身体が動かなくて本当にもどかしいです - お互いさまおかげさまありがとう

やりたいことはたくさんあるけど、起きて座ってられないからもどかしいです(-_-;)

夜中だからちょっとだけ書き足してます。

朝も三度寝くらいしないと気分が悪いです。こういう形で出てくるうつって珍しいかも。軽いけど時々吐き気も来ます。

双極性障害は大変な病気
頭では理解しているつもりなのに
寝込むと罪悪感
できないと自己嫌悪
人と比べると劣等感
病気が思わせている「死にたい」も
自分の意志かのように錯覚する

もう全部病気に丸投げしよう
病気に責任とってもらう
私は何も悪くない
— ろみ🌷 (@kuzuha1017) 2023年7月15日

罪悪感はないけど、時間が勿体ないなあ、とは思うんですよね。開き直りは大事だ(^^)

感謝がある人は心豊かで、喜びに満ち、生き生きとして明るく、幸福に輝いている。感謝のない人の心は暗く、不平不満・恨み妬みが渦巻いていて、人も離れ絶望へと進んでしまう。鬱は、辛く苦しく感謝の想いも湧きにくい。でも、感謝の心は忘れないでいよう！感謝を忘れない人は鬱も早く回復してるよ🥰
— スコッチ@鬱・躁うつを克服しよう！ (@UTU_KOKUFUKU_CH) 2023年7月15日

職業なんてなんでもいい。収入だって最低限あればそれでいい。そんな事よりも、人の痛みがわかり、皆の幸せを心から願う事ができ、困ってる人をほっとけなくて、誠実で、感謝を忘れず、いつもご機嫌でそこにいるだけで周りの人達を安心させられる。笑顔にできる。そういう人が素敵。そういう人が最強。
— Testosterone (@badassceo) 2023年7月14日

昨日もマッサージ師さんが来られたんですが、タイミングでマスクのゴムが切れちゃった。一昨日、玄関の鏡をかけてた粘着フックが取れて鏡のフレームにヒビが。不吉と思わずに直そう。木工用ボンドでいけるのか?

最近気付きまして幸せに気付ける心、それを喜べるこころというのが財産なんだと思いました。どんな状況でも手放さず、あの世にまでも持って行ける宝物ですよね～(^^)

私は半ば啓蒙のためにヘルプマークをつけてるんですが、私自身が助けられることも多いです。日頃からよく話すいろんな人で、訪問関係の方々とか仕事にも関係があるし、ちゃんと知りたいし、というので真面目に聴いてくださる方には双極性障害のことも自分のケースでお話しています。

病気のことが理解されないと嘆いておられる方も少なくないですし、理解のための一助になればいいな、と思います。話してて、私には精神疾患の偏見も療養への罪悪感もないのに気付きました。病気だから世界の役に立たないとも思ってないです。そういう私にちょうどいいお役目かもしれません。

本当にできないことだらけなんですけど、劣等感と自己嫌悪は10代に捨ててきたみたいで、基本的に誰とも対等にも感じています。意識や想念が自分の周りの世界を作っていくのは本当だとも感じています。なるべく多くの人が居心地の良い、優しいきれいな環境になると良いなあ、というのは夢かなあ(^_^;)

「マイナ、方向性に間違いない」河野大臣、エストニア視察し…

河野太郎は本当に解っていない。他国がうまくいっているのはデジタルIDのシステムではない。政治と国民の関係だ。… pic.twitter.com/V1P6haSVYd
— 杉原航太 (@kota_sugihara) 2023年7月15日

そもそも政府が信用できないから嫌だって言ってるのにね。一般国民をブロックしなければ海外に行かなくてもわかったろうに(ーー;)

医科、歯科併設の診療所に勤めて１１年。なりすましに遭遇したことはない。田舎の規模も小さい医療機関だからはあるかもしれない。
今後の変更ありきでもマイナンバーでそれを防げるとは到底思えないから、信用できないものは辞めて現行のまま保険証でやっててください！
迷惑です。 https://t.co/rDIXaGM754
— 遅れてきた春 (@ZBMo2QaR2vpvhtj) 2023年7月15日