眠い日
あ、昨日はちゃんとクリニック受診してきたんですが、朝からも昼からもなんか眠気が強くて寝てしまいました。まあ、仕方がないけど、長い文章を書く気力がどこかに失せてしまった。
なんか冷や汗っぽいのが流れるのから、ホットフラッシュ??とか思いつつ、寝るのがもっとも体調改善の効果があるので、寝てました。
結局、朝も昼も夜も寝てしまった。私って脳が疲れても身体が疲れても眠って回復するらしい。ほとんど夢も見ないで。眠剤もデパス1錠くらいだと可愛いものだと思ってる。不眠という状況はほとんどないです。
まあ、いろいろありますね。今回は主治医の先生にもわかるくらいにどこか消耗している感じもある。加齢もあると思うけど、心身の能力も落ちた気がする。20センチくらいの高さの踏み台を椅子の替りにしてソファの組み立てをやっていたけど、足を曲げる方向が角度によってはむくみが邪魔してうまくいかないとかあるんですよね。
地味だけど、足の爪を自分で切る時とか見えないとか、膝が曲がらないとかあって、いまは訪問看護師さんが手伝ってくださることが多いです。
家具の組み立ても3年半前に、引っ越してきて、ここでさんざんやったんです。その時に感じなかった不自由さを感じる。肉体というものがあるかぎり、経年劣化はあるわよね、と思い知らされますね。なんかどんどん欲が目減りするのもわかる。
それまでずっと健康だった人が病気になると、元気だったころがなかなか忘れられなかくて、落差がが激しい数年の闘病生活で「疲れた」とつぶやいておられるのをよく見かけますが、病気と闘うのが疲れたっていうことはないな。私は生まれた時からずっとだし。病気を否定すると人生全否定になるし。いや、そもそも闘うって概念がないわー。なあなあで共生出来ればいいと思っています。魂の勉強だし(^^)
高齢者を笑うとかすると(私はほとんどそういうことをしないけど)やっぱり多分ものすごい勢いでブーメランで返ってくるだろうな、と思う。時間は逆に流れず、若返ることもないから。自分がいつか経験するのが確実なことを軽く見ない方がいいです。
障害者についてもそうです。必ず障害者になるわけじゃないけど、歳を取ればあちこち不自由になることは自然なことですし。
精神疾患になるには
— ろみ🌷 (@kuzuha1017) 2023年6月12日
なるだけの理由がちゃんとあって
それは自分のせいではなかったりする
それなのに
病気になった自分を責めたり
全責任を負わせたりしたら
自分が可哀想過ぎるから
せめて私だけは私の味方でいよう pic.twitter.com/MFxNEAk7kv
いや、自分を責めたことはないです。遺伝的な原因が大きければ仕方がないです。子供が欲しい人の選択も肯定するけど、私自身は子供を持たない選択をして良かったとは思いますし。自分を恥じ入ることもないです。これはこれで自分なりに精いっぱい日々を送っているつもりですし。
ただ生きるだけでヘトヘトな人もいっぱいいる。社会の求める「普通」に生きることがどれほど難しいか。
— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年6月12日
生まれつき普通っぽくない自覚があるので、「普通」は考えないで好きに生きてます。でもそれでもなお疲れるのはどうしようもないんですけどね(^^;) 結局「普通」は単なる幻だと思っています。それよりも自分の中の自分らしさを求めたいです(^^)
あ、お線香の匂いがする。だれか来てるかな……。
私もいつも故人との魂の交流は出来ています。だから深刻なグリーフにもならず、絶妙のタイミングで答やヒントがくるので、大変にありがたいです(^^)
— 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年6月12日
結局幸運を手助けしてくれるのは目に見えない人たちと自分自身の行動なんですよね……。たなボタじゃないです。 https://t.co/bRzTLStlHd
世の中の成功者と言われる人たちが信心深いのがなんとなくわかった。自分の力だけじゃないという実感があるからだな。明治生まれの祖母にもそういう思いはあったと思う。成功はどうでもいいけど、ささやかなラッキーには出会えるからご利益期待しなくても私も結構信心深いです(^^;)
直訴の効用
ツイッターで万件RTがあったとしても行政は動かないけど、県知事メールに何百件ときたら一大事なんです。さぁみんな行政の動かし方分かりましたね。直接意見を言うってのはとても強い力なんです。
— 佐藤信顕@葬儀葬式ch 日本一の葬祭系Youtuberです (@satonobuaki) 2023年6月12日
マスコミとか議員さんがこの方法論を広めないのは、自分をすっとばして、人気も注目もでないからです。だから県知事メールが効いたんじゃないの?っていうのはマスコミや議員、他のアルファツイッタラーは話しません。目的が人気と金だからです。
— 佐藤信顕@葬儀葬式ch 日本一の葬祭系Youtuberです (@satonobuaki) 2023年6月12日
やっぱりそうか。ほぼ直訴の効用ですね(^^;) 私は以前市長さんにメールしたことはあります。いまでもそうすべきかな、とは考えている。自治体ぐるみで、多数の市民から意見がくれば、それは効果があると思うけど、でもそれを実行してくれる人があなまりいなさそうなのがもどかしいです。
マイナカードなんか無くても全く困らない。
— カイトビオ (@M3jsV9fKcTep) 2023年6月12日
健康保険証を廃止されたら本当に困る。
市民虐めばかりする自国維公を俺は絶対に許さない。
免許証、母子手帳もマイナンバーカードに紐付けを閣議決定!間違いやなりすまし多発しているのに、更に追い打ちをかける閣議決定!
— negishitokiji (@tokoronoponta) 2023年6月12日
本当に無茶苦茶!
正当な政府のやりかたではない!
闇雲に国民の全てを管理するのが明白な目的!
許せない!
迷惑ばかりかける自公政権!#マイナンバーカード廃止
母子手帳、免許証…マイナとの一体化が続々 「重点計画」閣議決定
— 小沢一郎(事務所) (@ozawa_jimusho) 2023年6月12日
次から次に深刻な問題が発生しているのに、次から次にあれもこれも一体化させようと血眼。立ち止まり検証する気が無いのは、利権やメンツを優先しているから。一体化の甚大なリスクになぜ目をやらないのか?https://t.co/nBOfOWJhvw
賛同を得られないことは閣議決定。まただもん。閣議決定禁止にしたい。
さて、この「全口座ひも付け」が完了すると、何が起きてしまうのでしょうか?
— お休み中②瀬戸内寂損(尼損prime) (@oyasumichuda2) 2023年6月12日
そのヒントは、敗戦後にこの国の大蔵省が国民に強要した政策でうかがい知ることができるのです。
戦後の日本政府は預金封鎖と戦時補償特別税で国民に負担を押し付けた🙀😱🥶💨 https://t.co/VhEhZujlCK
あの人達の方がよほど頭がおかしいと思ってるよ。自分は結構冷静でまともな思考が出来ていると思うもの。あの政府まともじゃないです。かなり狂気。ああいう迷惑な人たちのいうことを聞きたくないです。
「恭子さんって怒るんですね」と作業療法士さんに驚かれるほど穏健に見えるらしい私ですが、いまの自民党政府に対しては全員ボコボコにしたいほど怒っています。きっと私だけじゃないと思う。鈍い連中にもっと伝われ!
なんで国民が家族を越えて毎日怒っていないといけないのか、そうさせる元凶がおかしいということです。
#月曜日のたぬき たぬ木ましまし#多摩動物公園 #ホンドタヌキ pic.twitter.com/E9Ag4R0QTo
— 池ぽん(´・ω・`) (@ikepon_zoophoto) 2023年6月11日
だいすき #北きつね牧場 pic.twitter.com/NsrmgIfJBB
— Cheng-Ren🦊 (@chengren21) 2023年6月12日
6/10
— 肝油 (@umi_umi95106) 2023年6月11日
ちんまり育三郎君💘
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朝は室内と出入り自由だったので行ったり来たり😁
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正吉パパが点検した場所を育三郎君も真似してみましたが、皆が室内に入ったから? 慌ててダッシュしました💨#八木山動物公園 #ホンドタヌキ#月曜日のたぬき pic.twitter.com/BluBhksYIa
おキツネのおみみコレクション④#北きつね牧場 pic.twitter.com/44bxAd3RVg
— うぃん@世話やきキツネのゴンタ🏝🦊 (@winters_ms07b3) 2023年6月12日