私は多分自分に絶望したことがない…多分 - お互いさまおかげさまありがとう

基本的にポジティブな不思議

昨日の話の続きですが、Twitterでのやり取りで、もともと根っこはポジティブなのではないか？という同士でやりとりをしまして、それが私だけではないんだ、と判明して、とても興味深かったです。

相手の方、お医者さんですが…(^_^;)　いや、お医者さんでも双極性障害持ちの方は少なくないかも、とわりと最近それもTwitter経由で知りました。

まぁバイポーラーは特性みたいなもんですし、底抜けなポジティブさはむしろバイポーラーの特性でもあるとも思います。

僕も全く同じ(双極性２型)なので、藤本さんのようにポジティブ思考なんですよね！
— 家庭医ゆー～目指せ！完璧な智信仁勇厳～ (@yusukeo_1229) October 4, 2019

そこまで一緒だと嬉しいですね（笑）
僕もフィジカルが相当弱く、バイポーラー以外にも複数持病持ちで風邪とかも引きやすいですが、悲観してないです。
面白いですね〜😆
— 家庭医ゆー～目指せ！完璧な智信仁勇厳～ (@yusukeo_1229) October 4, 2019

悲観的な状況でもどこかに必ず突破口がある、と思えるのがすごいなあ、と自分でも思いますし、だから狭くなった視野をちょっと外らせてもらえたら希死念慮から抜け出せたりとか、悪夢でも楽しむ傾向があるので、かなり客観的に自分を見ていたりするのかな？と思います。
— 藤本恭子/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) October 4, 2019

自分の病気とか体質が劣等感の原因で、それで鬱になったとしたら、とっくの昔にへこたれていたようなあ、という感慨はあります。

いや、本当は精神疾患だけでなくて、肉体的な病気でもそれ自体は悩みだし、大変ではあるのですが、やはり社会生活を送る上でマイナス要素はあるけれども、でもどこかにプラス面もあるよね、と思ってしまうのが私の思考と感覚です。

多分、プラスの自己暗示が普通の人よりも効果的なのかもしれません。「大丈夫、なんとかなる」と思えるあたりが…。それで幸いなことに本当になんとかなることが多いのですが(^_^;)

まあ、もともと自己肯定感は強いのですが、両親がつけさせてくれた根拠のない自信はそういう病気とかでも揺るがなかったみたいです。

１歳の時からすでに自家中毒を発病していた私ですが、当時からお世話になっていた小児科部長先生が「大丈夫、大丈夫。この子賢いから」とおっしゃったそうで（のちに母から聞きました）先生、その根拠のない評価はどこから来たんですか？今はもう故人となられたT先生に思わず問いかけてみたりして…(^_^;)

想像ですが、そのあたりで両親の肯定感を強める育児が強化されたのではないかと思います(^_^;)　おかげでまあ、しばしば具合は悪くても、病気だけでは折れない子になりました。

なんだかもう、今までの人生、あまりにもいろんなことがありましたが、それでも転んでは立ち直りを繰り返して来てるから。それでもってここまで来たら、マイナス要素からも学ぶだけでしょ？という開き直りの心境になります。

不思議ですが「自分はダメな人間だ」とは思わないです。今までにそれなりのことをして来ているから。

世間の価値観では計っていません。あくまでも自分の価値観で点数をつけています。自己評価そんなに低くないです(^_^;)

そういえば母も自己肯定感は高かったなあ。父もそうだな。無理はしてないポジティブです。無理すると続かないしね(^_^;)　無理はよくないですよ。