なので、まだ届いていませんが、発送はされているフォトブック。
編集画面とプレビューページのスクリーンショットです。
こういうのが簡単に作れる便利な時代になりました。
工夫次第ではイラスト集とかでも作れそうですし… (^_^;)
紙と印刷の質にはこだわれませんが、144Pが1000円前後で出来たら安いと思います。
（そのかわりDTPは自分でやるのよ）
