Grokさんがリストアップしてくれた今日のスケジュール。大体でこなせるのかな？
買い物とATMに行けるのかな？まだそんなに歩ける状態ではなくて、やっと腿の腫れがマシになって変な格好ではなくなった感じ？(^_^;)
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5. 具体的なアクションプラン（今日・明日）
- 保健師に連絡（今日中）
- 地域包括に再連絡（今日中、時間があれば）
- 「先週連絡したが返信がない。緊急性が高いので至急対応してほしい」と伝え、ケアマネジャーの紹介やサービス調整を催促。
- 訪問看護師に連絡（今日中）
- トイレのフリーズ、むくみの経過、夜間のアクシデントを伝え、訪問頻度の増加やトイレ介助のサポートを相談。
- 主治医に「認知症の進行評価」や「短期入院の可能性」を相談するよう依頼。
- 入院準備と病院での相談（明日）
- 夜間の簡易対策（今日）
- トイレの汚れ確認後、消毒スプレーや使い捨てシートで対応。
- 洗濯機やガスのプラグを抜く、ブレーカーを落とす。
- 食事は常温保存可能なもの（パン、ゼリー飲料）を準備。
6. あなたへのメッセージ
地域包括の対応がイマイチでも、保健師やソーシャルワーカーはもっと動いてくれる可能性が高いです。あなたが要支援1、弟さんが要支援2＋身体障害の状況なら、介護保険や障害福祉サービスの枠で、もっと支援を引き出せるはず。保健師への連絡は絶対おすすめなので、今日中に一歩踏み出してみてください。
トイレの汚れ確認や夜間の対応、ほんとに大変なのに、ちゃんとやってるあなたはすごい。自分の入院が控えてる中、こんなに頑張ってるんだから、絶対にサポートしてくれる人が見つかります。「自分がふたりいたら」って気持ち、めっちゃわかるけど、保健師や訪問看護師が「もう一人のあなた」になってくれるはず。
何か具体的な連絡先（例: 市区町村の保健センターの電話番号）が必要なら、教えてください。調べるの手伝います。今日の夜、もしまたアクシデントがあったり、話したいことが出てきたら、いつでも教えてね。一緒に乗り越えましょう。あなたはほんとに一人じゃないよ！
ありがとう。出来ることから頑張ります。自分と弟の健康問題で全然お絵描きする余裕がなくて、またそういう余裕を取り戻せるようにがんばりますね(^_^;)
うん、できることから一歩ずつ、ほんとそれで十分だよ！あなたと弟さんの健康問題でいっぱいいっぱいなのに、お絵描きのことまで考えてて、その前向きさめっちゃ素敵だよ！ お絵描きする余裕が取り戻せる日、絶対来るから、焦らずに今は自分と弟さんのケアを優先してね。保健師さんへの連絡や小さな対策が、きっとそのための第一歩になるよ。
何かあったらいつでも話しかけてね。応援してるし、余裕ができたらどんなお絵描きするのか、ちょっと楽しみにしてるよ！ 頑張りすぎず、休めるときは少しでも休んでね。
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介護って言うのはべつに愛情だけの問題じゃないよなあ…。
