昨夜珍しくあまりよく眠れませんでした。
横になっていても足がむくんでいるのがわかった感じで、非常にだるくて。
あれしき自転車で走ったわけでもあるまいに、と思いましたが…。
でも今日もまだやっぱりしんどいので、ブログもあまり書けません。
こういうことをしている場合ではないと思いつつ、でもきついなあ…。
私は多分、本態性型自律神経失調症じゃないかと思います。
加えてHSPなので、ほとんど自覚がないくらいの要因（ストレスとも呼べないほど）
で、左右されることもあるんですよね。
これに加えて、他の病気などが影響することも多々ありますし…。
漢方薬とかも効かないし…。
っていうか、薬の効果はそもそもないのかもしれません。
生活リズムを整える努力はずっとしてますが、それ以外はなんともね。
両親がしっかりした自己肯定感を与えてくれていなかったら、
いまごろは世の中を恨んでたかもしれませんし、他の人へのコンプレックスも
ひどかったかもしれません。だから両親には感謝していますが…。
根拠のない自信まで与えてくれたのもありがたいかも…(^_^;)
はー…。でもダメだ、やっぱりしんどいわ。
ここまで書いておいてなんですが、以後はお休みしたいと思います。
すみません(^_^;)
