身体的に鬱から浮上しつつあるようです
昨日ひと月ぶり?もっとかな?メールのお返事が書けたのは良かったけど、ブログに何を書けば良いのか分からなくなりました(^_^;)
やっぱり一昨日の午後に「何かが変わった」と感じたのは間違いではなかったようです。私の中で何が起きたのか不可思議ですが何かが変わったのは気がつきました。
辛さの底からなんとなく体調が浮上した感じかな、と(^_^;)
非常に説明しづらいですが、昔のラジオのチューニングみたいに、回すスイッチがあって、それがずれてたのがちょっと動いてまともに合わすことができたみたいな……。カチッと音がしそうなチューニング。 そんな感じの事が起きた気がする。
いまどきのスピリチュアルには詳しくないのですが、よく聞くライオンズゲートを調べてみたら、宇宙からのエネルギーが来てるらしい?地球がコートを着てるから猛暑ですが、太陽は安定してるかな?獅子座の生まれなんで、あんまり過剰なエネルギーはきついからほどほどでいいです(^^;)お盆も近いし。
なにかがズレた?というのなら、3月初めに伯父の葬儀の翌日になにもない道で転んだ時でしょうね。外傷はないのに全身打撲のような衝撃を受けて、ダメージが数日以上続いたし。それ以来いろいろおかしいのです。
伯父はそういう人ではないし、もうじき100歳でそんなに未練があるとも思えないし、伯父の死は単なるきっかけで。私も当然と考えてきたけど、火葬場あたりに未練を残す人とかいたのかなあ?うんにゃ、そういうのはおきつねさんたちが排除してくださるし。まあなんでもいいや。とにかくチューニングが上手くいったのなら嬉しいです(^^)
タイプミスの嵐も鬱の改善とともに徐々にマシになりつつあります。主治医の先生のこ言葉通りでした。
不整脈も一瞬だった感じですし。わずかだけど体が楽で軽いようにも感じます。風船2個分くらいね(^_^;)まだまだ暑さも厳しいので、少しでも楽に感じられたら良いな、とおもいます(*^^)
ただし、書類とか書いたら頭の中が白くなったので、すみませんが、ツイッターからのリンク記事でお茶を濁します。
時々参加するメンタルフィットネス。
《精神科医と1日2分で心の筋トレ💪》
— kagshun/EMANON🇺🇦精神科医 (@kagshuntravel) 2023年7月29日
今日は「自分にとっての成功を考える」ワークです👨⚕️
あなたも是非!今日から参加してみてください😊🙌
7月29日 第104回 メンタルフィットネス
《お題》
あなたにとっての成功とはどんなものでしょうか?それはあなた自身の価値観と一致していますか?
《例》… pic.twitter.com/ZKlXfvX0sV
幼児期からなりたい職業がなく、ただ好きな絵を死ぬまで描き続けていられたらというのが望みで。そしてきちんと天寿を全うして両親から預かったラブレターを直接返す事が願いで、たぶんそれが叶うのが私の成功の人生です。このとおりになったらすごいです(^^)#精神科医kagshunのメンタルフィットネス
— 藤本恭子(はるうさぎ)/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年7月29日
きつねとタヌキと銀河鉄道
これほんとに銀河鉄道みたいだなあ(^^)
昨夜はスターリンク衛星(Starlink G6-7)がよく見えました。2023年7月28日20時32分に平塚の自宅から撮影した様子です。実際のスピードで再生しています。最後に地球の影に入り、ゆっくりと消えていきました。今夜(7/29)も見やすく、関東からの場合、20時46分から47分頃に北西の空を昇っていきます。 pic.twitter.com/d8rKa41neT
— 藤井大地 (@dfuji1) 2023年7月28日
どうか世界的な友好に役立ちますように。
私の海外の友人たちはそれぞれの故国に戻られたようです。コロナのせいで足止めされてた感があります。これからもそれぞれの国と場所で活躍してくださいますように。
まあ、そういう裏事情もあって、私も今はFacebookもあんまり顔を出していないのでした。インスタグラムは見るだけね。どこへ行っても狐ちゃんと出会います(^^)
タヌキちゃんは世界的には珍しいそうです。日本では大抵狐ちゃんと一緒に暮らしていたり、紹介されることが多いので、すっかり親愛の情が…。
遊びが激しく3匹ともケガだらけ😑
— SCIENCE FACTORY ltd. (@1996SF) 2023年7月29日
お説教するも?秒で無駄に終わる😮💨 pic.twitter.com/k7YZE3jKTa
#アルヘナ #ポルク #市原ぞうの国 #タヌキ #たぬき #狸 #ホンドタヌキ 2023年3月 pic.twitter.com/lwrzTo2XqB
— 星見狸 (@hoshimitanuki) 2023年7月24日
キツネの巣穴って夏は涼しいのかも。街中で会ってみたいですが、難しいね。
京都なんか台風の後で山椒魚が流れてくる街なんだけどなあ。ニホンザルとか鹿もいるんだけど、どこかにキツネがいてもおかしくないと思うんだけどね。
【A:殿堂入りおきつね】
— たおハウス おきつね垢 (@taohouse_fox) 2023年7月29日
かわいい怪獣大戦争🦊💥🦊#北きつね牧場#きつね #キタキツネ pic.twitter.com/hrbN2hlecr
狐来より眠れない夜にはキツネを数えるいいらしい…
— 狐仙人乃弟子 トコノ オルタ (@ttt_zegu952) 2023年7月29日
キツネが1匹…🦊
キツネが2匹…🦊🦊
キツネが3匹…🦊🦊🦊
キツネがたくさん!!!!! pic.twitter.com/BMPaC1qzse
ちびーず#蔵王キツネ村 pic.twitter.com/ac58GZxCUd
— ずー (@animals_paw) 2023年7月29日
【A:殿堂入りおきつね】
— たおハウス おきつね垢 (@taohouse_fox) 2023年7月29日
コヤヤが・・・立った!?
「なにそれぇ~~~~っ!!」#きつね#蔵王キツネ村 pic.twitter.com/lQVCx73KnC
なんでも寝るのを満喫すること「喫寝」が転じて「キツネ」になったとかならないとか… pic.twitter.com/9HOY1JmjiD
— 狐仙人乃弟子 トコノ オルタ (@ttt_zegu952) 2023年7月29日
やる気はドーパミン
— 占い師と弟 (@uraotoworld) 2023年7月29日
絆と愛はオキシトシン
癒やしはセロトニン
心を落ち着かせ(セロトニン)
愛と絆を感じ(オキシトシン)
物事に意欲的に取り組むと(ドーパミン)
脳は喜び、人は幸せになります
中でもセロトニンが一番大切
セロトニン放出のコツは睡眠!(7時間以上)
幸せの近道は寝ることです
私も過眠の時期は過ぎたようです。