孤独: 自分で生み出す遊び相手が支えてくれる - お互いさまおかげさまありがとう

タイトルはAIさん作

自分の寂しさは他人では埋められませんよ。
— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2024年1月26日

私は幼少時から自分の遊び相手も自分で生み出しているから、寂しい時も常に彼らに支えられて生きている。最近ではイマジナリー・フレンドといってもキャラクターといっても別人格と言ってもどうでもいいような気がするけど(^^;)

そう言えば私はこの病気になった明確なきっかけがないと思う。学校が嫌いだったり､長年この世界と違和感を感じてきたことが浴槽のお湯があふれるような感じだった気がする。「なんか違う」の積み重ね。

明け方、あれからまたちょっと寝て（なんか寝る姿勢をとると寝てしまうような気がする）予定通りにおかず2品作りました。コンビニに菜の花を売っていて、わー、春だあ、とからし合えなど(^^)　季節を告げる食材ですね。ああいうのと出会うとちょっとわくわくします♫　初夏になったらエンドウ豆食べたいなあ。

退屈は知らない

「自分が楽しく集中出来ること」が絶対条件ですね(^^)私の自律神経症状も消えたわけではないんです。でもあんまり気にならなくなりました。そういうのがすごくいいこころのお薬ですね(^^)楽しいこと大事♫ https://t.co/49zt1aOZQ0
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年1月26日

マッサージ終了。背中がほかほかしてる(^^)

どうしてかと凝りが移動すると感じるのか、なるほどの理由を聞いた。一番凝ってるところが楽になったら二番目のところを感じるって。なるほど。痛みの感じ方もそうだよね(^_^;)

お絵描きをしていると全然時間がなくて読書も出来ない。けど次の楽しみに積んでいる。今現在20冊くらいあるかも。漫画以外。次の楽しみもその次の楽しみもまだある（？）ドール関係。それから写真。楽しみは何段階あってもいいと思う。幸せは自分で作るんだ(^^)

私に現在もっとも役立っているのは空想力かもしれない。

過去に捕らわれずに未来を拓く能力というか(^^)　すなわち想像力ともいいます。

あなたの人としての価値と可能性は無限です。何故ならあなたは、あなたという個性を通じて顕現している創造神だからです。それが本当のあなたなのです。そして、それと同じことが、他のすべての人にも起きているのです。
— 佐々木　剛行 (@takayukipoipoi) 2024年1月27日

回収した自治会費の袋をあけると、何軒分かからほのかにお線香の香りが。お札にしみてるのか、いずれにしても仏壇があるお宅だろうなあ､と想像中。

私の場合、投票というのは「自分たちの目線で見て、聞いて考えて対処してくれる人」という人と所を党とは無関係でも選んでたんですが、長い間、自民党は一度もそれに引っ掛からなかった。だから投票したことがない。思えばひどいよね(ーー;)　本当に落第。

はるうさぎの天職は...

👼1,235人に1人の逸材レベルの
社会起業家です。

エムグラムが送ってきた。どれもつまらなさそうでストレス溜まりそう。もう２度と仕事はしないと思うけど(^_^;)#エムグラム #適職診断 #才能 https://t.co/Ag2xAOZXMI
— 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年1月27日

社会起業家ってなんだ？

これがあるとすれば両親の介護の経験を経て身についたんだと思います。私自身が社会や医療を相手に交渉する機会が圧倒的に増えたから。誰かに任せておけなくなった。責任も伴うし。

すごく重いものを背負ったけど、それ以降自分の経験として生かせるようになった。電話に出るのも嫌だった若い頃よりも実務経験が増えて度胸が身についたんだと思います。

人間って40歳すぎても変われるのね。ちょっとびっくり。「楽しいと思えることは身に付く」のですが、それを仕事にしたくはないかな。エムグラムさんの診断はいつもちょっとズレてる気がする。

みんな覚えておいてね。メンタルがすぐ弱るのは、自己肯定感が低すぎるからではなく、自分へ求めるハードルが高すぎるから。「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と自分に対して完璧を求めるから、自分の不完全さに苦しむのです。ありのままでOKと無条件に自分のことを受け入れてあげてね。約束だよ😌
— マノマノ🌾 (@manomano_farm) 2024年1月26日

うん、私は低めのハードルを設定してます。もともと他の人より身体的能力が低いから無理はできないのがわかってるし。でも自己肯定感は落ちないですよ(^^)