冷え冷え凝り凝り
25日からダイニングの温度計が12度から動きません。エアコンは私の部屋と兼用なので10.5畳ぶんくらいですが、やっぱり効かないなあ。夜中だと11度くらいです。
昨日買っておいた食材で簡単なおかずを作ることが出来ました、あと２日ぶんくらいはあるかな。あとでヨーグルトだけ買ってこよう。
昨日のマッサージ師さんちにもホットクックがあるらしく「材料切って調味料ははかって入れてスイッチ押すだけ。簡単ですよ」「簡単ライン」は人によって違いそうだなあ。もうちょっと考えてみよう(^^;)
世の中には料理が趣味で、作ることがストレス解消になるという、「きのう何食べた？」のシロさんみたいな人が実在すると思う。ちゃんと食費のやりくりも考えてくれるし。一家に一人は欲しい、リアルシロさん(^^)
なんかそういうことばかり考えてしまう私(^_^;)料理は高度すぎる家事(と主治医の先生にも言われた)お絵描きのほうが楽～(^_^;)
私は常に無意識で空気を呑み込んでるみたい。胃腸が痛いと感じるのはそのせいみたい。ストレスが原因ぽいけど、具体的にはなんだろう？？対処しようがないよ。ガムとかでもよくないらしいけど、一時的な味覚異常がガムで治るんですが。
心が寒いです
安楽死が「苦痛からの解放」の選択肢の１つとして存在することそのものは否定しない。しかしその選択が容易になれば、それ以外の苦痛緩和の手段が失われる、選択しにくくなる状況が生じる。…
— 佐々木 淳 ＠医療法人社団悠翔会 理事長・診療部長 (@junsasakimdt) 2024年1月26日
安楽死容認で懸念される状況がカナダで生じている。経済的困窮や精神的苦痛で安楽死が選択（させることが）できるようになれば、社会は「誰もが安心して暮らせる」から「弱者は排除する」方向に進む。
— 佐々木 淳 ＠医療法人社団悠翔会 理事長・診療部長 (@junsasakimdt) 2024年1月26日
日本は行政・医療関係にも障害当事者や生活保護者への偏見がある。優性思想が実行されかねない。 https://t.co/hwDAxokJsv
私もそれが嫌だから賛成できないのです。そこまで考えてわかって希望している人っているだろうか。ほとんどが自分のことしか考えていないとも思えるし。
心の中を覗いてみると、いつも明るい光がさしている箇所がある。こんな深刻なのになんて呑気なんだ、と驚くほどに、そこには木漏れ日がさしている。たぶんそこは人間と動物との共通の広場なのではないか。
— 名越康文 (@nakoshiyasufumi) 2024年1月26日
献血は即効性ありそうですね。すぐに出来る人助け(^^)
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年1月25日
献血出来るということは自分もそこそこ健康だということですし(^^)良きことと思います(^^) https://t.co/CxlDDpQR0y
半瞑想になってるお絵描き
お絵描き作業で半瞑想状態に入ってました。ぴたっとつぶやかなくなった(^_^;) 始める前はなんとなく胃腸の具合が…とか感じていたけど、全部何処かに飛んでる感じ。やはり瞑想というのにかなり近いと思うんだけど。これは以前から自覚がありました。
先生、本当にいいお薬を指摘してくださってありがとうございました(^^) 先生のお絵描きイメージと違ってインドア作業ですが、でも効果はあるから(^^)
いわゆる不定愁訴などに悩まされておられる患者さんには効果ありそう。時も場所も忘れるほど集中出来る「なにか」です(^^)
私は「闘病してる」というよりも「修行している」って感覚の方が大きいかもしれません。だって自分のための修行だしね。それで身につく有意義なものがあると思います(^^) 病気も受け身だと思ってないのかも(^^;)
私はべつに修行が好きなわけではありませんが、この世に生まれてきたこと自体が修行だから､そこで懸命に生きることがすなわち修行だと解釈しています。それだけ。
ちょっと成長しました。
大学生と中学生くらいですね。
