自分らしさは無理なく過ごせることじゃないかな - お互いさまおかげさまありがとう

神道的な日本の感性

いつも読んでるきちじさんのポスト。

９割の人は「HSP体質」を特殊な体質な人だと思っているけど、HSP体質は日本人の初期設定だと思うのね

季節の移り変わりを感じる
人の心の微妙な変化を察知する
空気を読むことができて
山や滝や海に神のエネルギーを感じて
下手すりゃ生活用品とも心を通わせることができる

これってさ…… pic.twitter.com/spXyw7qz28
— きちじ＠神道的生き方伝導者 (@kichigi0003) 2025年11月9日

神道的とありますが、内容はいまに生きる感覚としてすごく私にも近いものを感じます。宗教というよりも根底に染みついて流れている精神性みたいな感じかも(^^;)　

HSPは確かにしんどいですけど、いろいろと自然に近い感じは強いです。だから私はあえてHSP要素をどうこうしたいとは思わないのですよね。自分の感覚に忠実でいいと思っています。それも大事な「私らしく生きる」ことだなあ。私の場合は意志に反した選択をすると身体が「違う」って反応するから分かりやすいですが。

まあ、まんま神経質でも形容されると思いますが。

一人になれる空間のありがたさ

このあいだ流れてきた家についてのイメージと間取り図がありました。なんだか結構反響があったみたいですが、その家は「夫婦でもひとりになれる個室がある家」でした。キッチンや玄関や水周りは共用ですが、ベッドとデスクがある個室は別々にあるんですね。在宅ワークも浸透したから、こういう間取りもありになったらしいです。

これ絶対にHSPの人は欲しいと思う。一人好きで一人の時間が絶対に必要な人もあるだろうし。やっとその必要性に気付かれたんだね、と思いました(^^;)　

私も現在の家は3DKですが、私と弟とは基本的に個室です。たとえ4畳半でも寝室はちょっとした結界みたいな感じです。部屋は別だけど、なにか異変があれば気配と音でわかる感じかな。そういう安心感みたいなものもあります。私のPCデスクは置くところがないからダイニングにありますが。宅配便が来たら受け取れるけど(^^;)　

落ち着く点ではそれがベストだなあ。家族でも必要な距離感ですよね。介護あ必要な時はほとんど同じ部屋に寝起きしてましたし。きちじさんのデフォルト設定もすごくよくわかります(^^;)　自分を尊重することは他人も尊重することになるといいな、と願っています。

AIによる要約

「神経質をよろこべ」とは、精神科医・斎藤茂太氏の著書のタイトルであり、神経質な性格や悩み多き気質をネガティブに捉えるのではなく、むしろポジティブな強みとして受け入れ、活かしていくべきだという意味です。

この言葉の背景には、以下のような考え方があります。

• 悩みは健康な証拠: 細かいことを気に病んだり心配しすぎたりするのは、感受性が豊かで、物事を深く考えることができる証拠であり、決して病的なことではない。

• 強みへの転換: 神経質さから生まれる「慎重さ」「几帳面さ」「計画性」「誠実さ」といった特性は、仕事や人間関係において大きな長所となり得る。

• 成長の糧: 悩んだり心配したりすることで、人は物事を深く洞察し、失敗を未然に防いだり、より良い解決策を見つけたりすることができる。つまり、悩む人ほど精神的に強くなれる。

したがって、この言葉は、自身の神経質な一面を短所と捉えて苦しむのではなく、それを自己理解につなげ、人生や仕事に役立つ独自の才能として歓迎しよう、という前向きなメッセージを伝えています。

私が幼児のころに大変お世話になった小児科の先生が、やはりネガティブなとらえ方をされなくて、それで親も安堵していたと思われますが。マジでとらえ方ひとつですよね(^^;)　自分の過程を思うと確かに日本人のデフォルトに近いかも、と思います。

悩んでもいいけど、引きずるのはやめよう、というのが私の心がけかもしれません(^^;)　

よくやらかすこと(^^;)　

実は昨日久しぶりにご飯を作ったら右手にやけどをしてしまいました。この辺がなんとなくたぬきっぽい気がしなくもないですが(^^;)　フライパンの卵をお皿に入れようとしてフライパンの縁に触ってしまいました(^^;)　水膨れになっていて、不自由で仕方がありません。

それで意外に役立っているのが介護用の極薄手袋です（ビニール製）手首を輪ゴムで止めてみました。トイレとかシャワーだったら結構いけますね(^^;)　防水フィルムは片手では貼れなかったので。防水の絆創膏は頼んでありますが、今日は無理かな？あるものでなんとかしないと仕方がないけど、この手袋は便利でした(^^;)　

なんかいつも傷だらけ(-_-;)

そういえば「シダ」も「たぬき」も「クマノミ」も適応力をGrokさんに評価されたんでした。ちょっと意外だけどこれを読むと納得出来ます(^^;)　

続編：タヌキという生き方 ― 人のそばに、野生のままで

タヌキは、イヌの子孫でも、犬の末裔でもない。
けれど今、人の暮らしのすぐそばに生きている。

夜更けの住宅街。
街灯の下を、影のように歩くその姿を見たことがあるだろうか。
車の音にも、コンビニの明かりにも動じず、… pic.twitter.com/7nW1XiZ1Mr
— SCIENCE FACTORY ltd. (@1996SF) 2025年11月10日