同じような病気の方には実感としてご理解いただけると思うのですが、双極性障害やうつというような病気を抱えていると、健康な人にくらべてまったくエネルギーが足りないのがよくわかります。 気力と体力をも含めてのエネルギーですね。 それはもう痛いほど…

ここしばらく、うつによるらしい体調不良のためにダウンしている毎日ですが、徐々に寝込む時間が増えてきました。 さっきなんとかコンビニだけには行ってきましたが、そこで会った近所のおばちゃんに「あんたも今堪えてるんやなあ」と納得されてしまいました…

同じ病気の人のSNSで、「そのままのあなたで価値がある」と言って欲しい、という言葉を聞きました。 それで改めて考えた。「そのままのあなた」要するに「このままの私」に価値がある、ということを言って欲しいということだと思うんだけど。それだけこの病…

朝起きると、いきなり吐き気がします。実際に吐かないから悪心というやつか。そのまま起き出すのも動くのもきついので、まず朝の薬を一式飲みます。そのメインはデパスとセディールとリーマス、それと五苓散。 30分〜1時間くらいうとうとしていると、やっと…

まだ途中ですが、いま読んでいる本「孤独であるためのレッスン」というのがなかなか面白いです。 このあいだ活字が読めなくなって、かなり焦った時に読んでいた心理学の本と、同じ著者の本です。読者対象としては20代～40代くらいの層をメインに描かれている…

母のところに行ってきました。 今日は見た目はいくらか元気に見えましたが、相変わらずあまり食べていない。 お粥が嫌いな人なので、お米粒の形があるくらいの柔らかいご飯で試してもらえないかとお願いしてきました。歯茎でも噛めるくらいの…。 スタッフの…

台風が３つもいるせいか頭痛がします (ーー;)雨のせいで薬局にも行けないし。 これはもう、明日でも母のところに行く途中に寄ってもらってくるしかないかも…。傘さして自転車に乗るなとかいろいろうるさくなったので、面倒だったらありゃしません。 雨具着て…

ただいまお仕事中です。 が、やっぱり体調が良くないので、目処がついたら午後は寝るかもしれません。 雨が降っていたから薬局に行くのもやめました。頭痛がしているし。 背中が異常に凝るのとか、そのために吐き気がしたりするのもうつの身体症状らしいです…

クリニック受診してきました。飛び込みでしたので、若干の待ち時間はありましたが、まあ、30〜40分以内には診察に入れます。 メモも渡して要点も要点意外のことももろもろ話して、「それはうつに入ってるで」と言われました。身体的症状だけでもうつと判断で…

いまごろの時間帯になってくると、いくらかしんどさもましになるあたりがすごく日内変動っぽい気がするんですけど… (ーー;) タクシーの予約が取れたので、受診をちょっと早めて明日行ってきます。どのみち10日の予約だったので、３日早まっただけですが。 い…

あー、もう、まだ身体のしんどさが半端ではありません。 気力はあって、やりたいこともあるんだけど、この全身のしんどさに負けます (ーー;) 今日は特に手足が異様な感じがするほどにだるいです。重だるさが半端ではなくて、なにをする気も起きない感じが…。…

ちょっとしたつぶやき。 このごろ思うことなんですが、哲学とか心理学とかそちら系の本を読んでいると「ああ、これは自分も考えたことある」「わかるね、これ」「なるほど、同意」というのが全体の３〜４割程度あれば多い方なんですよね。 なにを読んでもそ…

オリキャラで色相環 Part.２ 男子キャラ編 どうもまだ出来そうだなあ、と思ったらやっぱり出来ました。 「色」をテーマにした作品がいかに多いか、と自分でも思います。 でも本当に楽しかったです。 このあたりで打ち止めにするつもりではありますが…(^_^;) …

昨日、一昨日と、自分の作品で２種類の色相環を作る作業をしていて、それはもう、本当に楽しくて、なおかつでき上がったものを見るとものすごい幸福感に包まれた体験までしてしまって、これはなんだろうな？と改めて不思議に思いました。 不思議に思ったこと…

これは絶対にたやすいと思っていましたが、やっぱり容易かったです(^_^;)花も相当数描いてるってことですね。その気になれば、もう２、３パターン作れるかもしれませんが…。 キャラがいない分、かえってすっきりしている気がしないでもありません。 それにし…

昨夜、横になってから、なんとなくこわごわで活字の本を開きました。先日「頭に入らない」と言っていたあの本です。でも昨夜は読めました。わりとすんなり内容が頭に入ったのでホッとしました。 あれはやはり一時的なものだったのかもしれません。そのわりに…

ピクシブに面白い企画があったので、便乗して参加させていただきました。オリキャラで色相環を作ろう、というものです。 長いことやっているとほとんどの色を描いてました。背景色のみちょっとだけ色調整したものもありますが…。それでも全部揃った。結構楽…

母のところに行ってきました。 が、やはりまだ私の方が相当しんどい…（ ; ; ） いつもより若干短めの時間で席を外して、なんとかスーパーだけには寄って買い物してきましたが、もしかしたら午後は寝るかもしれません。 どこがどうというわけではなくて、全身…

一昨夜、寝る前にいつものように読書しようとしたんですが、心理学のカウンセリングの一般向きの本を広げて読んでみてもなぜか全然頭に入りませんでした。一般向きの本だから、別に専門書とかではありません。でも目で活字を追っても全然頭に入ってこないの…

スケジュール帳、だいたいこんな感じになります。 のどの部分は見開き構成でこういう感じに作ります。 自分用のは前もってプロフィールも印刷済み。 とりあえず５部ほど作って身内に配ろうかなあ、と考えています。 友人知人でもスマホなら注文できて、PCや…

今朝、起きた直後は非常に調子が悪くて、脳に全然血流が行ってないような感じで、視力もちょっと変でした。が、徐々にそれもましになって、今頃ですと、目もはっきり見えている感じがしますし、脳の酸素不足感覚もいくらかましになっている気がします。わけ…