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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

暖かいもので暖まる秋

 

 

 

雨の日曜日、低気圧のせいか、金曜くらいから散発的に頭痛がしてました。カロナールで治る程度の頭痛ですけど。深夜に2時間近くたぬきに癒やされてぼーっとしていたから、ブログに書くべきネタがありません(^^;) 困った。

 

ああ、でもあれだけいまいち感のあるたぬきが日本中で愛されているのを見ると、なんだか元気になれますね。応援されてるたぬき。人もそんなに出来が良くなくても愛されたりするんだなあ、という感じ。

 

どなたかがたぬきの行動を見ていて「自己肯定感が強い人がゆったり構えて対応しているような感じ」とか、なるほど、そういう感じですね。文章で投稿されてるけど。全部動画で見えちゃったよ(^^;) 

 

 

まさにそういう感じね(^^;) 

 

 

昨日はお弁当が休みだからごはん作らないと、って気持ちになっただけ秋は体調がましなんですね。ちょっとの手間で出来るやつ作りました。かに卵とかで(^^;) 

半年に一度くらいしか作らないと、気がつくと調味料が賞味期限切れしている場合が増えます。大丈夫そうなものは自己判断で使ったりしますけど。もったいないけど、本当に出来ないから仕方がありません(T_T)

 

お風呂も沸かす用意は出来てるけど「シャワーなら10分程度で完了する」と思ってしまうので、まだ沸かしたことないです(-_-;) めんどい…。自分だけだと余計に。一度慣れた体勢を変えようと思うとなかなか動けなかったりします。机に座ると座ったなりで。横になったら横になったまま。こういうのはもともとの双極性障害の症状なのかもしれませんが。

 

家事と言うのも簡単には出来ないと痛感。踏み台をエアコンの下に置いたけどフィルターの掃除が出来ないままに数日とか。ちゃきちゃき動けないし出来ない。双極性障害って面倒な病気だと思います(-_-;) やろうと思ってもすぐにブレーキがかかる。常にそのブレーキとの闘い。

 

自律神経失調関連で食欲がなかった時にカップスープにお世話になってたんですが、ちょっとはまった感じです(^^;) 気がつくといろいろ種類が増えているし(^^) ネットスーパーに頼むついでにいろいろ試していますが、どれも美味しいです(^^;) 

 

夏場はアイスでしたが、さすがに寒くなってくると暖かいものが美味しいです。中途覚醒時の小腹満たしにもちょうどいいです。あとはやっぱり紅茶かなあ。余裕があればフレーバーティーとかで。暖かいのが冬のご馳走ですね(^^)

 

だらだら日記が続いても仕方がないかな。…ということで今日は短いです。すみません。

 

 

 

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#双極性障害  #たぬき   #HSP     #INFJ      #日記

 

 

 

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