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両親の介護も一段落 双極性2型障害と気長に共生中

2020-06-25から1日間の記事一覧

休養に専念するのは難しいです 余計なことまで考えてしまう

バーンアウトの対処法について まあ、昨夜は7時ごろから横になって、11時間ほど起きていませんが、それでも朝起き上がるのが辛かったです (/_;) このご褒美とタスクの設定を大きくしすぎたよね、私。何年単位とか看取りとか不動産とか、大きすぎてやり遂げた…

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